Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=MnA1ZmNrZzN6aWFl&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=MnA1ZmNrZzN6aWFl&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=MnA1ZmNrZzN6aWFl&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Выставка «Территория будущего 2030» в рамках проекта Лето в Москве❗️
Главная тема — бесконечное развитие личности через любовь, здоровье, знания и технологии. Площадки показывают, как эти ценности влияют на человека — генетически, через внешнюю среду и осознанный выбор!
Выставка разделена на 4 зоны:
~здоровье и долголетие
~образование и наука
~технологии и цифровизация
~любовь и семья
А также зона современной кафе-библиотеки…
📍Локация: Москва, Гостиный двор. Вход свободный до 14 сентября!
Сохраняй и отправляй тем, кому нужно сходить ❗️
Я честно в восторге, меня прям зацепило. Вообще в Москве можно каждую неделю попадать как будто в разные миры, столько всего интересного, обожаю 🥹🤍
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik?igsh=MnA1ZmNrZzN6aWFl&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
А вы как 1 сентября проводите?
С праздником, с Днём знаний, всех причастных 🔔
Мы пока еще молча живем в сторонке от всех этих забот, не ходим ни в школу, ни в садик, а просто наслаждаемся жизнью 😅
После своей школы и руководства студией хочется просто пожить для себя и для детей 🤍 Благо, у нас есть бабушка, которая живет с нами и помогает и работающий папа… 🤣
Спасибо жизнь, что прямо здесь и сейчас все складывается так, как есть, не без моего участия, я считаю ✌🏽
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Сегодня нашей Пеле Геле 4 месяца 🥹
Первый месяц жизни самый долгий и тревожный, сложный морально и физически, а дальше просто вжих вжих, по щелчку пальцев месяцы проносятся…
Меня эта популярная проблемка, мол «подрастет, будет легче, после года будет легче» не касается вот уже и со вторым ребенком… Я очень стараюсь максимально прожить и прочувствовать каждый день с детьми, потому что они вырастут и… меня скорее касается шутка «тот момент, когда уже скучаешь по тому, что еще не закончилось» 🤣
Ох малышка, сколько в нас еще впереди и в то же время сколько уже позади, больше года знаю о твоем существовании 🤍
Будем рады видеть вас везде с нами:
Instagram: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Pinterest: https://pin.it/X18Am5Bxk
ВКонтакте: https://vk.com/pavlova_gelik_fitnessmom
Тик ток: https://www.tiktok.com/@pavlova_gelik_fitnessmom?_t=ZS-8zCUzM8bv9e&_r=1
Инстаграм: https://www.instagram.com/pavlova_gelik_fitnessmom?igsh=eHE3eW5sZWVxZm42&utm_source=qr
Это очень грустное осознание, особенно со вторым ребенком 😃
Конечно, всему свое время и дальше только интереснее, но по периоду первого года жизни своего ребенка скучаешь потом безумно, непередаваемо 🥹
Цените каждый миг, каждое мгновение 🤍
Как заниматься дома с детками?!
Да вот так, брать и заниматься 😅✌🏽
Я уже не психую и не бешусь, как поначалу с первым дитем, потому что это не дети такие плохие, непослушные, а я, которая не осознает, что такое здоровый , активный, любознательный ребенок 🤣
Так что все возможно, девочки 🤍
Просто не ставим больших ожиданий, а осознаем реальность и ищем плюсы ☺️
#тренировка
До конца ❗️
У меня много умелок, но есть один пробел, кое-что я не умею делать… и совсем скоро расскажу что же)
Подпишись, чтобы не пропустить ✔️
#прыжкинаскакалке #скакалка #тренд #цитаты #мотивация #фитнес
Это все конечно круто классно, но…
На самом деле проводить масштабные тренировки очень большая ответственность, потому что сколько людей, столько и состояний.
Мы все разные, по строению, по физиологии, по образу жизни и так далее и поэтому одно и то же упражнение может одному подойти, другому не подойти, третьему делать его больно, четвертому кайфово, пятому навредит, шестого вылечит и так далее…
Я очень болезненно отношусь к тому, чтобы тренировка не вредила, не делала хуже, а ведь это сплошь и рядом и занимающиеся сами того не знают(
Именно поэтому в последнее время я провожу много индивидуальных тренировок, это очень эффективно и интересно 😁
Другое дело - атмосфера, моральная и психологическая разгрузка на таких массовых тренировках, это отдельная тема, да, это кайфовое ощущение 😇
Не забудь подписаться ✔️