Изометрическое удержание гантелей молотками / Dumbbell Hammer Curl Isometric Hold7просмотров20 дней назад
Сгибания рук с резиной на бицепс нейтральным хватом / Band Bicep Curl Neutral Grip7просмотров22 дня назад
Комплекс мобильности на грудной отдель / Thoracic Mobility Flow Upper Back Mobility6просмотров22 дня назад
Взятие гантели с виса в полуподсед и толчковый швунг / Dumbbell Single Arm Hang Clean and Jerk9просмотровмесяц назад
