В этом видео — честный обзор препаратов: что работает, а что нет.
✅ НОРМ:
Ибупрофен (Нурофен) — но максимум 5-7 дней, дольше гастрит и язва. Мелоксикам (Мовалис) — мягче для желудка чем кеторол, но тоже не больше 10 дней. Нимесулид (Найз, Нимесил) — но печень под ударом, не дольше 5 дней. Дексалгин — быстрое обезболивание, но максимум 3-5 дней. Аркоксиа — сильный противовоспалительный, но дорогой и не дольше 7 дней. Габапентин, Прегабалин — при нейропатической боли работают, но по рецепту.
🚫 СТРЁМ:
Парацетамол — от боли в спине почти не помогает, только от головной боли и температуры. Комбинированные препараты (Пенталгин, Солпадеин) — куча компонентов, эффект слабый, побочек много. Корвалол, Валокордин от боли — это седативные, боль не убирают, деньги на ветер.
🔥 ТОП:
Блокада под рентгеном — одна процедура, боль уходит на месяцы!
💡 ВЫВОД: хватит жрать таблетки! Приходи на блокаду!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #обезболивающие #больвспине #блокада #инмедос
Я косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — десять продуктов, которые разрушают твою кожу изнутри.
🚫 ЧТО УБИВАЕТ ТВОЮ КОЖУ:
Чипсы — жирный блеск на лице и забитые поры. Энергетики — обезвоживание кожи. Картошка фри — чёрные точки. Шоколад — прыщи и воспаления по всему лицу. Молочные продукты — акне и высыпания на щеках и подбородке. Сахар в чае, кофе и десертах — морщины появляются раньше времени из-за гликации коллагена. Белый хлеб и выпечка — лишний вес на лице, опухшие щёки и второй подбородок. Кофе каждый день — тёмные круги под глазами и серый цвет лица от обезвоживания. Колбаса и копчёности — отёки на лице от соли, опухшие веки и мешки под глазами. Алкоголь — расширенные сосуды, купероз, красное лицо.
💡 ВЫВОД: сколько пунктов у тебя? Пиши в комментариях!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #питаниеикожа #вредныепродукты #уходзакожей #инмедос
Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — пять скрытых триггеров панических атак и как их устранить.
🚨 ПЯТЬ ТРИГГЕРОВ:
Триггер 1 — кофеин. Третья чашка кофе за день, через час паника. Кофеин стимулирует нервную систему, учащает пульс, повышает тревожность. Триггер 2 — недосып. Спал 5 часов, к вечеру накрыло. Недосып истощает нервную систему, повышает кортизол, панические атаки учащаются. Триггер 3 — скачки сахара в крови. Пропустил завтрак, съел сладкое, сахар упал. Организм выбрасывает адреналин, запускается паника. Ешь регулярно. Триггер 4 — гипервентиляция. Дышишь часто и поверхностно весь день, уровень кислорода падает, мозг паникует. Учись дышать медленно. Триггер 5 — хронический стресс. Постоянное напряжение держит нервную систему на пределе, любая мелочь запускает атаку.
💡 ВЫВОД: узнал два триггера? Убери их, панические атаки станут реже.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #паническаяатака #триггеры #здоровьенервов #инмедос
В этом видео — четыре актива, которые реально работают, остальное можно выбросить.
💄 ЧЕТЫРЕ MUST-HAVE АКТИВА:
Актив 1 — ретинол. Единственный компонент, который доказано разглаживает морщины, убирает пигментацию, обновляет кожу. Must-have после 25 лет. Актив 2 — витамин C. Осветляет пигментацию, выравнивает тон, защищает от свободных радикалов, стимулирует коллаген. Используй утром под SPF. Актив 3 — гиалуроновая кислота. Удерживает влагу, разглаживает морщинки, увлажняет глубоко. Наноси на влажную кожу, сверху крем. Актив 4 — SPF минимум 30. Защита от солнца каждый день, даже зимой. УФ-лучи старят кожу больше всего, без SPF остальные средства бесполезны.
💡 ВЫВОД: эти четыре актива дают 80% результата. Остальное — красивая упаковка. Есть эти четыре? Кожа в порядке.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #уходзакожей #ретинол #витаминc #инмедос
Я являюсь руководителем отдела по организации работы с пациентами и контроля качества услуг медицинского центра Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) – Алина Вячеславовна.
В последнее время в средствах массовой информации появилось много информации, отзывов о нашей клиники Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17). Поэтому мы считаем важным обратиться лично.
Документарная проверка в медицинском центре Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) проводилась органами полиции по факту обращения пациентки, а не юридического лица в целом.
В жалобе пациентка заявила, что не нуждалась в оказанных услугах, и потребовала вернуть уплаченные средства, фактически за услуги, которые она получила в полном объеме.
По факту оказания каждой услуги пациентка подтверждала своей подписью, что не имеет претензий.
В адрес руководителя медицинском центре Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) не поступало каких-либо заявлений, обращений от пациентки с указанием замечаний на качество услуг. Следовательно, на момент получения услуг у пациентки отсутствовали негативные отзывы, претензии, и ее все устраивало.
Для проведения документарной проверки были представлены первичные документы пациентки: договоры на оказание платных услуг, платежные документы, медицинскую карту пациента (протоколы врачебных приемов, подписанные информированные согласия), документы, подтверждающие факт оказания услуг, а также уставные документы, в том числе лицензия на осуществление медицинской деятельности.
По итогу проверки правоохранительные органы пришли к выводу, что оснований для возврата денежных средств по договорам оказания платных услуг нет. В удовлетворении требований пациентке отказано, претензий к работе центра со стороны правоохранительных органов не возникло.
Медицинский центр Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) работал и продолжает работать в штатном режиме, все услуги оказываются в полном объёме, строго в рамках действующего законодательства РФ.
Все вопросы со стороны пациентов решаются по мере поступления. Претензий и негативных отзывов со стороны пациентов не поступало.
Спасибо, что вы с нами. Мы работаем для вашего здоровья и красоты.
Я Екатерина Шишкова, врач-эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — десять продуктов, которые убивают здоровье ваших детей.
🚫 ТОП-10 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ:
Сладкие газировки — 10 ложек сахара в стакане, диабет, ожирение, кариес. Соки в пакетах — сахарная вода с красителями, столько же сахара как в газировке. Сладкие йогурты — 5-6 ложек сахара на баночку, это десерт, а не здоровый перекус. Хлопья и шоколадные шарики на завтрак — чистый сахар с красителями, инсулин взлетает, через час ребёнок голодный и вялый. Сосиски и колбаса — мясо неизвестного происхождения, нитриты, соя, трансжиры, канцерогены. Чипсы и сухарики — трансжиры, усилители вкуса, соль, ожирение, проблемы с сердцем. Майонез и кетчуп — сахар, трансжиры, консерванты, в кетчупе сахара больше чем в варенье. Магазинная выпечка — трансжиры, маргарин, сахар, удар по поджелудочной и печени. Сладкие батончики — сахар плюс пальмовое масло, ожирение, инсулинорезистентность. Фастфуд — трансжиры, пустые калории, ноль пользы.
💡 ВЫВОД: покупаете детям это? Готовьте их к ожирению, диабету и проблемам с гормонами к 18 годам.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#эндокринолог #питаниедетей #вредныепродукты #здоровьедетей #инмедос
Я Сергей Гусев, врач-невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — объясняю что такое сонный паралич и почему это происходит.
😱 ЧТО ПРОИСХОДИТ:
Глаза открываются, ты видишь комнату. Пытаешься пошевелиться — тело не слушается. Хочешь крикнуть — голос пропал. И тут чувствуешь — кто-то здесь, тень у кровати давит на грудь. Это сонный паралич.
💡 ЧТО ЭТО:
Твой мозг проснулся, а тело ещё спит. Во время сна мышцы отключены как защита. Произошёл сбой — сознание включилось раньше. Ты застрял между сном и реальностью. Мозг в панике генерирует образы — тени, фигуры, ощущение удушья. Это галлюцинация от страха. Длится 30-40 секунд, но кажется вечностью.
⚠️ ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ:
Недосып, стресс, сон на спине.
✅ ЧТО ДЕЛАТЬ:
Не паникуй, пошевели пальцами — тело быстрее включится. Повторяется часто? К неврологу.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #соннийпаралич #нарушениясна #здоровьенервов #инмедос
Я Ирина Маринина, врач-терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — три главные причины, почему ты постоянно болеешь, и как их устранить.
🔍 ТРИ ПРИЧИНЫ:
Причина 1 — хронический очаг инфекции. Хронический тонзиллит, синусит, кариес. Инфекция живёт в организме постоянно, ослабляет его, любой вирус цепляется моментально. Пока не вылечишь очаг — будешь болеть снова. Причина 2 — дефицит витамина D. Витамин D управляет иммунной системой, его норма минимум 50-60. Если ниже — иммунитет не работает. Проверь анализ, если низкий — пей добавки, болеть будешь реже. Причина 3 — анемия, низкий гемоглобин. Мало кислорода в крови, организм ослаблен, вирусы атакуют легко. Проверь общий анализ крови, если гемоглобин низкий — восстанови его, иммунитет сразу укрепится.
💡 ВЫВОД: узнал себя? Проблема не в иммунитете, проблема в причинах которые ты не устранил.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#терапевт #частыеорви #иммунитет #витаминd #инмедос
В этом видео — три признака, которые указывают, что боль в спине не связана с грыжей.
💡 ТРИ ПРИЗНАКА:
Признак 1 — боль усиливается при движении, но в покое исчезает полностью. Грыжа давит на нерв постоянно, боль не проходит даже когда лежишь. Если боль только при движении и исчезает в покое — это мышечный спазм или воспаление сустава, а не грыжа. Признак 2 — боль локализована только в пояснице, не отдаёт в ногу. Грыжа защемляет нерв, боль идёт по всему нерву от поясницы до стопы. Если болит только поясница без отдачи в ногу — это скорее всего мышцы, связки или фасеточные суставы. Признак 3 — нет онемения, покалывания или слабости в ноге. Грыжа сдавливает нерв, появляется онемение, покалывание, мурашки, слабость в ноге. Если этого нет и только боль — грыжа тут скорее всего ни при чём.
✅ ВЫВОД: узнал себя хотя бы в двух признаках? Возможно у тебя не грыжа, а мышечно-фасциальный синдром или воспаление суставов. Лечится проще и быстрее чем грыжа.
📲 Болит спина? Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
Я Сергей Гусев, мануальный терапевт и невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — четыре обязательных правила для тех, у кого грыжа позвоночника.
📋 ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА:
ЛФК каждый день 15 минут — укрепляешь мышцы, они держат позвонки, грыжа не растёт. Не делаешь? Мышцы слабые, грыжа увеличивается, нерв защемляется сильнее. Следи за весом — каждый лишний килограмм давит на диски. Снизил вес — разгрузил позвоночник. Правильная осанка постоянно — сидишь ровно, спина прямая. Сутулишься? Позвонки смещаются, грыжа растёт. Не поднимай тяжести неправильно — приседай, спина прямая. Наклоняешься? Диск может разорваться.
⚠️ ВЫВОД: не делаешь эти четыре вещи? Через год нога откажет, и привет инвалидность. Мануальная терапия дала шанс, используй его.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#мануальныйтерапевт #грыжапозвоночника #лфк #здоровьеспины #инмедос
В этом видео — разоблачаю самые раздражающие мифы о лечении боли.
🤦 ЧТО МЕНЯ БЕСИТ:
Первое — ""Доктор, я сам себе поставил диагноз по интернету!"" Загуглил симптомы, начитался форумов, теперь уверен что у тебя защемление седалищного нерва! А у тебя обычный спазм мышцы! Хватит ставить себе диагнозы! Второе — ""Доктор, мне остеопат вправил позвонки!"" Позвонки не вываливаются и не вправляются как в мультике! Это блокировка сустава, а не вывих! Третье — ""Я читал что блокада вызывает привыкание!"" Блокада это не наркотик! Гормон и анестетик не вызывают зависимости! Это медицинская процедура, а не героин! Четвёртое — ""Доктор, сделайте мне блокаду без рентгена, зачем облучаться!"" Доза облучения за одну процедуру как 2 часа в самолёте! Зато я вижу куда ввожу иглу с точностью до миллиметра! Безопасность важнее твоих страхов!
💡 ВЫВОД: надоело бороться с мифами! Приходи, лечись нормально!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #мифыомедицине #блокада #лечениеболи #инмедос
Я Дмитрий Кучма, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — раскрываю важный секрет: зачем после массажа пить много воды.
💡 ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ МАССАЖА:
После массажа всегда говорю: ""Пей больше воды сегодня!"" Все кивают, но никто не понимает зачем. Во время массажа я разминаю мышцы, разбиваю застои, улучшаю кровообращение. В мышцах годами накапливаются токсины, молочная кислота, продукты распада. Массаж выдавливает их из тканей в кровь и лимфу.
🚫 ЧТО БУДЕТ БЕЗ ВОДЫ:
Теперь эти токсины циркулируют в организме. Если не выпьешь воду, они остаются в крови, перегружают печень и почки. Результат — на следующий день голова болит, слабость, тошнота, ломота. Думаешь массажист плохо поработал? Нет, ты просто не вывел токсины.
✅ РЕШЕНИЕ:
Вода вымывает всю эту гадость через почки. Выпил 1,5-2 литра после массажа — токсины ушли, чувствуешь лёгкость. Не выпил — интоксикация и разбитость.
💡 ЗАПОМНИ: после массажа пей воду минимум 1,5 литра!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#массажист #послемассажа #детокс #лечебныймассаж #инмедос
Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — разбираю стадии панической атаки и как её остановить.
⏱️ СТАДИИ РАЗВИТИЯ:
0-10 секунд — лёгкое головокружение, дискомфорт в груди, мозг подаёт первый сигнал тревоги. 10-30 секунд — пульс учащается, дыхание сбивается, здесь ещё можно остановить! Дыхание 4-6-6: вдох 4 секунды, задержка 6, выдох 6 замедляет симпатику. 30-60 секунд — если не среагировал, запускается каскад: тахикардия, гипервентиляция, нарастающая тревога. Холод на лицо или шею стимулирует вагус и притормаживает реакцию. 60-300 секунд — пик, полная развёрнутая атака: страх смерти, дереализация, тремор. Главное осознать: это биохимия, не угроза жизни. Пик длится максимум 10 минут.
✅ ЧТО ДЕЛАТЬ:
Повторяется регулярно? Невролог, капельная терапия, ноотропы, иногда антидепрессанты.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #паническаяатака #лечениепаники #здоровьенервов #инмедос
В этом видео — почему принятие себя это не только про психологию, но и про здоровье.
💡 ВАЖНО ПОНЯТЬ:
Психолог нужен, особенно если твои проблемы из-за буллинга, травм, комплексов. Но если у тебя 30 кг лишнего — это не только про внешность, это про здоровье.
🚫 ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО:
Нагрузка на все органы! Риск диабета, гипертонии, инсульта! Гормональный дисбаланс, проблемы с циклом! Твоё тело не принимает лишний вес, оно страдает.
✅ ЧТО ДЕЛАТЬ:
К эндокринологу — проверить щитовидку, инсулин, кортизол. К диетологу — план питания, а не диеты. И к психологу — если нужна поддержка. Снижаем вес не для общества, а для себя.
💪 ГЛАВНОЕ: принятие себя — это забота о себе. А забота — это решение проблем, а не их игнорирование. Любишь себя? Позаботься о здоровье.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#эндокринолог #принятиесебя #похудение #здоровье #инмедос
В этом видео — почему блокада не помогает, если не убрать главную причину боли.
💡 РЕАЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ:
Пациент приходит, блокада помогла, но опять болит. Смотрю — лишний вес 25 кг. Говорю: ""Нет, надо к эндокринологу."" ""Почему?!""
📊 ОБЪЯСНЯЮ:
Каждый лишний килограмм — это 4 кг нагрузки на коленный сустав. Твои 25 кг лишнего равно 100 кг давления на колено при каждом шаге. Я снял воспаление блокадой, но ты продолжаешь убивать сустав весом. Блокада работает месяц, потом вес возвращает воспаление. Я могу колоть тебя хоть каждый месяц, но это бессмысленно.
✅ РЕШЕНИЕ:
Пойти к эндокринологу, сбросить 10-15 кг, потом блокада. И тогда эффект держится полгода.
💡 ВЫВОД: хочешь чтобы не болело? Худей.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #больвколенях #лишнийвес #блокада #инмедос
Я Татьяна Борисенко, косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — разоблачаю мифы косметологии, на которых зарабатывают миллионы.
🚫 МИФ 1: ДНЕВНЫЕ И НОЧНЫЕ КРЕМЫ
Их не существует! Это маркетинговый ход! Крем подбирается под твою кожу и можно использовать любой крем и утром, и вечером. Разделение на день и ночь — способ продать тебе два крема вместо одного!
🚫 МИФ 2: ЧИСТКА ЛИЦА ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ
Нет! Чистка выполняется строго по показаниям! Если у тебя нет комедонов — она тебе не нужна! И от ""грязи"" она не избавляет — это не мытьё лица!
🚫 МИФ 3: ЛИФТИНГ-КРЕМЫ ПОДТЯГИВАЮТ ЛИЦО
Лифтинг-кремов не существует! Невозможно получить истинный лифтинг, просто нанося крем на кожу! Истинный лифтинг дают только аппаратные методики — SMAS-лифтинг, микроигольчатый RF. Всё остальное — временное увлажнение!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #мифыкосметологии #уходзакожей #правдаокремах #инмедос
Мы Сергей Гусев, врач-невролог, и Денис Воробьев, врач-алголог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — обсуждаем разные подходы к лечению головной боли.
💡 ДВА ПОДХОДА:
Невролог — пациент с головной болью приходит ко мне, я ищу причину! Назначаю обследование: МРТ головы и шеи, анализы, проверяю сосуды, потом подбираю препараты. Алголог — ко мне приходит когда уже невыносимо, я убираю боль! Делаю блокаду в шею или затылочные нервы — боль ушла за 20 минут!
🤝 В ЧЁМ РАЗНИЦА:
Невролог — ищет причину, назначает долгосрочное лечение. Алголог — убирает боль сейчас, даёт время на диагностику. Блокада даёт пациенту 3-6 месяцев без боли, за это время невролог находит причину и назначает лечение!
✅ ВЫВОД:
Вместе невролог плюс алголог равно комплексное лечение! Алголог убрал боль, невролог нашёл причину, вылечили навсегда!
📲 Головная боль мучает? Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #алголог #головнаяболь #комплексноелечение #инмедос
Я Екатерина Шишкова, врач-эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — как вернуть себя и похудеть правильно, с заботой о здоровье.
💡 ХОРОШАЯ НОВОСТЬ:
Ты уже сбросила самый лишний вес. И это муж. Теперь время вернуть себя!
📊 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:
Проверяем гормоны — щитовидка, инсулин, кортизол. Возможно ты толстела от гормонов, а не от еды. Нормализуем гормоны — подбираем терапию, метаболизм ускоряется, вес уходит. Снижаем вес правильно — диета под контролем эндокринолога, препараты если нужно (Оземпик, Саксенда). Капельная терапия — детокс, витамины, липолитики, ускоряем
метаболизм.
📈 РЕЗУЛЬТАТ:
Через 3-6 месяцев минус 15 кг! Ты смотришь в зеркало и видишь себя! Ту, которой гордишься!
💪 ГЛАВНОЕ: худей не для него, худей для себя!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#эндокринолог #похудение #гормоны #жизньдлясебя #инмедос
Я Сергей Гусев, мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — что нельзя делать после сеанса, чтобы результат закрепился.
🚫 ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ:
Поднимать тяжести — пакеты из магазина, ребёнка на руки, тяжёлую сумку! Позвонки только встали на место, мышцы слабые, нагрузка всё вернёт обратно. Не поднимай тяжести 2-3 дня! Идти в баню или сауну — "Прогреюсь, полегчает!" Нет! Жара расслабляет связки, позвонки смещаются обратно. Никакой бани первые сутки! Спать на высокой подушке — шея в неправильном положении, шейные позвонки снова заклинит. Спать на ортопедической подушке! Паниковать если немного болит — первые 1-2 дня может быть дискомфорт, мышцы адаптируются. Это нормально, не паникуй!
✅ ВЫВОД: следуй правилам — результат закрепится!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#мануальныйтерапевт #послемануальнойтерапии #здоровьеспины #рекомендации #инмедос
В этом видео — важные правила после увеличения губ.
🚫 НЕЛЬЗЯ:
Целоваться первые 2 дня — давление размазывает филлер! Пить через трубочку неделю — активное втягивание смещает препарат! Ходить в баню, сауну, горячую ванну 2 недели — температура вызывает отёк, филлер распределится неравномерно! Заниматься спортом с наклонами головы 3 дня — кровоток усилит отёк в 3 раза!
✅ МОЖНО:
Нежные объятия — романтика подождёт! Пить из кружки медленными глотками! Тёплый душ, прохладные умывания! Лёгкие прогулки, растяжка без интенсива!
💡 ВЫВОД: соблюдай правила — результат будет идеальным!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС на увеличение губ: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #увеличениегуб #филлеры #уходпослепроцедур #инмедос
