Друзья, то, что мы осуждаем в других людях, чаще всего находится в "теневой" части нашей психики...это то, что по каким-то причинам не имеет право на существование (родительские убеждения, паттерны поведения и многое другое)
В контексте видео имею ввиду, что те, кто рьяно "кричит" за саморазвитие, в своей теневой части имеет запрет на то, чтобы быть несовершенным, незнающим, некомпетентным и...наоборот, кто критикует или осуждает "развивающихся", в тени имеет в "спящем" состоянии своего "развивайку")) Вот так всё немного запутанно, но интересно))
#психологбеларусьонлайн #психологияличности #психологияотношений #гроднопсихолог #психологгродно #гродно #консультацияонлайн #консультацияочно
Серьёзность всегда подразумевает некие рамки, какую-то внешнюю и внутреннюю "правильность"...Но вместе с этим добавляет очень много напряжения, которое не даёт обыкновенной жизни проявляться в вас...
Друзья, будьте хотя бы иногда раскованными, смешными, "неправильными", с лёгкой "придурью"...это очень расслабляет и внутри и снаружи))
#психологияличности #психологонлайн #гроднопсихолог #гродно #помощьпсихолога #б17психологи #психологгродно
Психологических смыслов измен великое множество, но это всегда неприятно, больно...и это всегда стресс!
Измена всегда ставит под сомнения ценность прошлого, в паре возникает недоверие, картина мира рушится...
В измене, на мой взгляд, нет правых и не правых. Просто что-то "сломалось" в отношениях...и если есть желание, то всё таки их можно "починить"!
Друзья, если вы столкнулись с изменой, вам тяжело с этим самостоятельно справиться, приглашаю к себе на консультацию.
#рилс #измена #психологияличности #помощьпсихолога #психологгродно #гроднопсихолог #гродно #психологбеларусь #психологонлайн #психологочно #консультации
Куда девается наш негатив? Рассказываю в видеоролике)
Друзья, а какие размышления у вас по этому поводу?
#гроднопсихолог #психологбеларусь #психологонлайн #психологонлайн #психологгродно #психологияличности #помощьпсихолога #негатив #позитив #эмоции
Доверие себе означает умение доверять своим чувствам, эмоциям, ощущениям, восприятию.
Это вера и убеждённость человека в своей собственной индивидуальности, это вера в свои собственные силы, личную значимость, ценность и нужность!
Помните, друзья, о том, что только в том случае, если вы умеете верить в себя, вы сможете доверять и миру в целом...и никак не наоборот!
#рилс #психологияличности #вера #гроднопсихолог #психологбеларусь #психологонлайн #психологгродно #б17психологи #дубай24 #психологияотношений
Друзья, тема проявленности сейчас "звучит" очень часто...
Это про то, как человек показывает себя в обществе, как проявляет себя во взаимоотношениях с людьми и миром. Этой темы касаюсь в видеоролике, буду рада обратной связи
#психологияотношений #психологгродно #гродно #психологочно #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #консультацияонлайн #рилс #психологбеларусьонлайн #психологонлайн
Друзья, зависть— сильное чувство, там переплетены и агрессия, и желание того, чего нет, а хочется...там есть много силы и одновременно много слабости.
• Я хорошо работаю с этой темой, если вам не удаётся разобраться с ней самостоятельно, если завидуете и одновременно испытываете стыд за это чувство, то приглашаю вас на консультацию
#гродно #психологияотношений #консультацияпсихолога #психологгродно #психологонлайн #рилс #консультацияонлайн #психологочно #психологбеларусьонлайн #помощьпсихолога
Не секрет, что материальная безопасность–самая важная базовая потребность любого человека. Друзья, предлагаю вам просто поразмышлять над такими вопросами:
•Что для вас страх бедности?
•Что для вас достаток и изобилие?
•Какие долги, материальные и эмоциональные, вы тянете на себе?
•Что для вас статус?
•Умеете ли вы брать своё?
•Что для вас лёгкая жизнь? А тяжёлая?
•В чём себе отказываете?
•Сколько вы инвестируете в себя и своё развитие?
•Знаете ли вы своё место в жизни?
Это очень хорошие вопросы для саморефлексии в теме материальной безопасности
#гродно #психологияотношений #психологочно #консультацияпсихолога #психологгродно #помощьпсихолога #психологияличности #рилс #психологонлайн #консультацияонлайн
Всегда ли успех нас только радует? По сути, мы к нему стремимся, ставим цели, добиваемся и вроде всё супер...
Но потом часто сталкиваемся с внутренним дискомфортом, напряжением, иногда даже не можем назвать причину этого состояния, а дело в подводных камнях, о которых и не сразу догадаешься! И имя этим подводным камням: самозванец и страх...страх потери успеха!
#рилс #психологияотношений #успех #гродно #психологбеларусьонлайн #психологгродно #гроднопсихолог #консультацияпсихолога #психологочно
Как часто мы не можем расстаться со старой и неактуальной вещью...крутя в мыслях: "А вдруг ещё пригодится?" И чаще всего это касается целой полки в шкафу, а то и большей части гардероба...тут можно ещё присоединить старые журналы, школьные тетради, обувь, технику и т.д.
Вещизм—штука вредная и может сформироваться по разным причинам, но важно понять: что же на самом деле мы пытаемся удержать или, наоборот, восполнить? Или с чем на самом деле мы не хотим расстаться?
#психологияотношений #психологочно #гродно #помощьпсихолога #психологгродно #психологияличности #консультацияпсихолога #психологонлайн #рилс #консультацияонлайн
Гармоничные отношения с самим собой – самые важные в жизни человека! На своих консультациях помогаю ощущитить личную силу на этапе ваших кризисных ситуаций, обучаю, как не критиковать, а поддерживать себя, помогаю правильно проживать чувства и эмоции.
#психологияотношений #психологочно #психологгродно #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #гродно #психологонлайн #консультацияонлайн #психологияличности #рилс
Друзья, в видео затрагиваю очень важную и интересную тему теневых сторон личности!
В аналитической психологии тень–это все те качества человека, которыми он обладает, но не признает своими собственными.
Проще говоря, это те черты характера, которые человек не принимает в других людях и не замечает при этом, что и сам их имеет...
И самое интересное, чтобы работать с теневыми частями личности нужно их выявить, заметить, а это нелегко, потому что они находятся, как правило, в бессознательном человека...
#рилс #психологбеларусьонлайн #психологгродно #гродно #гроднопсихолог #психологияотношений #теньчеловека #психологияличности #психологонлайн #психологочно #консультацияпсихолога
Проживание моментов, нахождение в пресловутом "здесь и сейчас"...
Друзья, так ли всё "радужно" с этими понятиями? Видео будет полезно тем, кто "очарован моментами" и тем, кто ими разочарован...
#гроднопсихолог #психологияотношений #психологбеларусьонлайн #рилс #психологгродно #психологочно #здесьисейчас #момент #психологонлайн #силамомента
Про хороших людей...и так ли уж хорошо быть всегда только хорошим?!
Где же прячется в них тайная "тень" или по-простому – "плохость", кстати, неотъемлемое и необходимое качество каждого человека?
#гроднопсихолог #чувства #гродно #психологбеларусьонлайн #психологочно #консультацияонлайн #эмоции #психологияотношений #помощьпсихолога #психологияличности
Самоанализ или самокопание?
Друзья, в чём разница между этими мыслительными действиями?
Постаралась коротко, но понятно рассказать об этом в видео.
Делитесь своими мыслями на эту тему в комментариях)
#психологгродно #психологбеларусьонлайн #психологияотношений #самокопание #самоанализ #гроднопсихолог #психологочно #помощьпсихолога #б17психологи
В детстве очень и очень часто наши чувства игнорировали, обесценивали и высмеивали...и мы постепенно утрачивали связь с собой настоящим.
Друзья, отсутствие контакта с собой приводит к тем самым внутренним конфликтам, эмоциональному выгоранию, к потере обычного чувства удовлетворения жизнью, непониманию приоритетов в расстановке ценностей...
Помните, очень важно находить время для взаимодействия с самим собой, не критикующего самокопания, а именно искреннего и бережного обращения со своим мыслями, чувствами, эмоциями!
Как там у Пушкина? "Привычка свыше нам дана: замена счастию она"...впрочем речь не об этом))
На своих консультациях, чего не коснись, приходится говорить о формировании новых паттернов поведения, а это всегда связано с построением новых нейронных связей в мозге. Это занимает немало времени и усилий)
Друзья, помните о том, что мозг очень пластичен, его можно как научить, так отучить и ...переучить, но для этого требуется многократное повторение определённых действий изо дня в день примерно 3 месяца, а не 21 день, как нам твердят некоторые источники информации)
А как вы вырабатываете новые привычки и легко ли вам справляться с внутренним сопротивлением, насколько хватает мотивации?
#гроднопсихолог #гродно #привычки #консультацияпсихолога #психологбеларусьонлайн #психологияотношений #помощьпсихолога #б17психологи #психологочно
Часто мы не можем высказать своё недовольство, свой гнев, свою претензию напрямую и...начинаем манипулировать, тем самым вызывая у человека чувство стыда, вины.
Друзья, попробуйте вспомнить последний эпизод, где вы манипулировали или, наоборот, вас хотели "засадить" в эту ловушку. Подумайте, как вы могли бы поступить иначе, не прибегая к схемам манипуляции, а используя более конструктивные способы взаимодействия с человеком?
#гроднопсихолог #консультацияпсихолога #отношения #манипуляции #психологбеларусьонлайн #психологочно #гродно #эмоции