23 - Day 23 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Upper Body ⧸⧸ arm, shoulder & back burn31просмотргод назад
22 - Day 22 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Lower Ab & Inner Thigh ⧸⧸ deep core strengthening30просмотровгод назад
21 - Day 21 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Lower Body ⧸⧸ lean & toned legs + booty burn35просмотровгод назад
19 - Day 19 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN Stretch & Strength ⧸⧸ no repeats, beginner friendly37просмотровгод назад
20 - Day 20 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 5MIN Hourglass abs ⧸⧸ toned abs + waist ⧸⧸ no repeats50просмотровгод назад
17 - Day 17 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN Toned Abs & Mobility ⧸⧸ no repeats & beginner friendly53просмотрагод назад
16 - Day 16 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN Arms, Abs & Back Pilates ⧸⧸ mobility, tone & pain relief121просмотргод назад
15 - Day 15 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN Full Body Pilates Workout ⧸⧸ tone & lengthen93просмотрагод назад
14 - Day 14 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN Lower Body Sculpt ⧸⧸ leg + booty burn67просмотровгод назад
13 - Day 13 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 10MIN Toned Lower Abs & Inner Thighs ⧸⧸ no repeats61просмотргод назад
12 - Day 12 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Total Core & Ab Sculpt Workout ⧸⧸ ‘11’ Line Ab Routine76просмотровгод назад
11 - Day 11 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN abs & booty burn ⧸⧸ no equipment or repeats55просмотровгод назад
10 - Day 10 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Stretch & Strength Workout ⧸⧸ no repeats54просмотрагод назад
09 - Day 9 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 20MIN “Hourglass” Full Body Workout ⧸⧸ no repeats89просмотровгод назад
08 - Day 8 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN ‘Hourglass’ Lower Body Burn ⧸⧸ booty & thigh sculpt78просмотровгод назад
07 - Day 7 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 10MIN Total Ab & Core ⧸⧸ small waist + toned abs117просмотровгод назад
06 - Day 6 - 1 Month Pilates Plan ⧸⧸ 15MIN Daily Stretches to debloat + flexibility86просмотровгод назад
