10 вещей, которые родители не должны делать при детях:
1️⃣ Ссориться друг с другом
Громкие ссоры, крики или физическая агрессия заставляют детей чувствовать себя небезопасно и тревожно — даже если они не являются центром конфликта.
2️⃣ Критиковать их внешний вид или способности
Негативные комментарии (даже в шутку!) могут подорвать самооценку ребёнка и стать его внутренним голосом в будущем.
3️⃣ Говорить плохо о других людях
Дети впитывают всё, что слышат. Сплетни, осуждение и неуважение к другим могут стать для них нормой.
4️⃣ Неуважительно говорить о втором родителе
Даже если вы расстались или спорите, негатив о другом родителе может запутать и ранить ребёнка — ведь он любит вас обоих.
5️⃣ Постоянно жаловаться на деньги или стресс
Это учит ребёнка бояться и чувствовать вину за вещи, которые он не может контролировать. Ему важно чувствовать себя защищённым, а не обременённым.
6️⃣ Использовать суровые наказания
Физическое или эмоциональное насилие учит ребёнка бояться, а не уважать. Это часто оставляет долгосрочные эмоциональные травмы.
7️⃣ Врать или скрывать правду без причины
Дети учатся у родителей. Если вы врёте при них — даже в мелочах — они могут считать нечестность нормой.
8️⃣ Злоупотреблять гаджетами или игнорировать ребёнка
Если вы постоянно в телефоне, ребёнок может почувствовать себя неважным или начать искать признание через экран.
9️⃣ Терять самообладание и сильно реагировать
Ваш пример спокойствия помогает ребёнку учиться управлять своими эмоциями. А резкие вспышки могут заставить его бояться выражать свои чувства.
🔟 Игнорировать их эмоции
Фразы вроде «перестань плакать» или «ты слишком остро реагируешь» обесценивают чувства ребёнка. Вместо этого помогите ему назвать свои эмоции и прожить их.
Ниже игра от психолога, которая поможет развивать эмоциональный интеллект ваш и ребенка и выстроить теплые, доверительные отношения
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПИНГ-ПОНГ 4+
арт. 126684331 на ВБ
55 карт с эмоциями! Такое количество будет полезно даже родителям. Поможет ребенку освоить новые слова, с помощью которых можно узнавать и называть свои чувства, эмоции, научиться их выражать, лучше понимать себя и других.
игры от психолога, которые помогают развивать эмоциональный интеллект ваш и ребенка и выстраивать теплые, доверительные отношения
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПИНГ-ПОНГ 4+
арт. 126684331 на ВБ
55 карт с эмоциями! Такое количество будет полезно даже родителям. Поможет ребенку освоить новые слова, с помощью которых можно узнавать и называть свои чувства, эмоции, научиться их выражать, лучше понимать себя и других.
ДАВАЙ ПОБОЛТАЕМ
арт. 261382311 на ВБ
100 карточек с вопросами, которые без игры не пришли бы вам в голову. Игра для отношений в семье, которая поможет поговорить с детьми о том, что вам обоим интересно, и узнать друг о друге больше.
Игра «УСПОКОИТЕЛЬ» рассчитана на детей от 3 до 7 лет.
арт. 97234394 на ВБ
Игра разработана психологом на основе научных методов, известных во всем мире. Поможет родителям переключать внимание ребенка в моменты когда у него плохое настроение, он плачет, истерит, с негатива на позитив и САМИМ не срываться и не кричать в такие моменты.
игра «ТЫ СПРАВИШЬСЯ!» 4+
Вайлберриз - арт. 171983798
Это первая игра по безопасности для детей. С помощью нее вы сможете научить ребенка важным и необходимым навыкам, как поступить в той или иной непонятной ситуации, например, если порезался, случился пожар, застрял в лифте или встретился с незнакомцем.
В игре 30 карточек с ситуациями, и несколько вариантов ответов. Правильные ответы сведены в отдельные подсказки для родителей, там все подробно описано, что сказать ребенку и что нужно знать самому.
Подпишись ✅
Очень часто за раздражением на ребёнка стоит не он.
Стоит внутренняя тревога взрослого.
Страх, что не справится. Что будет не таким. Что опоздает, ошибётся, зависнет.
А ещё — усталость. И привычка всё делать самому, потому что так быстрее. Надёжнее. Без риска.
⚠️ Но вот какая штука:
Каждый раз, когда мы вырываем из рук — вы даём ему понять:
«Ты не справишься. Я лучше».
И он начинает верить в это.
📌 А устойчивость формируется как раз в медленности.
📌 Уверенность — в пробах и ошибках.
📌 Самостоятельность — в терпении взрослого.
Так что, когда в следующий раз будет хотеться «сделать самой» —
сделайте вдох.
И напомните себе:
мой ребёнок сейчас не тормозит. Он учится.
А моя задача — выдержать это рядом. Без спешки. Без давления. Без страха.
«Папа - огонь» - это 55 вариантов заняться необычным делом с папой-выдумщиком, используя всё то, что есть в каждом доме. Настольная игра рассчитана на детей разных возрастных групп, главный герой ПАПА, вот он — обязательное условие игры!
Игра поможет папе и ребёнку весело провести время, выстроить близкие и доверительные отношения, установить прочную эмоциональную связь.
Артикул на ВБ - 232976944
Подпишись ✅ полезные видео каждый день 💚
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПИНГ-ПОНГ 4+
арт. 126684331 на ВБ
55 карт с эмоциями! Такое количество будет полезно даже родителям. Поможет ребенку освоить новые слова, с помощью которых можно узнавать и называть свои чувства, эмоции, научиться их выражать, лучше понимать себя и других.
игры от психолога, которые помогут развивать эмоциональный интеллект ваш и ребенка и выстроить теплые, доверительные отношения
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПИНГ-ПОНГ 4+
арт. 126684331 на ВБ
55 карт с эмоциями! Такое количество будет полезно даже родителям. Поможет ребенку освоить новые слова, с помощью которых можно узнавать и называть свои чувства, эмоции, научиться их выражать, лучше понимать себя и других.
Игра «ДАВАЙ ПОБОЛТАЕМ»
арт. 261382311 на ВБ
100 карточек с вопросами, которые без игры не пришли бы вам в голову. Игра для отношений в семье, которая поможет поговорить с детьми о том, что вам обоим интересно, и узнать друг о друге больше.
игра «ТЫ СПРАВИШЬСЯ!» 4+
Вайлберриз - арт. 171983798
Это первая игра по безопасности для детей. С помощью нее вы сможете научить ребенка важным и необходимым навыкам, как поступить в той или иной непонятной ситуации, например, если порезался, случился пожар, застрял в лифте или встретился с незнакомцем.
В игре 30 карточек с ситуациями, и несколько вариантов ответов. Правильные ответы сведены в отдельные подсказки для родителей, там все подробно описано, что сказать ребенку и что нужно знать самому.
Игра «УСПОКОИТЕЛЬ» рассчитана на детей от 3 до 7 лет.
арт. 97234394 на ВБ
Игра разработана психологом на основе научных методов, известных во всем мире. Поможет родителям переключать внимание ребенка в моменты когда у него плохое настроение, он плачет, истерит, с негатива на позитив и САМИМ не срываться и не кричать в такие моменты.
Эти видео не про то, как заставить слушаться.
Они — про то, как понять, что стоит за поведением ребёнка.
Про то, как не потеряться в тревоге, в ожиданиях, в чувстве вины.
Про то, как видеть, слышать, быть рядом — без выгорания и усталых криков.
Людмила Петрановская
1. «Как стать “идеальными” родителями»
Интервью, в котором Петрановская обсуждает, почему стремление к идеальности в родительстве может быть вредным и как важно быть живым и настоящим рядом с ребёнком.
📺 Смотреть на YouTube
2. «Принятие ребёнка»
Лекция о том, как важно принимать ребёнка таким, какой он есть, и как это влияет на его развитие и самооценку.
📺 Смотреть на YouTube
3. «Кризис 3-х лет»
Объяснение особенностей поведения детей в возрасте трёх лет и советы по преодолению этого периода.
📺 Смотреть на Rutube
Юлия Гиппенрейтер
1. «Психолог Юлия Гиппенрейтер о детях и воспитании стойкости»
Размышления о том, как воспитывать в детях устойчивость и способность справляться с трудностями.
📺 Смотреть на YouTube
2. «Развиваем эмоциональный интеллект вместе с Юлией Гиппенрейтер»
Советы по развитию эмоционального интеллекта у детей и важности понимания своих чувств.
📺 Смотреть на YouTube
3. «Введение в общую психологию. Лекция 16»
Лекция, посвящённая формированию личности и её развитию.
📺 Смотреть на Rutube
Татьяна Черниговская
1. «Как формируется мозг и мышление ребёнка»
Лекция о развитии мозга и мышления у детей, важности раннего развития и обучения.
📺 Смотреть на Rutube
2. «Как жить в эпоху цивилизационного коллапса»
Размышления о современных вызовах, с которыми сталкивается человечество, и роли образования и науки.
📺 Смотреть на YouTube
3. «Мозг и его возможности»
Обзор возможностей человеческого мозга и его потенциала.
📺 Смотреть на YouTube
Если хочешь получить ссылки на эти видео, пиши в комментариях «ссылки» и я тебе отправлю
Вот вам отличные помощники в виде игр, которые помогут вам и ребенку научиться навыку управления своими эмоциями.
Игра «УСПОКОИТЕЛЬ» рассчитана на детей от 3 до 7 лет.
арт. 97234394 на ВБ
Игра разработана психологом на основе научных методов, известных во всем мире. Поможет родителям переключать внимание ребенка в моменты когда у него плохое настроение, он плачет, истерит, с негатива на позитив и САМИМ не срываться и не кричать в такие моменты.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ПИНГ-ПОНГ 4+
арт. 126684331 на ВБ
55 карт с эмоциями! Такое количество будет полезно даже родителям. Поможет ребенку освоить новые слова, с помощью которых можно узнавать и называть свои чувства, эмоции, научиться их выражать, лучше понимать себя и других.
Пишите слово «канал» и я отправлю ссылку на свой телеграмм канал, он очень практический, много заданий, упражнений, которые можно начать делать прямо сегодня, обязательно подписывайтесь ✅
Игры вместо психолога 👉 @emotion.sense.game
Что делать, чтобы развивать амбиции ребенка:
1. Поощряй инициативу.
Пусть ребёнок пробует, даже если ошибётся. Ценно — не идеальное выполнение, а само движение вперёд.
2. Задавай вопросы, которые раскрывают мышление:
«А ты как думаешь?»
«А как бы ты решил?»
«А что бы ты сделал, если не получилось?»
3. Говори про цели — свои и его.
Показывай на примере, что мечтать — нормально, и идти к своему — тоже.
4. Убирай слова, которые гасят рост:
вместо «Куда тебе до них?» —
говори: «Хочешь — пробуй. Я рядом».
5. Хвали за старание, а не только за результат.
«Ты не испугался».
«Ты пошёл и сделал».
«Ты не сдался».
Вот за что у ребёнка появляется опора на себя.
Амбиции — это не про давление.
Это про веру в свои желания и право на путь.
Подписывайся 👉 каждый день полезные видео @emotion.sense.game
Упражнение “Звезда” — способ помочь ребёнку успокоиться через дыхание и движение
Что нужно: только ладонь и немного времени.
Как делать:
1. Покажи ребёнку, как растопырить пальчики — это его «звезда».
2. Указательным пальцем другой руки он ведёт по контуру ладони.
3. Вверх по пальцу — вдох, вниз — выдох.
4. Так — по каждому пальчику, пока не «обведёт» всю ладонь.
5. В конце скажи: «Мы сделали звезду — и ты справился».
Почему работает:
* Ребёнок переключается с эмоций на тело.
* Концентрация на движении и дыхании активирует “взрослую часть мозга”.
* Простое действие создаёт ощущение контроля и безопасности.
* Дыхание запускает успокоение
* Движение помогает сосредоточиться
* Контакт с телом возвращает в «здесь и сейчас»
* Простота делает технику доступной даже маленьким детям.
Можно использовать при тревоге, злости, усталости или перед сном. Попробуйте это упражнение вместе — даже в спокойный момент.
Так в трудный — ребёнок уже будет знать: “У меня есть мой способ”.
Работает и для взрослых❤️
Еще больше подобных способов переключения внимания в игре «Успокоитель»
Игра «УСПОКОИТЕЛЬ» рассчитана на детей от 3 до 7 лет.
арт. 97234394 на ВБ
Игра разработана психологом на основе научных методов, известных во всем мире. Поможет родителям переключать внимание ребенка в моменты когда у него плохое настроение, он плачет, истерит, с негатива на позитив и САМИМ не срываться и не кричать в такие моменты.
Подписывайся, чтобы не потерять 👉 @emotion.sense.game
Подписывайся 👉 @emotion.sense.game
Разверни🔽🔽🔽
“Правило трёх минут”
Суть простая:
каждый раз, когда вы встречаете ребёнка после разлуки (утром, после школы, после садика, после твоей работы) — удели ему первые три минуты полностью, без отвлечений.
Что делать в эти 3 минуты:
1. Подойди первым — не жди, пока он сам обратится.
2. Физический контакт — обними, прижми, посмотри в глаза.
3. Задай простой вопрос — «Как ты?», «Что было самым интересным?», «Скучал?».
4. Будь на 100% в моменте — отложи телефон, не отвлекайся, не торопи.
5. Не учи и не оценивай — просто побудь рядом и искренне порадуйся встрече.
Это не магия. Это — отношения через простое присутствие.
Поделись этим видео ❤️
Это очень посто, но так не хватает нам и нашим детям. Просто быть рядом.
Разверни🔽🔽🔽
Как не терять себя ради любви.
И не путать любовь с тревожной привязанностью.
Как выбирать не по принципу «лишь бы кто-то был рядом»,
а из уважения к себе.
Научи её говорить:
1. «Нет, я не хочу обниматься сейчас.»
(её тело — её граница)
2. «Нет, мне это неприятно, даже если ты шутишь.»
(не всё, что называют шуткой, — безопасно)
3. «Нет, я не обязана соглашаться, чтобы быть хорошей.»
(отказ — не признак плохого человека)
4. «Нет, я не буду молчать, если мне больно.»
(её голос — важен)
5. «Нет, я не собираюсь делать то, чего не хочу, только потому что кто-то обидится.»
(чужие эмоции — не её ответственность)
Если она усвоит это —
она вырастет не «удобной», а настоящей. И построит отношения, в которых будет уважение, близость и свобода.
Но чтобы это случилось, важно не просто «объяснить». Важно регулярно говорить с ребёнком о чувствах, о границах, о себе. И здесь помогают не лекции — а игра.
Игра «Эмоциональный пинг-понг»
— это 55 карточек, которые помогают детям распознавать и называть свои эмоции, учиться говорить о них и понимать, что любое чувство — это нормально.
Игра «Давай поболтаем»
— это 100 карточек с вопросами, которые открывают диалог. Про отношения, обиду, дружбу, выбор, стыд, радость.
Это как будто вы вместе учитесь слышать друг друга — глубоко, честно и легко.
С них начинается тот самый голос внутри, который однажды скажет:
«Я имею право. Я чувствую. Я могу говорить. Я могу отказать. И я всё равно любим(а)».
Вот 5 фраз, которые можно сказать ребёнку после ссоры:
1. «Прости, я накричал. Это не твоя вина».
(ребёнку важно понимать: злись — не значит “ты плохой”)
2. «Я был(а) очень злой, но я всё равно тебя люблю».
(любовь остаётся — даже если родитель ошибается)
3. «Мне жаль, что я так сказал(а). Я учусь справляться лучше».
(ребёнок видит: взрослые тоже учатся, и это нормально)
4. «Ты имеешь право злиться, обижаться и расстраиваться. Я тоже и я всегда рядом».
(эмоции — это не угроза, а сигнал)
5. «Хочешь — обниму. Давай — просто побуду рядом».
(приглашение к близости, но без давления)
Ребёнку не нужен идеальный родитель.
Ему нужен — живой, настоящий, который умеет признавать ошибки.
Если интересна тема воспитания,
* Как помочь ребенку справляться с эмоциями?
* Границы с детьми: как их устанавливать без криков и истерик?
* Строгость ≠ Жестокость. Как не перепутать, когда воспитываешь ребёнка
Эти и многие другие темы я подробно рассматриваю в своем телеграмме канале, пиши в комментариях - «телеграм» и я отправлю тебе ссылку 🫶
Нужны копинг-стратегии — навыки управления эмоциями.
Например:
— дыхание по квадрату (4-4-4-4),
— осознанное наблюдение: «Я злюсь — и это нормально. Сейчас это пройдёт»,
— движение: выйти, пройтись, встряхнуться,
— переключение внимания (вода, запахи, музыка, прикосновение),
— игра «Успокоитель» в ней 55 стратегий которые помогут справиться с эмоциями и детям и родителям