Благодарю за ваши отзывы ❤️
Я очень стараюсь давать информацию понятно и доступно. А офлайн-повышение квалификации - это не только обучение, но и работа со своим телом, что становится приятным бонусом для моих учеников.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Лучшее лекарство - это работа с психикой
через тело.
Тело - наш главный союзник. Оно даёт энергию, но и забирает её, когда ресурсы на исходе. Каждый день мы тратим силы, чтобы сдерживать эмоции, прятать настоящего себя, не проживать травмы.
Так рождаются телесные блоки.
Но тело умное. Оно направляет все ресурсы на то, чтобы нас исцелить. И всё же, если ничего не менять, резерв заканчивается. Тогда приходят новые сигналы: болезни, хроническая усталость, депрессия, апатия.
Работа с телом - один из самых эффективных инструментов в работе с психикой.
Тело всегда говорит с нами.
Главное - научиться слушать. ❤️
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Мои тренинги - глубокая проработка с трех сторон 💫
Каждый мой тренинг тщательно продуман, чтобы участницы могли по-настоящему почувствовать свои изменения. Мы работаем с головой, телом и энергией - три дня глубокой проработки.
Те, кто уже прошел мои тренинги, отмечают, что их жизнь меняется даже спустя полгода. Я всегда очень рада этому, ведь моя миссия - помогать женщинам раскрываться и любить себя❤️
Многие приезжают ко мне по нескольку раз, потому что влюбляются в ту версию себя, которой становятся. Они ценят тот глубокий, трансформирующий опыт, который получают на моих занятиях.
Если вы готовы к изменениям, присоединяйтесь! Вместе мы раскроем ваш потенциал и поможем вам обрести гармонию с собой.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Когда хочется извинений от родителей...
Порой нам кажется, что если бы только родители извинились за свои ошибки, все встало бы на свои места. Будто бы это решило бы все наши проблемы и исцелило травмы детства.
Но, к сожалению, это не так. Важный этап в терапии - понять, что детство уже не вернуть. Нам нужно пройти через скорбь и отпустить прошлое.
Осознание того, что мы сами являемся властелинами своей жизни, а не мама или папа - ключевой момент на пути к исцелению. Никто, кроме нас самих, не может взять на себя ответственность за нашу судьбу.
Это непростой, но необходимый процесс. Через принятие и отпускание прошлого мы обретаем подлинную свободу быть собой. Мы перестаем быть заложниками чужих ожиданий и начинаем творить свою жизнь.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Когда я по-настоящему поняла, откуда берётся энергия ⚡, всё встало на свои места.
Оказалось, что она не просто «приходит» сама по себе - мы её создаём. Каждое движение, каждый вдох на тренировке - как оборот маховика, раскручивающего наш внутренний генератор 🔋.
Чем активнее мы двигаемся, тем больше сил возвращается обратно.
Но дело не только в физнагрузке. Когда мы занимаемся тем, что любим - будь то спорт, танцы, музыка или творчество - в теле и голове включается особый режим. Хобби подпитывают нас так же, как и тренировки: они дают ту самую «живую» энергию, которую не заменит ни кофе, ни отдых на диване.
Главное - найти баланс 🧘♀️ и оставлять время на восстановление, чтобы каждая активность была в радость 💛.
С теннисом 🎾 у меня вышла отдельная история.
Я даже не представляла, насколько этот спорт сложный, техничный и требовательный. И хотя у меня неплохая физическая база 💪, понимаю: новичкам, которые раньше спортом не занимались, будет непросто. Но у меня была мечта 🌟 - и в этом году я наконец вышла на корт. Жара, палящее сочинское солнце ☀️, струйки пота по спине - и всё же каждая тренировка не забирает силы, а словно наполняет меня изнутри ✨.
Это не просто игра, это мой маленький источник счастья и энергии.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
26–27–28 сентября | Сочи Три дня, которые перезагрузят твои отношения с деньгами, энергией и собой.
💎 «Д@ньги по-женски: sекsуальная энергия и изобилие» Представь: ты зар@батываешь легко и с удовольствием. Без выгорания, без потери себя. Внутри - баланс: мягкость и вдохновение женской природы сочетаются с силой и фокусом мужской энергии. А деньги приходят… просто потому, что в тебе течёт энергия жизни и удовольствия.
🌸 За эти 3 дня ты:
Освободишь sекsуальную энергию и направишь её в поток изобилия.
Поймёшь, как расти и зар@батывать, оставаясь в гармонии с собой.
Пройдёшь телесные практики, соединяющие удовольствие, тело и деньги.
Отпустишь привычку «тащить всё на себе» и разрешишь себе поддержку.
Сочи. Море. Женский круг. Глубокая телесная терапия, энергия природы и обновлённая версия тебя.
💫 Место силы ждёт тебя - бронируй участие, количество мест ограничено.
Чтобы записаться и узнать детали, пиши в Директ.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
!Secs - это про двоих.
Но, вопреки распространённому мнению, даже опытный партнёр не всегда может помочь женщине раскрыться и испытать удовольствие. Почему так происходит?
Когда в теле много стыда, страха и напряжения, оно попросту зажимается. Вся энергия вместо удовольствия направляется на то, чтобы обеспечить себе безопасность. В таком состоянии расслабиться и наслаждаться невозможно.
На восприятие сексуальности также влияют установки:
♦️ «Secs - это что-то грязное»
♦️ «Быть открытой - значит быть распущенной»
♦️ «Женское желание - это плохо»
Психоseксуальное развитие, первый sекsуальный опыт, семейные сценарии - всё это формирует отношение к телу, близости и удовольствию.
❗️С этим важно работать индивидуально. Именно тогда secs может заиграть новыми красками - стать источником радости, близости и силы.
Напишите мысли и вопросы по этой теме и я с удовольствием поделюсь знаниями 😉
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
🔥 26–27–28 сентября | Сочи | 3 дня, которые изменят твои отношения с деньгами, энергией и собой
💎 «Деньги по-женски: сексуальная энергия и изобилие»
Представь: ты зарабатываешь легко, с удовольствием, в кайф, не выгорая и не теряя себя.
Ты в балансе - женская мягкость и вдохновение сочетаются с мужской силой и целеустремлённостью.
А деньги приходят… потому что в тебе течёт энергия жизни и удовольствия.
🌸 На этом тренинге ты:
Освободишь заблокированную сексуальную энергию и направишь её в русло изобилия.
Научишься зарабатывать и развиваться, оставаясь в гармонии с собой.
Проживёшь практики, которые соединяют тело, деньги и наслаждение.
Поймёшь, как перестать «тянуть всё на себе» и позволить себе поддержку.
3 дня в Сочи, у моря, в женском кругу - глубокая телесная терапия, энергия природы и новая версия тебя.
💫 Место силы + место для тебя - забронируй сейчас, количество мест ограничено.
Записаться на трениг и узнать подробную информацию, можно написать мне в Директ
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
🧠 Почему важно проработать образ мамы
Очень часто в терапии я вижу один и тот же сценарий: уже во взрослом возрасте мы продолжаем спорить с мамой.
И внутри себя - в мыслях, воспоминаниях, фантазиях. И в реальной жизни - в разговорах, переписках, встречах.
Мы всё ещё пытаемся доказать ей, что она была не права. Ждём извинений. Мечтаем о признании.
Но это ловушка - мы живём прошлым, вместо того чтобы строить своё настоящее.
Если образ мамы внутри нас не проработан, мы начинаем проецировать детско-родительскую модель на все важные отношения:
с партнёром или супругом,
с друзьями,с коллегами и начальником.
Мы можем ждать заботы, одобрения, защиты - или, наоборот, бороться и отстаивать себя так, как делали в детстве. И тогда отношения во взрослом мире становятся не про «здесь и сейчас», а про старые детские сценарии.
Проработка этих тем - одна из самых трансформационных сессий в терапии. После неё многое меняется: появляются зрелые отношения, больше свободы, меньше обид, и наконец приходит ощущение, что вы - автор своей жизни.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Курс, который меняет жизни: «Профессия телесный энерготерапевт»
Телесная энерготерапия - это не просто «работа с телом». Это глубинная перезагрузка, когда вы снимаете внутренние блоки, возвращаете себе энергию, чувствительность и сексуальность.
То, что традиционная психология иногда не дотягивает, здесь раскрывается через работу с энергией и телом.
📍 Форматы:
— Онлайн (старт 14 сентября, 3 месяца обучения)
— Офлайн в Сочи (старт 5 октября)
Как всё устроено:
1️⃣ Теория - с 5 октября по 2 ноября: выстраиваем фундамент, понимаем, как работает энергия в теле.
2️⃣ Практика - с 2 по 27 ноября: закрепляем, оттачиваем, проживаем.
Кому подойдёт курс:
— тем, кто ищет глубжее самопознание;
— психологам, коучам, эзотерикам и помогающим специалистам;
— тем, кто хочет новую востребованную профессию с сертификатом гос. образца и ростом дохода.
⚡ Это профессия будущего: вы сможете ускорять результаты клиентов и работать с теми запросами, где обычные методы бессильны.
Сейчас действует лучшее предложение на обучение.
Пишите в директ @nastya.milov, чтобы получить программу и зафиксировать место.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
К этому повышению квалификации я готовилась два месяца:
пересматривала видео, перечитывала записи с разных обучений,
собирала и переосмысливала свой личный опыт.
Искренне рада, что всё получилось 🙏
Что материал оказался понятным, полезным и откликнулся каждому.
Спасибо за тёплые слова и поддержку — это очень ценно.
Желаю вам успехов и профессионального роста 🌿
Пусть знания приносят не только пользу, но и удовольствие!
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
🔥 Прямой эфир: «ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ И ДЕНЬГИ»
Когда: среда, 13 августа в 13:00
Где: в Telegram
Ты привыкла зарабатывать через усилие, контроль и «надо»?
Пора по-другому. На эфире сексолог и стилист поделятся:
💫 Как деньги приходят, когда ты в женском состоянии 👗
Как стиль и одежда влияют на сексуальность и уровень дохода
🌸 Что мешает зарабатывать
по-женски - и как это изменить
💰Как активировать поток денег через энергию, тело и настроение
✨ А в конце тебя ждёт мощная практика - для активации женской энергии и подключения к финансовому потоку.
Это будет глубокий, трансформирующий эфир для тех, кто хочет больше свободы, денег и удовольствия - без перегруза и мужской гонки.
📍Напиши мне слово «ЭФИР» и я пришлю ссылку на канал, где будет проходить эфир
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Особая любовь - работать с женщинами. Это не просто выбор, а часть моего пути.
Когда-то я сама жила из «мужских» состояний: через силу, контроль, напряжение. Долго не позволяла себе быть мягкой, уязвимой, настоящей. Именно поэтому мне так близки ваши истории. Я знаю, как это - постепенно возвращаться к себе. В своё тело. В свою чувствительность.
В свою силу - но уже женскую.
🌀 За моими плечами - не только личный путь, но и большой профессиональный опыт в сопровождении женщин. И я с радостью продолжаю
идти рядом - бережно, честно, глубоко.
Если вы чувствуете, что готовы к изменениям - я здесь. Ваша терапия может стать началом новой внутренней опоры. 🌿
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
На моих тренингах я всегда делаю особый акцент
на se&суаLьной энергии 💃
Это мощнейший ресурс, с которым нужно и важно работать каждой женщине 💥
💗 После тренинга ты:
— по-другому смотришь на себя и своё тело
— пробуждаешь свою внутреннюю силу и магнетизм
— начинаешь жить из наслаждения, а не из усталости
— возвращаешь себе вкус к жизни и уверенность в своей женственности 🌹
✨ Подробнее - в Актуальном
(обязательно загляни - там всё для тебя! 🫶
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Обучающий курс «ПРОФЕССИЯ ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ»
⠀💫Телесная терапия – это способ работы с телом при помощи энергетических практик, направленный на проработку блоков в нашем теле. В результате раскрывается ваш максимальный энергетический потенциал, чувствительность, сексуальность. Решаются проблемы, которые невозможно проработать при помощи психологии.
Обучение состоится в середине февраля в онлайн-формате с 14 сентября.
🌷 Обучение длится 3 месяца.
ВНИМАНИЕ: На курс осталось всего 6 мест❗️
Записаться и узнать подробную информацию можно, написав в директ Анастасии @nastya.milov.
Если ты:
⭐️ двигаешься на пути познания самого себя;
⭐️ психолог, эзотерик, коуч или эксперт помогающей профессии;
⭐️ хочешь освоить новую профессию и выйти на более высокий доход;
🔸Приглашаю тебя на обучение уникальной профессии телесный терапевт, с получением сертификата государственного образца.
▫️Это профессия будущего, благодаря которой ты сможешь работать с клиентами более эффективно, ускорить их результат.
✍🏻Получить программу, записаться на обучение и задать все вопросы, вы можете, написав мне в директ @nastya.milov.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Ты уже обладаешь всем, что нужно. Сомнения - только тень. Поверь в себя, сделай первый шаг - и ты увидишь, как жизнь наполняется чудесами.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Вот что-что, а структуру я люблю!
Мне важно, чтобы каждое занятие было максимально понятным. Я всегда стараюсь разложить всё по полочкам - так, чтобы ни у кого
не осталось вопросов.
Очень переживаю, чтобы всем всё хватило и было по-настоящему полезно 🙏
Ваши отзывы - моя мотивация двигаться дальше. Спасибо, что делитесь и вдохновляете ❤️
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Терпи. Не проявляйся. Будь тише.
С детства нас часто учили именно этому. Нас затыкали, прерывали, игнорировали. В моменты, когда мы хотели проявиться — заплакать, закричать, отстоять себя — нам говорили: не надо, успокойся, не преувеличивай. Так формируется привычка терпеть.
Челюсть — это ключевой сегмент тела, отвечающий за терпение. За способность сдерживать боль, как физическую, так и эмоциональную. В детстве, когда нас подавляют, мы начинаем зажиматься — буквально. Мышцы лица, особенно челюсть, учатся удерживать эмоции. Мы перестаём выражать себя. Мы запоминаем, что любое проявление может быть наказуемо или отвергнуто.
Во взрослой жизни это выражается в постоянном напряжении челюсти, в привычке молчать, в неумении просить, выражать чувства и говорить о себе. Тело сформировало устойчивый паттерн: молчание — это безопасность. Как будто внутри до сих пор живёт голос: "Сейчас появится мама и скажет — замолчи."
Но челюстной сегмент — это не только про речь. Он связан с другими частями тела через фасции — соединительную ткань, которая объединяет всё в целостную систему. Поэтому работать только с одной зоной недостаточно. Важно включать всё тело, всю структуру — эмоциональную, телесную и психологическую.
Челюсть — это про проявление. Про голос. Про способность заявить о себе, выразить мнение, проговорить боль. Это про свободу говорить и чувствовать: "Мне плохо." или "Я злюсь." или "Я не согласна." А нам внушали: терпи, не плачь, будь сильной.
В своей практике я соединяю психологию с телесно-ориентированными и другими методиками. Это даёт глубокий и трансформационный эффект. Потому что нельзя исцелить только разум — если тело по-прежнему зажато и молчит.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
5 причин, почему у тебя низкая энергия (и ты это чувствуешь на всех уровнях)
Ты всё тащишь сама. Дом, работа, дети, решения, финансы - на тебе. Всё. Постоянно.
Это не сила - это перегруз.
Ты живёшь в мужских энергиях. Действие, контроль, логика, стратегия. Ты давно забыла,
как это - расслабиться и просто быть.
Ты не слышишь своё тело. Боль, усталость, напряжение - ты игнорируешь сигналы и продолжаешь «функционировать».
Ты не позволяешь себе слабость. Слёзы? Отдых? Просить о помощи? Нет, ты же сильная.
Только вот твоё тело об этом уже плачет.
Ты утратила контакт с собой. Твоё «хочу» потеряно под слоями «надо» и «должна».
👉 Женское тело не создано для постоянного напряжения. Оно не выдерживает, когда женщина живёт из мужских состояний: - постоянного контроля - гонки за результатом - подавления чувств - и страха «не справиться»
📉 Уходят силы, тускнеет взгляд, нарушается гормональный фон, пропадает желание - жить, любить, творить…
💔 А ведь всё начинается с того, что ты решила быть «сильной» вместо того, чтобы быть собой. Женщиной.
✨ На моих тренингах мы мягко, глубоко и безопасно возвращаемся к своей природе. Учимся слышать тело, отпускать напряжение, восстанавливать энергию и пробуждать свою женственность.
🔗 Подробности - в актуальном.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/