Заинтриговать вас?
Анекдот:
сидел как-то Юрий Строфилов на тренажере и качал грудь.
Подходит к нему друг.
— А зачем тебе это? Ты же марафонец.
— Ну, — говорит Юрий, — у марафонца должны быть крепкие лапы, хорошие мышцы и…
Получилось? Ха-ха! то ли еще будет.
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Выходить из зоны комфорта — это всегда сложно, особенно если вы в этой зоне давно.
Вот, например, Нил Армстронг, сказал: «Это один маленький шаг для человека, но гигантский скачок для человечества».
Ему - то, допустим, хорошо говорить - он на Луне был, а вы стоите на улице.
И холодно еще, как назло, ветер этот ледяной в штанину задувает, дождь, например, или еще чего похуже.
Но каждый раз, когда вы все-таки вышли на эту злополучную тренировку, вы продвигаетесь, делаете этот самый маленький шаг. Который собирается как мозаика в один большой шаг для самого себя.
Такие маленькие шажки приводят потом к марафону из трех, личникам и пьедесталам.
А еще приводят к уважению к себе. А это самое важное.
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
"Пальма – уникальное дерево. Колоссальная урожайность. В десять раз урожайнее сои, в восемь раз подсолнечника. Плодоносит пальма четыре раза в год. Пальма дает почти твердое масло.
Если аккуратно подойти к теме пальмового масла, то оказывается, что вреда в нём меньше, чем в свежеобжаренном кофе. Только кофе на хлеб не намажешь."
Полную версию статьи Юрия Строфилова о пальмовом масле можно почитать по ссылке, а мы с вами можем остаться поглядеть, как жарится и скворчит картошечка.
https://dzen.ru/a/XnOQSfUeaUZnoEvR
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Время — это ресурс, который уходит быстрее, чем кажется. Побеждает тот, кто сумел разумно его распределить. Мы, как белый кролик из "Алисы в Стране чудес", вечно спешим, но всё равно не успеваем. А что действительно важно в этой суете? Успеть всё, или, может, просто остановиться и... пойти на пробежку?
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Что такое порог анаэробного обмена (ПАНО) и с чем его едят
Разговоры с самим собой - это не всегда значит, что человек сошел с ума. Вполне возможно, он договаривается со своим мозжечком. Главное, не заиграться.
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Сколько и чего нужно съесть, чтоб сжечь ровно столько же за тренировку?
Как нужно рассчитывать калорийный баланс?
Почему великие умы человеков построили ракеты, создали искусственный интеллект, но все еще не могут дать точный ответ про то, как и сколько нужно есть под конкретную цель? Возможно, мы никогда и не узнаем.
Давайте есть, как в последний раз - всегда! Скорее всего, это нам не поможет, но мы хотя бы будем довольны :)
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку https://s10.run/dashboard
Переходите на платформу S10.run и найдите единомышленников!
Не бегайте в одиночку http
Регистрируйся на нашей платформе S10.run!
Найди единомышленников, не бегай водиночку