Простейшие блюда 🥗

Топ идея для вкусного завтрака 😍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Силиконовая форма арт вб: 399760648 Ингредиенты Тунец - 1 банка, яйца - 5 шт., шпинат - горсть, творожный сыр - 2 ст. л., соль - по вкусу, копчёная паприка - по вкусу, круассаны - 1-2 шт Приготовление 1. В форму выложить тунец, яйца, шпинат и творожный сыр. Посолить, добавить копчёную паприку. 2. Отправить форму в аэрогриль и запекать 20 минут при 180 °C на любом режиме. 3. Круассан разрезать пополам и подсушить около 5 минут при 190 °C. 4. Намазать готовую запечённую начинку на тёплый круассан. Готово - получается очень сытный и быстрый завтрак😌а больше вкусных идей у меня в профиле)

Карпаччо из запечённой свёклы Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 В свекле много калия, который поддерживает водно-солевой баланс и помогает организму выводить лишнюю жидкость. Кроме того, она содержит природные нитраты и антиоксиданты, которые улучшают кровообращение и работу сосудов. Ингредиенты Свёкла - 3–4 шт., оливковое масло - 1–2 ч. л., соль - по вкусу, шпинат - горсть, моцарелла - 100–150 г, орехи (грецкие или любые) - горсть. Приготовление 1. Свёклу хорошо помыть и высушить. Слегка посолить, немного сбрызнуть оливковым маслом и каждую завернуть в фольгу. 2. Запекать 45 минут при 175 °C (режим - овощи). Готовность проверить ножом - он должен легко входить в свёклу. 3. Остудить, очистить и нарезать тонкими кружочками. 4. На тарелку выложить кружочки свёклы, добавить шпинат и кусочки моцареллы. 5. Посыпать орехами, при желании слегка сбрызнуть оливковым маслом и немного подсолить свёклу. Готово - можно подавать и наслаждаться.

Бургеры без булочек Очень сочный и простой вариант бургера - без хлеба, но с насыщенной мясной основой и нежной начинкой. Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты (на 2 порции) • Говяжий фарш - 300 г • Яйца - 2 шт • Вареная кукуруза - 2–3 ст. л. • Сладкий болгарский перец - ½ шт • Твёрдый сыр - 40–50 г • Копчёная паприка — по вкусу • Соль - по вкусу • Любимые специи для фарша - по вкусу • Любимый соус - по желанию Приготовление 1. Посолите говяжий фарш, добавьте любимые специи и хорошо отбейте его, чтобы масса стала плотной и держала форму. 2. Разделите фарш на 2 части. Из каждой сформируйте мясную корзиночку. Удобно сделать углубление с помощью банки или стакана, как на видео. 3. В каждую мясную корзиночку: • разбейте по одному яйцу, • добавьте немного кукурузы, • болгарский перец, нарезанный кубиками, • щепотку копчёной паприки. 4. Сверху добавьте тёртый сыр. При желании можно добавить немного любимого соуса. 5. Отправьте в аэрогриль Demiand. • Температура: 175 °C • Время: 18 минут • Режим: «Шашлык» Это тааааак вкусно!!!

Ленивая «пицца» из брокколи 🥦 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Варёная брокколи - 200–250 г • Яйца - 2 шт целых + 1 желток • Кукуруза - 2–3 ст. л. • Соль - по вкусу • Любимые специи - по вкусу • Растительное масло - 1–2 ч. л. • Тёртый сыр - по вкусу Приготовление 1. Выложите варёную брокколи в форму и слегка примните стаканом, чтобы получилась ровная основа. 2. Сбрызните растительным маслом, добавьте соль и специи. 3. Сверху распределите кукурузу. 4. Яйца взбейте вилкой и залейте брокколи. 5. Посыпьте тёртым сыром. 6. Готовьте в аэрогриле при 160 градусах примерно 18 минут, пока яйца полностью не схватятся. Быстро, просто и отличный способ «спасти» брокколи из холодильника ❤️👀 #брокколи #брокколирецепт #аэрогрильрецепты #аэрогриль #брокколифуд

А так можно было ? 😱 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Бананы - 2 спелых • Яйца - 3 шт • Арахисовая паста - 2–3 ст. л. • Мука - 4–5 ст. л. (≈80–90 г) • Какао - 2 ст ложки • Разрыхлитель - 1 ч. л. • Соль - щепотка • По желанию: мёд / сироп / подсластитель • Можно добавить: кусочки шоколада или орехи Приготовление: 1. Бананы хорошо размять вилкой до пюре. 2. Добавить 3 яйца и арахисовую пасту, перемешать до однородности. 3. Добавить муку, какао, разрыхлитель и щепотку соли. 4. Перемешать, тесто должно получиться густым, как на кекс. Готовить: 160–170 °C, примерно 25-30 минут Я поставила на 40 мин, но приготовился раньше)) Получилось очень вкусно 👍☺️

Картофельные биточки 😌🤌 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Картофельное пюре - 400 г • Тунец консервированный (в собственном соку) - 1 банка • Соль - по вкусу (примерно ¼ ч. л.) • Растительное масло - 1–2 ч. л. для сбрызгивания Приготовление 1. В миске соединить картофельное пюре и тунец (жидкость из банки предварительно слить). 2. Добавить соль и тщательно перемешать до однородной массы, можно добавить внутрь зеленый лук по желанию. 3. Сформировать небольшие биточки или котлетки. Сделать небольшие углубления, как на видео. 4. Выложить их на решётку аэрогриля. 5. Слегка сбрызнуть маслом, чтобы получилась румяная корочка. 6. Готовить в аэрогриле при 160 °C около 18 минут до золотистой корочки, режим «пицца» Это просто и вкусно ❤️😮💨

РАЗОБЛАЧЕНИЕ ГОДА 😱 и мой топ самых вкусных завтраков !!))) ну вы поняли, да?) Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 1. Творожные бейглы Ингредиенты: творог 200 г, сметана 1 ст. л., яйцо 1 шт + 1 желток, мука 5 ст. л. (овсяная или цельнозерновая), соль щепотка, разрыхлитель 1 ч. л., семена (кунжут/лён) по вкусу. Приготовление: Смешайте творог, сметану, яйцо, муку, соль и разрыхлитель, замесите тесто. Разделите на 4 части, сформируйте кольца, смажьте желтком, посыпьте семенами и готовьте в аэрогриле 180°C около 15 минут. 2. Пицца на завтрак Ингредиенты: лаваш 1 шт, яйца 2–3 шт, шпинат горсть, брокколи 3–4 соцветия, черри 5–7 шт, сыр по вкусу, соль и специи. Приготовление: В форму выложите лаваш, добавьте шпинат, брокколи, яйца, соль и специи, слегка перемешайте. Сверху выложите черри и сыр. Готовьте в аэрогриле 180°C около 13 минут. 3. Омлет со шпинатом и фетой Ингредиенты: шпинат горсть, яйца 2–3 шт, черри 5–6 шт, сыр фета по вкусу, соль, копчёная паприка. Приготовление: Форму слегка смажьте маслом, добавьте яйца, шпинат, половинки черри и специи, аккуратно перемешайте. Добавьте фету и готовьте в аэрогриле 180°C около 15 минут. 4. Горячие бутерброды Ингредиенты: хлеб 3–4 ломтика, ветчина из индейки 80–100 г, сыр 60–80 г, солёные огурцы 1–2 шт, томатная паста 1 ст. л., сметана 1 ст. л. Приготовление: Нарежьте ветчину, огурцы, смешайте с сыром, томатной пастой и сметаной. Намажьте на хлеб и готовьте в аэрогриле 180°C около 7 минут. А у вас какой завтрак фаворит?😌❤️

Обед в одной чаше аэрогриля 😍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты • 1 цукини • 2 болгарских перца • 200-250 г куриного филе • 100-150 г стручковой фасоли • 2-3 ст. л. греческого йогурта • 1-2 ст. л. оливкового масла • соль - по вкусу • копчёная паприка - по вкусу • любые любимые специи (по желанию) Приготовление 1. Нарежьте цукини кубиками. 2. Болгарский перец также нарежьте кубиками. 3. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. 4. В чашу аэрогриля выложите: цукини, перец, стручковую фасоль и куриное филе. 5. Добавьте соль, копчёную паприку и другие специи по вкусу. 6. Добавьте 2–3 столовые ложки греческого йогурта. 7. Полейте 1–2 столовыми ложками оливкового масла. 8. Всё хорошо перемешайте. 9. Готовьте в аэрогриле при 160 °C примерно 20–25 минут до полной готовности курицы. Можно использовать любой режим. 💡 Совет: в середине приготовления можно один раз перемешать, чтобы всё равномерно подрумянилось #чтоприготовитьбыстро #быстрыйужин #быстрыйобед

Сытный и полезный завтрак ✨ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты • Цукини - 1 небольшой (примерно 150–200 г) • Яйца - 5 шт. • Помидор - ½ небольшого • Соль - по вкусу • Любимые специи - по вкусу • Масло (для смазывания формы) - 1 ч. л. Приготовление 1. Нарежьте цукини небольшими кубиками. 2. В миске взбейте 5 яиц, добавьте соль и любимые специи, перемешайте. 3. Форму смажьте маслом. 4. Выложите в формы цукини. 5. Залейте яичной смесью. 6. Сверху положите по дольке помидора 7. Запекайте в аэрогриле при 160 °C 15–17 минут, до готовности. Получается простой, быстрый и сытный завтрак🍳 #завтракипп #полезныезавтраки #завтракиваэрогриле #аэрогрильрецепты

Пп пицца 😌🤌 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Потребуются: ▫️лепёшки тортильи - 2 шт ▫️яйца 3-4 шт ▫️ 50 мл молока ▫️томаты - 1 средний или 2-3 маленьких черри ▫️болгарский перец - 1/2 ▫️кукуруза - по вкусу ▫️зелень - шпинат или бок-чой, ▫️соль, специи ▫️тёртый сыр - по вкусу Как готовим: Скручиваем тортильи и нарезаем их на мелкие полоски - как у меня на видео. Добавляем нарезанные помидоры, зелень, болгарский перец, кукурузу. Заливаем взбитыми яйцами с молоком, добавляем соль и специи. Посыпаем сыром. Запекаем 15 минут при 160°C, режим «выпечка» или «овощи» Вкусно, просто и необычно 🤌

Пирог, который можно даже вечером 😍 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • куриное филе - 220 г • помидоры - 160 г • сыр - 80 г (тёртый) • яйца - 2 шт • молоко - 150 мл • рисовая мука - 80 г • разрыхлитель - 1 ч. л. • соль и перец - по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. 2. Помидоры нарежьте кубиками (желательно убрать лишний сок). 3. Выложите курицу и помидоры в миску, добавьте тёртый сыр, перемешайте. 4. В другой чаше смешайте яйца, молоко, рисовую муку, разрыхлитель, соль и перец до однородности. 5. Выложите начинку в форму для запекания и залейте сверху приготовленной заливкой. 6. Выпекайте при 165 градусах примерно 35–40 минут до готовности, режим «выпечка» Вкусно и полезно!✨👍

Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Форма арт на вб: #380962970 Ингредиенты: • чеснок - примерно 2–3 головки (или 20–25 зубчиков) • оливковое масло - чтобы полностью покрыть чеснок • сливочное масло - 100 гр • соль - по вкусу • лимонный сок - несколько капель (по желанию) • чиабатта - половинка • моцарелла - по вкусу Приготовление 1. В небольшую форму выложите очищенные зубчики чеснока. 2. Залейте оливковым маслом, чтобы чеснок был полностью покрыт. 3. Отправьте в аэрогриль на 20 минут при 180 °C. Чеснок должен стать мягким. Режим любой. 4. Заранее достаньте сливочное масло, чтобы оно стало мягким при комнатной температуре. 5. Достаньте чеснок и переложите его к мягкому сливочному маслу (оливковое масло не выливаем). 6. Добавьте соль и немного лимонного сока. 7. Хорошо перемешайте и разомните чеснок вилкой, чтобы получилась густая ароматная паста. 8. Разрежьте чиабатту пополам и щедро намажьте чесночной смесью. 9. Сверху посыпьте тёртой моцареллой. 10. Отправьте в аэрогриль на 5 минут при 190 °C, пока сыр расплавится и хлеб станет хрустящим. Получается очень ароматный чесночный хлеб с мягкой начинкой и хрустящей корочкой. 🧄🥖🧀

Топовые креветочки 🤌🍤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: креветки очищенные - 350–400 г, яйцо - 1 шт., греческий йогурт - 2 ст. л., мука - 2 ст. л., панировочные сухари - 5–6 ст. л., соль, специи по вкусу, немного оливкового масла. Приготовление: В миске смешайте яйцо, греческий йогурт, муку, соль и специи до однородной массы. Каждую креветку окуните в получившуюся смесь, затем обваляйте в панировочных сухарях. Выложите креветки на решётку аэрогриля, слегка сбрызните маслом и готовьте 8 минут при 180 °C до золотистой корочки.

🍌 Банановый кекс Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • 3 спелых банана • 2 яйца • 8 столовых ложек рисовой муки • 6 столовых ложек греческого йогурта • 1 ч. л. разрыхлителя • щепотка соли • 4–5 столовых ложек голубики • подсластитель/миндальные лепестки по желанию Приготовление 1. Бананы размять вилкой в пюре. 2. Добавить яйца и греческий йогурт, перемешать. 3. Всыпать 8 ст. л. рисовой муки, разрыхлитель и соль. 4. Перемешать до густого теста. 5. Аккуратно вмешать голубику, по желанию добавить немного миндальных лепестков. 6. Переложить в форму, смазанную маслом. • 165°C • 30 минут, режим «выпечка» Сохраняйте и заглядывайте ко мне в профиль, там еще больше вкусных идей! 🥰

Самые вкусные креветки 🍤 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • креветки очищенные - 400–500 г • сок лимона - 1 ст ложка • соевый соус - 1 ст. л. • оливковое масло - 1 ч. л. • чеснок - 1–2 зубчика • соль - по вкусу • чёрный перец - по вкусу Приготовление: 1. Креветки очистить. 2. Добавить сок лимона, соевый соус, оливковое масло, измельчённый чеснок, соль и перец. 3. Всё перемешать и оставить мариноваться 10 минут. 4. Нанизать креветки на шпажки. 5. Выложить на решётку аэрогриля. 6. Готовить 7 минут при 175 °C, режим рыба Пробуйте 🥰🤌 хотели бы получить такой букетик ?!

Чипсы из краба 🦀 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Крабовые палочки - упаковка • Немного растительного масла Как готовить: 1. Разорвите крабовые палочки на средние волокна. 2. Выложите их на решётку в аэрогриле. 3. Сбрызните лёгким слоем масла. 4. Готовьте 15 минут при 160°C, любой режим 5. Дайте чуть остыть - и хрустящая быстрая закуска готова. Больше вкусных и легких идей у меня в профиле ✨❤️

Заливной пирог 🥧 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Форма арт на вб: #380962970 Ингредиенты: • 1 крупный фиолетовый сладкий картофель (можно заменить на обычный батат) • Немного масла • 2 яйца • ~50 мл молока • Соль • Нарезанная куриная грудка (готовая или слегка обжаренная) • Тёртый сыр Как готовить: 1️⃣ Основа из картофеля 1. Очистите и разомните фиолетовый картофель. 2. Слегка смажьте форму маслом. 3. Разложите картофель по форме, утрамбуйте так, чтобы получились «бортики». 4. Запекайте в аэрогриле при 180°C 10 минут, чтобы основа схватилась, режим «пицца» или «выпечка» 2️⃣ Начинка 1. Смешайте 2 яйца с молоком (~50 мл), добавьте щепотку соли. 2. На запечённую основу выложите куриную грудку и тёртый сыр. 3. Залейте яично-молочной смесью. 3️⃣ Финальное запекание Запекайте ещё 20-25 минут при 160°C до золотистого верха и плотной середины. Получается очень нежный, плотный и сытный пирог 🥰✨ #заливнойпирог #вкуснаяедадома #готовимдомаслюбовью #простыерецептынакаждыйдень #аэрогрильрецепты

🥦 Запечённая цветная капуста Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 ✔️ Ингредиенты: • Цветная капуста - 1 кочан • Греческий йогурт - 120 г (6 столовых ложек) • Томатная паста - 40 г (2 столовые ложки) • Оливковое масло - 1 столовая ложка • Соль - по вкусу • Специи - по вкусу ✔️ Как готовить: 1. Разобрать капусту на соцветия среднего размера. 2. В отдельной миске смешать: • греческий йогурт, • томатную пасту, • оливковое масло, • соль и специи. 3. Добавить капусту к соусу и тщательно перемешать, чтобы покрылась равномерно. 4. Отправить в аэрогриль режим 160 °C на 20 минут, любой режим ; перемешивать в процессе или встряхивать 5. Подавать горячей - сверху можно выжать немного лайма или посыпать зеленью. Это очень вкусно!

Сочные куриные грудки☺️ Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Ингредиенты: • Куриные грудки - 2 шт. • Кукуруза - 3–4 ст. л. • Греческий йогурт - 2 ст. л. • Тёртая моцарелла - 50–70 г • Соль, специи - по вкусу • Оливковое масло - немного Как приготовить: 1. Разрезать каждую грудку посередине, сделать кармашек. 2. Смазать внутри и снаружи маслом, посолить и поперчить. 3. Смешать в миске кукурузу, йогурт, моцареллу, соль и специи. 4. Начинить грудки этой смесью. 5. Запекать в аэрогриле при 175°C ~18 минут, режим «шашлык» 6. Проверить готовность: сок должен быть прозрачным. Сохраняйте и пробуйте ☺️👀

А в чем собственно дело?🙄 Готовлю в любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW288041 Артикул на озон: #2889566801 Формы на вб: #380717050 Ингредиенты (на 3 формочки): • 3 белка • По 1 ст. л. молока в каждую формочку • Помидор, болгарский перец и варёная кукуруза - по вкусу • Немного тёртого сыра • Соль, копчёная паприка • Масло для смазывания формочек Как готовить: 1. Смажьте формочки маслом. 2. В каждую влейте по одному белку. 3. Добавьте по 1 ст. л. молока. 4. Положите начинку: помидор, болгарский перец, кукурузу. 5. Посолите, добавьте копчёную паприку и немного сыра. 6. Запекайте в аэрогриле 15 минут при 160°С. Это быстро, вкусно и сытно 🥰🤌больше простых рецептов у меня в профиле!