Софья Тимофеева

Это время, когда с каждым днем ребёнок все самостоятельнее, а я - все свободнее Время, когда пожинаешь плоды прошлого года - целого года полной отдачи маленькому человеку Сейчас пока мое любимое время в материнстве говорят, до ~2 лет будет кайф, а дальше снова пойдет веселуха. Мамы на опыте, так ли это? К чему готовиться?

Для чего мы убираем коляску как только ребёнок осваивает хотьбу: - для тренировки следования. Слинг -коляска лицом к маме -хотьба за мамой = ребенок не убегает куда глаза глядят и находится в безопасности - для развития моторных навыков (мелкая и крупная моторика), выносливости и в целом развития - есть поставленная задача, она выполняется, по пути можно потрогать классные камушки, палочки. А во время привала можно набегаться вдоволь свободно. А потом снова идти за мамой - ребенок учится много и долго ходить, к 1.5г уже спокойно сможет проходить 1.5км за раз, а к 4 годам и вовсе гулять по всему городу и не ныть, что устал Да, при таких прогулах не получится «тупо доехать до площадки, посидеть в песочнице и уехать обратно в коляске» или «усадить детей в коляску и ходить болтать с подружкой пить кофе», но плюсов все-таки намного больше да и такие лайт прогулки тоже устраивать можно, но не каждый день) Как правильно организовать прогулки после года - смотрите в видео! Тема обширная, в один рилс не уложить. Запишу ещё парочку, исходя из ваших вопросов Так что вопросы в студию! А точнее в комментарии ❤️ буду отвечать и делиться опытом

Это я слышала, вводя сыну прикорм. И не понимала, как эта 6ти месячная чупокабра будет есть в год вилкой и ложкой, если сейчас даже руками до рта донести еду не может… Но спустя полгода так и случилось: Федя ест вилкой и ложкой 90% еды, где-то 5% руками и ещё 5% летит на пол собаке С самого начала сын на пед прикорме с общего стола, и я считаю это лучшим решением сейчас он ест абсолютно ВСЕ: мясо, курицу, ПЕЧЕНЬ обожает, сердечки тоже, рыбу и креветки Гарниры, творожок и фрукты тоже в ежедневном обиходе Но при этом он НИКОГДА не ел детские творожки (там куча сахара), растворимые каши (та же история с сахаром и крахмалом) и единожды пробовал банки. Когда я попробовала брокколи из банки….. сразу поняла, что мой сын это есть НЕ БУДЕТ И я пошла изучать тему ПРИКОРМА подробно Оказалось, это намного обширнее, чем дать ребёнку кабачок, брокколи, а потом развести гречу с кроликом Конечно, я делилась этой инфой с подписками и многим ОТКРЫЛА ГЛАЗА ❤️ и сейчас наши детки классно кушают! Сейчас Федя ест 3 основных приема пищи и между ними может съесть фрукт / творог с фруктами, особенно когда я ем, невозможно не поделиться По объему: может съесть за раз все, что вы видите на видео, а может съесть 1/3, а остальное оставить. Зависит от многих факторов и аппетита. Силком никогда не кормлю. Только перестает есть / отодвигает тарелку / начинает баловаться - выходит из-за стола. Еда - не игрушка Также ГВ на каждое засыпание, просыпание, на продление сна, в бодрствование каждые ~2 часа и ночью 4-6 раз подсосы. Большая часть как и положено идет ребёнку от молочка Кстати, около года был период, когда сын начал прям плохо и мало есть. Я делала некоторые вещи и за пару недель все вернулось на место. Рассказать вам что делала? Пишите в комментах)) и делитесь своим опытом. Что едят дети и сколько им ☺️

Ведь по-настоящему полная и крепкая семья сейчас - огромная роскошь ~40% пар разводятся в течение первых 4х лет брака, а рождение ребенка только добавляет накала И тут выход один: общаться и бороться Помнить, что первый ребёнок, который у вас появился - это ваша любовь ❤️ благодаря которой и появился настоящий ребенок и ваш брак в целом Очень важно вашего первенца питать и кормить: общением, поддержкой, временем наедине понимаю, как усталость берет вверх и не хочется ни над какими отношениями работать. Но только так можно остаться вместе Для нас первый год тоже стал огроооомной проверкой. Но рада, что мы прошли ее стойко и почти не шатко (ключевое: почти мысли о разводе тоже были) Только открытые и глубокие разговоры помогают спасти отношения и вернуть в них то, из-за чего же вы и поженились изначально Не могу сказать, что отношения стали крепче, они и так крепкими были, но глубже - точно! А как прошел ваш первый год после рождения ребёнка?

Тк не нужно было брать ничего, кроме своих и детских вещей За еду и меню отвечали друзья А домик около Тюмени предоставил 2 пятилитровки, уголь, розжиг, шампура, кучу полотенец и простынок для бани и вот это всё - поэтому тоже тащить не пришлось Идеальное комбо!!! Всегда бы так, ну!))

Считаю, моего оппонента можно травить, слишком у нее все идеально ещё и спит всю ночь не просыпаясь, коза!!! Ну ладно, рада за нее ❤️ Интересно, каково это - сутки без ребёнка? Спать без него? Не кормить 24/7? Через годик узнаю (надеюсь ) А пока мой максимум - 6 часов в отлучке, и то это случилось в 11 мес. До этого максимум 3 часа было А у вас как? - оставались ли на сутки без ребёнка? - помогает ли муж? - есть рядом бабушки? - какое материнство выбираете: счастливое или ноющее? Делитесь в комментах)) всегда интересно слушать про чужой опыт тоже Ну и отавайся со мной @Sazonova_so - здесь про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете

Помню, когда готовилась к родам, думала, что знаю ВСЕ АХАХВХАХАХАХ СПАСИБО ДУРА Материнство оказалось намного интереснее, чем об этом говорят в курсах))) если вы понимаете о чем я Поэтому теперь, даже если я не согласна, я просто прохожу мимо. Я больше не считаю, что только Я в этом мире права, а понимаю, что реально КАЖДАЯ МАМА ЗНАЕТ КАК ЛУЧШЕ Я продолжаю в блоге делиться изученной инфой, опытом и теорией, и считаю это своей миссией. Рассказывать и показывать, как можно с разных сторон, а не только с привычной обществу… но с меньшей настойчивостью и без подтекста «только я права, а вы все нет» Да, меня все еще сильно триггерит безответственность некоторых мам и то, как легко они перекладывают ответственность на врачей / бабушек / даже самих детей….. И иногда хочется прям спросить ЧТО ЖЕ ТЫ ДЕЛАЕШЬ??? МОЖНО ИНАЧЕ!!! Но за год материнства я поняла, что смысла лезть в это нет. И если человеку будет НАДО, он сам изучит инфу и примет решение. Если не надо, сделает, как «карта ляжет» и будет жить спокойно Теперь с усмешкой внутри смотрю рилсы беременяшек и новоиспеченных мам, тк сама была такой же мамы на опыте, скажите, что понимаете, о чем я? ВЫ ТОЖЕ ЖЕСТКО ПЕРЕОБУЛИСЬ, СТАВ МАМОЙ В РЕАЛЬНОСТИ?

Чисто девиз нашего декрета Утром подруга позвала загород с малышней, а мы что? А мы шмотки собрали и поехали это было очень увлекательно, с учетом того, что оба наших ребёнка не особо любят автокресло, а ехать 40 мин в одуну сторону… и вот сидела я их и развлекала все 40 минут, в конце вся машина была в игрушках Но день однозначно вышел 10/10, тем более с таким ужином… (он в конце). Как прошло ваше воскресенье сегодня?

Как ГВ только не хуесосят и что после года бесполезным становится, и сек*уализацию добавляют и что до школы кормить будешь)))) Но это все - полный бред, который несут люди от…. незнания ♀️ Я люблю материнство! Люблю ГВ! И выбираю быть счастливой, а не вечно ноющей. Да, иногда я тоже устаю и плачу от усталости, но 90% времени я ВЫБИРАЮ быть другой И сейчас идет неделя поддержки ГВ, поэтому я расскажу о пользе ГВ после года для ребёнка… после этого тебе перезахочется рано его завершать! ~ в молоке содержатся жирные кислоты, которые разрушают вредные бактерии и паразитов. А ведь дети изучают мир ртом минимум до 2 лет ~ молоко становится в 1,5-2 раза более жирное. Если мы завершаем ГВ до 1,5 лет, то по сути, ребёнок останется без питания, так как еда не вся усваивается ~ грудное молоко поставляет полезные вещества для роста мозга, созревания нервной системы ~ молоко обеспечивает потребность организма в белках, кальции, витамине С, витамине А, витамине В12, фолиевой кислоте ~ на третьем году жизни общая твердая масса молока становится в 2 раза больше ~ содержится более 200 олигасахаридов, которые являются питанием для микрофлоры ЖКТ ~ высокая концентрация в молоке иммуноглобулинов (в 5000 раз больше, чем в смеси). Ребёнок получает готовые иммунные тела к тем болезням, которыми болела мама. В молоке содержатся вещества, которые стимулируют созревание его собственного иммунитета. Поэтому у ребёнка на длительном ГВ иммунитет часто выше, чем у детей на ИВ ~ 30% всех клеток в молоке являются стволовыми (могут превратиться в клетки любых органов). Таким образом ребёнок получает строительные материалы напрямую ~ удовлетворенная потребность в сосании и контакте с мамой❤️ Польза ГВ для мамы тоже нескончаема: уменьшение риска рака груди, депрессий, стабильный гормональный фон и ещё много пунктов. Нужен отдельный пост?! Подписывайся, в блоге Оставайся с нами @Sazonova_so - здесь про активное и счастливое материнство не в 4х стенах

Щас расскажу! А сначала отвечу на популярные вопросы: - А что, чужая тетя правда копается в твоей грязном белье?! ПРАВДА - И ты что, спокойно впускаешь чужого человека в дом и не стыдишься за бордак? КОНЕЧНО!!! Я вам больше скажу, за день до ее прихода мы с мужем специально НИЧЕГО не убираем и приходит она в реально грязную квартиру, где куча грязной посуды, белья, и все валяется Хотя я знаю людей, которые перед приходом клининга сами убираются дома, чтоб не было стыдно. ААААА Искренне не люблю тратить время на уборку. Поэтому 2 раза в неделю к нам приходит «чужая тетя» и убирает квартиру. А мы с мужем в это время работаем. Кстати, это не так дорого, как кажется! Всего 2.000 руб за уборку 2+к квартиры с двумя санузлами. 65м2 она убирает за 3-4 часа. Приходит 8 раз в месяц. Итого 16.000 руб в месяц с карты мужа и 28 сэкономленных часов в месяц! 28 часов!!! Это больше суток НО внесу поправку: я не домохозяйка и не содержанка Я работала до родов, в день родов, и весь год после родов у меня большой блог и проекты, а также РИЛСИКИ, на которые нужно время (прям щас делаю этот рилс пока у нас убираются). Если бы я была чисто мамой в декрете без работы, хобби и возможности в случае чего самой оплатить клининг, то уборка - логичная обязанность И для меня просто не рационально тратить столько времени на уборку ♀️ если бы муж не давал на это денег, я бы платила сама. Тк эти 16.000 я могу заработать за час работы, сняв одно видео еще и сдача останется 1 час работы в кайф против 28 часов ненавистной уборки ВЫБОР ОЧЕВИДЕН И как вывод: хозяйка я на самом деле хорошая, тк доверяю уход за домом специально обученному для этого человеку. А сама занимаюсь своей работой. Каждый на своем месте Ну и пишите: что думаете? Согласны / не согласны?

Мне да! Именно с таким запросом я решила что-то МЕНЯТЬ! Меня жутко бесили игрушки, валяющихся по всему дому!!! честно, даже думала переехать в трешку, чтобы у сына была отдельная комната и не было этой кучи игрушек у меня на виду без удобной системы хранения Игрушек много, но ребёнок все равно ни во что не играет ♀️ Тк из-за изобилия всего, дети просто теряются и по итогу достают маму, тк не знают чем себя занять… У ВАС ТАК ЖЕ??? Я вычитала, что при правильной организации детской комнаты по системе Монтессори ребенку намного проще. Тк игрушек не много, у каждой свое место и ему мозгу проще обработать эту инфу и он начинает с ними играть А зоны для развития крупной моторики ещё и круто развивают малыша и это правда ✨СРАБОТАЛО✨ Уже пару дней у нас новая детская и Федя начал играть в игрушки, а у меня появилось больше свободного времени (чтобы сделать этот рилс, например ) ❗️Все товары с видео я собрала в один ВИШЛИСТ с ссылками, чтобы вам было удобно перейти и сохранить/заказать себе❗️ Чтобы получить его, пиши ИГРОВАЯ в комментариях, и я отправлю тебе все ссылки в личку ❤️ И пишите, как вам итоговая игровая? Что изменили бы? * что касается системы Монтессори: мне это очень откликается именно касаемо самостоятельности и игрушек, что нет гор. Кстати, все игрушки меняются раз в 5-7 дней. Получается у ребёнка всегда есть к ним интерес Сейчас я хочу найти спеца из этой сферы и взять консультацию по обустройству дома и игровой по Монтессори. Если у вас есть классные специалисты на примете, скиньте в личку плиз ❤️

Я долго собирала ВИШЛИСТ подарков на годик. Хотелось, чтобы лишнего и ненужного не дарили, а все использовалось для дела в топ мне помогали и ВЫ тоже, скидывая идеи подарков для годовасиков ❤️ Все получилось чудесно благодаря всем подаркам я смогла организовать сыну крутую игровую - детскую, где есть все: развитие крупной и мелкой моторики, книги, творчество и в целом занятий на полгода вперед Вишлист я создавала на удобном сайте, где можно поставить цену и ссылку на магазин, а гости смогут в режиме онлайн «бронировать» за собой подарок, чтобы они не повторялись В общем - очень удобно!!! Если хочешь посмотреть на наш вишлист с подарками с видео (или интересно посчитать, на какую сумму подарки нам подарили ), вот ссылка https://followish.io/mywishlist/p24hz5w9pn7vpo

Хотелось, чтобы лишнего и ненужного не дарили, а все использовалось для дела в топ мне помогали и ВЫ тоже, скидывая идеи подарков для годовасиков ❤️ Все получилось чудесно благодаря всем подаркам я смогла организовать сыну крутую игровую - детскую, где есть все: развитие крупной и мелкой моторики, книги, творчество и в целом занятий на полгода вперед Вишлист я создавала на удобном сайте, где можно поставить цену и ссылку на магазин, а гости смогут в режиме онлайн «бронировать» за собой подарок, чтобы они не повторялись В общем - очень удобно!!! Если хочешь посмотреть на наш вишлист с подарками с видео (или интересно посчитать, на какую сумму подарки нам подарили ), вот ссылка https://followish.io/mywishlist/p24hz5w9pn7vpo

Феденьке годик я просто не верю в то, что ГОД так быстро пролетел. Спасибо, сыночек, что выбрал нас будь счастлив ❤️ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ПРИНИМАЮТСЯ В КОММЕНТАРИЯХ

Это будет красивый праздник, я даже СЕБЕ так не организовывала никогда так что заходите завтра @Sazonova_so смотреть А пока давайте погрустим вместе о том, как скоротечно время….

За день устала и вот НАКОНЕЦ уложила ребёнка спать. И не важно, хочу я есть по-настоящему или нет, я наливаю чай, беру вкусняшки и быстро запихиваю их в себя, пока ребёнок спит Так я «отдыхала» и «восстанавливала ресурс» Но на деле делала себе только хуже Но потом я снова взяла себя в руки. Итого за год -19 кг Я не сижу на диетах и не хожу в спортзал. У меня, как работающей мамы, нет на это времени ♀️ И вот мои главные принципы в похудении: Подпишись @Sazonova_so и сохрани пост, чтобы не потерять ❤️ в блоге про активное материнство и зар*боток с инсты 1. Ем 2-3р в день и только 1 перекус с кофе/чаем. Чай без всего в перерывах пью. ДО похудения я ела 4-5р/день и 24/7 что-то жевала. То орешки, то шоколадки, то фрукты. То кофе 5 раз на дню Не кусочничаю, а устраиваю ПРИЕМ ПИЩИ Это ГЛАВНЫЙ секрет похудения Ведь дефицит калорий = похудение 2. Ем здоровую еду. И не переедаю. Ем ровно столько, сколько ПРАВДА хочу. Учусь чувствовать тело. Уклон на белки, жиры и овощи. Быстрых углеводов минимиум Тк насыщение от белков и жиров дольше, овощи в каждый прием пищи. 1 перекус в день с протеиновой вкусняшкой или обычной, но не много Я ем сладости КАЖДЫЙ день, но не обжираюсь 3. В прошлом я анорексичка и РППшница, поэтому важное правило - не РУГАТЬ себя за «вредности» и не отрабатывать их. Важно понять, что плохой еды не существует. Вся еда - ОК. Главное - не переедать и каждый день не жрать как конь бургеры Но если хочется в моменте - то съесть (~2 в месяц я ем роллы/бургеры/шавуху) 4. Активность: - Больше хожу пешком. Выхожу гулять 1-2р/день с сыном и 1 сон спим в коляске, а я шагаю - Взяла велосипед у соседей и езжу по утрам иногда в парк с музыкой - Если скучно дома, выберу выйти на улицу - стараюсь ежедневно делать зарядку. Получается 4-5р/нед. Эти 5-10 мин ОЧЕНЬ спасают - ~раз в неделю делаю тренировку на 20 мин 5. Ужин делаю максимально белковым (творог с фруктами / мясо с овощами) ПОЛЮБИ СЕБЯ ЗАВТРАШНЮЮ - эта фраза помогает не жрать, когда уложила ребёнка в ночь, а дождаться утра Все! БЫЛО ПОЛЕЗНО?