Почему мы негативно реагируем на позитивные ситуации? Пример, как рождаются психологические триггеры22просмотра2 года назад
Медитация «Морская бухта» для снятие эмоционального и нервного напряжения, уменьшения тревожности91просмотр2 года назад
Релакс медитация «Радуга»: снятие эмоционального напряжения, тревоги, стресса и улучшения состояния41просмотр2 года назад
Техника «Вертушка» для уменьшения тревоги, панических атак, фобии и страха, пугающих воспоминаний46просмотров2 года назад
Терапевтическая медитация «Я люблю своё тело»: как принять своё тело и свою внешность619просмотров2 года назад
Техника «Проветривание» из кризисной психологии: помогает при тревогах, стрессе и панических атаках135просмотров2 года назад
Проработка экзистенциального кризиса и поиск смысла своей жизни. Техника «Моя смерть»74просмотра2 года назад
Терапевтическая техника для проработки иррациональных родительских предписаний «Мама, я — не ты!»45просмотров2 года назад
Техника «Квадратное дыхание» для снятия: паники, тревоги и стрессового состояния106просмотров2 года назад
Релакс дыхание «По треугольнику» для: снятия состояния эмоционального напряжения, повышенной тревоги64просмотра2 года назад
Техника «Мысли уходите»: для проработки навязчивых и тревожных мыслей, уменьшения уровня тревоги55просмотров2 года назад
Техника «Страна гармония» из сказкотерапии #психотерапевт #сказка #помощьпсихологаонлайн17просмотров2 года назад
Техника для проработки чувства обиды «11 предложений» #помощьпсихологаонлайн #обида #обиданамаму39просмотров2 года назад
Медитация «Мама» (Б. Хеллингер): техника для проработки принятия мамы (метод — родовой расстановки)289просмотров2 года назад
Медитативная техника «Одеяло»: помогает снять нервно-эмоциональное напряжение, расслабиться, заснуть78просмотров2 года назад
