Иногда магия случается.
И она случилась 14 марта.
Как много всего мамы носят в себе. Дни, месяцы, годы. Где-то глубоко внутри, где нельзя показать. Никому и нигде нельзя…
Но здесь было можно.
— Мне было страшно, когда врачи кричали.
— Я не знаю, как справиться с этим чувством вины.
— Иногда кажется, что я совсем одна.
Чай остывает, но никто не торопится. Смеёмся, плачем, обмениваемся подарками, историями, теплом. Облегчение — вот оно, прямо здесь, рядом.
Встреча только началась, а кто-то и участниц уже спросил про следующую … И тут я понимаю — ВОТ ОНА — МАГИЯ. Когда ты ещё ничего не успел раскрыть, а мамы уже хотят снова встретиться ❤️
Это была ДУШЕВНАЯ встреча, я наконец поняла, что это значит. Это где вместо мамы разговаривала душа 💔 И каждая из них была услышана.
В следующий раз снова соберёмся. Кто знает, что захочет сказать душа?
🧠 Мозг ребёнка буквально строится из слов, которые он слышит. Исследования показывают, что в возрасте до 7 лет слова родителей становятся внутренним голосом ребёнка. Если он слышит «Ты такой неуклюжий», в будущем он сам себе скажет: *«Я ни на что не годен».
👶 У детей, которым чаще говорят поддерживающие слова, активнее развивается префронтальная кора, отвечающая за уверенность, самоконтроль и принятие решений.
💔 Дети, которым постоянно говорят «Не мешай!», «Давай быстрее!», «Опять ты…», испытывают больше стресса. Их мозг вырабатывает больше кортизола — гормона тревожности. Со временем они учатся не просить, не проявлять эмоции, а иногда и не верить, что заслуживают любви.
✨ Но есть и хорошая новость: мозг пластичен. Даже если вы сегодня сказали что-то резкое, завтра можно сказать: «Прости, ты важен для меня». И это тоже запомнится.
Ребёнок вырастает, но голос родителей в его голове остается. Как он будет звучать?
Почти на каждом утреннике есть ребёнок, который, глядя в зал, не находит там самого важного человека. Он оглядывается снова и снова, надеясь увидеть знакомый взгляд. Иногда прячет глаза, делает вид, что всё в порядке. Иногда смиренно принимает — мама не пришла. Сегодня на утреннике к 8 марта было именно так. Причем ладно если пришли бабушки, папы… А тут — никого 💔
Я знаю, как это чувствуется. Моя мама тоже не приходила на мои утренники. Я помню, как стояла среди других детей, ловила чужие улыбки, смотрела на других мам и пыталась не показывать, что мне больно. Тогда я не понимала причин, но мне просто хотелось, чтобы она была рядом.
И дело не в том, что мама плохая. У всех бывают обстоятельства, причины, обязанности. Но для ребёнка в этот момент ничего важнее её присутствия не существует.
Исследования показывают, что дети, чей значимый взрослый не приходит на важные события, часто переживают это как потерю связи. Даже если родители потом объяснят, даже если будут компенсировать подарками или словами «я тебя люблю».
Потому что для ребёнка любовь — это не только слова. Это когда ты рядом.
Если вы читаете это и чувствуете ком в горле — пожалуйста, не вините себя. Жизнь бывает разной. Но если есть хоть малейшая возможность быть рядом, когда ребёнку это нужно, — приходите. Он запомнит не праздник, не костюмы, не стихи. Он запомнит, что в зале были ваши глаза, смотрящие на него ❤️
Наше с сестрой детство было непростым, при этом сестра (она старше меня) не помнит детство лет до 10. А я помню себя ещё в садике! Люди даже при прочих казалось бы равных могут по разному переживать стресс и травму. Но в любом случае помочь можно даже самым «сложным» клиентам.
А вы помните свое детство?
Запросы про детскую агрессию — одни из самых частых. Ведь родители оказываются в ступоре. Но выход точно есть, как и всегда и во всём 😊
🪄Мой сказочный подход отличает меня от многих детских психологов. Ведь именно как сказкотерапевт я начала помогать детям с их тревогами, страхами, навязчивыми движениями и многим чем ещё. А еще написала сказки, которые как по волшебству укладывают детей спать. Проверено сотни раз!
📖 Ну и парочку сказок я поместила в бесплатные материалы на своем сайте, который вы найдете по ссылке https://e-leontyeva.ru/#uslugi ( прокрутите вниз и увидите целый раздел со сказками, гайдами и другими полезностями)
✈️ Пересылайте подружкам, пусть тоже познакомят своих детей с по настоящему добрыми, светлыми и терапевтическими сказками ❤️
1. На что похоже это облако?
2. Какой самый забавный момент у тебя был сегодня?
3. Если бы деревья могли говорить, о чём бы они рассказывали?
4. Каким супергероем ты хотел бы быть прямо сейчас?
5. Давай придумаем название для этой улицы/площадки! Какое оно будет?
6. Если бы ты мог встретить любое животное на прогулке, кто бы это был?
7. Как ты думаешь, куда спешат прохожие? Давай придумаем их истории!
8. Какой звук вокруг тебе нравится больше всего?
9. Давай найдём три вещи одного цвета! Какие ты видишь?
10. Что бы ты сделал, если бы оказался в этом месте 100 лет назад?
Вместо банального «как дела в школе/садике» у вас получится интересный диалог, он развивает воображение, эмоциональный интеллект, тренируют память и внимание, да и просто делает прогулку веселее!
А ещё сближает вас с детьми ❤️ А ведь именно этого всем нам так хочется, не правда ли?
Ребёнок истерит, кусает, кричит «нет» и требует всё по-своему?
Это не капризы и не избалованность — это кризис трёх лет — важный этап, когда ребёнок осознаёт себя отдельной личностью.
🔬 Что говорят исследования?
1️⃣ Теория Джона Боулби подтверждает: протест ребёнка — это не проверка родительских нервов, а проверка привязанности. Он словно спрашивает: «Ты меня любишь, даже когда я неудобный?»
2️⃣ В 2,5–3 года активно развивается префронтальная кора — но она ещё незрелая. Отсюда импульсивность, неспособность ждать и бурные эмоции. Это не манипуляция, а физиология.
3️⃣ Психолог Лоуренс Коэн доказывает: дети, которым разрешали говорить «нет», в будущем лучше защищают свои границы и не поддаются давлению.
💡 Как справляться родителям?
✔️ Не воспринимать протесты как личную атаку.
✔️ Давать выбор («Ты хочешь надеть красную или зелёную кофту?»).
✔️ Поддерживать правила, но уважать эмоции («Ты злишься, понимаю. Но сейчас время ужина»).
✔️ Не бояться детского «нет» — лучше учить договариваться.
✔️ Помнить, что этот этап пройдёт — но то, как вы его пройдёте, влияет на будущее ребёнка.
Этот кризис — не про разрушение, а про становление личности. Ваша задача — помочь, а не сломить.
Ваш ребёнок уже прошёл этот этап или вы сейчас в эпицентре кризиса? Какие трудности даются вам сложнее всего?
Но потом я вижу, как старший бережно подает младшему игрушку, как учит его смеяться, как держит за руку, когда тот неуверенно идет по улице.
Я слышу, как младший радостно кричит первое слово: «Братик!» И с этим криком – вся любовь, которая не требует слов.
Я вижу, как старший сначала хмурится, когда младший берет его машинку, но через секунду отдает её, потому что в его маленьком сердце уже есть место для терпения, заботы и любви.
Я понимаю: они уже не поодиночке. Они — вместе. Они учат друг друга главному. И однажды, когда меня не будет рядом, у них всё равно будет друг у друга.
И это самое ценное.
Да, быть мамой двух детей непросто. Но когда ты видишь, как между ними рождается связь, сильнее любой ссоры, ты понимаешь: всё не зря.
А что вас трогает больше всего в отношениях ваших детей? Делитесь в комментариях!
Быть мамой — это бесконечная любовь… и такая же бесконечная усталость. Мы всегда заботимся о других, но кто позаботится о нас?
Я создала закрытый клуб для мам, где есть все, что нам действительно нужно:
✨ Поддержка — чтобы знать, что ты не одна.
🎤 Эксперты — врачи, психологи, реабилитологи, специалисты раннего развития, педагоги и другие, которые помогут найти ответы.
💬 Живое общение — честное, душевное, без осуждения.
🌿 Время для себя — без чувства вины.
Здесь я не только детский психолог, но и такая же мама, как ты. Я знаю, как бывает непросто. Но знаю и то, что вместе — легче.
Доказательная психология для детей и родителей и сказочный подход для лучшего результата
🔹 1. Пробуйте, даже если не готовы.
🔹 2. Относитесь к ошибкам как к игре.
🔹 3. Не думайте, как выглядит со стороны — важно, как чувствуете себя внутри.
🔹 4. Радуйтесь маленьким успехам.
Ошибки — это не провал, а часть пути. И за любой ошибкой всегда стоит ваш рост! Помните об этом, когда боитесь что-то начинать.
Сохрани, чтобы напомнить себе об этом! И отправляю тому, кому важно это услышать ❤️
👉Я его мою (ребёнку 8 лет)
👉Она постоянно трогает меня за грудь (дочке 4 года)
👉Я дочищаю зубы ребёнку (сыну 6 лет)
👉Мы спим вместе (дочке 7 лет)
И так далее и так далее. Пока ребёнок не осознает свои границы — он будет нарушать ваши. Пока вы его не научите — его границы будете нарушать не только вы. Разве вы такого сценария хотите?
Тема границ, излишнего контроля родителей, тревожность идут рядом, зачастую за ручку. И где ко мне обращаются с этими запросами, вылезают «соседи». И все они напрямую влияют на самооценку ребёнка!
А самооценка в свою очередь влияет на количество и качество друзей, учебную деятельность и общее психо-эмоциональное состояние. И даже на развитие!
Здоровые границы – это не про жесткость, а про уважение к себе и к ребёнку. Чем раньше ребёнок научится их чувствовать, тем легче ему будет во всех сферах жизни.
А как у вас обстоят дела с границами? Замечаете ли вы моменты, где их стоит пересмотреть?
Говорите это своим деткам, когда они в фазе быстрого сна (через 15-20 минут после засыпания )
1️⃣1 -й блок. Витамин материнской любви
...
Я тебя очень сильно люблю.
Ты – самое дорогое и родное, что у меня есть.
Ты – моя родная частичка, родная кровинушка.
Я и папа тебя очень сильно любим.
2️⃣2-й блок. Физическое здоровье (говоря, представляйте своего ребенка в идеале, здоровым и крепким)
Ты сильный, здоровый, красивый мальчик (девочка).
Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься.
У тебя крепкие и здоровые сердечко, грудка, животик.
У тебя нежная, гладкая и влажная кожа.
Ты легко и красиво двигаешься.
Ты здоровый, закаленный, редко и мало болеешь.
3️⃣3-й блок. Нервно-психическое здоровье ребенка
Ты спокойный мальчик (девочка).
У тебя хорошие, крепкие нервы.
Ты умный малыш.
У тебя хорошо развиваются головка и ум.
Ты хорошо спишь, легко и быстро засыпаешь.
У тебя хорошее настроение, и ты любишь улыбаться.
Ты видишь только хорошие, добрые сны.
У тебя хорошо и быстро развивается речь.
4️⃣4-й блок. Эмоциональный эффект
Я забираю и выбрасываю (перечисляете сложности вашего малыша).
Я тебя очень-очень сильно люблю.
Из книги доктора Б.З. Драпкина «Витамины любви»
Я точно знаю, что это работает! И как психолог и как мама.
Здоровья всем деткам 🫂
Возможно вы думаете: «А что такого? Ну беспокоюсь я о своем ребенке, и что? У меня запасных нет! Мне он дорог!»
И я с вами согласна, нормально хотеть, чтобы наши дети были здоровыми и счастливыми. НО своей тревогой мы добиваемся обратного эффекта.
😰 снижается самооценка ребёнка за счет постоянного «одергивания от опасности»
😰 формируется базовое недоверие миру, ведь ребёнок, который видит тревожную маму, делает вывод, что кругом небезопасно
😰 устанавливается ненадежная привязанность, ведь когда всем страшно, надежной просто не может быть
😰 портятся отношения, потому что никто не любит излишний контроль, и чем ребёнок старше, тем меньше он ему будет нравится
Мамина тревога — это любовь, но иногда она мешает жить и нам, и детям. Важно учиться отделять страхи от реальной опасности. В феврале в моем закрытом клубе для мам мы будем заниматься именно этим!
Кейсы и отзывы клуба есть в моих соцсетях. А подробности и вступление по ссылке https://e-leontyeva.ru/club-for-mom
Ну, просто сын маминой подруги 😅 (нет)
Обычный ребенок, которому по силам многое. И ваши дети такие же, я уверена!
Ведь это так важно — проигрываться своими силами. Иначе и самооценка страдает, и развитие, и отношения, и качество жизни.
Что же делать, чтобы развить самостоятельность в ребенке:
✅ перестать думать, что «он не сможет»
✅ давать маленькие поводы для гордости собой (просите включить чайник, налить воды и тд)
✅ подбадривайте, говорите, что верите в него
✅ заведите дневник самостоятельных поступков или календарь самостоятельности, где отмечайте все заслуги ребенка, заполняйте вместе с малышом, пусть видит, какой он самостоятельный!
✅ меньше контроля! Пусть получается плохо, ребёнок должен набраться опыта, «набить руку»
Больше о психологии детей здесь @ek_leontyeva
Сегодня я готовила сырники с сыновьями, включила музыку и тут подумала, что прямо сейчас, в эту самую минуту так много закладываю в двух маленьких мальчиков.
А вы задумывались, сколько наших действий влияют на то, какими будут наши дети? Я вот это сейчас осознала и стала размышлять, какие паттерны им неосознанно прививаю:
✨ Что мужчинам готовить не стыдно, а наоборот круто
✨ Что важно каждый день гулять, высыпаться и много двигаться
✨ Что в семье безопасно, здесь не ругаются, а договариваются
✨ Что уборка — важный навык, несмотря на то, что к нам еженедельно приходит клининг
И ещё много-много всего… Мы создаем новых людей не в один день, мы делаем это каждый день!!!
А вы понимаете, о чем я? Какие неосознаваемые вами действия вы передаете «по наследству» детям?
❓Чего ты боишься?
Помните, что есть периодизация детских страхов, когда они в пределах нормы. Условно, бояться в 3 года темноты норм, в 10 лет — не норм.
❓Что ты делаешь, когда тебе грустно?
Здесь можно четко отследить, как ребенок реагирует на стресс и к кому идет в случае опасности или плохого настроения.
❓Скажи себе пять комплиментов
Совсем малышам помогайте наводящими вопросами. Но если ребенок 5+ совсем не может себя никак похвалить, стоит задуматься об его самооценке
❓Какое семейное правило твоё любимое и какое ты бы хотел отменить?
Ну что ж, пора послушать мнение ребенка 😃
❓Назови, на какое животные ты похож? А мама, папа, другие члены семьи?
Здесь и психолог не нужен, если мама тигр, а папа кролик, понятно, кто в доме главный 😃
❓ Как я могу тебя поддержать, когда ты грустишь?
И тут может оказаться, что иногда достаточно просто обнять
Задайте эти вопросы своим детям и пишите в комментариях, что интересного они ответили ☺️
1. Больше времени старшему
Он ждал вас из роддома, скучал, стойко выдержал разлуку, потом ему пришлось делить единственную маму с новым членом семьи. Для любого ребенка эти перемены — стресс. Поэтому так важно помочь пройти эту адаптацию к новым реалиям, находиться больше рядом, играть, слушать, обнимать и показывать, что мама по прежнему любит!
2. Индивидуальное время полезно для ребёнка всех возрастов, в том числе для подростка. Конечно, грудной малыш не требует времени один на один, потому что оно итак обычно есть! А вот дети постарше часто довольствуются временем меду делом или общим в семье. Но для укрепления отношений важно общаться именно с каждым по отдельности! Обязательно вводите такое время на постоянной основе .
3. Ребёнок не должен нести функции родителя: купать, кормить, играть, гулять и тд. Даже если ему 15 и он может. Я не говорю уже о малышах 3 лет, которых часто заставляют помогать. Нет, ребёнка хотели вы, это ваша ответственность, вы взрослый. Нельзя путать членов семьи местами и нарушать иерархию.
На самом деле, пункты можно продолжать! Из моего опыта могу ещё дополнить список, но мне интересно, как бы вы его дополнили исходя из вашей жизни?
Вопросы:
❓Где тебе хорошо?
Стандартными ответами должны быть: дома, с мамой, на футболе и тд. Если ребенок называет все что угодно только не дом и семью, стоит задуматься
❓Предложите продолжить фразу: «Я люблю когда мои родители…»
И если там что-то вроде «уходят наконец то и оставляют меня одного» (если мы говорим не про подростка в период бунта 🤣), то стоит насторожиться
❓Так же пусть продолжит фразу: «Моя семья это …»
По возрастам ответы будут разные, но вы обязательно поймёте, если у вашего ребёнка будут нехорошие ассоциации с семьей
❓За что можно наказывать детей? Здесь можно отследить установки, переданные ребенку или ее отношение к наказаниям, его реакцию в целом на этот вопрос
❓Почему люди плачут?
Здесь можно увидеть «боль» вашего ребенка здесь и сейчас
❓Кто самый добрый человек, которого ты знаешь?
Уверена, нам всем хочется, чтобы ребёнок назвал Вас ☺️
❓ На какого героя мультика ты похож? А мама? А папа?
И анализируйте, почему вы фея, папа Кощей, а ребёнок кот Матроскин 😃
Задайте эти вопросы своим детям и пишите в комментариях, что интересного они выдали ☺️