Подводящее упражнение для гард пула (Pull guard) в бразильском джиу-джитсу или броска через голову с упором стопы в живот (Tomoe nage) в дзюдо
Упражнение помогает научиться фокусироваться на цели для выполнения технически сложных задач
В мосовском парке Царицыно жевет лиса или лиса-пес. Раньше она побаивалась людей. Сейчас уже не боится влотную подойти к человеку.
Данное упражнение позволяет получить в домашних условиях или непосредственно на тренинге данные о силе собственных намерений. Подробнее на https://www.kuryshkin.com/sila-namereniya
В этом отрывке мы демонстрируем технику скандинавской ходьбы для начинающих. Еще этот способ называют "темп японских бабушек". Это когда подъем в гору происходит короткими шагами и с низким темпом.
Подробнее о тренировках скандинавской ходьбой: https://www.kuryshkin.com/skandinavskaya-hodba-dla-pogilyh
Записаться на тренировку по скандинавской ходьбе: https://www.kuryshkin.com/skandinavskaya-hodba-dla-pogilyh
Записаться на тренировку по скандинавской ходьбе: https://www.kuryshkin.com/skandinavskaya-hodba-dla-pogilyh
Записаться на тренировку по скандинавской ходьбе: https://www.kuryshkin.com/skandinavskaya-hodba-dla-pogilyh