Оладьи с яйцом, творогом и зеленью
✅️ 2 отварных яйца
✅️ зелень по вкусу (зеленый лук, укроп)
✅️ 20-30 гр творога
✅️ 1 яйцо
✅️ соль, специи по вкусу
✅️ 3-4 стл рисовой муки
Завтрак
Оладьи с вареным яйцом, творогом и зеленью
Кофе☕️
На десерт конфетка)
Завтрак
Бутер с авокадо и вялеными томатами (домашними)
1 жареное яйцо
Овощи: огурец, перец, черри
Кофе
Домашняя шаурма
Лаваш из цельнозерновой муки
Кетчуп
Легкий мазик
Курица
Огурец
Болг.перец
Корейская морк.
Завтрак:
Творожная лепешка с сыром рикотта, ветчиной из индейки, со шпинатом и черри
Кофе
Лепешка получилась большая для меня, поэтому я её разделила пополам и вторая половина пойдет на завтра)
Завтрак:
Бутер с ветчиной из индейки
Шпинат
Черри
Перец болг.
2 отварных яйца с капелькой легкого мазика
Творог со сметаной, сах.замом и вяленой домашней вишней
Кофе с молоком
Р.S. Я объелась🤭