Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — разбираю пять главных причин головокружения.
📊 ТОП-5 ПРИЧИН:
5 место — панические атаки! Тревога плюс головокружение, это психосоматика. 4 место — анемия! Низкий гемоглобин, мало кислорода, голова кружится. 3 место — вестибулярный неврит! Воспаление нерва, сильное головокружение, тошнота. 2 место — шейный остеохондроз! Позвонки пережимают сосуды, мозг голодает. 1 место — ДППГ! Кристаллики в ухе, встала — закружилось, лечится за один сеанс!
💡 А ДАВЛЕНИЕ? Давление — редкая причина головокружения!
✅ ВЫВОД: не гадай, приходи к неврологу!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #головокружение #дппг #остеохондроз #инмедос
Я Ирина Маринина, врач-терапевт и эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — три обязательных анализа для контроля здоровья.
💡 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:
Думаешь если ничего не болит — анализы не нужны? Многие болезни развиваются годами без симптомов!
📊 ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ АНАЛИЗА:
Общий анализ крови — покажет анемию, воспаление, проблемы с иммунитетом. Самый простой и важный анализ, сдаёшь раз в год и контролируешь здоровье. Глюкоза крови натощак — проверка на диабет и преддиабет. Диабет развивается незаметно, поймай его на ранней стадии! Один анализ может спасти от серьёзных осложнений. Биохимия крови (печень и почки) — АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина показывают как работают печень и почки. Проблемы видны до симптомов, раннее выявление равно лёгкое лечение!
✅ ВЫВОД: это базовый чек-ап! Раз в год — и ты контролируешь своё здоровье!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС на чек-ап: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
Я Андрей Кузнецов, врач-алголог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — честный обзор препаратов от боли: что работает, а что нет.
✅ НОРМ:
Кеторол (но только 3-5 дней, дольше убьёшь желудок). Найз (но не каждый день, печень не резиновая). Диклофенак (классика, но не больше недели). Трамадол (сильное обезболивание, но по рецепту). Мильгамма в уколах (при невропатии помогает). Комбилипен (то же что мильгамма, но дешевле).
🚫 СТРЁМ:
Мидокалм (мышечный спазм не снимет, деньги выброшены). Анальгин (в цивилизованных странах запрещён).
🔥 ТОП:
Блокада под рентгеном (одна процедура — боль уходит на месяцы).
💡 ВЫВОД: хватит жрать таблетки! Приходи на блокаду!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #обезболивающие #больвспине #блокада #инмедос
Я Владимир Березин, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — как антицеллюлитный массаж помогает корректировать фигуру.
💪 ЧТО ДЕЛАЕТ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ:
Массаж — мощный инструмент коррекции фигуры! Разгоняет лимфу и уходят отёки, разбивает жировые отложения, улучшает кровообращение, уменьшает целлюлит.
📊 РЕЗУЛЬТАТЫ:
Один сеанс — минус 2-3 см за счёт отёков! Курс 10-15 сеансов — минус 5-10 см плюс уменьшение целлюлита!
⚠️ НО: массаж работает в комплексе! Массаж плюс диета плюс спорт равно результат, который ты сохранишь!
💡 ВЫВОД: хочешь красивую фигуру? Начни с массажа!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#массажист #антицеллюлитныймассаж #коррекцияфигуры #массажтела #инмедос
Я Екатерина Шишкова, врач-эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — ранние признаки преддиабета, которые нельзя игнорировать.
💡 ДИАБЕТ НАЧИНАЕТСЯ ЗАРАНЕЕ:
Думаешь диабет — это когда сахар зашкаливает? Нет! Диабет начинается за 5-10 лет до диагноза!
🚨 РАННИЕ ПРИЗНАКИ ПРЕДДИАБЕТА:
Признак 1 — постоянная жажда (пьёшь много воды, а во рту всё равно сухо, организм пытается вывести сахар). Признак 2 — частое мочеиспускание (ходишь в туалет каждый час, особенно ночью, почки выводят лишний сахар). Признак 3 — постоянный голод (только поел, через час опять хочется есть, инсулин высокий, клетки голодают). Признак 4 — резкие перепады энергии (после еды бодрость, через час упадок сил, сахар скачет). Признак 5 — долго заживают раны (порез или царапина неделями не заживает, высокий сахар мешает регенерации).
✅ ЧТО ДЕЛАТЬ:
Если есть 2-3 признака — проверь сахар крови натощак и гликированный гемоглобин! Преддиабет можно обратить! Диета, физическая активность, снижение веса — и диабета не будет!
📲 Не жди диагноза! Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#эндокринолог #диабет #преддиабет #здоровье #инмедос
Я Пошехнова Екатерина, косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — раскрываю секрет бюджетного средства против купероза.
💡 СРЕДСТВО ЗА 400 РУБЛЕЙ:
Сосудистые звёздочки на лице, покраснения, купероз? Это средство стоит 400 рублей и работает! Оно не просто маскирует — укрепляет стенки сосудов, борется с куперозом, розацеей, покраснениями!
🔬 ЧТО ЭТО:
Аскорутин — обычные таблетки из аптеки! Рутин плюс витамин C!
📝 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
Растолки 2-3 таблетки в порошок, смешай с кремом или гелем алоэ, нанеси на лицо на 15-20 минут! Делай маску 2-3 раза в неделю! Или пей курсом внутрь — укрепляет сосуды изнутри!
⚠️ НО: если купероз выраженный — домашний уход не заменит профессиональное лечение! В клинике используем фотодинамическую терапию и лазер, удаляем сосудистые звёздочки навсегда за 2-3 процедуры!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #купероз #уходзакожей #розацея #инмедос
Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — честный обзор препаратов: что работает, а что нет.
🚫 СТРЁМ:
Атаракс в одиночку (норм только с антидепрессантами). Фенибут (привыкание быстрое). Афобазол (эффект как у плацебо). Глицин (для бабушек норм, для взрослых бесполезно). Капельница с актовегином (доказательной базы ноль).
✅ НОРМ:
Эсциталопрам (работает). Золофт (проверенный препарат). Габапентин (при невропатической боли отлично). Капельница с магнезией (при мигрени работает).
💡 ВЫВОД: не все препараты одинаково полезны! Важно подбирать лечение с врачом, а не покупать всё подряд в аптеке.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #лечениенервов #препараты #здоровьенервов #инмедос
Я Дмитрий Кулаев, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — почему массаж это не роскошь, а забота о здоровье.
💡 ГЛАВНЫЙ ТРЕНД 2026:
Self-care, забота о себе, ментальное здоровье — это сейчас везде! Люди наконец-то поняли: нельзя работать на износ, нужно заботиться о своём теле и разуме!
💆 МАССАЖ — ЭТО:
Не роскошь, а забота о здоровье! Ты снимаешь стресс, расслабляешь мышцы, улучшаешь кровообращение, восстанавливаешь нервную систему!
✅ МАССАЖ КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ:
Современные успешные люди ходят на массаж регулярно! Это как спорт, правильное питание, здоровый сон — часть образа жизни! Ты заботишься о своём теле — оно служит тебе долго. Игнорируешь сигналы — получаешь хронические боли, выгорание, болезни!
💡 ВЫВОД: self-care это не эгоизм, это инвестиция в себя! Массаж раз в месяц — минимум заботы о своём теле!
📲 Будь в тренде! Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#массажист #selfcare #заботаосебе #массажтела #инмедос
Я Андрей Кузнецов, врач-алголог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — что помогает при боли в спине, а что только вредит.
🚫 СТРЁМ:
Прогревание грелкой (при остром воспалении усилишь отёк). Баня при грыже (можешь спровоцировать обострение). Компресс из капусты (сказки, не работает). Растирание водкой (кожу обожжёшь, боль не уйдёт).
✅ НОРМ:
Холод первые сутки (снимает отёк и воспаление). Лёгкая ходьба при боли (лучше чем лежать неделю). Плавание (но не при острой боли).
🔥 ТОП:
Блокада у алголога (одна процедура — боль ушла).
💡 ВЫВОД: хватит лечиться бабушкиными методами! Приходи к врачу!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #больвспине #народныеметоды #блокада #инмедос
Я Елена Шипунова, врач-косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — как распознать опасного косметолога и защитить своё здоровье.
🚩 5 КРАСНЫХ ФЛАГОВ:
Флаг 1 — приём в квартире! Косметология это медицина, нужна лицензия и стерильность, квартира это риск инфекции. Флаг 2 — прячет препараты! Не показывает филлер или ботокс? Могут вколоть подделку или просрочку. Флаг 3 — обещает чудеса! ""Морщины исчезнут навсегда"" — враньё, филлеры рассасываются, ботокс выводится, честный врач объясняет реальные сроки. Флаг 4 — впаривает дорогое! Сразу ""Тебе нужно всё на 200 000"" — нормальный врач предлагает варианты и объясняет приоритеты. Флаг 5 — антисанитария! Грязь, открытые инструменты, нет стерилизатора? Прямой путь к инфекции.
💡 ВЫВОД: видишь эти признаки — уходи! Красота не должна стоить здоровья!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #безопаснаякрасота #филлеры #ботокс #инмедос
Я Сергей Гусев, мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — что нужно дома, чтобы результат мануальной терапии держался долго.
💡 МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Ортопедическая подушка — шея должна быть в правильном положении, не слишком высоко и не низко, иначе позвонки снова заклинит. Ортопедический матрас средней жёсткости — не мягкий диван, не жёсткий пол, позвоночник должен лежать естественно. Валик под поясницу — сидишь весь день? Подложи валик, поддерживает естественный изгиб, поясница не перегружается. Аппликатор Кузнецова — ложись на 15-20 минут перед сном, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. Массажный мяч или валик — прокатись по спине 5 минут, мышцы размялись, триггерные точки расслабились.
✅ ВЫВОД: мануальная терапия плюс правильный уход = позвоночник работает годами!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#мануальныйтерапевт #здоровьеспины #ортопедическаяподушка #уходзаспиной #инмедос
Я Ирина Маринина, врач-эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — топ-10 продуктов, которые поднимают сахар до небес.
📊 ТОП-10 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ:
10 место — виноград (быстрые углеводы, сахар взлетает за минуты). 9 место — белый хлеб (гликемический индекс 85, инсулин скачет). 8 место — мёд (""натуральное"" не значит безопасное). 7 место — сладкие йогурты (15-20 грамм сахара в баночке, это 5 ложек). 6 место — пакетированные соки (даже ""без сахара"" фруктоза взрывает показатели). 5 место — картофель фри (крахмал плюс масло = гликемический удар). 4 место — сладкая газировка (40 грамм сахара в банке, инсулин в космос). 3 место — выпечка (мука плюс сахар плюс жир = тройной удар). 2 место — шоколадные батончики (сахар плюс трансжиры = диабет в упаковке).
🤔 А ПЕРВОЕ МЕСТО? Пишите свой вариант в комментарии!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#эндокринолог #сахарвкрови #правильноепитание #диабет #инмедос
Я Денис Воробьев, врач-алголог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — топ-5 самых частых болевых зон и как их лечить.
📊 ТОП-5 БОЛЕВЫХ ЗОН:
Место 5 — плечо! Не можешь поднять руку? Периартрит! Блокада решает! Место 4 — шея! Голова болит от шеи? Блокада и боль ушла! Место 3 — колени! Артроз убивает суставы? Блокада плюс гиалуронка! Место 2 — нога! Боль от ягодицы до пятки? Нерв защемлён! Блокада!
🤔 МЕСТО 1 — угадай сам!
Пиши в комментариях: что на первом месте? Подсказка — каждый второй пациент приходит с этой болью!
💡 ВЫВОД: большинство болевых синдромов лечится блокадами эффективно и быстро!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #больвспине #блокада #лечениеболи #инмедос
Я Владимир Березин, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — топ-5 самых популярных зон для массажа и почему они болят.
📊 ТОП-5 ЗОН ДЛЯ МАССАЖА:
Место 5 — ноги! Отёки, тяжесть, усталость? Лимфодренажный массаж! Место 4 — ягодицы! Сидячая работа убила ягодичные мышцы? Моделирующий массаж! Место 3 — шейно-воротниковая зона! Компьютер 8 часов в день? Шея как камень? Массаж спасает! Место 2 — всё тело! Стресс, зажимы, усталость? Общий расслабляющий массаж!
🤔 МЕСТО 1 — угадай сам!
Пиши в комментариях: что массируют чаще всего? Подсказка — болит у 8 из 10 пациентов!
💡 ВЫВОД: регулярный массаж помогает снять напряжение, убрать зажимы и вернуть лёгкость телу!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#массажист #лечебныймассаж #массажтела #расслабляющиймассаж #инмедос
Я Сергей Гусев, врач-невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — что такое паническая атака и как её остановить.
🚨 ЧТО ПРОИСХОДИТ:
Внезапно сердце колотится, не хватает воздуха, страх смерти, думаешь ""Я умираю!"" Скорая приезжает — всё в норме. Это была паническая атака.
💡 СИМПТОМЫ:
Учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, дрожь, потливость, страх смерти. Длится 10-30 минут, потом проходит. Это не сердце! Это нервная система!
📉 К ЧЕМУ ЭТО ВЕДЁТ:
Боишься что повторится, боишься выходить из дома, боишься метро и людных мест, боишься жить. Паника не убивает, но она крадёт твою жизнь.
✅ ЭТО ЛЕЧИТСЯ:
Капельная терапия, витамины для нервов, ноотропы! Панические атаки можно остановить!
📲 Не дай панике украсть твою жизнь! Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#невролог #паническаяатака #лечениепаники #здоровьенервов #инмедос
Я Анна Мямина, врач-косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — как убрать второй подбородок, который не исчезает даже после похудения.
🤔 ЗНАКОМАЯ ПРОБЛЕМА:
Худеешь, вес уходит, лицо худеет, но второй подбородок остаётся! Это жировая ловушка! Там жир уходит в последнюю очередь, а чаще вообще не уходит!
💉 РЕШЕНИЕ: липолитики!
Инъекции, которые ""растворяют"" жир! Препарат вводится в жировую ткань, разрушает жировые клетки, организм их выводит!
✅ ЧТО МОЖНО УБРАТЬ:
Второй подбородок, брыли, щёки (если слишком пухлые).
📈 КУРС: 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели. Результат — овал лица подтянутый, второй подбородок ушёл!
💡 ВАЖНО: это не для похудения всего тела, это для локальных проблем!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #липолитики #второйподбородок #оваллица #инмедос
Я Андрей Кузнецов, врач-алголог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — объясняю, зачем делать блокаду под рентгеном и почему это безопаснее.
🤔 ЧАСТЫЙ ВОПРОС:
""Зачем блокаду под рентгеном? Врач что, не знает куда колоть?""
💡 ОБЪЯСНЯЮ:
Позвоночник — сложная структура! Нервы, сосуды, связки — всё рядом. Блокада ""на глаз"" — можешь промахнуться, попасть не туда, эффекта ноль, можешь задеть нерв или сосуд.
✅ БЛОКАДА ПОД РЕНТГЕНОМ:
Я вижу куда идёт игла! Точность до миллиметра! Лекарство точно в очаг боли! Эффект гарантирован! Это как снайперский выстрел — точно в цель!
🎯 ВЫВОД: блокада под рентгеном безопаснее, эффективнее, результат на месяцы.
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#алголог #блокада #рентгенконтроль #лечениеболи #инмедос
Я Нарзият Ахмедова, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — как лимфодренажный массаж убирает отёки и возвращает лёгкость телу.
🚫 ЧТО ПРОИСХОДИТ:
Отекают ноги к вечеру, лицо опухшее по утрам, тяжесть в теле. Это застой лимфы! Лимфа — это ""канализация"" организма, она выводит токсины, лишнюю жидкость, продукты распада. Когда лимфа застаивается — ты отекаешь, чувствуешь тяжесть, кожа дряблая.
💆 ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ:
Разгоняет лимфу! Выводит лишнюю воду, убирает отёки, подтягивает кожу!
✅ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА:
Уходят отёки, лёгкость в теле, кожа подтянутая, минус 2-3 см в объёмах!
💡 ВАЖНО: это не про похудение, это про здоровье!
📲 Чувствуешь тяжесть? Отёки? Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#массажист #лимфодренажныймассаж #отеки #массажтела #инмедос
Я Сергей Гусев, мануальный терапевт и невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — простые и безопасные упражнения для разминки спины.
💪 ТРИ СПОСОБА:
Способ 1 для грудного отдела — сядь, руки за голову, прогнись назад плавно. Способ 2 для поясницы — лёжа, колени к груди, обхвати, покачайся. Способ 3 для всей спины — на четвереньках, упражнение ""кошка-корова"", прогиб вверх-вниз.
⚠️ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА:
Плавно, без рывков! Максимум 1 раз в день! Если больно — не делай! При грыже — нельзя!
💡 ПОМНИ: это не лечение, это разминка! Проблемы со спиной? Приходи к мануальному терапевту!
📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#мануальныйтерапевт #здоровьеспины #упражнениядляспины #разминка #инмедос
Я Екатерина Иванова, косметолог-эстетист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — про фотодинамическую терапию Хелео, которая убивает прыщи изнутри.
🔬 КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
Устала бороться с прыщами, чистки не помогают, кремы бесполезны? На кожу наносится специальный гель, он проникает в поры и накапливается в сальных железах. Потом включается LED-лампа! Свет активирует гель и убивает бактерии акне изнутри!
✅ ЧТО ЛЕЧИТ ХЕЛЕО:
Акне и прыщи, воспаления, расширенные поры, жирную кожу, постакне.
📈 РЕЗУЛЬТАТ:
После 1 процедуры воспаления уходят! После 3-5 процедур кожа чистая, поры сузились, жирность исчезла! Это не чистка, это лечение изнутри! Бактерии убиты — прыщи больше не лезут!
📲 Хватит маскировать проблему! Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92
#косметолог #фотодинамическаятерапия #лечениеакне #чистаякожа #инмедос