Лён, который говорит за тебя 🤍
Комплект: брюки + жилетка из натурального жатого льна, баланс лёгкости и выразительных деталей
Жилетка с акцентными сердечками притягивает взгляд и задаёт настроение всему образу нежно, игриво, с характером
🌿 Жатый лён - фактура, которая выглядит дорого и живо
🤍 Свободный крой - комфорт в каждом движении
❤️ Сердечки - тот самый акцент, который делает образ особенным
Для оформления заказа писать в лс тг @mariberd
Я уже несколько лет в терапии и раньше после сессий у меня часто возникал один и тот же вопрос: за что я сейчас заплатила?
Вроде бы внутри что-то происходило, но это было сложно объяснить словами. Не было ощущения «результата», к которому мы привыкли в обычной жизни. И из-за этого появлялось сомнение зачем это вообще нужно и почему это стоит таких денег.
Когда я только пришла в терапию, у меня было довольно простое ожидание: есть проблема переедание, срывы, лишний вес. Значит, я поговорю с психологом и как будто «исправлюсь».
Но со временем пришло другое понимание.
Для меня психотерапия стала похожа на свет в доме. Когда света нет, ты продолжаешь жить, но постоянно натыкаешься на одни и те же вещи. Заедаешь стресс, усталость, одиночество, ходишь по кругу, испытываешь вину и стыд, но не до конца понимаешь, что с тобой происходит.
Когда появляется «свет», ты начинаешь видеть. Замечаешь, в какие моменты используешь еду, как способ справиться с эмоциями, где не выдерживаешь напряжение, где автоматически успокаиваешь себя через еду. И отдельно те места, где есть боль, к которой раньше было страшно даже приближаться.
Это не про мгновенные изменения. Это про понимание. А вместе с пониманием постепенно появляется выбор реагировать по-другому.
Сейчас я ясно вижу, что именно этот процесс и запускает реальные изменения.
Я сама прошла этот путь: выстроила отношения с едой и снизила вес на 57 кг.
И теперь работаю с людьми, которые сталкиваются с похожими сложностями. Мы не ищем «быстрое исправление», а разбираемся в причинах и учимся по-другому обращаться с собой.
Если вам это откликается, можно написать мне или просто остаться здесь и читать дальше.
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Я, конечно, пробовала много SPF…
но здесь просто другой уровень.
Тот самый случай, когда средство хочется наносить снова и снова.
Лёгкий, гелевый формат, кожа буквально «съедает» его за секунды.
Никакой тяжести, перегруза или ощущения маски.
Финиш отдельная любовь.
Сатиновый, дорогой, как будто кожа уже отдохнувшая и ухоженная.
И самое важное речь уже про нечто большее, чем SPF.
Полноценный уход:
витамины, гиалуроновая кислота, коллаген тут кожа получает всё и сразу.
Увлажнение.
Сияние.
Гладкость.
Защита от солнца на максимуме.
И вот в чём магия внешний вид кожи становится лучше уже в момент нанесения.
Тот SPF, который:
— хочется носить каждый день
— легко обновлять
— и реально заканчивается до последней капли
Если ты всё ещё ищешь «свой» SPF очень высокая вероятность, что поиск завершился прямо сейчас.
Напиши «SPF» в комментариях скину подробности 💌
Для оформления заказа и подбора ухода писать в лс тг @mariberd
Лето, которое хочется носить 🌿это про ощущение свободы в каждом движении
Кимоно-рубашка + лёгкие брюки из натурального хлопка, комплект, где комфорт и стиль идут вместе
Натуральная ткань дышит, мягко ложится по телу и дарит то самое чувство «мне удобно быть собой»
🌸 Нежный принт добавляет образу жизни
🌿 Свободный крой про лёгкость и расслабленность
☀️ Идеально для города, отдыха и тёплых вечеров
Напишите «ЛЕТО» в комментариях, отправим детали ✨
Для оформления заказа писать в лс тг @mariberd
Минус 57 кг за 12 месяцев и окружение показало себя
Я всегда жила с лишним весом. Вокруг были три типа людей: те, кто говорил «с тобой всё ок», те, кто настаивал, что пора худеть, и те, кто просто наблюдал со стороны.
Я выглядела нормально, жила спокойно, без конкуренции и лишнего внимания. Мой внешний вид никого особенно не задевал. При этом важно понимать: лишний вес часто связан не только с телом, но и с психологическими механизмами, стрессом и саморегуляцией
Потом я взялась за себя и за короткий срок привела тело в форму.
И именно в этот момент многое изменилось.
Люди, которые раньше говорили «ты и так норм», начали говорить совсем иначе. Появились фразы про «слишком быстро похудела», про возможные проблемы, про растяжки, про то, что «раньше было лучше» и что вес может вернуться.
Формально это звучит как забота, но по ощущениям это давление.
Пока ты удобная и не меняешься, тебя принимают. Как только начинаешь расти, у окружающих может включаться сопротивление.
Изменения часто становятся триггером: они вызывают сравнение, тревогу и поднимают чужую неуверенность.
Отношение людей особенно хорошо видно в тот момент, когда у тебя становится лучше.
Если сталкивалась с таким напиши «было» или сохрани.
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Я начала делать украшения из натуральных камней. Это изделия с конкретной задачей и смыслом, а просто украшения ради внешнего вида это другая категория.
Каждое изделие создаётся под личный запрос. Камни и модель подбираются так, чтобы работать на результат, который нужен именно тебе.
Можно собрать украшение, как оберег от бедности, как защиту от неприятных женщин, как оберег от любовницы, как способ сделать так, чтобы конкретный мужчина потерял интерес и перестал проявляться, либо как серьги с эффектом притяжения и привязки.
У каждого украшения есть своё имя, которое прямо отражает задачу, под которую оно создаётся.
Суть простая: украшение в этом подходе это инструмент влияния. Через него усиливается состояние, закрепляется нужный настрой и формируется реакция со стороны других людей.
Если нужен конкретный результат, можно обратиться лично. Подбираются камни и модель под задачу любой сложности.
Напиши в лс тг @mariberd , чтобы собрать своё украшение.
Сегодня у Марии состояние нежности.
Она в розовом, светлом, и выбирает такой же цветок - необычную, красивую розу.
Утром коллега спрашивает: «Ты уже выгуляла дракона?»
И Мария понимает, сегодня он тоже про мягкость.
На улице она встречает девушку, которой хочет подарить цветок, но та резко отказывается из-за съёмки.
Мария спокойно принимает это и уходит, пожелав хорошего дня.
Потому что важна взаимность.
Чуть позже она встречает другую девушку и там есть отклик.
Цветок вызывает искренний восторг.
И в этот момент всё становится на свои места
🔥 её дракон сегодня нежный
потому что сила это ещё и умение чувствовать, где тебя принимают.
Солишь рыбку… а внутри будто тоже хочется жизнь досолить.
Сохрани это, чтобы потом вспомнить одну простую вещь:
когда тянет жрать без остановки, дело часто вообще в другом.
Это про состояние внутри.
Про то, что давит, пусто или мутно.
И пока с этим разбираешься
еда заходит снова и снова.
Подпишись, если хочешь разбираться по-простому,
без заумных слов и «психологической пыли».
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Summer vibes комплект "Раки на море".
Органический хлопок
И Свет южного солнца ☀️
Новые комплекты "Раки" уже в продаже.
Можно приобрести по отдельности.
Для оформления заказа писать в лс тг @mariberd
https://t.me/MARIBERD
Sperience от Germaine de Capuccini - это SPA у тебя дома 🧖♀️
Тёплые ароматы, шелковые текстуры и ощущение полного расслабления уже с первого применения.
Кожа становится мягкой и ухоженной, а ты - спокойнее и легче.
Маленький ритуал, который превращает обычный вечер в удовольствие ✨
Для оформления заказа и подбора ухода писать в лс тг @mariberd
День 24.
Сегодня у Марии настроение было не из лёгких.
Дракон проснулся рано и решил показать характер.
Но теперь она точно знает выгуливать его нужно в любом состоянии.
Даже когда внутри шторм.
Сегодня выбор яркость.
Букет красных цветов как способ переключиться и добавить жизни в этот день.
На улице солнце, но Мария всё равно ищет ту самую девушку. И находит. Подходит и дарит цветы.
Улыбка в ответ снова всё расставляет по местам.
А дальше немного удовольствия для себя. Поиск ароматов, ощущений, состояний.
Мария ловит себя на том, что можно быть разной и при этом оставаться в контакте с собой
🔥 её дракон сегодня настоящий
потому что сила не в идеальности, а в честности
Знакомьтесь - HydroPeptide LUMIFIRM Radiant Tightening Lotion лосьон для тела с эффектом подтяжки и сияния, который превращает ежедневный уход в спа-ритуал у вас дома.
💙 Что делает этот красавец?
• Придаёт коже более упругий и подтянутый вид
• Помогает сделать тон кожи более ровным и сияющим
• Интенсивно увлажняет, убирая ощущение сухости и стянутости
• Делает кожу гладкой и визуально более плотной
Формула работает сразу в нескольких направлениях: увлажнение, лифтинг-эффект и мягкое осветление тусклых зон. Идеален для рук, бёдер, зоны декольте - там, где коже особенно нужна поддержка.
Текстура лёгкая, быстро впитывается, без липкости, можно наносить утром и сразу одеваться, не устраивая марафон «ждём пока впитается» 🕊️
🌟 Кому особенно понравится:
— если кожа тела стала выглядеть более уставшей
— при снижении упругости
— если хочется больше гладкости и естественного сияния без шиммера
Наносите ежедневно массажными движениями и наблюдайте, как кожа становится более ухоженной, ровной и визуально подтянутой.
Тело тоже заслуживает космецевтики, а не просто крема «чтобы было» 🤍
Для оформления заказа и подбора ухода писать в тг @mariberd
Расстройства пищевого поведения это про что?
Агрессия к полным людям это страх, который прорывается наружу
Ты видишь такие комментарии и думаешь: это просто хамство.
Но психология расстройств пищевого поведения показывает глубже.
Когда человек с обычным телом реагирует с такой злостью чаще это про его внутренние процессы, а вовсе про чужое тело.
Внутри запускается совсем другое:
— страх набора веса
— страх потери контроля
— стыд за своё тело
— тревога, которой сложно найти выход
И психика выбирает защиту:
👉 обесценить другого, чтобы избежать контакта с собой
Важно: у этого есть ещё один слой.
Когда нарушаются границы (тесно, давление, физический дискомфорт) появляется реальное раздражение.
Но вместо честного: «мне было неудобно» появляется: 👉 «таким людям нельзя…»
И в этот момент ситуация превращается в установку.
А такие установки усиливают культуру расстройств пищевого поведения и закрепляются через социальные реакции.
Часто в основе тревога и агрессия, которым сложно найти другой выход
То, что выглядит как злость, часто оказывается страхом.
Хочешь разобрать свои триггеры и реакции без самокритики и давления, приходи на консультацию.
Напиши «РАЗБОР» в лс тг @mariberd 👇
День 23.
Челлендж уже почти на финише и Мария точно понимает это только начало.
Она продолжит выгуливать своего дракона.
Сегодня он был разный. Живой, яркий, местами резкий. Не самый удобный, но настоящий.
Даже в таком состоянии Мария не отказывается от главного цветы уже стали частью её жизни.
Сегодня это гортензии, от которых она сама получает удовольствие.
И дальше поиск той самой.
На скамейке она замечает девушку, которая просто наслаждается тёплым днём.
Подходит и дарит ей цветок.
И в этот момент всё внутри выравнивается.
Мария ловит себя на ощущении, что можно быть разной и при этом оставаться в контакте с собой
🔥 её дракон сегодня живой
потому что сила это не идеальность, а честность с собой
Новинка Хлопковый комплект "Раки" брюки и рубашка.
А куда бы носили его Вы?
Для оформления заказа писать @mariberd
Обычно это представляется так:
уютная атмосфера, спокойный разговор, поддержка, принятие и через какое-то время становится легко и хорошо.
На практике всё гораздо сложнее.
Когда человек действительно начинает разбираться с собой, он сталкивается с неприятной реальностью:
внутри накоплено огромное количество чужих установок.
Родительские страхи.
Ожидания окружающих.
Чужие «как правильно» и «как надо жить».
И всё это годами закрепляется и начинает управлять поведением.
В том числе через привычные реакции:
стресс — через еду,
пустота — через еду,
напряжение — через еду.
Формируется замкнутый круг: напряжение → временное облегчение → чувство вины → новое напряжение
Когда начинается работа с этим, это не выглядит красиво и легко.
Это процесс, в котором приходится сталкиваться с болью, злостью, разочарованием.
Возникает переоценка людей, которых раньше идеализировали.
Появляется желание говорить прямо, обозначать границы, отказываться от привычной роли «удобного человека».
И здесь возникает вторая сложность: реакция окружающих.
Те, кто привык к прежней версии вас, могут воспринимать изменения как проблему.
Могут появляться оценки:
«сложная»,
«резкая»,
«изменилась не в лучшую сторону».
И в этот момент очень хочется вернуться обратно в привычное состояние, где всё понятно и предсказуемо.
Многие на этом этапе останавливаются.
Но если пройти дальше, появляется другое состояние:
больше внутреннего спокойствия,
меньше автоматических реакций,
больше опоры на себя.
И рядом остаются те, кто принимает вас как человека, а не как удобную роль.
Если вы узнали себя и устали повторять один и тот же сценарий можно это изменить.
На консультации мы разберём, какие именно внутренние механизмы удерживают вас в этом круге
и как из него выйти без откатов.
Записаться на консультацию можно в лс тг @mariberd
Наконец-то солнце, жара и настоящее ощущение лета.
У Марии появляется особое настроение дарить живые, многолетние цветы. Не просто момент, а что-то, что будет жить дальше.
Она заезжает в пространство с огромным количеством растений. Там красиво, спокойно и очень вдохновляюще.
Пока выбирает цветок для подарка, находит и для себя тот, который теперь будет стоять дома и напоминать об этом пути.
Позже она привозит цветок туда, где становится ещё больше красоты к девушке, которая создаёт наряды и помогает женщинам чувствовать себя красивыми и живыми.
Цветок оказывается именно кстати.
В такие моменты Мария особенно чувствует, как важно не только брать, но и создавать
🔥 её дракон сегодня созидает
потому что красота начинается с внутреннего состояния.
Еще больше интересного у меня в телеграмм - канале https://t.me/MARIBERD
Думаешь, проблема с едой это про дисциплину?
Тогда будет сюрприз.
Потому что дело почти никогда в еде.
Представь: человек стоит перед столом с блюдами без названий и набирает тарелку наугад. Ему объясняют, что он выбрал: вина, тревога, ощущение «я хуже других», нехватка близости. Он кивает и делает вид, что всё под контролем.
Так и живёт.
Теперь коротко и по делу:
— еда часто становится способом справиться с чувствами
— в основе почти всегда лежат вина, тревога и самокритика
— человек путает голод с эмоциями
— внутри работает цикл: напряжение → еда → вина → ещё больше напряжения
— меняется «еда», а состояние остаётся тем же
— вопрос не в тарелке, а в том, что происходит внутри
Самое неприятное:
человек уверен, что выбирает еду.
По факту он каждый раз возвращается к одним и тем же состояниям.
Поэтому советы «просто начни нормально питаться» звучат бесполезно.
Они бьют мимо.
Пока внутри постоянное напряжение, еда выполняет функцию кнопки «сделать потише».
И да, это можно изменить.
Через работу с причинами, а не с холодильником.
Если узнал себя и хочешь разобраться, что на самом деле стоит за твоими отношениями с едой, приходи на консультацию. Записаться можно в лс тг @mariberd. Разберём твою «внутреннюю кухню» без иллюзий и �
Оберег от бедности
Когда человек оказывается в финансовой яме, проблема выходит за рамки денег.
Деньги приходят и быстро уходят. Возникает напряжение, страх потерь и ощущение тупика. Попытки заработать сопровождаются внутренним давлением. В таком состоянии решения становятся слабее, деньги утекают.
Селенит используют, как оберег именно в такие периоды.
Его считают камнем, который выравнивает денежное состояние и очищает поле от энергии нехватки притягивая финансовый поток.
Браслет из селенита выполняет функцию в финансовой сфере:
— снижает напряжение вокруг денег
— убирает ощущение постоянной нехватки
— усиливает фокус на доходе
— помогает удерживать деньги после получения
Этот эффект важен в период, когда деньги ускользают из жизни и отсутствует стабильность.
Селенит фиксирует состояние, в котором деньги закрепляются и перестают быстро уходить. Его используют, как инструмент для выхода из минуса и стабилизации дохода.
Напиши «СЕЛЕНИТ» — подберу браслет под твою ситуацию 💬
Записаться на консультацию, оформить заказ можно в лс тг @mariberd