BabySleep

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GN9sK

BabySleepConsult — международный центр подготовки консультантов по детскому сну. Обучение консультантов полного цикла: 3-модульная базовая программа + Супервизии + Курс дополнительного образования У нас учатся: • Мамы в декрете • Женщины в поиске призвания • Няни, педагоги, психологи • Врачи или медсестры СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ➔ https://kurl.ru/zUOkc

BabySleepConsult — международный центр подготовки консультантов по детскому сну. Обучение консультантов полного цикла: 3-модульная базовая программа + Супервизии + Курс дополнительного образования У нас учатся: • Мамы в декрете • Женщины в поиске призвания • Няни, педагоги, психологи • Врачи или медсестры СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ➔ https://kurl.ru/NVQBg

BabySleepConsult — международный центр подготовки консультантов по детскому сну. Обучение консультантов полного цикла: 3-модульная базовая программа + Супервизии + Курс дополнительного образования У нас учатся: • Мамы в декрете • Женщины в поиске призвания • Няни, педагоги, психологи • Врачи или медсестры СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ ➔ https://kurl.ru/oNSVE

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GN9yA

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GS774

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GS7Dc Отзыв: Все мамы меня поймут, как важен сон ночью! Кто на ГВ наверняка сталкивается с тем, что малыш просыпается каждый час, а то и полчаса. Потому что с мамой в кроватке спать вкуснее. От таких ночей усталость накапливается. И я хочу, чтобы Тёма спал в своей собственной кроватке прежде всего, чтобы он не страдал. Я – мама гастролирующая, а это подразумевает отлучки на ночь в том числе и мне важно, чтобы он научился спать и ЗАСЫПАТЬ самостоятельно!!! Кто ищет выход, тот всегда найдет! И я нашла baby-sleep.ru. И подала заявку! Познакомилась с руководителем Центра детского сна Еленой Мурадовой, и сейчас мы в процессе налаживания нашего сна! Этот пост я делаю для таких же мам, как и я сама от всей души! Проблему надо решать умело! Я благодарна уже сейчас (хотя мы еще в процессе) потому что уже на 3-ю ночь от 7–8 пробуждений мы перешли на 2–3–4! Это конечно труд, но он вознаграждается СНОМ! Мамочки, удачи!

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GS6zM Отзыв: Спасибо большое Галине Кусакиной! Галина прекрасно и профессионально работает. Четко отвечает на вопросы, вникает в индивидуальную ситуацию. Отдельное спасибо Галине за моральную поддержку - это одна из самых важных составляющих в моем случае, так как семья не верила , что нашему случаю кто-то поможет. Галина всегда была рядом, всегда поддержит и подскажет. И даст волшебный «пинок». Несмотря на зубы, переезды и путешествия, мы ушли от качания, засыпает на ночь в кровати. И это все сделано в период «заморозки» работы. Спасибо, Галина, за ваше терпение, понимание, готовность помочь и нацеленность на результат. С Галиной очень приятно работать. Только положительные слова в обратной связи. Удачи в вашей дальнейшей работе!

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3GS6Mi ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ BABYSLEEP ➔ https://clck.ru/3GN3cR Отзыв: Спасибо Елене Мурадовой и команде BabySleep за те знания и навыки, которыми вы делитесь. У нас с женой была такая ситуация. У нас дочка, ей годик, и жене, чтобы уложить дочку требовалось минут примерно 30–40, потому что она то ее на руках покачает, то песенку пытается спеть, то чуть ли ни с бубном рядом с ней пляшет. Причем дочка в слезы, пытается уснуть, укладывание, укачивание, потом как-то минут через 40 она засыпает. Если я пытался уложить дочку, то вообще ни в какую, еще больше крика, еще больше плача. И в итоге жене приходилось снова ее укладывать. Я смотрел на жену в плане ее состояния: это усталость, раздражение. Дочке я понимаю тоже сложно, и не понятно самое главное, что с этим делать...

Анна Ростова, топ-консультант по сну и консультант по ГВ развеивает мифы. Миф 1. Для того, чтобы обучить ребенка самостоятельному засыпанию необходимо завершить грудное вскармливание. Я как консультант по ГВ могу сказать: хороший сон и грудное вскармливание полностью совместимы. Необходимо просто правильно, грамотно организовать этот процесс. Миф 2. Единственный способ обучить ребенка самостоятельному засыпанию — это дать ему «проораться». На данный момент существует большое количество методик, в том числе и авторских, в том числе и мягких, которые не предполагают слез малыша, которые позволят улучшить сон ребенка. Миф 3. Самостоятельное засыпание поможет решить все проблемы со сном. На самом деле помимо самостоятельного засыпания, помимо этого навыка для ребенка необходимо подобрать оптимальные условия, то есть ритм сна и бодрствования, а также условия для сна (температура, влажность воздуха и т.д.). ➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3QdsUY

Рассказывает Елена Мурадова, основатель центра BabySleep, консультант по сну. Ребенок в какой-то период вдруг начинает себя вести, там 3-5-7 дней «как будто подменили». То есть он больше плачет, он больше капризничает, он там с рук не слезает или вообще не перекладывается, что-то с ним как будто случилось. Часто так бывает на скачке развития. Скачки бывают умственные, бывают физические (встал, пополз, сел). И каждый такой скачок сопровождается такой бурной реакцией мозга, соответственно какое-то перевозбуждение. И это тоже может быть одна из причин, почему ребенок просыпается. ➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3QeeU2 ⁉️ BabySleep в социальных сетях: Telegram: https://t.me/babysleep2 VKontakte: https://vk.com/babysleep_ru TikTok: https://www.tiktok.com/@baby_sleep.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Рассказывает основатель центра BabySleep, консультант по сну Елена Мурадова. Консультант по сну знает, как лучше выстроить поведение родителю вокруг сна, как укладывать ребенка, что делать, если он просыпается много раз за ночь в каждом возрасте. А просыпается он по разным причинам. Что делать, если он не спит днем или наоборот слишком долго спит днем. Если он плачет перед сном, после сна. То есть это вот весь такой спектр самых животрепещущих вопросов очень частых у родителей, с которыми мы сталкиваемся и успешно с этим работаем. ➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3Qedwv ⁉️ BabySleep в социальных сетях: Telegram: https://t.me/babysleep2 VKontakte: https://vk.com/babysleep_ru TikTok: https://www.tiktok.com/@baby_sleep.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Рассказывает Елена Мурадова, консультант по сну, основатель центра BabySleep. Мы все просыпаемся 4–6 раз за ночь между циклами сна. Цикл сна взрослого человека и ребенка после 2 лет равен 90 минутам, то есть каждые примерно 1,5 часа у ребенка старше 2 лет… А у ребенка до этого возраста он примерно 45–50 минут. Именно поэтому дети просыпаются буквально каждый час. В этот момент краткого пробуждения ребенок начинает просыпаться полностью, потому что он не может продлить этот сон себе дальше. Почему не может? Чтобы уснуть дальше, он должен воспользоваться тем способом засыпания, который у него был при погружении в сон. То есть у него есть какая-то ассоциация на засыпание, что для него сон. Приведу самый простой пример. Вы качаете ребенка каждый раз на засыпание, старше 4 месяцев малыша, и ночью, проснувшись, скорее всего его нужно подкачать дальше. ➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3QefGV ⁉️ BabySleep в социальных сетях: Telegram: https://t.me/babysleep2 VKontakte: https://vk.com/babysleep_ru TikTok: https://www.tiktok.com/@baby_sleep.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.ru/3QMhQe ⁉️ BabySleep в социальных сетях: Telegram: https://t.me/babysleep2 VKontakte: https://vk.com/babysleep_ru TikTok: https://www.tiktok.com/@baby_sleep.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!

Рассказывает Елена Мурадова, консультант по сну, основатель центра BabySleep. Первая причина, почему дети просыпаются каждый час-два ночью, она не очевидна родителям практически никогда. Мозг человека так устроен, что ты фокусируешься в том месте, где проблема. То есть проблема у тебя с ночным сном, ребенок просыпается каждый час. И ты такая думаешь, ну что с ночным сном? Уложу пораньше, урожу попозже, ночью что-то поделаю… А часто проблема с ночными пробуждениями связана с режимом дня. Поэтому первое, что вы делаете, когда у вас ребенок каждый час-два просыпается, — вы смотрите, насколько у него подходящий ему в этом возрасте ритм сна и бодрствования. Из чего он состоит? Он состоит из периодов бодрствования непосредственно, которые имеют свою продолжительность, и периодов сна днем. Соответственно, если время бодрствования неверное, если сон слишком короткий либо слишком длинный для этого периода… Или, например, ребенок в этом возрасте, к 8 месяцам, дозрел уже до двух дневных снов, а у вас по-прежнему три, то соответственно с большей вероятностью он будет чаще просыпаться ночью. И это не очевидно. ➢ BabySleep — первый в России Центр детского сна, работаем с 2011 года ➢ Помогли более 20 000 семей улучшить сон, учитывая особенности каждого ребенка — ведь все дети разные ➢ Пошагово и без слез налаживаем режим сна, опираемся на научные исследования и наш многолетний опыт НАЛАДИТЬ СОН БЕРЕЖНО ➔ https://clck.su/JAVQX ⁉️ BabySleep в социальных сетях: Telegram: https://t.me/babysleep2 VKontakte: https://vk.com/babysleep_ru TikTok: https://www.tiktok.com/@baby_sleep.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!