РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Ждём обязательно тебя ❣️
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Открыт набор в группы:
- здоровая спина
- Растяжка
- Функциональный тренинг
- Танцевальная аэробика
- Zumba
- Йога в гамаках
- Лфк для детей - мини группы
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ:
- ЛФК и коррекция осанки
- Детский массаж
- Коррекционная гимнастика с малышами от рождения до трёх лет
- Тренировки для детей и спортсменов: улучшение силовых показателей растяжки, баланса, скорости, коррекция слабых сторон
ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
- Индивидуальные тренировки по фитнесу: похудение, восстановление, коррекция осанки.
Адрес: Краснодар, Кудухова 1/1
#КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДляШеи #БезБолиВСпине #ФитнесДома #ЖенскоеЗдоровье #ОсвободиШею #ГибкаяСпина #ПростаяТренировка #ДышиИВыпрямляйся #ШеяСкажетСпасибо #БольВПояснице #ПрямаяОсанка #КоролевскаяОсанка #СкажиБолиНет #КрасотаВКаждомДвижении #ЗдороваяСпинаБезБоли #СпинаБезБоли #КомпьютернаяОсанка #УбериГорб #СпортМарафон2026
#спорт #фитнес #мотивация #тренер #красота #СпортДома #споротивнаяфигура #спортлайф #наспорте #марафон #спортивныймарафон #длядевушек
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт
#год2026 #новыевозможности #цели #зима #новоетело #минускилограммы
тренировки дома, тренировки, спорт, тренер онлайн, тренировка дома, тренер, ппч фитнес тренер, здоровая спина, здоровая шея, здоровая поясница, высокоинтенсивные тренировки
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Маленькое открытие ❣️
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Кто тут ещё "слабый пол"? 😁
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Хочешь ЕСТЬ и ХУДЕТЬ?
У меня есть канал с ПП меню на все случаи жизни. Там только сбалансированное, полезное и вкусное питание 🥰
Пиши ХОЧУ 👇
#КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДляШеи #БезБолиВСпине #ФитнесДома #ЖенскоеЗдоровье #ОсвободиШею #ГибкаяСпина #ПростаяТренировка #ДышиИВыпрямляйся #ШеяСкажетСпасибо #БольВПояснице #ПрямаяОсанка #КоролевскаяОсанка #СкажиБолиНет #КрасотаВКаждомДвижении #ЗдороваяСпинаБезБоли #СпинаБезБоли #КомпьютернаяОсанка #УбериГорб #СпортМарафон2026
#спорт #фитнес #мотивация #тренер #красота #СпортДома #споротивнаяфигура #спортлайф #наспорте #марафон #спортивныймарафон #длядевушек
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт
#год2026 #новыевозможности #цели #зима #новоетело #минускилограммы
тренировки дома, тренировки, спорт, тренер онлайн, тренировка дома, тренер, ппч фитнес тренер, здоровая спина, здоровая шея, здоровая поясница, высокоинтенсивные тренировки
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Ещё раз закрепляем информацию про соцпроект.
Сохраняйте, чтобы не потерять
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Какой ещё микрофон придумать? 🤣
#КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДляШеи #БезБолиВСпине #ФитнесДома #ЖенскоеЗдоровье #ОсвободиШею #ГибкаяСпина #ПростаяТренировка #ДышиИВыпрямляйся #ШеяСкажетСпасибо #БольВПояснице #ПрямаяОсанка #КоролевскаяОсанка #СкажиБолиНет #КрасотаВКаждомДвижении #ЗдороваяСпинаБезБоли #СпинаБезБоли #КомпьютернаяОсанка #УбериГорб #СпортМарафон2026
#спорт #фитнес #мотивация #тренер #красота #СпортДома #споротивнаяфигура #спортлайф #наспорте #марафон #спортивныймарафон #длядевушек
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт
#год2026 #новыевозможности #цели #зима #новоетело #минускилограммы
тренировки дома, тренировки, спорт, тренер онлайн, тренировка дома, тренер, ппч фитнес тренер, здоровая спина, здоровая шея, здоровая поясница, высокоинтенсивные тренировки
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Всё про меня 🥰
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Траты, траты, траты...
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Мой малыш "ползёт" в 0 месяцев - это нормально?
Иногда новорождённые будто отталкиваются ножками и "ползут".
Это не раннее ползание. Это рефлекс. И это нормально.
Не нужно ускорять развитие.
Нужно создать условия, чтобы тело развивалось постепенно и гармонично.
Если вы не уверены, норма ли движения вашего малыша - моя онлайн-диагностика поможет понять это без лишней тревоги.
Скоро покажу, как развивать фокусировку зрения и координацию движений для самых маленьких💕
#детскиетренировки #здровыйорганизм #фитнесдлядетей #здоровыедетки #развитиечерездвижение #развитиечерезигру #детивдвижении #играемиразвиваемся #мамаятренируюсь #детскаязарядка #фитнессемья #фитнесдома #детскийтренер #здоровьесдетства #осанкаудетей #вальгусудетей #плоскостопиеудетей #фитнесигра #грудничковое_плавание #развивающиетренировки
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт #КраснодарДети #КраснодарМалыши
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Кому плюсик в карму? 😁
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Возвращаемся в рабочую неделю
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Автолюлька - за или против?
Автолюлька - это про безопасность в дороге. И это важно.
НО если малыш проводит там много времени вне поездки, тело долго остаётся в согнутом положении.
Поэтому важно:
✅ соблюдать время
✅ чаще выкладывать на ровную поверхность
✅ давать свободу движению
Оставайтесь со мной в моём Telegram-канале по сс*лке в шапке профиля
#детскиетренировки #здровыйорганизм #фитнесдлядетей #здоровыедетки #развитиечерездвижение #развитиечерезигру #детивдвижении #играемиразвиваемся #мамаятренируюсь #детскаязарядка #фитнессемья #фитнесдома #детскийтренер #здоровьесдетства #осанкаудетей #вальгусудетей #плоскостопиеудетей #фитнесигра #грудничковое_плавание #развивающиетренировки
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт #КраснодарДети #КраснодарМалыши
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Врываемся в выходные с песнями 🥰
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Нужно ли пеленать ребёнка?
Пеленание может успокаивать. Особенно в первые недели жизни...
НО важно, чтобы оно не ограничивало движения слишком долго.
Малышу важно:
✅ чувствовать свои ручки
✅ тянуться
✅ двигаться
Через движение развивается мозг.
Оставайся со мной в моём Telegram-канале по сс 🥰 лке в шапке профиля
#детскиетренировки #здровыйорганизм #фитнесдлядетей #здоровыедетки #развитиечерездвижение #развитиечерезигру #детивдвижении #играемиразвиваемся #мамаятренируюсь #детскаязарядка #фитнессемья #фитнесдома #детскийтренер #здоровьесдетства #осанкаудетей #вальгусудетей #плоскостопиеудетей #фитнесигра #грудничковое_плавание #развивающиетренировки
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт #КраснодарДети #КраснодарМалыши
Тебе нужна здоровая спина...
А у меня есть решение!
Мой курс ЗДОРОВАЯ СПИНА, специально для тебя 🥰
Все подробности на сайте по сс✨лке в шапке профиля
#КрасиваяОсанка #ЗдороваяСпина #УпражненияДляШеи #БезБолиВСпине #ФитнесДома #ЖенскоеЗдоровье #ОсвободиШею #ГибкаяСпина #ПростаяТренировка #ДышиИВыпрямляйся #ШеяСкажетСпасибо #БольВПояснице #ПрямаяОсанка #КоролевскаяОсанка #СкажиБолиНет #КрасотаВКаждомДвижении #ЗдороваяСпинаБезБоли #СпинаБезБоли #КомпьютернаяОсанка #УбериГорб #СпортМарафон2026
#спорт #фитнес #мотивация #тренер #красота #СпортДома #споротивнаяфигура #спортлайф #наспорте #марафон #спортивныймарафон #длядевушек
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт
#год2026 #новыевозможности #цели #зима #новоетело #минускилограммы
тренировки дома, тренировки, спорт, тренер онлайн, тренировка дома, тренер, ппч фитнес тренер, здоровая спина, здоровая шея, здоровая поясница, высокоинтенсивные тренировки
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИя
Свет, окна... как я и мечтала 🥰
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
О-опасность
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза
Как лучше носить малыша?
Мы носим малыша интуитивно - как удобно нам.
И это нормально 🤍
Но если всегда держать на одной стороне, тело начинает к этому "привыкать".
Лучше:
✅ чередовать стороны
✅ менять положения
✅ давать малышу возможность свободно двигаться
Такие мелочи каждый день формируют симметрию тела.
Ещё больше полезной информации у меня в Тг-канале по сс 🥰 лке в шапке профиля
#детскиетренировки #здровыйорганизм #фитнесдлядетей #здоровыедетки #развитиечерездвижение #развитиечерезигру #детивдвижении #играемиразвиваемся #мамаятренируюсь #детскаязарядка #фитнессемья #фитнесдома #детскийтренер #здоровьесдетства #осанкаудетей #вальгусудетей #плоскостопиеудетей #фитнесигра #грудничковое_плавание #развивающиетренировки
#Краснодар #КраснодарГород #КраснодарскийКрай #КраснодарЖивой #КраснодарОнлайн #КраснодарТренировки #КраснодарСпорт #КраснодарДети #КраснодарМалыши
РУБРИКА: МОЙ МАЛЫЙ БИЗНЕС - СТУДИЯ
Вот так прошли мои выходные🥰
А у вас как?👇
#малыйбизнес
#моястудия
#новыйшаг
#Краснодар
#стрекоза