Институт Разумного Материнства РАМА

Дорогие друзья, приглашаем вас на онлайн встречу из цикла "Мама в ресурсе". 2️⃣9️⃣ апреля, 12:00 Мск состоится встреча на тему ⬇️ "Эмоциональное выгорание: как найти точку опоры?" Мы привыкли заботиться о других, часто откладывая заботу о себе на потом, особенно в материнстве.  Разберемся с темой усталости: ⏺Сигналы перегрузки: как понять, что вы на грани, и не дать себе «уйти в минус». ⏺Ловушка отдыха: почему сон или уборка не всегда помогают и как правильно восстанавливаться. ⏺Внутренняя устойчивость: как найти точку опоры, из которой материнство становится осознанным, а не выматывающим. ▶️Встречу проведёт: ⏺Виктория Поволоцкая, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой, преподаватель Института Разумного Материнства РАМА, консультант по науке взаимоотношений, мама троих детей. 💛Участие за добровольное взносы. ✏️Регистрация по ссылке: https://razumlife.space/moms_resource/ Если возникли сложности с регистрацией, пишите: https://wa.me/79264011123

🔥 Мама в ресурсе: две встречи о важном ОНЛАЙН! 2⃣7⃣и 2⃣9⃣апреля в 12.00 Мск 💛 Материнство — это не только про радость, это также масштабная перестройка всей жизни. Часто мы ждем от себя прежней продуктивности, а от близких — полного принятия, но реальность диктует свои правила. Приглашаем вас на два эфира о том, как важно прожить первые этапы материнства осознанно. 💛 Эти встречи — ваша возможность получить поддержку и практические ответы на вопросы, которые не всегда принято обсуждать вслух. Вас ждёт: 2️⃣7️⃣ апреля, 12:00 Мск Наталья Морозова, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой, преподаватель Института Разумного Материнства РАМА,  мама 5 сыновей. 🌱«Ребенок в семье: ожидания и реальность» Когда в доме появляется ребенок, привычный мир меняется, и это нормально. Мы поговорим о том, как собрать этот пазл заново: 🟣Муж и быт: как не потерять друг друга в рутине и договориться о поддержке, когда силы на исходе. 🟣Иллюзия «прежней жизни»: почему не стоит требовать от себя невозможного и как мягко адаптироваться к новой странице жизни. 2️⃣9️⃣ апреля, 12:00 Мск Виктория Поволоцкая, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой, преподаватель Института Разумного Материнства РАМА, консультант по науке взаимоотношений , мама троих детей 🪵«Эмоциональное выгорание: как найти точку опоры» Мы привыкли заботиться о других, часто откладывая заботу о себе на потом, особенно в материнстве.  Разберемся с темой усталости: ⏺Сигналы перегрузки: как понять, что вы на грани, и не дать себе «уйти в минус». ⏺Ловушка отдыха: почему сон или уборка не всегда помогают и как правильно  восстанавливаться. ⏺Внутренняя устойчивость: как найти точку опоры, из которой материнство становится осознанным, а не выматывающим. 💛Участие за добровольные взносы. ⬇️ Регистрация 🧡https://razumlife.space/moms_resource/ Если возникли сложности с регистрацией, пишите: https://wa.me/79264011123

Дорогие друзья! У нас замечательная новость! 1️⃣2️⃣ мая открывается обучение в Институте  Разумного Материнства РАМА. 💛Мы рады пригласить на факультет Мама и Малыш мам, чьим детям от 0 до 3 лет. ➡️Как вырастить ребёнка в атмосфере спокойствия и любви? ➡️Как стать для него опорой — не теряя себя? ➡️Как пройти первые годы материнства осознанно, с пониманием и внутренней устойчивостью? 📌 Об этом наше обучение. ❗️Мы бережно и глубоко разбираем: — ключевые потребности ребёнка в период от 0 до 3 лет, включая грудное вскармливание — как маме сохранять ресурс, не выгорать и чувствовать радость от материнства; — отношения в семье — с мужем и близкими в период материнства; 👑Это обучение даст не просто знания, а осмысление глубины материнства. Формат обучения: онлайн ⏺ тематические  лекции ⏺ чат с поддержкой кураторов ⏺тёплое пространство мам, где можно быть настоящей Продолжительность — 5 недель. ▶️ Обучение проходит за добровольное пожертвование — Вы сами определяете его размер. ✔️ Зарегистрироваться на обучение в Институт Разумного Материнства РАМА можно на на сайте: https://razummama.life/ ▪️Тебе есть для кого быть разумной! Ждем вас!

Дорогие друзья, замечали ли вы, как детям важно чувствовать себя не просто «под присмотром», а способными, значимыми, ответственными? Когда у ребёнка появляется нечто большее, чем просто «игра» — появляется возможность развития, взросления. Именно об этом наша рекомендация сегодня для семейного просмотра 💛 🎬 Фильм «Принц пустыни», 2023 г., 10+ Мальчик по имени Зоди находит осиротевшего верблюжонка, и между ними возникает сильная связь, в которой ярко раскрывается ответственность за того, кто не всегда может постоять за себя. Когда становится известно, что верблюд обладает редкими способностями (может участвовать в гонках), герою приходится защищать его и принимать непростые решения. Восхищает сила доверия, заботы и выбора быть рядом, слышать не только себя. Иногда именно такие истории помогают ребёнку почувствовать: он может. Он справится. Ему доверяют. 💛 Это трогательная история, которая учит ребёнка: брать ответственность за тех, кто рядом, доверять своему сердцу и не бросать друга в беде. Рекомендуем к семейному просмотру. 💬 Вопросы для обсуждения с ребёнком: — Почему мальчик решил не бросать верблюжонка, даже когда стало трудно? — Был ли у тебя момент, когда нужно было взять на себя ответственность? — Как ты понимаешь — что значит «заботиться» по-настоящему? 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что особенно тронуло вас. #киноразумноймамы

▶️Жизнь - это школа любви. Нас учат любить в разных ситуациях. ✔️Если хотите узнать больше о взаимоотношениях в семье, то приглашаем вас на уникальное событие: 👆 Перформанс 👆 «Путь Женщины», 👆который состоится 2⃣5⃣ АПРЕЛЯ во Дворце Республики (Алматы) Это не просто концерт или семинар. Это 3⃣ часа живого диалога на языке творчества, где соединяются глубокий смысл и красота искусства. Более подробная информация по программе и приобретению билетов на сайте www.targakova.com

🔥 Мама в ресурсе: две встречи о важном! 2⃣7⃣и 2⃣9⃣апреля в 12.00 Мск 💛 Материнство — это не только про радость, это также масштабная перестройка всей жизни. Часто мы ждем от себя прежней продуктивности, а от близких — полного принятия, но реальность диктует свои правила. Приглашаем вас на два эфира о том, как важно прожить первые этапы материнства осознанно. 💛 Эти встречи — ваша возможность получить поддержку и практические ответы на вопросы, которые не всегда принято обсуждать вслух. Вас ждёт: 2️⃣7️⃣ апреля, 12:00 Мск Наталья Морозова, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой, преподаватель Института Разумного Материнства РАМА,  мама 5 сыновей. 🌱«Ребенок в семье: ожидания и реальность» Когда в доме появляется ребенок, привычный мир меняется, и это нормально. Мы поговорим о том, как собрать этот пазл заново: 🟣Муж и быт: как не потерять друг друга в рутине и договориться о поддержке, когда силы на исходе. 🟣Иллюзия «прежней жизни»: почему не стоит требовать от себя невозможного и как мягко адаптироваться к новой странице жизни. 2️⃣9️⃣ апреля, 12:00 Мск Виктория Поволоцкая, ученица Александра Хакимова и Марины Таргаковой, преподаватель Института Разумного Материнства РАМА, консультант по науке взаимоотношений , мама троих детей 🪵«Где брать силы, когда кажется, что их нет» Мы привыкли заботиться о других, часто откладывая заботу о себе на потом, особенно в материнстве.  Разберемся с темой усталости: ⏺Сигналы перегрузки: как понять, что вы на грани, и не дать себе «уйти в минус». ⏺Ловушка отдыха: почему сон или уборка не всегда помогают и как правильно  восстанавливаться. ⏺Внутренняя устойчивость: как найти точку опоры, из которой материнство становится осознанным, а не выматывающим. ⬇️ Регистрация 🧡https://razumlife.space/moms_resource/ Если не работает телеграм: https://razumlife.space/moms_resource_rus/

...Многие взрослые навязывают детям игры по своему усмотрению, вместо того, чтобы наблюдать, куда устремляется внимание ребёнка. Дети любят разбирать игрушки, чтобы применять их по-своему. Шалва Амонашвили 🌹Дорогие мамы, приглашаем вас на обучение в Институт Разумного Материнства РАМА на факультет Мама и Малыш для мам, чьим детям от 0 до 3 лет. ✔️Как вырастить ребёнка в атмосфере спокойствия и любви? ✔️Как стать для него опорой — не теряя себя? ✔️Как пройти первые годы материнства осознанно, с пониманием и внутренней устойчивостью? Зарегистрироваться можно на сайте: https://razummama.life/ 🔴Вас есть для кого быть разумной! Ждем вас!

У нас, мам, каждый день непредсказуемый. Каждую минуту может пойти все не по плану, и каждый раз это что-то новое 🤪 Особенно остро это чувствуют мамы маленьких деток. Только привыкаешь к одному, появляется что-то другое. Самой не выходить "из берегов", иметь ресурс позаботиться о малыше, принять его эмоции, успокоить, перенаправить и продолжать безгранично любить. Быть мамой-океаном. 🔜 Если хотите узнать больше о том, как быть в ресурсе, о ключевых потребностях ребёнка в период от 0 до 3 лет, то приглашаем вас на онлайн обучение на факультет "Мама и малыш" ✔️Старт 12 мая Продолжительность — 5 недель. ♥️ Обучение проходит за добровольное пожертвование — Вы сами определяете его размер. ✈️ Зарегистрироваться на обучение в Институт Разумного Материнства РАМА можно на на сайте: https://razummama.life/ 🔴Тебе есть для кого быть разумной! Ждем вас!

Родителями мы с вами становимся, становимся, становимся и становимся: никогда не будет так, что бы мы сказали: «Всё, я закончил свой цикл развития, как родитель». Родительство – это бесконечные задачи, такое ученичество по жизни. И, если вы поймаете вкус этого ученичества, тогда у вас будет интерес ко всему. Марина Таргакова Полный выпуск интервью на ютуб канале: Почему не Я? ✔️Если хотите узнать больше о материнстве и взаимоотношениях в семье, то приглашаем вас на уникальное событие: Перформанс «Путь Женщины», который состоится 2⃣5⃣ АПРЕЛЯ во Дворце Республики (Алматы) Это не просто концерт или семинар. Это 3⃣ часа живого диалога на языке творчества, где соединяются глубокий смысл и красота искусства. Более подробная информация по программе и приобретению билетов на сайте www.targakova.com

🫛Зелёное ризотто со спаржей и горошком — это не просто яркое и вкусное блюдо. Оно станет настоящим подарком для вашего желудка. Горьковатая спаржа и сладкий горошек хорошо сочетаются с рисом и пармезаном. Рассказываем подробно почему на это блюдо стоит обратить внимание тем, кто следит за здоровьем своей семьи 🌱 Щадяще для желудка и кишечника • Рис в состоянии аль денте работает как мягкий пребиотик. 🌱 Мощная антиоксидантная защита • Спаржа — рекордсмен по глутатиону (главный антиоксидант печени), плюс витамины С и Е из горошка и оливкового масла. Они помогают бороться с воспалениями и замедляют старение клеток. 🌱 Сердце и сосуды в порядке • Спаржа — природный диуретик: мягко выводит лишнюю соль и жидкость, снижая давление. В блюде нет трансжиров, а оливковое масло поддерживает нормальный уровень холестерина. 🌱 Кости, кровь и нервы ▪︎ Пармезан даёт кальций и фосфор (кости, зубы). ▪︎ Спаржа и горошек — фолиевую кислоту (кроветворение, важна при беременности). ▪︎ Витамин B12 из сыра — для нервной системы и энергии. 🌱 Сытность без скачков сахара • Порция даёт 350–450 ккал, но за счёт медленных углеводов (рис + горошек) состояние насыщения продолжается 3–4 часа. Белок из пармезана и овощей помогает поддерживать мышечный тонус. Глюкоза поднимается плавно — нет резкого чувства голода через час. 🌱 Детокс без голодания • Овощи и мягкая клетчатка стимулируют выведение токсинов, не нагружая печень и почки. Блюдо отлично подходит для поддержания здоровья кишечника после приема антибиотиков, праздничных перееданий или просто в сезон авитаминоза. Готовим с любовью ❤️ #рецептыРАМА

📣Дорогие друзья, а вы замечали, что с приходом весны хочется испытать то самое детское чувство свободы: бежать, лететь, парить навстречу ветру? Именно это ощущение лёгкости и полёта дарит наша рекомендация сегодня. Посмотрите всей семьей 🎬 Мультфильм «Как приручить дракона», 2010 г., 8+ На суровом острове Олух поколения викингов воюют с драконами, считая их злобными вредителями. Но непохожий на других сын вождя по имени Иккинг случайно сбивает редкого дракона Ночную Фурию. Вместо того чтобы убить зверя, Иккинг понимает: дракон просто боится и защищается. Постепенно, через внимание, уважение и глубокое знакомство, мальчик и дракон становятся настоящими друзьями — вопреки традициям и устоям племени. Мультфильм не только про захватывающие приключения и дружбу с мифическими существами, но и про очень важные ценности. Он учит, что настоящую близость нельзя построить на силе или подчинении — будь то человек или дракон. Доброта, терпение и взаимопонимание работают лучше любых приказов. 💬 Вопросы для обсуждения с ребёнком: - Если бы ты встретил дракона, что бы ты сделал первым делом? - Какие качества помогли Иккингу и Беззубику понять друг друга? - Что важнее: быть как все, или поступать по совести, даже если тебя не понимают? Как это проявилось в мультфильме? 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что особенно тронуло вас. #киноразумноймамы

«Родительство — это не управление ребенком, а искусство создания пространства любви, в котором его душа может раскрыться и вспомнить свою божественную природу. Мы не лепим их по своему образу, а помогаем проявить их уникальный дар миру». Александр Хакимов ‼️Уже 19 АПРЕЛЯ у каждого родителя будет возможность на РОДИТЕЛЬСКОМ ФОРУМЕ ещё больше понять как выстраивать отношения с ребёнком. III Родительский Форум/АСТАНА/RADISSON   БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА 2026 – это: ✔️ 7 ведущих экспертов в сфере образования и воспитания ✔️8 часов насыщенного контента ✔️ 700+ участников   Главные темы форума: 🔵«Ты меня не понимаешь! - А ты меня!» 🔵«Мальчики и девочки:       разница в воспитании» 🔵«Как мы росли в неполных семьях: разговор начистоту» 🔵«Как понять природу ребенка» 🔵«Все началось не с тебя: конфликт внутри меня» 🔵«Мой любимый трудный подросток» Спикеры форума: 🔹Марина Таргакова 🔹Сергей Аваков 🔹Алёна Актаева 🔹Ринат Абдулрахманов 🔹Илона Абель 🔹Милана Ишутинар 🔹Азат Абишев А также: 💡Открытый диалог родителей и детей 💡Индивидуальные консультации по воспитанию и семейным отношениям 💡Книжный уголок 💡Фотозона 💡Нетворкинг – новые знакомства и обмен Вся информация по билетам находится в форме по регистрации, пожалуйста,  пройдите по ссылке: Ссылка на регистрацию🔽 https://razumlife.space/brf3/ 👆 www.peremena.kz Телефоны для справок: +7 701 126 6865 Юлия +7 771 667 7888 Аида

Дорогие друзья! ⏺ У нас замечательная новость! 1️⃣2️⃣ мая открывается обучение в Институте  Разумного Материнства РАМА. ❤️Мы рады пригласить на факультет Мама и Малыш мам, чьим детям от 0 до 3 лет. ✅Как вырастить ребёнка в атмосфере спокойствия и любви? ✅Как стать для него опорой — не теряя себя? ✅Как пройти первые годы материнства осознанно, с пониманием и внутренней устойчивостью? ✍ Об этом наше обучение. 👇Мы бережно и глубоко разбираем: — ключевые потребности ребёнка в период от 0 до 3 лет, включая грудное вскармливание — как маме сохранять ресурс, не выгорать и чувствовать радость от материнства; — отношения в семье — с мужем и близкими в период материнства; 📚Это обучение даст не просто знания, а осмысление глубины материнства. Формат обучения: онлайн ▪️ тематические  лекции 💌 чат с поддержкой кураторов ▪️тёплое пространство мам, где можно быть настоящей Продолжительность — 5 недель. ❤️🔥 Обучение проходит за добровольное пожертвование — Вы сами определяете его размер. 🛎 Зарегистрироваться на обучение в Институт Разумного Материнства РАМА можно на на сайте: https://razummama.life/ ▪️Тебе есть для кого быть разумной! Ждем вас!

🙏Бывает такое, что родитель любит ребёнка, а чувствует истощение. 🤔Что же делать родителям, когда нет сил? Почему так происходит? Об этом в видео говорит Марина Таргакова. 💡Узнайте больше о материнстве, восполнении ресурса и о том, какой он - путь женщины, на Перформансе "ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ" с Мариной Таргаковой который состоится 25 апреля в Алматы 🔗Подробнее на targakova.com Ждем Вас!

❤️Материнство – божественная энергия, которая является одним из проявлений энергии любви. ⏺ Любовь сама по себе – божественная энергия, это не энергия, которая принадлежит материальному миру. И материнство – один из самых главных даров Бога людям и одна из самых красивых энергий, которая, собственно говоря, делает женщину - красивой, творящей, отдающей, любящей. ▶️ Если вы понаблюдаете, то увидите, что энергия материнства заложена в девочке с детства. Девочек никто не учит играть с куклами, а они почему-то берут их и сразу начинают нянчить, кормить, укладывать, заботиться. Мальчик почему-то не хочет надеть фартук и начать месить тесто или как-то помогать маме. ⏺ Энергия материнства дается женщине от Бога и, если вы родились девочкой, то у вас это семя уже есть внутри - в самом сердце. Вопрос в том, как вы разовьете этот дар, и что отдадите своему ребенку? Ведь это семя может попасть на каменистую почву, а может на благодатную и, в конечном итоге, его плоды будут разными – у кого-то кислые, а у кого-то сладкие. Но плоды предназначены для того, чтобы их отдавали. ▶️Согласитесь - энергия материнства очень необычна! Марина Таргакова

📣 Наполняющий любовью сердца фильм, после которого сложно остаться прежними. «Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь», 2007, 18+ История святого Джузеппе Москати — неаполитанского врача и величайшего гуманиста. Москати всю свою жизнь говорил о том, что главная сила — любовь, и каждый день подтверждал это своими поступками, соединяя блестящий врачебный талант с искренней заботой о людях. Он считал, что даже простое сочувствие может исцелить быстрее, чем равнодушное исполнение своих обязанностей, и учил этому своих учеников. Фильм — про сострадание, служение, внутреннюю силу, веру и человеческую доброту. Про то, как один человек может менять жизни других. Фильм основан на реальных событиях. В 1987 году Джузеппе Москати был причислен к лику святых. ✨ Рекомендуем для просмотра взрослым и для совместного размышления с детьми постарше. Вопросы для обсуждения • Как ты понимаешь, что значит по-настоящему любить людей? • Всегда ли легко проявлять сочувствие и заботу? Что может нам мешать? • Можно ли научиться такой любви, о которой говорит Москати? • Были ли в твоей жизни ситуации, когда решения давались непросто? Что тогда было для тебя самым важным? Какая поддержка была нужна? 📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, что особенно тронуло вас. #киноразумноймамы

💎Через детей в жизнь приходят очень тонкие уроки. И в этом процессе мы сами становимся другими. Возможно, в этом и есть одно из самых ценных богатств в жизни. Полный выпуск интервью на ютуб канале: Почему не Я? ✨25 апреля в Алматы состоится уникальное событие Перформанс "ПУТЬ ЖЕНЩИНЫ" с Мариной Таргаковой где мы будем говорить об этом глубже о пути женщины, о внутреннем состоянии, о той силе, которая раскрывается через материнство и не только. 🔗Билеты на targakova.com Ждем Вас!

🤔Что делать при буллинге в школе? На этот вопрос подробно отвечает Милана Ишутина - ученица Шалвы Амонашвили и Марины Таргаковой, учитель гуманной педагогики, педагог-психолог, соорганизатор школы "Живая Вселенная", организатор детских лагерей, один из спикеров Родительского Форума. ‼️Уже 19 АПРЕЛЯ у каждого родителя будет возможность на РОДИТЕЛЬСКОМ ФОРУМЕ ещё больше понять как выстраивать отношения с ребёнком. III Родительский Форум/АСТАНА/RADISSON   БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА 2026 – это: ✔️ 7 ведущих экспертов в сфере образования и воспитания ✔️8 часов насыщенного контента ✔️ 700+ участников   Главные темы форума: 🔵«Ты меня не понимаешь! - А ты меня!» 🔵«Мальчики и девочки:       разница в воспитании» 🔵«Как мы росли в неполных семьях: разговор начистоту» 🔵«Как понять природу ребенка» 🔵«Все началось не с тебя: конфликт внутри меня» 🔵«Мой любимый трудный подросток» Спикеры форума: 🔹Марина Таргакова 🔹Сергей Аваков 🔹Алёна Актаева 🔹Ринат Абдулрахманов 🔹Илона Абель 🔹Милана Ишутинар 🔹Азат Абишев А также: 💡Открытый диалог родителей и детей 💡Индивидуальные консультации по воспитанию и семейным отношениям 💡Книжный уголок 💡Фотозона 💡Нетворкинг – новые знакомства и обмен Вся информация по билетам находится в форме по регистрации, пожалуйста,  пройдите по ссылке: Ссылка на регистрацию🔽 https://razumlife.space/brf3/ 👆 www.peremena.kz Телефоны для справок: +7 701 126 6865 Юлия +7 771 667 7888 Аида

🔽Как воспитать ребенка в любви и при этом не потакать каждой прихоти? Какие могут быть последствия, если удовлетворять каждое желание ребенка? Подробнее об этом в видео рассказывает Марина Таргакова - всемирно известный психолог, общественный деятель, автор семинаров и книг-бестселлеров о взаимоотношениях. 🔥Ещё больше о взаимоотношениях в семье, вы узнаете на уникальном событии:       Перформансе «Путь Женщины», который состоится   25  АПРЕЛЯ во Дворце Республики    (Алматы) Это не просто концерт или семинар. Это 3 часа живого диалога на языке творчества, где соединяются глубокий смысл и красота искусства. Более подробная информация по программе и приобретению билетов на сайте www.targakova.com Тел: +77017690242 Мы будем рады видеть Вас!