Malika_Shelakhova
Иконка канала Malika_Shelakhova

Malika_Shelakhova

96 подписчиков

4
просмотра
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ👇🏽👇🏽👇🏽 Вы можете казаться человеку со стороны очень собранным: у вас список задач, планы, календари, хорошая память. Но если на уровне тонких настроек мышления нет способности отделять главное от второстепенного, видеть причинно-следственные связи, распаковывать любую ситуацию на систему и структуру, — вы всё равно будете упираться в потолок. И здесь важно понимать одну фундаментальную вещь. По научным исследованиям, которым уже более 50 лет, у нас есть 48 врождённых или очень рано сформированных метапрограмм — это настройки мышления. Они — как клад, но без ключа. Внутри — ваши таланты, сильные стороны, ваши природные способы принимать решения, расти и зарабатывать. Но там же — ваши точки утечки энергии, денег, мотивации и фокусировки. И многие предприниматели, даже очень успешные, годами ощущают странный парадокс: вроде делаю многое — а результат всё равно не соответствует моим амбициям. И не потому, что не хватает дисциплины, силы воли или знаний. А потому что мышление работает не в ту стратегию, которая подходит именно вам. И если вы предприниматель, руководитель, эксперт — вы точно знаете этот момент: внешне всё выглядит нормально, но внутри есть ощущение, что потенциал реализован процентов на 30–40, не больше. Если вам откликается — я уже собрала для вас полезные материалы, чтобы вы начали разбирать эту тему глубже и увидели, где именно теряются ваши ресурсы и доход. В боте по ссылке в шапке профиля вас ждут два бесплатных инструмента: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» — поможет понять, какие настройки определяют ваши финансовые стратегии. ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» — чтобы увидеть, что именно блокирует движение вперёд.
9
просмотров
ЗНАКОМО?👇🏽 Я вроде бы делаю и это, и это, и это — и всё равно почему-то не могу выйти на следующий финансовый уровень. Если вам знакомо это ощущение, то чаще всего причина не в действиях. А в том, что метапрограмма “фокус на деньги” находится в слабой зоне. И здесь важно пояснить. По научным исследованиям, которым уже больше 50 лет, у нас есть 48 врождённых или рано сформированных настроек мышления — метапрограмм. Это фундамент нашего мышления. Они определяют, как мы принимаем решения, что считаем важным, как действуем, как реагируем на риски, как ведём бизнес и почему выбираем именно такие стратегии — даже если они давно не работают. Представьте: У вас есть клад — ваши сильные стороны, уникальные стратегии, скорость мышления, ваш ресурс, энергия, таланты… Но нет ключа, чтобы этим пользоваться. Вот тогда и возникает ситуация: делаю много → результата мало → устаю → злюсь → продолжаю действовать по-старому. И когда предприниматель говорит: «Я не понимаю, что со мной, я должен быть уже на другом уровне» — в 9 случаях из 10 причина в метапрограммах. Если вы хотите глубже понять, какие настройки мышления определяют ваш доход, как работает метапрограмма «фокус на деньги» и где лично у вас происходит утечка энергии, мотивации и финансов — у меня для вас есть два бесплатных инструмента: ✨ Видео “48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги” — разберёт установки, которые напрямую влияют на доход. ✨ Гайд “27 причин самосаботажа” — поможет увидеть, что мешает вам двигаться вперёд. Получить можно в боте по ссылке в шапке профиля.
6
просмотров
И, нравится нам это или нет, именно они определяют, почему мы принимаем такие решения, как реагируем на стресс, что считаем возможным, а что — “не для нас”. Есть одна метапрограмма, о которой стоит сказать отдельно — фокус на деньги. Если он в слабой зоне, вы можете: — работать много, но не видеть финансового результата; — зарабатывать нестабильно; — сталкиваться с повторяющимися сценариями (то минус, то ноль, то откат); — ощущать, что вроде живёте нормально, но потенциал будто заблокирован. И самое важное — вы можете даже не осознавать, что дело в этой настройке. Всё будет выглядеть как бесконечный бег по кругу: «я стараюсь, но почему-то… не двигаюсь дальше». И вот в этот момент важно не искать ещё одну “волшебную технику”. Нужно понять — как именно вы думаете и что внутри вас управляет вашим финансовым поведением. Чтобы вам было проще — я приготовила два инструмента, и они бесплатные: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» — поможет увидеть, какие установки сегодня усиливают вас, а какие ограничивают. ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» — чтобы вы наконец увидели, почему иногда сами себе мешаете. Подарки ждут вас по ссылке в шапке профиля ))
10
просмотров
Один из глубочайших смыслов жизни — это мастерство. Не в глобальном пафосном масштабе, а в очень земном и человеческом: делать сегодня чуть лучше, чем вчера. Мы можем совершенствоваться в любом деле — работе, общении, отношениях, спорте, в умении слушать, говорить, строить, создавать. И чем внимательнее мы относимся к тому, что делаем, тем сильнее растёт результат — и внутренний, и материальный. Потому что совершенство — это не про идеальность. Это про кайф от процесса. Про ощущение силы, когда понимаешь: «Я умею. Я расту. Я могу больше, чем думал.» И именно этот путь делает жизнь насыщенной, наполненной, вкусной. И да — часто он ведёт к большим деньгам, более глубоким отношениям и более сильной опоре внутри себя. Но сейчас мне интересно вот что👇 А для вас в чём смысл жизни?
5
просмотров
Большинство людей избегают перемен не потому, что им лень, а потому что изменения заставляют столкнуться с неудобной правдой: «У меня есть слепые зоны, ошибки и то, что нужно улучшать». Это задевает эго, особенно когда у тебя уже есть опыт, статус и результаты. Но без признания реальности — роста не будет. И важно понимать: по научным исследованиям уже более 50 лет известно, что у каждого человека есть 48 врождённых метапрограмм мышления. Если сказать проще — у нас есть клад, но нет ключа. Внутри уже есть наши таланты, ресурсы и потенциал. Но там же — и точки, где уходят энергия, деньги и возможности. Когда вы начинаете понимать свои метапрограммы — исчезает саботаж, появляется ясность и рост становится закономерным. Чтобы помочь вам начать, я подготовила два бесплатных инструмента: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» Они уже ждут вас в боте по ссылке в шапке профиля.
5
просмотров
Признаки выгорания: Если вы длительное время чувствуете усталость, сонливость, и даже после выходных или полноценного ночного сна — вы не восстанавливаетесь, это уже тревожный сигнал. Если привычная рутина стала утомлять, если вы потеряли интерес к тому, что раньше вдохновляло, увлекало или давало энергию — это важный признак эмоционального истощения. Если внутри всё время звучит мысль: «Ещё чуть-чуть, ещё немного потерплю, дойду до конца — и тогда отдохну…», но это «тогда» так и не наступает — здесь уже стоит остановиться и посмотреть на ситуацию шире. Особенно важно, если вы не восстанавливаетесь после отпуска. Вы уезжаете с надеждой перезагрузиться, а через несколько дней после возвращения чувствуете ту же усталость, раздражительность, апатию, сонливость, изменения аппетита или бессонницу. Это уже красный флаг. Потому что выгорание — это не “лень” и не “не хочу”, это состояние организма, нервной системы и психики, которые больше не могут тянуть прежние нагрузки. В следующем видео я расскажу: что с этим делать и как правильно восстанавливаться, чтобы не уходить в хроническое выгорание. А сейчас — честно: 👇 Сколько из этих признаков вы находите у себя?
7
просмотров
В теме выгорания есть действительно работающие инструменты: техники, шаги, решения, которые можно применять сразу. Но первый — самый важный — шаг всегда один: признание. Признание того, что сейчас вы не держите темп. Что сил меньше, чем задач. Что тело и психика уже давно говорят: «Хватит». И знаете, что удивительно? Большинство людей делает обратное — пытается игнорировать реальность, убегает, включается в роль «я справлюсь», даже когда внутри уже пусто. А пока мы не признаём то, что происходит на самом деле — изменений быть не может. Нельзя исправить то, что вы не готовы увидеть. А в следующем видео я расскажу вам ключевые признаки выгорания — простые, но очень честные маркеры, по которым вы сможете понять: вы ещё в ресурсе или уже давно на автомате. Готовы быть честными с собой? 🤍
6
просмотров
Что я делаю, чтобы не выгорать 👇🏽👇🏽👇🏽 Меня невероятно поддерживает то, что я живу в частном доме. У меня есть сад. Больше ста розовых кустов. И да — не все они чувствуют себя идеально, иногда какие-то болеют, иногда я пересаживаю, ухаживаю, наблюдаю. Но сам процесс — это терапия. Это тишина, природа, красота. Это место, где я чувствую, как возвращается энергия. Ещё один мой ресурс — люди вокруг меня. Не толпа. А очень близкий круг — те, кому я доверяю и могу быть собой без масок, фасада и роли «той самой сильной». Это две вещи, которые держат меня в балансе: живое пространство и живые отношения. А у вас есть свои «спасатели»? 💭
3
просмотра
Всегда есть лучший способ решить любую задачу. Не один — а несколько. Вопрос только в том, видите ли вы их? Большинство застревает в одном сценарии и платит за это временем, деньгами и нервами.
4
просмотра
Для нас с вами важно понимать одну вещь: энергия — это валюта XXI века. Не идеи, не связи, не даже возможности — а ваша энергия. Потому что именно энергия — это топливо для решений, роста, творчества, лидерства и денег. И если энергии мало — любое желание, даже самое правильное, превращается в тяжесть. Энергия — это ваш внутренний огонь. Психический, витальный ресурс, который делает возможным действие, движение, развитие. Без неё даже знания и таланты бессмысленны — они просто «лежат на полке». И вот здесь важно одно открытие науки, о котором почти никто не говорит. По данным исследований, которым уже более 50 лет, у каждого человека есть 48 врождённых (или формирующихся в раннем возрасте) метапрограмм мышления. Это — как закрытый сундук: внутри — ваши таланты, ваши сильные стороны, зоны максимальной продуктивности, источник энергии и точка роста дохода. Но если у вас нет ключа — вы не можете этим пользоваться. И именно поэтому многие люди много работают, а мало получают. Именно поэтому появляется саботаж, сомнения, прокрастинация и усталость. Не потому что с человеком «что-то не так», а потому что он делает всё не из своей программы. Когда вы понимаете свои метапрограммы — у вас впервые появляется точная карта: где вы теряете энергию, деньги и мотивацию — и где наоборот скрыт ваш масштаб. И если вы чувствуете, что хотите узнать об этом глубже и применить для себя — я оставлю вам два варианта, и выберите тот, который сейчас ближе. ✨ В боте по ссылке в шапке профиля вас ждут два бесплатных инструмента: — Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» — Гайд «27 причин самосаботажа» Оба материала помогут увидеть невидимое — то, что влияет на ваш доход, скорость и внутренний ресурс🙏🏻
4
просмотра
ВАЖНО ПОМНИТЬ ОБ ЭТОМ 🔽🔽🔽 Говорить человеку в депрессии: «Ну давай, соберись. Встань. Иди работай. Просто начни общаться» — легко. Но по факту — это не работает. Потому что депрессия — это не про лень. Не про «нехватку мотивации». И уж точно не про слабость. Это состояние, в котором даже элементарные вещи требуют огромного внутреннего ресурса: — умыться — ответить на сообщение — выйти на улицу — приготовить еду То, что другим кажется нормой, человеку в депрессии может ощущаться как подъём на Эверест. И вот здесь не помогают фразы «поднажми», «не ной», «соберись». Помогает другое: — Я рядом. — Тебе не нужно быть “нормальным” прямо сейчас. — Ты важен. — Ты не один. И ещё помогает маленький шаг. Не рывок. Не геройство. Просто маленький шаг, доступный сегодня. Иногда — это уже победа. Если вы сейчас в таком состоянии — пожалуйста, знайте: с вами всё в порядке. Вы не сломаны. Вы не потеряны. Это — этап. И он пройдёт. А если рядом с вами тот, кто угас — не давите. Будьте опорой, а не толчком. Иногда одно тёплое присутствие лечит больше, чем сотня мотивационных фраз.
9
просмотров
ВАЖНО 👇🏽👇🏽👇🏽 Если вы понимаете, что не можете повлиять на это, значит, здесь важно войти в состояние спокойствия и принять ситуацию такой, какая она есть. По научным исследованиям, которым уже больше 50 лет, у каждого из нас есть 48 врождённых метапрограмм — это ключи к нашим талантам, сильным сторонам и ресурсам. Там же скрыты зоны, где сливаются наша энергия, деньги и развитие. Понимание этих механизмов помогает видеть, что реально влияет на вашу жизнь и где вы теряете силы. Если хотите глубже разобраться, как ваши метапрограммы управляют деньгами, мотивацией и прогрессом, в боте по ссылке в шапке профиля вас ждут два бесплатных инструмента: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» – разберёт установки, напрямую влияющие на доход. ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» – поможет увидеть, что мешает вам двигаться вперёд.
7
просмотров
Там, где у вас есть ситуация, вызывающая сильные негативные эмоции, скрыто ваше непринятие. Не важно, бесит ли вас родственник, огорчает ребёнок или что-то идёт не так с вашим продуктом или бизнес-процессом — там, где вы эмоционально сильно включены, есть то, что вы пока отказываетесь принять. Как только вы это примете, ситуация начнёт разрешаться сама собой. Эмоции перестанут управлять вами, а энергия снова пойдёт на созидание. По научным исследованиям, которым уже больше 50 лет, у каждого из нас есть 48 врождённых метапрограмм — это ваши таланты, сильные стороны, ресурсы и точки, где сливаются энергия, деньги и развитие. Понимание своих метапрограмм помогает видеть, что реально мешает вам двигаться вперёд, а что можно использовать в свою пользу. Если хотите глубже изучить, как метапрограммы влияют на ваши эмоции, принятие и результаты в жизни и бизнесе, в боте по ссылке в шапке профиля вас ждут два бесплатных инструмента: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» – разберёт МЕТАПРОГРАММЫ, напрямую влияющие на доход. ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» – поможет увидеть, что мешает двигаться вперёд.
8
просмотров
Управление временем — это управление ресурсом. Но время само по себе не цель. Это инструмент — как деньги или энергия. То, как ты используешь этот ресурс, определяет твои результаты. ✅ Время можно планировать, распределять, инвестировать. ✅ Время нельзя вернуть — его нужно осознанно тратить. ✅ Быть «занятым» ≠ быть эффективным. Секрет в том, чтобы каждый час работал на твою цель, а не просто «отмечался в календаре».
4
просмотра
У меня папа… он очень особенный. Авторитарный, сильный, у него всё должно быть сделано за три секунды. Всегда требовал от всех моментального результата. Если вы спросите, что я от него взяла — я взяла силу. Настоящую. Психическую, энергетическую, физическую. Выносливость, энергию достижения, энергию побед. От него я унаследовала такое воинское отношение к жизни: «Если рука и нога не отвалились — значит, ты здоров». И это стало частью меня: я могу выдерживать, идти вперёд, не сдаваться, когда другие уже опустили руки. Сила — это не про агрессию или доминирование. Сила — это возможность действовать, держать своё и достигать цели, несмотря ни на что.
7
просмотров
Я курила 22 года — с 18 лет. И как только я бросила, в тот же год закурила моя дочь. Вы не представляете — я паниковала, злилась, орала на неё, лишала карманных денег. Меня буквально трясло. А потом в какой-то момент я просто поняла: я сделала всё, что могла. Больше я на эту ситуацию повлиять не могу. Никак. И вот тогда я вошла в принятие. Я сказала: «Женя, в конце концов, это твоё тело, твоё здоровье, твои лёгкие, твоя жизнь. Всё, что я могла, я сделала». Это не значит, что я махнула рукой. Конечно, когда мы видимся, я могу сказать: «Солнышко, ну давай поменьше…» Но внутри — уже без страдания, без этого внутреннего надрыва, который был раньше. «Мы не можем контролировать всё, даже тех, кого любим больше всего. Но можем сделать максимум — и отпустить. А вы сталкивались с моментами, когда пришлось признать: это не в моих руках?»
3
просмотра
Человек либо осознаёт и выбирает путь, хоть как-то, пусть неуверенно, но делает шаг. И тогда идёт с внутренним пониманием, зачем ему всё это. Либо он не осознаёт — но Вселенная всё равно ведёт. Через людей, события, потери, случайные разговоры. Потому что рост всё равно происходит — просто иногда через осознанный выбор, а иногда через боль. А вы сейчас больше где — осознанно идёте или позволяете жизни вести вас?
2
просмотра
Если мы хотим прорыв, знаете, как ракета — чтобы оторваться от земного притяжения, нужно огромное количество энергии. А потом она уже движется по орбите. То же самое и с ростом: даже чтобы сделать Х2, нам нужна энергия Х10. И здесь важно понимать, куда именно направлять эту энергию. По научным исследованиям, которым уже более 50 лет, у каждого человека есть 48 врождённых настроек мышления — метапрограмм. Это как клад, к которому у вас пока нет ключа. В них — ваши таланты, сверхсильные стороны, ресурсы, и именно там прячется ответ, почему сливается энергия, деньги и развитие. Если хотите разобраться, где ваш потенциал, а где пробои — в боте по ссылке в шапке профиля вас ждут два бесплатных инструмента: ✨ Видео «48 настроек мышления, от которых зависят ваши деньги» — разберёт МЕТАПРОГРАММЫ, которые напрямую влияют на доход. ✨ Гайд «27 причин самосаботажа» — поможет увидеть, что мешает вам двигаться вперёд.
3
просмотра
Вопрос на миллиард 💭 На что я сейчас не влияю? Пока разум застревает в контроле, мы теряем энергию на то, что изменить не можем. Но стоит переключить фокус — и всё меняется. Задайте себе вопрос: 👉 На что я могу повлиять прямо сейчас? 👉 А что — вне моей зоны влияния? Эти два простых вопроса возвращают силу, ясность и внутренний покой. Попробуйте сегодня.