Квадратное дыхание для здоровья. Сделайте 10-12 циклов. Занятия по йоге на канале, подписывайтесь2просмотра
Дыхание для глубокого расслабления и избавления от стресса. Занятия по йоге на канале #йога17просмотров
Дыхание для хорошей концентрации, расслабления, хорошего сна. Занятия по йоге на канале #йоги3просмотра
Двигайтесь, гуляйте, тренируйтесь, занимаетесь йогой, танцуйте, подписывайтесь. Движение - жизнь7просмотров
Ещё один тест для проверки ваших лёгких. Сделайте спокойный выдох и задержите дыхание #йога13просмотров
