1️⃣ Жить в основном из мужской энергии - ставишь цель достигаешь, ставишь новую снова достигаешь - такая женщина - машина, которая не успевает насладиться процессом. Это будет разрушать все 4 базовые сферы жизни (женское здоровье, реализация, отношения, деньги) как и остальные 3 действия
2️⃣ «Я все сама» даже если рядом есть мужчины, ты все равно сама решаешь все задачи, такая «решила»
3️⃣ Правота - разрушающая сила, отбирает твой рост как личности
4️⃣ Ты такой комок нервов - сжатая, недовольная, напряженная
Что нашла у себя ? Напиши в комментариях ⬇️
Йога через любовь к себе позволяет снять вышеперечисленные истории, конечно это не волшебная таблетка и именно поэтому важно менять и свое мышление тоже!
Что мы и сделаем на моем авторском Марафоне «Йога Коуч» благодаря которому ты сама изменишь свою жизнь и при желании сможешь помогать другим изменить их жизнь к лучшему
Переходи по ссылке https://olga-smurkova.ru/yogacoach и присоединяйся ♀️
То, как мы себя чувствуем, что у нас на душе, отражается в наших эмоциях, мыслях и даже в ощущениях тела. И конечно же, формирует нашу красоту и молодость.
Прямо сейчас сделай со мной в течение 1 минуты простое упражнение.
Открой ладони вверх, расслабься, закрой глаза и мысленно представь то чувство, которое разрушает тебя и тянет у тебя энергию. Подумай сейчас о нем и найди, где эта эмоция живет в твоем теле, положи туда руки.
Сделай вдох, выдох, и теперь вспомни противоположную ситуацию, когда тебе было очень хорошо, где живет радость и любовь, или в твоем теле, или где-то рядом с твоим телом - просто почувствуй это энергетически.
Глаза закрыты, и теперь мысленно доставай из тела то состояние, которое разрушает, и погружай его туда, где у тебя живет любовь, радость и счастье, и наблюдай некоторое время.
Сделай вдох, выдох и поделись ощущениями в комментариях ⬇️
1️⃣ получить образование в сфере йоги (основы философия, анатомия, физиология, асаны, дыхательные практики, медиация, травмобезопасность, основы йогатерапии, как составить и проводить занятие по йоге и другое)
2️⃣ изучить и внедрить «Личный бренд преподавателя йоги»
3️⃣ найти наставника, который уже делает этот результат и больше и купить его опыт, чтобы не терять годы на свой рост
Обо всем этом мы будем говорить на моем Марафоне «Йога Коуч» который стартует уже скоро
Переходи по ссылке https://olga-smurkova.ru/yogacoach
✅
До курса Света работала фитнес-тренером и инструктором тренажерного зала
ДО ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ:
⛔️ не хватало расширенного спектра услуг
⛔️ не хватало знаний в духовном аспекте
⛔️ не было знаний по йоге чтобы вести как групповые так и индивидуальные занятия
⛔️ не устраивала зарплата на предыдущем месте работы, хотелось роста ⬆️
Что было сделано? ✔️
Светлана прошла обучение на Курсе Инстркуктор йоги и за 3 месяца прошла как теоретическую часть так и практическую, изучила основы таких предметов как:
- философия йоги,
- травмобезопасность
- анатомия и физиология
- асаны, дыхательные практики, очистительные техники йоги, расслабляющие техники йоги
- пройдена энергокоучинговпя сессия по запросу
- и многое другое
- также была пройдена практическая часть в виде отработки полученных знаний как в мини группе со студентами курса так и под присмотром преподавателей курса
✅ ПОСЛЕ КУРСА
✔️ переезд в другой город, новое окружение
✔️ новое место работы
✔️ новая квартира и новая жизнь
✔️ увеличился доход в несколько раз
✔️ новый уровень жизни, новое состояние радости и счастья
✔️ получила знания, которые применяет не только для занятий йогой, но также и для проведения занятий по фитнесу, расширила линейку спектра услуг
Конечно Светлана работала над собой продолжительное время, и благодаря
Курсу смогла расширить свое сознание, получить новые знания и опыт, которые помогли ей в ее новом пути
Если вы хотите изменить вашу жизнь, вам нравится и интересна йога, изменение мышления, трансформация личности
22.01 стартует мой авторский марафон «Йога Коуч» на котором вы получите базовые первичные знания для того, чтобы сделать ваш выбор в пользу себя и вашей новой жизни
✅ Прямо сейчас переходите по ссылке https://olga-smurkova.ru/yogacoach и присоединяйтесь, осталось несколько мест!!!
Потому что живя из этого состояния мы притягиваем ровно те события, которые которые мы не хотим чтобы появились в жизни.
Как же жить из внутренней уверенности в себе?
Я поделилась 3 простыми и эффективными способами в видео, они помогут начать чувствовать себя по другому и жить из нового ощущения - я верю в себя и в свои силы, у меня все получится ✅
Ну а если ты любишь йогу и хочешь сделать любимое занятие профессией либо углубить и использовать новые знания в текущей реализации, записывайся на мой Марафон «Йога коуч» стартуем уже скоро
Ссылка на марафон https://olga-smurkova.ru/yogacoach
Больше о трансформации личности здесь https://t.me/+YEdVB9oJfh1hMDc6
1️⃣ установление контакта с аудиторией
2️⃣ принцип йоги «не навреди»
3️⃣желание из сердца помочь человеку через практику
Еще больше про ресурсное состояние, йогу и энергию https://t.me/+YEdVB9oJfh1hMDc
Еще больше о реализации в сфере йоги, а также о том, как быть в состоянии высокой энергии, когда все случается намного легче и в кайф в моем канале, подписывайся! https://t.me/+YEdVB9oJfh1hMDc6
Нужно получить базовые профессиональные знания по таким аспектам как:
1️⃣ Философия йоги, базовые понятия и принципы
2️⃣ Анатомия и физиология
3️⃣ Асанирование (асаны)
4️⃣ Дыхательные практики ♀️
5️⃣ Мышление (коучинг)
6️⃣ Состояние (энергетические практики)
Если ты хочешь давать бОльшую пользу клиентам, присоединяйся прямо сейчас по ссылке https://olga-smurkova.ru/yogacoach
1️⃣ занимаются только у вас, ездят с вами в йога ретриты, посещают мастер- классы с вами
2️⃣ любят разнообразие: ходят и к вам и у другим преподавателям
3️⃣ клиенты - ваши фанаты (в хорошем смысле) слова следуют за вами, хотят также как и вы стать проводником для других людей.
Уже скоро я январе стартует Марафон Йога Коуч, который подойдет тебе в случае, если ты:
любишь йогу и хочешь познакомиться с ней ближе (узнать больше о правильности асан, о философии йоги,
о том, как преодолеть свои страхи и сомнения на пути к реализации себя в этой сфере)
хочешь придти к гармонии в жизни
ты хочешь получить образование в сфере йоги и узнать как стать успешным преподавателем и помогать другим
5 дней, 5 видео уроков до 30 мин
Стартуем уже скоро
Ссылка для регистрации
https://olga-smurkova.ru/yogacoach
Я путешествую каждые полтора месяца по разным красивым местам нашей планеты
Я смогла улучшить отношения с мамой, изменить себя и изменить отношения в лучшую сторону со своим сыном - полуподростком.
Я являюсь приглашенным спикером на разных площадках.
Я выросла в доходе более чем в 15 раз и стала позволять себе ту жизнь, о которой раньше когда-то мечтала
Благодаря моим практикам более 1000 клиентов изменили свою жизнь в лучшую сторону
И так же более 130 человек получили новую профессию Инструктор йоги ♀️ и теперь помогают и себе, и другим людям становиться еще более здоровыми и счастливыми ✨
90% учителей йоги зарабатывают сильно меньше, чем им хотелось бы.
И для того, чтобы развивать свое дело и быть успешным преподавателем йоги, важны 3 базовых составляющих:
1️⃣ Профессиональное образование
2️⃣ Результаты клиентов - даже если ты начинающий тренер йоги, важно показывать результаты. Пусть они будут первыми, но уже понятными для людей.
3️⃣ Развитие личного бренда и понимание структуры продаж.
Мысли и эмоции - это две взаимосвязанные составляющие нашего внутреннего мира. Они влияют друг на друга и работают в тесном взаимодействии. Давайте рассмотрим, как они связаны и влияют на наше состояние.
Мысли - это электрохимические импульсы, которые возникают в нашем мозге. Они представляют собой цепочку идей, представлений или суждений, которые постоянно проходят через наш разум. Мысли формируются на основе нашего опыта, знаний и восприятия окружающего мира.
С другой стороны, эмоции - это наши внутренние переживания и реакции на определенные ситуации или стимулы. Они могут включать радость, грусть, страх, злость и многое другое. Эмоции возникают в нашей лимбической системе - части мозга, которая отвечает за регуляцию эмоциональных процессов.
Кроме того, мысли и эмоции могут усиливать друг друга. Если мы продолжаем размышлять над определенными негативными мыслями, это может усилить наши отрицательные эмоции. Аналогично, позитивные мысли могут усиливать положительные эмоции.
Очень важно заметить, что мысли и эмоции могут быть как сознательными, так и бессознательными. Некоторые мысли и эмоции могут возникать автоматически, без нашего управления или осознания. Однако, развитие осознанности и самонаблюдения помогает нам стать более внимательными к своим мыслям и эмоциям.
Итак, важно понимать, что мысли и эмоции взаимодействуют и влияют друг на друга. Знание об этой связи позволяет нам лучше понимать себя, контролировать свои реакции, а также управлять своим состоянием и эмоциональным благополучием.
Развивайте функции самонаблюдения, осознанности и практикуйте положительные мысли. Помните, что вы имеете возможность контролировать свои мысли и эмоции, и это может привести к более благоприятным результатам в вашей жизни
Подписывайтесь на https://t.me/+YEdVB9oJfh1hMDc6, ставьте этому видео и узнавайте больше про осознанность, йогу и энергию
Недавно я организовала мероприятие объединившие в себе разных людей, увлеченных одной идеей: йога, саморазвитие, личностный рост, энергопрактики, гвоздестояние, гонг-медитация и общение с единомышленниками
Большинство преподавателей на мероприятии - выпускники моей Школы йоги и йога коучинга @yoga.teachers_
♀️ если ты хочешь научиться объединять разум, тело и душу, стать преподавателем нового времени - пиши в комментариях под эти видео слово «хочу» и я приглашу тебя на мой новый Марафон «Йога коуч» на котором расскажу тенденции профессии преподавателя йоги, что необходимо знать сегодня чтобы стать успешным и зарабатывать на любимом деле