Софья Тимофеева

Радуюсь тому, что молодежь (и я в тч) сейчас очень осознанные. Мы не прожигаем молодость и здоровье в клубах, а сразу вступаем во взрослую жизнь, заводите семью и деток ❤️ и мне так нравится это Настоящее Живое Семейное Спокойное

Это вторая часть подарков на годик, первая уже в профиле! Обязательно сохрани рилс, чтобы не потерять ❤️ А что касается видео - я всегда ржу с того, как сын пытается донести кучу еды до рта, половина летит на пол, но он таааааак старается и широко рот открывает И подписывайся @Sazonova_so - блог про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете

Я ему часто в книжках показывала на кису и говорила «мяу» и вот он понял через пару дней человеку год. Как же быстро летит время скоро бегать и болтать будет… а был таким комочком… Мамы с детками постарше, в каком возрасте ваши дети смогли соединять название животных и их звуки?

Феде через 4 дня год, и я решила быть умной не покупать все это сама, а отправить ссылочки родственникам Можете сделать так же и прям скинуть мой рилс с ТОНКИМ намеком или сохрани рилс на будущее ВСЕ, что вы увидели в рилс - будет ему подарено и классный стеллаж по системе монтассори, чтобы хранить все эти игрушки, тоже! Кстати, артикул на правильный и безопасный детский стеллаж выложу во второй части вишлиста на годик Подписывайся @Sazonova_so, чтобы не потерять полезный блог для мам

Конечно, нет! Вот мне очень интересно, почему именно в год? Почему оно 12 мес было полезным, а ровно в год (а кто-то говорит и в 6 месяцев ) становится «пустым / не жирным / голубым / бесполезным»????? Как это устроено на самом деле: Физиологичный (то есть задуманный природой) возраст завершения ГВ 2.5-3.5 лет Почему: - потребность в сосании у ребёнка угасает только к ~2.5г. Если завершить ГВ раньше, в будущем эта потребность будет закрываться другими способами: переедание, заедание стресса, курение, алкоголь - до 1.5 лет бОльшую часть полезных элементов ребёнок получает именно из ГВ, а из еды - очень малую, еда больше для развития ПИ и знакомства с ней, а полезные элементы - ГВ (но это не значит, что не нужно корить ребёнка разнообразной пищей. Нужно) - ГВ остается так же полезно после года как и ДО: • молоко подстраивается под потребности конкретного ребёнка в конкретный момент • молоко работает как «антисептик» и «обеззараживает» всякие гадости, тк ребёнок тащит все в рот. После года эта функция ОЧЕНЬ полезная • молоко вырабатывает естественный обезбол, когда ребёнку плохо / лезут зубы • и тд Но если ты все еще веришь, что: - кормить после года кринж - молоко бесполезное - «как это я буду кормить такого огромного взрослого ребенка?!» - ребенок плохо спит ночью из-за АССОЦИАЦИИ «грудь - сон» () Или у тебя есть вопросы: - а когда завершать гв? Как понять, что пора? - как научить ребёнка спать без груди? Как его будут укладывать другие люди? ❗️❗️❗️Специально для тебя я записала ПОДКАСТ про ГВ ПОСЛЕ ГОДА, который даст ответы на все эти вопросы ❤️ и после него ты точно поймешь, что будешь кормить дольше Как его получить: Переходи в мой тг канал https://t.me/sazonova_so Подкаст уже там Ну и давайте дискуссировать в комментариях: ГВ после года - норм или стрем? Что думаете?

А захейтили там нас - дай боже можете в профиле посмотреть @Sazonova_so они каждый день играют вместе и в целом минимум 3-4ч с Федей проводит в день именно муж Меня всегда умиляют их игры сын никогда так не ржет со мной, как с ним. Надеюсь, он это запомнит и долго будет вспоминать И вот наш вечер воскресенья проходит так: я готовлю ужин, муж играет с Федей, собака бегает рядом. Семья ❤️

Боюсь представить, что будет, если сдавать кровь из вены…. Ребёнок орал что при осмотре в месяц, что в год. Ну не любит он больницы - поэтому мы туда и не ходим ♀️ Да и смысл ходить Вот сын очередной раз засапливил, плакал ночью. В директе нагнали суеты - отит, коронавирус, энтеровирус, ПНЕВМОНИЯ и всё остальное. Ладно, думаю, сходим на прием, врач посмотрит В итоге что сказала врач: ну… у вас что-то вирусное…. А тут аллергия! По соплям видно, что там несколько смешалось причин…. В легких что-то бронхиальное… отита нет Держите 2 листа А4 назначений из кучи мазей, ингаляций с беродуалом и свечей (фреоны ) а и зиртек!!! Обязательно!!! С Вас 8.500 Спрашиваю, можно ли ваш номер, если будут вопросы? - нет, номер я не даю 10 минутный прием стоит 5.900 и врачу даже написать потом нельзя?!?!?!?!! Короче мы как не ходили в клиники, так и не будем. Только нервы себе и ребёнку истратила и через весь город приехала А что в итоге с ребенком то?! Непонятно Давайте все лекарства мира, что-нибудь да поможет :) Спасибо пожалуйста как говорится Но отношение медсестры и врача к ребёнку это любовь ❤️ за это стоит платить! Никто не торопил, даже потом Федю дали там уложить и сказали как будем готовы ехать домой - ехать. Спасибо!) но за что мы отдали почти 9к? Что я буду делать: - обильное гв - сон сколько влезет - любить целовать обнимать жалеть - никуда не ездить в новые места, не перевозбуждать Мы сдали кровь. Посмотрим нет ли там чего-то критического. Но я уже вижу результаты: лейкоциты повышены, ребёнок болеет По всей видимости подхватил вирус Но я рада, что мы исключили: отит и пневмонию. Спасибо Я не противник медицины. Но назначить кучу всего чтобы что-то помогло и взять за это 9к - сомнительная история.. Чудесно, что медицину придумали и в случаи ЧС есть куда обратиться, но… В комментариях рассказывайте: как вы относитесь к платной / бесплатной медицине? И как ваши дети реагируют на подобные манипуляции? Мой уже орет только когда его коснулись…

Месяц мы ВЫЖИДАЛИ ТУ САМУЮ машинку под мой бюджет и ожидания того стоили! И вот в один день Настя поехала из екб в Че, посмотрела там 2 машины, первая оказалась говном, вторая - ОНО САМОЕ договорилась, чтобы ей ее продали прямо СЕЙЧАС, составили договор. Я из Тюмени перевела деньги владельцу (бывшему!!! Хи-хи) по договору купли-продажи, Настя оформила доки и на моей ласточке поехала в Екб (она там живет) На следующий день она отвезла машинку на спа процедуры Полная химчистка Замена свечей Замена масла Заправила ее и на следующий день (СЕГОДНЯ) в 5 утра выехала до Тюмени. И в 10 часов мы встретились с двумя кошечками: моей автоподборщицей и моей машинкой А как прошла наша первая встреча - смотри в профиле! Рилс уже там! Оставайся со мной @sazonova_so - здесь про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете Забирай гайд «Как создать успешный блог в Instagram» по ссылке в шапке профиля. БЕСПЛАТНО ❤️

Господи как же я СЧАСТЛИВА!!! Честным трудом, работая с 11 лет и найдя свое призвание в блогерстве - купить в 21 год MAZDA CX-5 наличкой!!!! Я просто в ахуе что так можно было! Я обожаю онлайн и его возможности!!!! Поздравления принимаются в комментариях А если хочется так же круто и главное законно зарабатывать на блоге, заходи в актуальное «КУРС ПО БЛОГУ» и смотри мои лайфхаки Там же сможешь забрать БЕСПЛАТНЫЙ гайд: «Как создать успешный блог в Instagram» ❤️ @sazonova_so ДЕВОЧКИ, я тотально в шоке, какая у меня теперь есть крутая машина Тюмень, кого прокатить?!

За день устала и вот НАКОНЕЦ уложила ребёнка спать на дневной / ночной сон. И не важно, хочу я есть по-настоящему или нет, я наливаю чай, беру вкусняшки и быстро запихиваю их в себя, пока ребёнок спит Так я «отдыхала» и «восстанавливала ресурс» Но на деле делала себе только хуже Но с апреля я снова взяла себя в руки и за 3мес скинула 5 кг итого за год -19 кг Я не сижу на диетах и не хожу в спортзал. У меня, как работающей мамы, нет на это времени ♀️ И вот мои главные принципы в похудении: Подпишись @Sazonova_so и сохрани пост, чтобы не потерять ❤️ в блоге про активное материнство и зар*боток с инсты 1. Ем 2-3р в день и только 1 перекус с кофе/чаем. Чай без всего в перерывах пью. ДО похудения я ела 4-5р/день и 24/7 что-то жевала. То орешки, то шоколадки, то фрукты. То кофе 5 раз на дню Не кусочничаю, а устраиваю ПРИЕМ ПИЩИ Это ГЛАВНЫЙ секрет похудения Ведь дефицит калорий = похудение 2. Ем здоровую еду. И не переедаю. Ем ровно столько, сколько ПРАВДА хочу. Учусь чувствовать тело. Уклон на белки, жиры и овощи. Быстрых углеводов минимиум Тк насыщение от белков и жиров дольше, овощи в каждый прием пищи. 1 перекус в день с протеиновой вкусняшкой или обычной, но не много Я ем сладости КАЖДЫЙ день, но не обжираюсь 3. В прошлом я анорексичка и РППшница, поэтому важное правило - не РУГАТЬ себя за «вредности» и не отрабатывать их. Важно понять, что плохой еды не существует. Вся еда - ОК. Главное - не переедать и каждый день не жрать как конь бургеры Но если хочется в моменте - то съесть (~2 в месяц я ем роллы/бургеры/шавуху) 4. Активность: - Больше хожу пешком. Выхожу гулять 1-2р/день с сыном и 1 сон спим в коляске, а я шагаю - Взяла велосипед у соседей и езжу по утрам иногда в парк с музыкой - Если скучно дома, выберу выйти на улицу - стараюсь ежедневно делать зарядку. Получается 4-5р/нед. Эти 5-10 мин ОЧЕНЬ спасают - ~раз в неделю делаю тренировку на 20 мин 5. Ужин делаю максимально белковым (творог с фруктами / мясо с овощами) ПОЛЮБИ СЕБЯ ЗАВТРАШНЮЮ - эта фраза помогает не жрать, когда уложила ребёнка в ночь, а дождаться утра Все! БЫЛО ПОЛЕЗНО?

Вы удивитесь, зайдя на мою страницу и увидев, что я - мамочка в декрете, а мой муж - прилежный семьянин. Проверьте @Sazonova_so Рассказываю, что случилось. У мужа @timofeev.gm залетел рилс про Тюмень и доходы и понеслось, сколько там ущемлпнных мужчин в комментах, треш. Но как это раскрутили СМИ Тюмени - это ужас мол доходами миллионными хвастаемся, пока другие выживают. Расфорсили новость по всем тюменским пабликам, ещё и фотку такую дебильную взяли. Интересно, почему они не взяли наши типичные семейные фото с ребёнком, а откапали непонятно где этот пафосный кадр? 1. Никто не хватается. Это факт ♀️ У мужа классный бизнес, команда и хороший заработок У меня блог и тоже отличный заработок На раскрутку мы потратили ни один год 2. Сколько и на чем зарабатывать - выбирает каждый сам. Кто-то выбирает выживать. Кто-то выбирает много работать и получать по заслугам Но я даже грущу, что это не мой рилс залетел и статьи не про меня нарисовали, а про мужа по большей части зато, можно сказать «мама, я в телеке!» КАК ВАМ ЭТА ИСТОРИЯ? А вообще, Тюменцы, подписывайтесь @Sazonova_so - у меня про активное материнство не в 4х стенах, отношения и зар*боток с блога в декрете

Ну реально я не понимаю?! Почему я должна платить больше за тот же продукт??? Кто шарит, откуда такое ценообразование на яйца и почему в одном месте они стоят 59руб, а в другом 100+ одной и той же категории? И ДЕЛИТЕСЬ ЛАЙФХАКАМИ: в какие магазины за какими продуктами ходите? Может кроме яиц я ещё начну что-то определенное покупать в определенном месте Про заработок: вообще я мама в декрете+блогер и стабильно получаю с рекламы в блоге 150-200к, но сейчас запустила курс по блогу и поэтому доход вырос ☺️ но как я люблю говорить: лучше получать НЕСТАБИЛЬНЫЕ 150к-1млн онлайн, чем стабильные 50к в найме Если ты хочешь начать вести блог с 0 и сотрудничать с брендами, то подписывайся @Sazonova_so и пиши в комменты слово «БЛОГ», и я бесплатно вышлю свой гайд: «Как создать успешный блог в Instagram» С его помощью ты начнешь ПРАВИЛЬНО вести блог прямо сегодня Ну или не начнешь, если опять пройдешь мимо и так и так можно! Выбор за тобой! НО СИТУАЦИЯ С ЯЙЦАМИ ВСЁ-ТАКИ МЕНЯ ОЧЕНЬ ВОЛНУЕТ….

1. Перестала есть в любую минуту, а ем 2-3 раза без перекусов (вместо 5-6 приемов пищи + перекусы) 2. Сдвинула завтрак. Не ем сразу после пробуждения, а только через ~3ч. Раньше была дико голодная сразу утром 3. В каждый прием пищи добавила овощи и стала есть значительное больше белка 4. Делаю ежедневно зарядки 5. Пару раз в неделю занимаюсь спортом: дома / во дворе / велосипед 6. Поставила фокус на активности и в целом начала больше двигаться. Шагать шаги и лишний раз всегда выходить на улицу За 11 мес -18кг Подробнее смотри в актуальном «ХУДЕЮ» @sazonova_so Со спортом как и со всеми успехами в жизни - сначала дико лень, а потом ты сияешь от счастья Хочешь красиво тело - не жрешь как конь, а Хочешь много денег - не жалуешься, а пробуешь разное и выстреливаешь Хочешь счастливые отношения - не пускаешь на самотек, а вовлекаешься Вот и сегодня снова было лень кататься на велике, ещё и опухшая вся проснулась (верхнее видео). Зато в процессе и после - сколько счастья в глазах тяжело, но приятно! А для мамы - вдвойне кайф. От ребёнка отдохнула и наполнилась гормонами счастья на весь день вперед Пусть это видео послужит пинком выйти во двор позаниматься спортом либо побегать / покататься на велике в парке Подпишись @Sazonova_so - здесь про активное материнство не в 4х стенах и зар*боток с блога в декрете

А ваши во сколько пошли?

Смотрела профиль той мамы и рыдала. Я часто обесцениваю материнство. Забеременела с первого цикла. Беременность и роды - идеальные. А дальше я «устала» быть мамой примерно сразу. Это оказалось сложнее, чем я думала и чем принято показывать в инстаграм. И до сих пор в моменты сильной усталости, истерик, бессонных ночей бывают мысли «ну за что?! Почему мне не достался спокойный ребенок, как вот им?». А пару раз я даже кричала на сына «да хватит плакать уже!!!!! Что ты хочешь?!» (Мне сложно в этом признаваться, но…. Я не идеальная мама. И я веду об этом блог. Если ты тоже мама без белого пальто - подписывайся @sazonova_so) Но после этой истории моя жизнь никогда не будет прежней. Каждый раз, когда буду уставать, буду возвращаться к этому рилс и благодарить Бога за то, что у меня есть ребёнок. Живой, здоровый, активный. Мне так стыдно за свою усталость и злость в те моменты многие об этом мечтают И я сочувствую всем мамам, которые когда-либо пережили потерю ⚰️ под этим рилс вы можете «легализовать» для себя тему см*рти и поделиться своими историями. Я буду обнимать и поддерживать мысленно каждую. И тут вы можете найти много единомышленников

Я лично не осуждаю. Мы в семье и до появления ребенка матерились, обзывались, факи друг другу показывали. Но по-доброму, не серьезно. Для нас это нормальная история Но знаю, что есть люди, которые от подобного в обморок падают и опеку вызывают Поэтому, не падайте!

А вообще я правда в шоке!!! Первые кадры - пару месяцев до зачатия бейбика, а последние - сейчас, когда малому 11 месяцев и на первых фото я выгляжу намного хуже Хотя в моменте этого не замечала Значит, всё-таки не зря рожала хоть выглядеть лучше стала. Особенно мне нравится, что появилась грудь и отросла длинная шевелюра и ушел целлюлит со всего Мои параметры: Рост 174 В беременность входила 75 кг Рожать шла 85 кг Сейчас 67 кг и продолжаю худеть А ещё, конечно, сильно изменилась внутренне. Стала взрослее, осознаннее, спокойнее что ли… А вы как думаете, изменилась?

Ну как подпевает! Обожаем эту песню! А вообще, да, я родила в в 20 только для того, чтобы не скучно было дома танцевать и петь Всем хорошего дня и пусть сегодняшний день будет чудесным ❤️

Просто заколебалась на прогулке то на корточках сидеть, то на сумках своих долго думала как эту проблему решить и вспомнила про такие раскладные походные стулья! Это же гениально!!! Пока ребёнок не бегает по площадке, а ползает / тихонько ходит, очень полезная покупка чтобы не стоять над ним или сидеть непонятно как или на лавочке далеко… Это не реклама, поэтому артикул дать не могу. Но вбейте в поиск вб «походный табурет» и берите самый компактный и легкий На площадке теперь все удивляются и спрашивают, как я до этого додумалась ЛАЙФХАК РАБОЧИЙ, ДЕВОКЧИ!!!