СВ ФИТНЕС

Урвали у лета ещё одну тренировку на свежем воздухе! Кто напугался дождя и не пришёл — кусает локти! Урок классической аэробики, состоящий из кобинации шагов с различными перемещениями и поворотами. Развиваем выносливость и улучшаем координацию движений. Для всех уровней подготовки! Расписание и запись на урок — в мобильном приложении СВ ФИТНЕС! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80!

Эффективная тренировка для похудения! Всего за 50-60 минут получится сжечь 400-600 ккал! Прорабатываем нижнюю часть корпуса, ягодицы, мышцы брюшного пресса, ног, спины, избавляемся от целлюлита и в целом улучшаем состояние здоровья Запись на урок на рецепции клуба СВ ФИТНЕС и в мобильном приложении!

Впервые в СВ ФИТНЕС! Интенсив по йоге «От простого — к сложному»! Для вас — пять дней двухчасовой практики под руководством чуткого тренера Ольги Кривенко, а также чаепитие в особой атмосфере! Интенсив познакомит Вас с философией йоги, асанами и техниками дыхания. Здесь вы научитесь чувствовать свое тело и безопасно им управлять! С 30 октября по 3 ноября, начало в 21:00 Стоимость участия — 10.000₽ Доступно для всех, в том числе, не членов клуба! Количество мест ограничено. Запись на рецепции клуба! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/

Задействуем практически 90% мышц, а самое интенсивное воздействие идет на нижнюю часть туловища. Если хотите подтянуть бедра, ягодицы и мышцы ног – этот фитнес для вас! Всего за час можно потерять 600 калорий. Тренировки напоминают веселые вечеринки с друзьями! Аэробные нагрузки и силовые упражнения даже не ощущаются. Освоить танец может кто угодно, ведь базовые движения довольно простые и их легко запомнить. После этого можно сочетать элементы и придумывать комбинации, и вот здесь уже нужно прислушиваться к своему телу и пробовать экспериментировать. Само название переводят с испанского как «жужжать» или «веселиться». Не удивительно, что этому танцу дали именно такое название, ведь он полон энергии и желания жить! Как сказал Хью Джекман: «Это же зумба! Ее нельзя танцевать наполовину. Делай это с энтузиазмом либо проваливай!» Запись на урок в мобильном приложении! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/ #zumba #zumbafitness #zumbadance #зумба

РАСТЯЖКА APLOMB Для девочек от 7 лет 2 раза в неделю Система занятий с использованием физиотерапевтического резинового ремня разной степени жёсткости. Укрепляем мышцы, улучшаем растяжку, преобразовываем осанку, развиваем функциональную гибкость и силу, учимся чувствовать свое тело. Мягкое растяжение мышц с использованием лицензированных ремней и внутреннего дыхания, благодаря которым стретчинг проходит без травмирующей боли. В зависимости от уровня подготовки, каждому ребенку подбирается ремень определенной жесткости, что способствует плавному и безболезненному достижению результата. Запись на урок на сайте и в мобильном приложении! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/ #Aplomb

Расписание и запись на урок — в мобильном приложении СВ ФИТНЕС! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80!

Дважды в год — в феврале и августе — наши тренеры проходят аттестацию! Сначала сдают экзамен по билетам на знание теории организации тренировочного процесса. Затем — ОФП: отжимания от пола и на брусьях, жим штанги лежа, подтягивания на перекладине, прямые и обратные скручивания на наклонной скамье, тест Купера. По результатам этих тестов тренеры подтверждают или повышают свою категорию. Мы внимательно следим за тем, чтобы вас тренировали квалифицированные специалисты, а ваши занятия были безопасными и эффективными! Расписание и запись на урок — в мобильном приложении СВ ФИТНЕС! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80!

Рокки давно отошел от дел, но суппостаты не дремлют. В 20 части всеми любимой саги защитить честь отца предстоит его внебрачной дочери, Кэтти Маняжиной. В упорных тренировках с Полом Дулейкиным Кэтти достигает совершенства ведения боя... И сражает врагов наповал, выводя из строя все приборы замера силы удара! Скоро на экранах! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/

Открыт набор в школу ANTIGRAVITY KIDS Для детей 7-10 лет 2 раза в неделю Антигравити — это комплекс упражнений на базе классической йоги, который выполняется в специальных гамаках, подвешенных к потолку. Если ребенка трудно заинтересовать другими видами активности, предложите ему антигравити. Занятия даже со стороны выглядят захватывающе и интересно, а участвовать в них увлекательно вдвойне Занятия помогают сформировать правильную осанку, развить опорно-двигательный аппарат и мышечный каркас, повысить гибкость, пластичность, снизить нервное напряжение, укрепить иммунную систему. Воздушная йога помогает развить чувство равновесия за счет возможности двигаться в разных направлениях и ориентациях (даже вниз головой!) Раскачивания, вращения и другие физические движения в пространстве помогают улучшить память, стать более внимательными, сосредоточенными, учат работе в команде. А также, за счет преодоления собственных страхов, увеличивают самооценку Доступно для всех, в том числе, не членов клуба. Количество мест в группах ограничено! Подробности и запись на рецепции! СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/ #антигравити #antigravity

Занятие на укрепление мышц, развитие аэробных возможностей, гибкости и координации. Для среднего уровня физической подготовки! Мы ждем вас в СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80 Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru

Система занятий с использованием физиотерапевтического резинового ремня разной степени жёсткости. Укрепляем мышцы, улучшаем растяжку, преобразовываем осанку, развиваем функциональную гибкость и силу, учимся чувствовать свое тело. Мягкое растяжение мышц с использованием лицензированных ремней и внутреннего дыхания, благодаря которым стретчинг проходит без травмирующей боли. В зависимости от уровня подготовки, каждому ребенку подбирается ремень определенной жесткости, что способствует плавному и безболезненному достижению результата. СВ ФИТНЕС: Московская обл., г. Одинцово Можайское ш, 163 Телефон для связи: +7-495-162-80-80! Фитнес и бассейн для всей семьи https://svfitness.ru/ #aplomb #stretching #stretchingexercise

Простой комплекс упражнений артикуляционной гимнастики от элит-тренера СВ ФИТНЕС Дарьи Матюшиной. Подготовит ребенка к постановке шипящих звуков и соноров. Звуки "Ш", "Ж", "Р", "Л", являются самыми сложными для освоения. Необходимо помочь ребенку найти и прочувствовать правильную артикуляционную позу для этих звуков.