🔥 Сможешь угадать, что Алевтина и Александр выберут для идеальных ягодиц, а что - для рельефных дельт?
#фитнес #ddx #упражнения
👉🏻 Зажатый ТЗБ мешает мышцам включаться и тормозит твой прогресс
Сохраняй упражнения на мобильность от тренера DDX Страстной - Люси и ускоряй свои результаты 🧡
Если ты до сих пор не делаешь эту позу после тренировки низа — самое время начать! #фитнес