Каждый раз, когда ты думаешь "я недостаточно хороша", ты тормозишь себя. Но что, если заменить эти мысли?
Смотри рилс и делись, если про тебя!
🥹 Хьюстон, мы на дне!
Бывает обнаруживаешь себя сидящим на полу, обняв коленки, а в голове полная пустота.. 😵💫
Очередное дно пробито, как говорится.
В мире полном достигаторства и желания быстрых и крутых результатов можно очень легко прийти к выгоранию.
Но что если дно это не приговор, а опора? (Ниже то, некуда, да?).
✅От него можно оттолкнуться и начать уже что-то менять.
Сказать себе честно: «я так не хочу, я хочу иначе».
В этот момент появляются сила и мотивация к переменам.
Бывали в таком состоянии?
Тревога шепчет: «Вот-вот, ещё чуть-чуть, и будет знак!»
Но правда в том, что подходящего времени не бывает — есть выбор, я хочу изменить свою жизнь или нет.
Есть еще вариант — можно дойти до невыносимого для себя дна и там понять, что жить так больше не хочется🪫
Но об этом в следующий раз.
А ты ждешь идеального времени?
Подписывайся на мою страницу и давай вместе бороться с тревогой 🫶
Но тревогу можно и нужно уметь отпускать, и я знаю как 📌Подписывайся на мою страницу, давай работать с тревогой вместе 🫶
Разбираемся, почему важно уметь просить и не испытывать чувство стыда и вины за это❗️ подписывайся на мою страницу, чтобы мы вместе боролись с твоей тревогой 🫶 #психология #тревога #ментальноездоровье #саморазвитие #саморазвитие #женственность #психолог