В видео рассматривается процесс принятия решений и делания выбора. Говорится, что люди часто теряются при необходимости сделать выбор. Предлагается при принятии решений опираться не на внешние факторы или шаблоны, а на собственные ценности. Рекомендуется для каждого варианта выбора прописать свои ценности, которые за ним стоят. Это поможет сделать выбор более осознанным. Далее предлагается сравнить списки ценностей для разных вариантов и выбрать тот, который в наибольшей степени отвечает важным для человека ценностям. Такой подход к принятию решений позволит сделать оптимальный выбор.
Автор видео - Олег Гадецкий, ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
Иногда перед нами встаёт сложный выбор между двумя важными ценностями. К примеру, работой и семьёй. И кажется, что выбрать можно только одно.
Но так ли это на самом деле? Попробуйте провести простой анализ. Запишите, почему вам дорога работа и почему дорога семья. Какие ценности стоят за каждым выбором.
И вы увидите - эти ценности не противоречат друг другу! Работа и семья могут сосуществовать, если найти баланс.
Значит, ответ такой: не выбирать между ними, а искать способ совместить. Тогда вы сможете жить полной жизнью и быть по-настоящему счастливым.
Помните, порой кажущиеся противоречия снимаются, стоит взглянуть на ситуацию под другим углом. Не торопитесь выбирать - ищите 3й путь!
Автор видео – Олег Гадецкий, ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
Образование, меняющее сердца https://clck.ru/35iPrQ
Многие из нас стесняются проявлять себя и привлекать внимание. Мы как будто стыдимся своего существования.
Откуда берётся это чувство? В глубине души мы ощущаем, что недостойны - недостойны заботы, успеха, счастья. Этот стыд пронизывает нас, как вторая кожа.
Когда люди смотрят на нас, нам становится некомфортно. Мы боимся осуждения и не принимаем себя. Но как раскрыть свой потенциал, если мы закрыты ото всех?
Что делать? Нужно научиться проявлять себя, несмотря на дискомфорт. Чем больше мы выражаем свою индивидуальность, тем меньше власти над нами получает стыд.
Пусть наша уникальность сияет! В этом путь к гармонии с собой и окружающим миром. Мы достойны самореализации и счастья!
Автор видео – Дмитрий Пшонко, преподаватель Института ценностно-ориентированной психологии.
Образование, меняющее сердца https://clck.ru/35iPrQ
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Алексей Бабаянц - преподаватель Института ЦОП.
Хотите быть бодрыми и энергичными? Тогда вставайте пораньше!
Наш организм лучше всего отдыхает с 22 до 24 часов. А утром, до восхода солнца, нас уже начинает заряжать энергия нового дня.
Посмотрите на ранних пташек - немцев, итальянцев, испанцев. Они встают в 5-6 утра, а уже в 14 часов заканчивают работу и наслаждаются жизнью.
Ранний подъём заряжает нас живительной энергией солнца. Мы успеваем сделать все дела в первой половине дня и остаемся в бодром, радостном состоянии.
Если хотите по-настоящему ценить каждый день, вставайте на рассвете. Тогда жизнь заиграет яркими красками!
Автор видео - Олег Гадецкий, ректор Института ценностно-ориентированной психологии.
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Зависть - это чувство, возникающее, когда кто-то воплощает наши мечты, а мы застреваем в рутине.
Это эмоция, которая разрушает изнутри. Она порождает неудовлетворенность, вину, разочарование в себе. Мы начинаем думать "У меня ничего не получится".
Как с этим справиться? Во-первых, осознать зависть и не поддаваться ей полностью. Во-вторых, задаться вопросом: какой должна быть моя жизнь, чтобы я был счастлив? Что для этого нужно менять в себе уже сейчас?
Направьте фокус на конкретные шаги к мечте. Тогда зависть уступит место вдохновению и движению вперёд. Вы творец своей судьбы. Примите это - и жизнь заиграет новыми красками!
Автор видео - Зоя Геннадьевна Краславская, преподаватель Института ценностно-ориентированной психологии.
Мы часто обвиняем себя в неудачах и несчастьях. Это разрушает нашу самооценку и мешает двигаться дальше.
Но подумайте: как вы определяете, что вас любят? Когда человек доброжелателен, принимает вас такими, какие вы есть, и делает все ради вашего счастья.
Так почему бы нам самим не начать относиться к себе с такой же любовью? Перестать себя винить, а принять со всеми недостатками. Понять, что мы достойны счастья просто потому, что мы есть.
Когда мы полюбим себя по-настоящему, мы обретем силы преодолеть любые трудности и раскрыть свой потенциал. Любовь к себе - это ключ к счастливой и полноценной жизни. Примем же себя и подарим своей душе тепло!
Автор видео - Зоя Геннадьевна Краславская, преподаватель Института ценностно-ориентированной психологии.
Каждый из нас уникален и драгоценен. Но порой мы стесняемся быть собой и завидуем другим.
Представьте берёзу, которая мечтает стать дубом или ясенем. Нелепо, правда? Так и нам нет нужды быть кем-то другим.
Давайте учиться ценить свои таланты и качества. Одни хорошо шутят, другие мудры в суждениях, третьи творят шедевры. Это наши дары от жизни.
Примем и полюбим себя такими, какие мы есть – со всеми нашими особенностями и достоинствами. И тогда мы обретём гармонию с собой и миром.
Автор видео - Олег Георгиевич Гадецкий, ректор Института ЦОП.
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца https://clck.ru/35iPrQ
Олег Георгиевич Гадецкий - ректор Института ЦОП. Образование, меняющее сердца: ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Спикер Алексей Бабаянц, преподаватель Института ЦОП, рассказывает о двух способах взаимодействия с детьми.
Первый способ: чем больше любишь ребенка, тем сильнее за него волнуешься. Это сковывает ребенка, лишая его опоры, так как страхи взрослого проникают в его сердце.
Второй способ: когда любишь ребенка, испытываешь радость и спокойствие за него. Это открывает ребенку возможности для творчества и развития. Рядом с ним есть спокойный, любящий человек.
Для гармоничного развития ребенка важны две вещи – безопасность и возможность расти. Если ставить безопасность на первое место, дети будут стремиться к развитию.
Александр Борисов - преподаватель Института ценностно - ориентированной психологии. Образование, меняющее сердца ivop.pro
Зоя Геннадьевна Краславская - преподаватель Института ЦОП
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro
Образование, меняющее сердца ivop.pro