Стыд - очень сжирающее чувство.
Когда стыд сильный, клиенты могут испытывать дискомфорт ещё до того, как что-то происходит. Уже при появлении рядом незнакомых людей хочется свернуться в клубок и спрятаться, чтобы никто не видел. Кажется, что тебя вот-вот раскусят, и все узнают и поймут.
В такие моменты мы ощущаем себя хуже, меньше, глупее, некрасивее… короче - хуже других.
И сколько бы мы себе ни объясняли, что это не так, легче от этого не становится.
Важно понимать: с этим чувством нужно работать в терапии.
Стыд может проявляться не так явно, и это не значит, что его нет. Часто он прячется за маской гордыни, эгоизма или других защит - человек так защищается, чтобы не показать себя настоящим. На самом деле существует множество психических конструкций, которые скрывают стыд.
Если вы ощущаете что-то похожее - помните, с этим можно работать. Я веду онлайн-сессии для клиентов со всего мира
🌍 Запись в директ.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
«Чувствую - значит живу» - это как мантра осознанности: если ты воспринимаешь свои эмоции и моменты настоящего, ты действительно существуешь здесь и сейчас.
Всё остальное - внешние шумы, которые могут увести от собственной жизни.
Можно добавить, что фиксация на себе - не значит эгоизм, а скорее внимание к себе, своим ощущениям и внутреннему миру.
Через это внимание приходит настоящая свобода и полнота жизни.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Время пробудить свою женскую магию!
Ты когда-нибудь ощущала, что внутри тебя спрятана игривость, мягкость и лёгкость, но что-то мешает ей проявиться?
Телесные практики - это быстрый путь к себе. Через работу с телом ты:
✨ Раскроешь свою женскую энергию
✨ Почувствуешь игривость и лёгкость в движениях ✨ Научишься наслаждаться своими чувствами и эмоциями
🌸 Ближайший тренинг: 26–28 сентября Не упусти шанс почувствовать себя настоящей, живой, женственной!
📩 Пиши в директ, чтобы узнать подробности и забронировать место.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
✨Да, трястись можно и дома - это полезно и помогает телу расслабляться.
Но важно помнить: такие практики сами по себе работают только на поверхностном уровне.
Когда дело касается глубинных переживаний, тело включает защитные механизмы: ум не отпускает, воспоминания не открываются, энергия застревает. И здесь самостоятельно пройти не получится.
Для этого нужен терапевт. Он мягко и бережно сопровождает, помогает войти в контакт с событием, которое мешает двигаться дальше, поддерживает в процессе проживания и высвобождения энергии.
🌿 Именно благодаря работе с терапевтом тело и психика получают возможность освободиться от глубинных блоков и по-настоящему двигаться вперёд.
Записаться на личную терапию или на обучение можно, написав мне в директ 💌
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Нас с детства учили тревожиться 🙇♀️ Бояться нового 🚪 Стыдиться 🙈 Думать, что скажут другие 🫢
Нашу самооценку формировали не из опоры на себя, а из чужих мнений 🪞 Навязывали чувство вины за каждую ошибку ⚡️ И это отнимало у нас колоссальное количество энергии 🔋
Нас не учили относиться к жизни как к игре 🎲 Не учили любить людей ❤️ вместо того, чтобы бояться их оценок 👀 Не учили выбирать себя 🌱
А ведь если эту энергию высвободить и направить на свои цели 🎯 если жить легче, играючи ✨ может получиться очень интересный сценарий жизни 📖
Что думаете? 🤔
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Когда психика не справляется с сильными переживаниями или усталостью от накопленных мелких событий, напряжение уходит в тело.
Сначала тело выдерживает нагрузку, но затем начинает подавать сигналы - тревогой или болезнью. Так оно «разговаривает» с нами.
Иногда человек снова и снова оказывается в похожих ситуациях.
Это способ тела показать: важно прожить опыт до конца и завершить его. Но, к сожалению, повторение травмирующих событий часто только углубляет проблему
✨Работая с телом, я помогаю клиентам:
прожить и отпустить старый опыт,
сформировать новую реакцию на события,
восстановить иммунитет и здоровье в целом,
улучшить фоновое состояние и освободить энергию.
✍️Если хотите узнать больше про обучение или личную терапию - пишите мне в директ.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
✨ Почему после телесной энерготерапии появляется энергия?
Когда в жизни много тревожных событий - реальных или тех, что мы сами прокручиваем в голове - тело постоянно находится в напряжении.
⚡️ Бесконечный поток мыслей, тревога, ожидание «чего-то плохого» забирают все внутренние ресурсы. В таком состоянии организм работает только на то, чтобы удерживать напряжение. В итоге:
снижается чувствительность,
исчезает радость,
нет сил на действия и реализацию желаний.
🌀 Во время работы с телом проживаются накопленные эмоции и переживания. Напряжение постепенно уходит, вместе с ним растворяется тревога.
И что происходит дальше?
🌱 Возвращается вкус к жизни.
🌱 Появляется лёгкость и внутреннее пространство.
🌱 Открывается энергия на радость, движение и достижение целей.
Если хотите узнать больше про обучение или записаться на личную сессию - пишите мне в директ.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Сексуальность - это то, что нам дала природа 🌿
Но по разным причинам мы её блокируем. И когда это происходит:
🔸пропадает радость 😔
🔸уходит игривость 🎈
🔸перестаём наслаждаться жизнью 💔
Многие уходят в «мужские» состояния, потому что «женская энергия» кажется небезопасной
⚡Но когда в теле слишком много мужских энергий, оно устает, появляется апатия, исчезает удовольствие 😩.
Уходит мягкость, лёгкость, игривость 🌸.
Работа с психикой через тело помогает восстановить баланс и вернуть радость и женскую силу ✨💃.
Я провожу женские тренинги по восстановлению женского ресурса 💖 Ближайший тренинг пройдёт в Сочи 26–28 сентября 🏖️
Пиши в директ, я скину подробную информацию 📩
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
✨ Управлять энергией - проще, чем кажется
✨ На самом деле это самая лёгкая часть обучения. Главное - знать методологию. Настоящая глубина в том, чтобы понять, что нужно именно вашему клиенту, где его блоки и куда направить энергию.
❌ Это обучение не про «трясти людей»
✅ Это про тонкое видение, распознавание того, что часто скрыто даже от самого человека, и умение мягко и правильно работать с этим.
🌿 Моя цель как учителя - научить вас видеть больше, чем кажется на поверхности, и использовать энергию осознанно.
📍 Форматы обучения:
▫️ Онлайн - 14 сентября
▫️ Офлайн в Сочи - 5 октября
Для подробностей и записи - пишите в директ 💌
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
✨ Да, этому можно научиться! ✨
Все, что тебе нужно - это желание помогать людям и, конечно же, любовь к людям. Без этого ничего не получится.
🌿 Наше тело хранит все воспоминания, даже те,
о которых мы сознательно забыли. Оно словно контейнер, в котором спрятаны подавленные чувства, страхи и обиды. Но когда их становится слишком много - тело начинает «говорить» с нами языком тревоги или психосоматических симптомов.
🤍 Тело - наш самый верный друг. Оно никогда не обманывает. Но мы разучились слышать его...
Именно здесь помогает телесная терапия.
Она:
🔹 восстанавливает контакт с телом,
🔹 помогает прожить и отпустить глубинные травмы,
🔹 освобождает от чувства стыда и страха,
🔹 дает ресурс и облегчение там, где разум не справляется.
💡 И главное - этому методу можно научиться!
📚 Обучение в двух форматах:
✅ Онлайн - старт 14 сентября
✅ Офлайн в Сочи - с 5 октября
Если откликается и хочешь узнать подробности - пиши мне в директ 💌
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Всегда мечтала играть в теннис, но то времени не было, то и кортов в моём городе не существовало.
В Сочи сначала тоже никак не складывалось - не было напарника, тренера…
А потом вдруг пазлы сложились ✨
Оказалось, что здесь целая культура тенниса: клубы, игроки, соревнования.
Я в восторге! 🎾
Подруги смеются и спрашивают: «Что дальше?» 😂 А дальше - хочу научиться ездить верхом 🐎
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Ещё задолго до появления психологии люди уже, что тело хранит силу и ресурсы для исцеления.
В разных культурах использовались практики дыхания, тряски, движения и работы с энергией - так человек восстанавливал здоровье, баланс и внутреннее благополучие.
Сегодня эти древние знания получили современную форму - телесная энерготерапия.
Это направление находится на стыке психологии, телесной терапии и работы с энергией.
Такой союз даёт мощный инструмент для глубокой трансформации, помогает освобождать тело от зажимов, а психику - от устаревших сценариев.
✨ Ближайшее онлайн-обучение стартует 14 сентября. Пиши в директ - расскажу все подробности!
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Быть сильной - это не значит терпеть и подавлять эмоции. Мы привыкли думать, что сила - это «я всё стерплю», «я выдержу», «я не заплачу».
Но на самом деле настоящий внутренний ресурс появляется тогда, когда мы разрешаем себе проживать то, что с нами происходит.
Сильный человек не убегает от чувств, а принимает их, проживает и трансформирует. Именно тогда не накапливается напряжение, не возникает внезапных срывов, а тело не кричит болью.
Телесная терапия помогает мягко и бережно отпускать подавленные эмоции, возвращать себе лёгкость, свободу и живость. Это про заботу о себе, а не про «держать лицо» любой ценой.
✨ Подробно о ближайших мероприятиях - смотри в закрепе.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Каждый человек умеет управлять энергиями - это встроенная функция 🌿
Важно лишь научиться этим пользоваться.
И поверьте, всё гораздо проще, чем может казаться. Сложность - только в уме, который пытается убедить нас, что «такого не может быть».
В моём обучении я собрала всё самое важное:
✨ из какого состояния лучше работать
✨ особенности и нюансы взаимодействия с энергией
✨ техника безопасности
✨ работа с полем и многое другое
Это моё детище, в которое я постоянно вкладываю новые знания и опыт.
И главное - обучение можно пройти
онлайн из любой точки мира 🌍
За подробностями пишите в директ 💌
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Люблю переслушивать ваши отзывы — каждый раз так тепло на душе ❤️
Спасибо, что делитесь своими впечатлениями и эмоциями, для меня это бесценно ✨
А чтобы не пропустить ближайшие мероприятия, заглядывайте в закрепленные сообщения или пишите мне в директ 🌸
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
✨ Запрос клиента: проявление себя
И сразу же во главе — королева, уничтожающая самооценку: СТЫД.
Стыд — это словно особые очки, которые:
👓 искажают внешнюю реальность, рисуя вокруг «успешных, умных, красивых и, конечно же, осуждающих» людей;
👓 искажают внутреннюю реальность, внушая: «Я — ничтожество, неудачник. У меня точно ничего не выйдет. Даже если я что-то делаю — это недостаточно, неправильно, плохо…»
Но важно понимать: стыд — это не просто мысль, которую можно выключить. Это мощнейшая телесная реакция, зафиксированная годами. Вокруг неё выстраиваются целые защитные механизмы. И просто «снять очки» не получится — нужна комплексная работа, чтобы мягко, бережно разбирать эти слои.
🌱 Именно этим мы занимались на сессии (записано с разрешения клиента).
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Обучающий курс «ПРОФЕССИЯ ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ»
⠀💫Телесная терапия – это способ работы с телом при помощи ⚡️ практик, направленный на проработку блоков в нашем теле. В результате раскрывается ваш максимальный ⚡️ потенциал, чувствительность, sекsуальность. Решаются проблемы, которые невозможно проработать при помощи психологии.
Обучение состоится в середине сентября в онлайн-формате с 14 сентября.
🌷 Обучение длится 3 месяца.
Записаться и узнать подробную информацию можно, написав в директ Анастасии @nastya.milov.
Если ты:
⭐️ двигаешься на пути познания самого себя;
⭐️ психолог, эзотерик, коуч или эксперт помогающей профессии;
⭐️ хочешь освоить новую профессию и выйти на более высокий доход;
🔸Приглашаю тебя на обучение уникальной профессии телесный терапевт, с получением сертификата государственного образца.
▫️Это профессия будущего, благодаря которой ты сможешь работать с клиентами более эффективно, ускорить их результат.
✍🏻Получить программу, записаться на обучение и задать все вопросы, вы можете, написав мне @nastya.milov.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Мы удивительно быстро привыкаем фиксироваться на негативе. Ссора, неприятность, потеря — в моменте кажется, что это огромная драма, а мы в её эпицентре.
Но проходит год… и вдруг понимаешь: то, что казалось катастрофой, уже не ранит. Событие перестаёт быть таким сложным и болезненным, каким оно казалось тогда.
Почему так? Потому что со временем мы видим картину шире. Мы растём, получаем новый опыт, а эмоции перестают быть такими острыми.
Но есть один важный навык, который стоит развивать — фиксироваться на хорошем прямо сейчас. Радоваться маленьким победам, благодарить за тёплые моменты, замечать светлое даже в серых днях.
Когда в жизни появляются сложные периоды, этот «позитивный запас» становится вашим внутренним ресурсом. Он помогает не утонуть в негативе и быстрее переработать любые трудности.
⚡ Запомните: внимание — это луч фонарика. Куда вы его направите, там и станет светлее.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
26/27/28 сентября Сочи
Три дня, которые перевернут твое представление о деньгах, энергии и самой себе.
✨ «Деньги по-женски: энергия, изобилие и удовольствие»
Представь, что зарабатывать можно легко. Без усталости и гонки.
Внутри - баланс: мягкость и вдохновение женской природы идут рядом с силой и фокусом мужской энергии. И деньги приходят сами - как естественный поток, когда ты соединена с жизнью и своим телом.
🌿 За эти 3 дня ты:
▫️Раскроешь свою энергию и направишь её в сторону изобилия.
▫️Поймёшь, как зарабатывать и расти без потери гармонии.
▫️Пройдёшь телесные практики, соединяющие удовольствие, тело и финансы.
▫️Перестанешь «тащить всё на себе» и откроешься поддержке.
▫️Море. Женский круг. Природа. Глубокая работа с телом. Новая версия тебя - с силой и лёгкостью.
🔥 Место силы ждёт тебя. Количество мест ограничено - бронируй участие прямо сейчас.
Все детали и запись - в Директ.
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/
Мы живём в мире, где на женщину каждый день вешают сотни ярлыков. Какая должна быть, как выглядеть, что успевать, о чём мечтать. И мы, сами того не замечая, начинаем сравнивать себя с другими, гнаться за недостижимым идеалом…
Но ведь наша настоящая сила — в уникальности. Мы разные, неповторимые, живые. И в этом — наша красота.
Не пытайтесь вписаться в чужие рамки. Будьте собой. Будьте счастливы ❤️
Мои социальные сети
• Телеграмм канал
https://t.me/+X3tQ3FzMXgJINGMy
•Инстаграм
https://instagram.com/nastya.milov?
igshid≤MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr
•ВКонтакте
https://vk.com/nastymilov
•Сайт
http://milovatskaya.pro/