Дыши так, чтобы зарядиться энергией #телеснаяпсихотерапия #техникадыхания #психолог #энергия35просмотровгод назад
Медитация SoS: помогает снять нервное и эмоциональное напряжение, расслабиться #психолог #медитация80просмотровгод назад
Синдром «Хорошей девочки»: признаки и техника для саморегуляции из сказкотерапии #психология41просмотргод назад
Техника «Заботливый папа»: неагрессивная конфликтология. Помогает погасить конфликт. #психология60просмотровгод назад
Техника для тренировки переключения внутреннего и внешнего контролёра #психолог #тревожность #окр24просмотрагод назад
Техника «Весенняя прозелень»: помогает наладить контакт со своей субличностью «Внутренний ребёнок»100просмотровгод назад
Техника на дыхание с элементами ДПДГ (EMRD) «Seven 7 — Eleven 11» помогает успокоиться при тревоге147просмотровгод назад
PWS терапия «Контролируем свой эмоциональный аппетит»: уменьшает компульсивные пищевые срывы #РПП116просмотровгод назад
Медитация «Полёт к звезде»: помогает расслабиться, уменьшить нервное напряжение #психолог #медитация59просмотровгод назад
Как справиться со стрессом, депрессией, апатией? С состоянием: ничего не хочу, от всего устал?32просмотра2 года назад
