Свет маяка

РАБОТАЮТ ЛИ ЛЕКАРСТВА ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ? Бывают три варианта: 👇🏻 1. Лекарство никак не подействует🤔 2. Может случиться ухудшение 😬 3. Если человек выпил таблетку и искренне поверил, что она помогает, то ему действительно станет лучше 👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #паническиеатаки #паника #депрессия

КАК ВОСПИТАТЬ СЫНА БЕЗ ОТЦА? Если всё сложилось так, что отца по какой-то причине не может быть в семье, то нужно искать отчима, другого мужчину, который поможет растить ребёнка вашего сына‼️ Потому что мужской образ обязательно должен быть в жизни сына. И вам сложно, трудно, страшно, то для этого существует психология, мои хорошие. Обращайтесь, мы можем помочь преодолеть все эти барьеры и создать новые хорошие отношения🙏🏻 Между отчимом и сыном хорошие отношения не так просто создать. Но это вполне возможно при правильном поведении матери 👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #воспитание #ребенок #дети #психолог

ПОЧЕМУ ЭМОЦИИ НЕ ПОДДАЮТСЯ ЛОГИКЕ? Действительно очень сложно управлять своими чувствами. И очень часто, когда мы испытываем эмоции, мы как будто потеряем разум и начинаем говорить и делать абсолютно неразумные вещи 🤷♀️ Причем мы по этому параметру все разные. Кто-то довольно долго сохраняет разум в эмоциях, а кто-то теряет его быстро. Почему это так? 🤔 Дело в том, что эмоции находятся и хранятся в более древнем мозге. И миллионы лет этот древний мозг с эмоциональной спасал нас от различных трудностей, от нападения врагов и так далее 👌🏻 Поэтому тренировать наши эмоции очень важно. Долго уживаться с человеком другого уровня мы не сможем ‼️ Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #эмоции #саморазвитие

КАК ДОЛГО НУЖНО УЧИТЬСЯ РАБОТЕ СО СЛОЖНЫМ КЛИЕНТОМ? Конечно, в идеале нужно получить образование клинического психолога, если вы собираетесь глубоко и постоянно с этим работать. Но если вы готовитесь просто на всякий случай быть готовым, если к вам неожиданно человек именно вот с такими проблемами, то достаточно пройти короткий экспресс-курс 👌🏻 Но самый короткий курс, который мне удалось создать по сложным клиентам, составил у меня 4 занятия по 6 часов. Первое занятие было посвящено психотравме, другое психозам, третье потерям и четвертое - работа с паническими атаками 🔎 VIP телеграм канале для психологов: https://kurl.ru/zkjAa Вконтакте: https://kurl.ru/VJeqb Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #советы #саморазвитие

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МНЕ НУЖЕН ПСИХОЛОГ? Психологом можно пользоваться в любой момент, когда вам захотелось. Если даже просто пришла мысль, что хочется с кем-то поговорить, и можно уже приходить к специалисту 👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #саморазвитие

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ МУЖЧИНУ-БАБНИКА? На самом деле каждая женщина чувствует это на бессознательном уровне. Но каждый мужчина немного бабник, поэтому определять это бесполезно. Поэтому рекомендую просто искать хорошего человека, с которым вам интересно, и от которого вам хотелось бы родить сына, независимо от его сексуального поведения 🫶🏻

ВОЗМОЖНО ЛИ ВОССТАНОВИТЬ ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ? Не только возможно, но и можно сделать их гораздо лучше, чем они были. Дело в том, что измена, как раз таки показывает, что что-то в отношениях пошло не так 🤔 Это часто показатель того, что что-то шло не так, что были обиды, недомолвки, что не слышали друг друга👀 Если есть дети, то я всегда рекомендую восстанавливать отношения. Это вполне возможно, просто нужно провести глубокую работу👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #отношения #любовь #семья

РЕВНОСТЬ - ЭТО ПЛОХО? КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ? Если ревность небольшая, она украшает ваши отношения яркостью, у вас возникает больше желания завоёвывать друг друга. И в таком случае это нормально и даже будет способствовать какому-то прогрессу и развитию ваших отношений👌🏻 А вот если ревность болезненная, когда самому ревнивцу тяжело, и он не даёт жизни своему партнёру, то это уже тяжёлая болезнь. И лечится она очень долго и сурово 😬 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #любовь #ревность #отношения

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РАЗГОВАРИВАТЬ С РЕБЕНКОМ О ПОЛОВОМ ВОСПИТАНИИ? С ребёнком о половом воспитании первый раз лучше поговорить лет в 5-6, потому что уже возникает интерес к своему телу и к телу детей противоположного пола🔎 Второй раз с ним стоит поговорить лет в 10-11, перед тем, как начнется пубертат и половое созревание, чтобы ребенок понимал, что будет происходить дальше с его организмом 👌🏻 А как разговаривать? Можно пользоваться литературой, читать ребенку книжки, соответствующие его возрасту 📚 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #воспитание #ребенок #дети #психолог

КАК ПЕРЕСТАТЬ ЛЕНИТЬСЯ И ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ? Нет лени, есть внутренний конфликт. Если вам что-то не хочется делать, и вы понимаете, что это нужно, но лежите на диване, то, скорее всего, это говорит о том, что часть вашей души не хочет этого делать❌ Либо эта задача вообще не ваша, вам её кто-то навязал, либо внутри идёт какая-то борьба🤔 И в этом случае я рекомендую провести мысленный диалог. Взять какие-то два предмета, неважно, любые, и представить себе, что одна часть, которая хочет что-то сделать, а другая, которая не хочет✅ И выслушать внимательно обе части 🙏🏻

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ДЕТСКИЙ ПЛАЧ? Всё зависит от причины этого плача. Но в любом случае, ни в коем случае нельзя говорить таких слов, как «Успокойся», «Перестань», «Замолчи», «Посмотри на тебя тётя смотрит» или «Ты же мальчик»❌ Лучше сказать: «Я понимаю, ты расстроен или ты злишься. Ты можешь поплакать, если хочешь» 🙏🏻 Если при этом вам нужно куда-то идти, то вы можете взять ребёнка поперёк живота, если он маленький, и отнести туда, куда вы считаете нужным👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #воспитание #ребенок #дети #психолог

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ СТАНОВЯТСЯ ИЗМЕННИКАМИ? Причины измен очень разные, и ее надо найти. Это может быть и повторение родового сценария родового, повторение каких-то детских травм или просто сложные отношения между вами, которые к этому привели 🤔 Если все это устранить, то измен больше не будет 👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #отношения #любовь #семья

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЁНКА ОСКОРБЛЯЮТ В ШКОЛЕ? 😬 Нужно отправлять ребёнка к психологу и общаться с учителями. Годами терпеть это ни в коем случае нельзя, потому что это очень травмирует психику детей‼️ Но, конечно, если вы переживаете, сомневаетесь, можете привести на антигностику психологу ребенка. Буквально за 4 часа в нашем центре мы вам скажем, нужно ли ребенку что-то менять или нет🤔 Потому что большинство людей сильно страдает и имеет очень тяжёлые потом психические последствия. Поэтому обязательно позаботьтесь о своём малыше, не оставляйте его в ситуации травли🙏🏻

КАК ОБЪЯСНИТЬ ДЕТЯМ ИЗМЕНУ И ПОМОЧЬ ИМ СПРАВИТЬСЯ? Детям про измену лучше вообще не знать, это значит, что границы супружеской пару нарушены и вам придется объяснять им как взрослым, что на самом деле у взрослых людей бывают разные сложности, которые иногда приводят к ошибкам. Но дети, особенно в подростковом возрасте, максималисты, они могут вас не понять. А до 9 лет они вас не поймут, потому что их мир черно-белый, и они обязательно к кому-то из вас начнут плохо относиться Поэтому лучшая рекомендация - скрыть измену 🙏🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #ребенок #дети #воспитание #психолог

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА СЛУШАТЬСЯ ВЗРОСЛЫХ? Во-первых, нужно уменьшить количество лишеих требований, подумать, от каких требований вы можете отказаться. Потому что, когда требований слишком много нарастает сопротивление. Но чем их меньше, тем легче ребенку их выполнять 👌 Во-вторых нужно применять метод 5 минут. То есть вы говорите "через пять минут ты одеваешься", подходите к ребёнку и стоите около него, пока он не оденется. Никогда не повторяйте просьбу много раз, иначе ребёнок поймёт, что вас можно не слушаться ‼️ Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #ребенок #дети #воспитание #психолог

КАК ВЫЧИСЛИТЬ ИЗМЕНУ МУЖА? Имейте в виду, что это не самое главное. Потому что самое главное, а что за качество ваших отношений, что приходится это вообще всё вычислять?🤷🏼♀️ Важнее улучшить отношения, чтобы измены исчезли, чем искать, доказывать, что они есть. Но если уж очень хочется, то, конечно, есть определённые признаки. Первое — это изменение поведения 👇🏻 Человек начинает по-другому одеваться, по-другому мыться, по-другому вести себя, соответственно, изменяет график жизни, где-то может начать задерживаться. Как правило, мужчины чаще всего становятся всё-таки более холодными, отстранёнными, замкнутыми, живут какой-то своей внутренней жизнью 🤔 Но имейте в виду, что это не главное. Если вы слишком сильно зациклитесь на сопернице, то вы упустите самое дорогое, что у вас есть — любовь 💘 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #любовь #отношения

КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ? Полезнее всего сравнивать себя с самим собой. То есть всё время вспоминать, каким я был год назад, каким я был полгода назад, месяц назад, и стараться вырасти над собой. А по поводу других людей, они стартовали с другого уровня. У меня где-то лет в 30 тоже был такой кризис 👇🏻 А потом поняла почему не было. Во-первых, у меня ценности были другие. А во-вторых, я поняла, что люди, у которых было на тот момент всё, просто стартовали ещё с родителями 👌 Поэтому, дорогие друзья, ни с кем себя не сравнивайте! Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #советы #советыпсихолога

КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ ⁉️ Процесс расслабления требует времени и мгновенно расслабиться ни у кого не получится. Надо много лет практиковать расслабление, чтобы это получалось быстро 🤔 Максимум, что можно сделать - отреагировать на чувства наоборот. После сброса агрессия или резких напряжений наступает расслабление🙏🏻 Расслабление - это целое искусство 👌🏻 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #расслабление #отдых

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАВЕРШИТЬ ОТНОШЕНИЯ С БЫВШИМ? ⁉️ Многие люди думают, что если они расстались, и в душе осталась только злость, то они уже завершили отношения. Но когда отношения полностью завершены, то в душе нет даже злости, потому что злость и обида — это всё перевёртыши любви 🔃 Потому что если вы ненавидите хотя бы одного мужчину, то включается игнор, и вы пропускаете мимо себя и всех остальных тоже Поэтому очень важно выписать, выговорить все обиды, которые у вас есть на бывшего. Можно выписывать и жечь, выписывать и жечь, но если это не помогает, обращайтесь к специалистам, мы всегда рады вам Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #отношения #любовь #бывший

В ИЗМЕНЕ ОДНОГО ВИНОВАТЫ ОБА ИЛИ ОДИН ПАРТНЕР?⁉️ Смотря какая измена. Бывает партнёр-психопат, который просто в принципе гуляет направо и налево, при этом пользуясь вами. В этом случае не стоит винить себя в чём-либо. И вообще в первый момент вряд ли стоит искать собственную вину ❌ Но тем не менее, как правило, если человек хороший, и вдруг случается измена, то, как правило, это говорит о том, что всё-таки что-то в браке пошло не так, и, возможно, в этом не так вы действительно отчасти ответственны оба 🤔 Измена в любом случае плохой способ решать проблемы, но чаще всего она создаётся вдвоём в хорошей паре🔎 Вконтакте: https://kurl.ru/fIJjy Телеграм канал психолога с 20 летним стажем: https://kurl.ru/hzCxP Светлана Ященко: https://kurl.ru/BMikc #психология #психолог #любовь #отношения