📍 Если у вас часто возникают панические атаки - интенсивные ощущения страха и дискомфорта, то сохраняйте простой эффективный метод для быстрого облегчения состояния
👉 Техника "4-7-8":
Вдох: Медленно вдыхайте через нос, считая до 4.
⬇️
Задержка дыхания: Задержите дыхание на 7 секунд.
⬇️
Выдох: Медленно выдыхайте через рот, считая до 8.
Повторите несколько раз. Такая практика способствует успокоению нервной системы и восстановлению контроля над ситуацией.
✔️ Еще больше о здоровье - в моему телеграмм-канале. Адрес в профиле.
___________________________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
🔸Одной из причин бесплодия является уропатогенная кишечная палочка, которая проникает в область малого таза.
Она нарушает микрофлору, нейтрализует полезные бактерии и провоцирует хронические воспаления.
В таких условиях зачатие просто невозможно ✖️
👉 Но есть препарат на основе хитин-маннозы, который уничтожает эту палочку.
Подробнее об этом рассказываю в телеграмм-канале. Адрес в профиле ⬆️
_______________________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
⏩ Смотрите весь урок на моем рутуб-канале.
Если вы лечите печень, кожу, суставы, но результат временный - проблема может быть не там, где вы ищете.
☝️ Кишечник - это источник системного воспаления. И когда в нём есть застой или раздражение, в кровь начинают поступать продукты распада, которые перегружают весь организм.
Даже редкие запоры - это уже не просто дискомфорт.
Это ситуация, когда токсины не выводятся, а частично всасываются обратно. В результате страдают не только ЖКТ, но и печень, сосуды, кожа.
📌 На что обратить внимание:
- нерегулярный стул
- тяжесть после еды
- вздутие, газообразование
- налёт на языке, запах изо рта
Пока кишечник перегружен - восстановление других систем будет тормозиться.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
До 16 века на Руси не было привычки пить крепкие напитки.
🌾 Часто пили хлебный квас, овсяный кисель, сбитень с мёдом и пряностями, а также настои и отвары из трав — чабреца, зверобоя, мяты.
➣ Эти напитки улучшали пищеварение, поддерживали микрофлору кишечника, насыщали витаминами и служили профилактикой болезней. Их употребляли ежедневно — всей семьёй, включая детей.
👉 Ситуация изменилась в 16 веке, когда по указу Ивана Грозного начали открываться царские кабаки. Это был первый государственный бизнес на продаже ал-ко-голя.
⚡️ Позже, при Романовых, государство установило монополию на спи-рт. Народ начали целенаправленно спаивать — это приносило прибыль и помогало легче управлять населением.
Так в культуре прижилось то, что раньше считалось постыдным.
Но полезные традиции всё ещё можно вернуть в свою жизнь — через осознанный выбор 💪
⏩ Как избавиться от тяги к крепким напиткам рассказываю в моем телеграм-канале. Адрес в профиле.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Рафинированный сахар - это чистая сахароза без сопутствующих минералов, клетчатки и фитонутриентов, которые изначально присутствуют в сахарной свёкле или тростнике.
👉 При регулярном потреблении увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, инсулиновую систему, усиливаются процессы гликации - это повреждение белков и сосудистой стенки.
Кроме того, постоянные скачки глюкозы влияют на гормональный баланс и способствуют висцеральному жироотложению - жир вокруг органов.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Как ты думаешь, почему яички вынесены за пределы тела?
Это не случайно ☝️ Оптимальная температура для созревания сперматозоидов - 34–35°C. Любое повышение выше 37°C нарушает процесс сперматогенеза.
⠀
⚡️ Регулярный перегрев (тёплые ванны, сауны, синтетическое бельё, подогрев сидений в машине, сидячая работа с ноутбуком на коленях) приводит не только к снижению фертильности, но и к дефициту тестостерона.
А он отвечает не только за либидо, но и за мышечную массу, настроение, ясность мышления.
⠀
И чтобы вновь восстановить правильную работу требуются недели, а иногда и месяцы.
⏩ А как восстановить здоровье – в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
⏩ Смотрите весь урок на моем рутубе.
Иммунитет - это комплексная работа лимфы, крови и питания клеток.
📌 Что влияет на иммунитет:
- ежедневная физическая активность (даже обычная ходьба)
- достаточное потребление чистой воды
- работа с кишечником (там формируется до 70% иммунного ответа)
Иммунитет усиливается не снаружи, а когда внутри создаются условия для его работы.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
"Когда вы едите фасфуд - обработанную пищу с избытком жиров, соли, сахара и вкусовых усилителей - организм получает калории, но не получает энергию в виде витаминов, минералов, аминокислот и ферментов.
⠀
🍀Какая альтернатива?
Еда, богатая биодоступными нутриентами:
➙ ферментированные продукты (квашеные овощи - капуста, морковь, редис, свекла, айран),
➙ сезонные овощи, фрукты и зелень,
➙ качественные источники белка (яйца, рыба, мясо говядины или баранины - не свинины),
➙ чистая вода - не из-под крана или очищенная бутилированная, а ледниковая или родниковая. А лучше с Черным медом.
⏩ А еще больше о здоровье - в моем телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
В рисе мало грубой клетчатки и практически отсутствует глютен, поэтому он редко вызывает раздражение слизистой кишечника.
👉 Его крахмал хорошо расщепляется амилазой - ферментом слюны и поджелудочной железы.
С точки зрения пищеварения рис переносится спокойнее, чем пшеница или рожь. Именно поэтому его используют в восстановительных рационах и при чувствительном ЖКТ.
⚡️ Однако польза зависит от степени обработки. Чем сильнее зерно очищено, тем меньше в нём микроэлементов и тем выше гликемический индекс.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
⏩ Смотрите весь урок на моем рутуб-канале.
Боль - это сигнал, что в организме уже накопился застой и нарушилось движение жидкостей - крови, лимфы, желчи.
Что важно понимать 👇
➙ Желчь - это не только про пищеварение. Она участвует в нейтрализации токсинов и разгрузке тканей. Когда её мало или есть застой - организм начинает закисляться.
➙ Именно поэтому появляются не только боли, но и такие нюансы, как заложенность носа, тяжесть в голове, давление в пазухах.
Если игнорировать эти сигналы, процесс будет только нарастать.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Я нахожу в писаниях, в истории, в раскопках множество доказательств того, что раньше люди жили не одну сотню лет.
👉 Бесспорно, важную роль играла экология, но не только.
• Учёные доказали: именно хроническое воспаление старит клетки. Оно разрушает ДНК, ослабляет иммунитет и ускоряет износ сосудов.
• Воспаление дает неправильная пища в виде полуфабрикатов, сладкого, мучного и различных искусственных добавок.
• И еще один важный фактор - психология. Когда ты чувствуешь смысл в жизни, ставишь цели и веришь, что он нужен - твоё тело дольше остаётся молодым.
📌 Поэтому, если хотите продлить свою жизнь, начните с простого: движение, чистая еда, нормальный сон и внутренняя мотивация.
Долголетие всегда начинается в голове.
⏩ А больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Я считаю, что тело - идеальный механизм самовосстановления.
Оно умеет сращивать кости, заживлять ткани, выравнивать гормоны, выводить токсины.
⚡️ Проблема в том, что мы ему мешаем: заглушаем бо-ль таб-лет-ками, перегружаем пищеварение тяжёлой едой, закидываемся ле-кар-ствами при каждом чихе.
Боль - это сигнал, который говорит что нужна помощь. Когда мы убираем сигнал, организм перестаёт реагировать.
А если дать телу отдых, энергию и время - запускаются естественные механизмы регенерации.
⏩ Больше о восстановлении здоровья - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
⏩ Смотрите весь урок на моем рутуб-канале.
Густая кровь - это состояние, которое формируется постепенно. И чаще всего оно связано с тем, в какой среде она находится.
⚡️ На текучесть напрямую влияют:
➙ водный баланс - при нехватке жидкости кровь становится более вязкой
➙ работа печени - именно она регулирует состав и плотность
➙ уровень воспаления - при хронических процессах кровь густеет быстрее
Отдельный момент - питание.
Продукты, которые сгущают кровь: сахар, сладкое, мучное, ал-ко-голь, трасжиры (фастфуды и полуфабрикаты).
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Запор - это не только редкий стул.
Это нарушение координации мышц тазового дна, прямой кишки и брюшной стенки.
☝️ В норме при опорожнении кишечника аноректальный угол выпрямляется, и процесс проходит без выраженного натуживания.
Если же положение тела этому мешает, нагрузка перераспределяется: повышается внутрибрюшное давление, растёт риск геморроя, микротрещин и хронического застоя.
📌 Поставив колени выше таза вы снижаете нагрузку на сосуды малого таза и облегчаете естественное опорожнение без напряжения.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
__________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Наше тело - совершенно!
Но когда человек годами живёт на фоне напряжения, перегрузок, хронической усталости, не замечает сигналы, тело перестаёт справляться.
👉 Первое, что страдает, - регуляция нервной системы. Мышцы входят в спазм, сосуды пережимаются, ткани недополучают кислород.
И тогда запускается цепочка: нарушение обменных процессов, ослабление иммунитета, воспаление. Именно так формируются хронические состояния, которые потом называют «возрастными».
⚡️ Но самое интересное - тело всегда пытается восстановиться само.
В нем заложены механизмы регенерации, и они включаются, когда мы перестаём глушить сигналы и начинаем работать с причинами: снимаем спазм, улучшаем кровоток, возвращаем подвижность, восстанавливаем нервные цепочки.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Мы едим слишком разнообразно - и именно это разрушает пищеварение.
☝️ Организм устроен иначе: ему нужно предсказуемое меню, а не бесконечный поток новых продуктов каждый день.
Есть простой принцип, который я давно использую сам - ротационное питание.
👉 Суть такая: один день - один набор продуктов. И этот набор повторяется через пять дней. Помните, как раньше: сегодня - рыбный день, завтра - овощной день?
Почему это работает? ⤵️
Если ферментная система ""знает"", какую пищу вы будете есть, она вырабатывает под нее необходимые ферменты.
Так желудок работает ровно, кишечник не воспаляется, уходит вздутие, тяжесть, туман в голове после еды.
А ещё ротационное питание снижает пищевые непереносимости - потому что организм перестаёт работать в режиме хаоса.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Каждая сильная эмоция меняет уровень гормонов, тонус сосудов, дыхание, обмен веществ. И если человек живёт в одном и том же состоянии месяцами, тело начинает перестраиваться под эту эмоцию.
👉 Это называют соматическим откликом.
Например, когда человек часто переживает внутреннее напряжение, мышцы шеи и верхнего плечевого пояса входят в гипертонус.
Кро-во-ток ухудшается, и тело «запоминает» эту реакцию.
👉Если человек долго живёт в состоянии тревоги - активируется симпатическая нервная система.
Сердце работает быстрее, надпочечники выбрасывают гормоны, а организм считает, что постоянно находится в опасности.
Психика и органы связаны гораздо сильнее, чем мы привыкли думать.
И если научиться слышать первые сигналы - можно избежать больших проблем.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Именно кислотность определяет, как организм переваривает яйца, мясо, рыбу - весь животный белок.
☝️ Если кислота в желудке низкой концентрации, белок не расщепляется полностью. Он дает газообразование, интоксикацию и хроническую усталость.
А потом многие удивляются: «Почему после еды тянет спать?»
👉 Потому что организм тратит втрое больше энергии на то, чтобы компенсировать то, что должно было сделать нормальное количество соляной кислоты.
Кстати, слабая кислотность - одна из частых причин анемии, выпадения волос и проблем со щитовидкой. Железо, цинк, йод - всё это всасывается только в кислой среде.
📌 И вот что интересно: желудок - самый тренируемый орган. Его кислотность можно восстанавливать.
С помощью правильной соли, горечей, режима питания и работы с нервной системой - кислотность напрямую зависит от уровня стресса.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в российской Федерации
Как правило головная боль - реакция тканей на недостаток питания и кислорода.
Сосуды могут быть спазмированы из-за стресса, напряжения мышц шеи, обезвоживания или перегрузки нервной системы.
✔️ Мягкое механическое воздействие - один из способов активировать приток кро-ви.
Когда улучшается микроциркуляция, ткани получают кислород, снижается локальный спазм, и боль постепенно уходит.
⚡️ Но если голова болит регулярно - важно смотреть глубже в ее истинные причины и работать с ними.
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации
Почки - один из самых чувствительных органов к температурным перепадам.
❄️ Когда в организм резко попадает холод, особенно через жидкость или замороженные продукты, сосуды рефлекторно сужаются.
Кровоток временно снижается - и почки перестают правильно работать.
🚨 В этот момент нарушается фильтрация, замедляется выведение токсинов, меняется давление в системе.
Особенно опасно сочетание холода и сладкого. Холодное молочное усиливает спазм, а сахар дополнительно нагружает фильтрационные механизмы.
Не губите свои почки - ведь их восстановить очень непросто!
⏩ Больше о здоровье - в моём телеграмме. Адрес в профиле.
___________
Контент несет информационно-развлекательный характер и выражает личное мнение автора. Информация в видео не является личной рекомендацией. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые полезные видео.
Мои соцсети:
🔹Инстаграм: https://www.instagram.com/koshelev.gennadii
🔹ВК: https://vk.com/zhivaya.zemlya
🔹YouTube: https://www.youtube.com/@Koshelevgennadii
🔹Телеграмм: https://t.me/koshelevgg
🌐 Сайт: https://inc.terra-life.company/ref/partner/eralife
*Инстаграм - принадлежит компании META, запрещенной в Российской Федерации