Доктор Никита Терапевт Гастроэнтеролог

Комплекс m-TOR (М-ТОР) активируется глюкозой, то есть углеводами, который мы съедаем. Его также активирует инсулиноподобный фактор роста, непосредственно инсулин, и некоторые аминокислоты, в частности лейцин, имеющий самый сильный потенциал активации m-TOR. Как только m-TOR активировался, у него в распоряжении появилась информация о том, что организму надо расти, и он подаёт сигнал к росту. Запускается каскад биохимических реакций, все процессы анаболизма: синтез белков, образование жиров (липолиз), синтез нуклеиновых кислот для создания новых клеток тела. М-ТОР активация глюкозой, последствия работы мТОР, m-TOR, мТОР, m-TOR и синтез белка, создание новых клеток, m-TOR сигнал к росту. Поскольку комплекс М-ТОР активируется глюкозой, можно предположить, что высокоуглеводная пища повышает риск развития новообразований. #m-TORАктивация #m-TORАнаболизм #m-TORБелокСинтез #ГлюкозаАктиваторМ-ТОР #ИнсулинАктиваторМ-ТОР #ЛейцинАктиваторМ-ТОР #АнаболизмЛиполиз ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ?Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Чем питается опухоль, кроме своего хозяина. Патогенез и метаболизм новообразования. Лимфома. https://www.youtube.com/watch?v=dIENHa6YsuA ⛓ Плейлист: Чем питается опухоль, кроме своего хозяина. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mrz9uGb5RKK99eDVqepplGP https://youtube.com/watch?v=F34INMsmUJM

Эффект стимуляции от кофеина известен давно. Африканцы издавна выращивали кофе, перетирали кофейные бобы с жиром, добавляли для вкуса соль, и употребляли их. После этого резво бежали на охоту. Это был африканский бронекофе ещё с тех времён. Почему они употребляли жирный кофе – потому что стимулирующий эффект от кофе от этого повышался, чего нельзя сказать о сахарах. Кофеин стимулирует липолиз, образование жиров, и добавка жира в кофе не мешает ему быть стимулятором. Добавка же сахара добавит инсулина, и стимуляция кофеина снизится из-за подавления липолиза. Такое давно известное потребление кофе с жиром и солью давало ещё выброс адреналина, ускоряло процессы метаболизма для битвы, целеустремлённости, стресса. Поэтому мы подобно древним африканцам пьём кофе, единственный разрешённый в России психостимулятор, чтобы взбодриться. Почему мы пьём кофе, что такое бронекофе, как приготовить бронекофе, почему кофе бодрит, кофеин и адреналин. #ЧеловекКофе #КофеинСтимуляция #Бронекофе #КофеПсихостимулятор #КофеАфриканцы #КофеинПсихофизиология #КофеПотребление ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ?Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей, фруктов, экстрактов. https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Плейлист: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей, фруктов, экстрактов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu https://www.youtube.com/watch?v=2S-NY7i1GhA

Еда должна быть высокого качества, из свежих продуктов с высоким рейтингом биологической ценности. Промышленной еде не должно быть места. Качественная еда естественно дороже, и многие думают: чтобы питаться грамотно надо больше тратиться. Но это не так. Будете питаться качественно, еды потребуется меньше. Сберегательный тип мышления здесь не подходит. С практической точки зрения сберегательность вроде хорошо, но с другой стороны это противоречит движению к лучшему, отменяет его. Человек не станет тянуться к чему-то новому, к обучению, не будет разумно рисковать, чтобы добиться хороших для себя перемен и увеличить качество жизни. Такой человек и в еде будет бояться переходить на более дорогое, но разумно более подходящее качественное питание. Фактически это не страх личности. Это привычка, нежелание перемен. Если человек станет отказываться от неё, мозг будет всячески пытаться вернуть власть, внушать страх перемен. Так что мнение что питаться хорошо и грамотно дорого оно не ваше, это такой тип мышления вашего мозга. Питание качественными продуктами, правильное питание, еда высокого качества, биологическая ценность еды, как добиться хороших перемен в жизни, качественное питание, привычка нежелания перемен, тип мышления мозга. #ЧеловекОбразЖизни #ПеременыСтрах #ЕдаКачество #ЕдаБиологическаяЦенность #ЛичностьМышление #ЖизньКачество #ПитаниеКачество #ЛичностьСтрах #МозгМышление ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ?Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mp-NV-xwosBSQrmXnKBQf4A \https://www.youtube.com/watch?v=2MsTqU9zOdI

Спать хорошо и высыпаться как следует это первая профилактика лишнего веса и обжорства, эмоционального переедания. Никитская аксиома: недоспал – переел. Поэтому, если обнаружилось, что едите уже пятый кусок пирога подряд, вспомните как вам спалось. Плохо? Не выспались? – тогда идите ка лучше спать и выспитесь, тогда и переедания не будет. Можно даже использовать какие-то медикаменты для сна. Почему нужен крепкий сон, каким должен быть режим сна, сон и здоровье, сон и аппетит на еду, эмоциональное переедание, можно ли использовать медикаменты для сна #ЕдаВесЛишний #СонПереедание #СонКачество #переедание #Обжорство #СонРежим #ПерееданиеЭмоциональное ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Сорвался с диеты и ушёл в зажор! Свидетели углеводного запоя. https://www.youtube.com/watch?v=yrqa5hAneh0 ⛓ Плейлист: Зависимость от еды. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mon_8XqkD6FfmQP_L0bYbGY https://www.youtube.com/watch?v=T5PaXsZw7h8

Самая дорогая инвестиция, самая дорогая валюта – это ваше внимание. Это самое дорогое, что у вас есть – луч вашего сознательного целенаправленного внимания. А если кто-то владеет вашим вниманием, он владеет вами. Не допускайте этого. Старайтесь делать так, чтобы однажды не попасть в ситуацию, когда ваше внимание оказалось в чужих руках. Берите контроль внимания на себя и не давайте вмешиваться в него каким-либо посторонним раздражителям. Сознательно и как можно чаще владейте своим вниманием. Направляйте его на те моменты, которые дают вам полезную информацию, развивающую вас. Это может быть любая полезная информация, например овладение новыми навыками – всё что делает вас счастливее и приносит удовольствие. Тогда мозг закрепляет успехи. Результат от удовольствия превосходит все ожидания, а рост результата даёт больше удовольствия. Получается положительная обратная связь. А началось всё с целенаправленного излучения вашего внимания. Вы инвестировали его в свою жизнь. #ЧеловекВнимание #Валюта #Инвестиция #НавыкиНовые #УдовольствиеРезультат ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mp-NV-xwosBSQrmXnKBQf4A https://www.youtube.com/watch?v=TPSDFPaXF8c

Нет единого ответа сколько часов надо не есть от первой трапезы до следующей. Всё зависит от конкретного человека. Критерий оценки – сколько жира в организме человека / какой процент жира от массы тела. Когда можно принимать пищу редко? – когда жира много. Мало жира – питайтесь чаще. Для худышек это важно. Мозг чувствует, что взять глюкозу уже неоткуда, а питание низкоуглеводное, он волнуется всё больше, может случиться более серьёзный и интенсивный зажор / переедание. Тогда еда снизит напряг, и мозг успокоится. А то что получается. Вы например похудели, и решили что будете питаться так же редко как раньше. В этом случае будет издевательство над метаболизмом вашего тела. Меняйте режим питания. А лучше если тело само регулирует когда ему хочется есть, а когда оно сыто. #ЕдаИнтервалы #ЖирЧеловек #ЧеловекМассаТела #ПищаПриём #ПитаниеНизкоуглеводное #ПитаниеРежим #Переедание ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Сорвался с диеты и ушёл в зажор! Свидетели углеводного запоя. https://www.youtube.com/watch?v=yrqa5hAneh0 ⛓ Плейлист: Зависимость от еды. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mon_8XqkD6FfmQP_L0bYbGY https://www.youtube.com/watch?v=f1xIN3vwv7o

Доктор Никита предупреждает: в состоянии стресса нельзя есть! Есть можно в состоянии покоя / на отдыхе. Тщательно жевать, и не торопиться. Быстрая еда вредит желудку. Он вынужден затратить много времени и сил на переваривание кусков пищи. Тщательное пережевывание еды ускоряет переваривание. Перед началом трапезы сядьте удобно, рассмотрите еду, почувствуйте запах, сосредоточьтесь на тарелке с едой. Всё внимание еде, мысленный процесс направьте на неё – а что я буду сейчас есть. Подумайте, что даст еда, пища будет полезной для тела, или нанесёт вред. Еда как удовольствие приносит пользу, но не наоборот. Такой подход к еде будет как огромная инвестиция в настоящее и будущее. #ЕдаСтресс #ЕдаБыстро #ЕдаПережевывание #ИнвестицияНастоящееБудущее #ЕдаПольза ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 Ф https://bit.ly/stookerbergsden ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. https://www.youtube.com/watch?v=0iOEnSC1JF4

Доктор Никита предупреждает: в состоянии стресса нельзя есть! Есть можно в состоянии покоя / на отдыхе. Тщательно жевать, и не торопиться. Быстрая еда вредит желудку. Он вынужден затратить много времени и сил на переваривание кусков пищи. Тщательное пережевывание еды ускоряет переваривание. Перед началом трапезы сядьте удобно, рассмотрите еду, почувствуйте запах, сосредоточьтесь на тарелке с едой. Всё внимание еде, мысленный процесс направьте на неё – а что я буду сейчас есть. Подумайте, что даст еда, пища будет полезной для тела, или нанесёт вред. Еда как удовольствие приносит пользу, но не наоборот. Такой подход к еде будет как огромная инвестиция в настоящее и будущее. #ЕдаСтресс #ЕдаБыстро #ЕдаПережевывание #ИнвестицияНастоящееБудущее #ЕдаПольза ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 Ф https://bit.ly/stookerbergsden ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. https://www.youtube.com/watch?v=0iOEnSC1JF4

Сам себе говори: живи так, чтобы не переживать о том, сколько будешь жить. Твоя жизнь долгая. Живи сейчас, в каждом моменте жизни сегодня. Радуйся любой мелочи. Страдать сегодня ради счастливой жизни завтра не стоит. Долгожительство – не твоя забота. Почувствуй, насколько выше самооценка и удовлетворенность, когда сделал что хотел. Живи в моменте, делай, вознаграждай себя радостями. Когда запутался, не тупи и не сомневайся в своих способностях. #ЖизньДолгая #Долгожительство #Сомнение #МоментЖизнь #ТупикВыход #Самооценка #Удовлетворение ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. https://www.youtube.com/watch?v=loGJugYFCHo

К чему пришли эволюционные биологи. Человекам не важно, о чём спор. Люди хотят победы и спорить будут до смерти! Для них главное побеждать в споре. Спор будет пока одна сторона не решит что победила другую, или другая не "сложит лапки". Главное процесс спора и победа, а суть спора дело десятое. #Человечество #ЧеловекЭволюция #СпорПобеда #ЛюдиПобеда ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 YouTube https://www.youtube.com/watch?v=AkdITVAEX2U

Можно ли есть когда стресс – прислушивайтесь к себе, здоровый организм подскажет что еда стрессу не союзница. А если нет, начинается жор, заедание стресса, и не можешь остановиться. Нервная система выведена из строя, надо с ней разбираться, почему и отчего. #СтрессОстрый #ГолодПодавление #ЖорНачало #СтрессЕда #СтрессЗаедание #СистемаНервная ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=IHFCWsEX7mk

Доктор Никита, семейный врач, терапевт, и гастроэнтеролог. Легко выигрывать и продолжать играть, но гораздо сложнее проиграть и продолжить игру. И это то что закаляет нервную систему – проигрыш и повторение, проигрыш и повторение, потому что выигрыш это само действие. Неважно какой от него будет результат, действие и есть Победа! #ПобедаРеальность #ПроигрышПовторение #ИграВыигрышПовторенние #ИграПроигрышПовторение ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ Ф https://bit.ly/stookerbergsden YouTube https://www.youtube.com/watch?v=DUZ1mBntlvY

Когда в семье кто-то что-то ест, и в доме всё это имеется – вы всё равно тоже будете есть то что для вас запретное. Это золотое правило сожительства. Родственники вам не помощники, и для вас, диабетика, это пытка и стресс – заставить себя не идти у них на поводу почти невозможно. Тем более, если близкие люди не поддерживают вас в воздержании от углеводной пищи, то ваши шансы на выздоровление и ремиссию диабета очень низкие. Главная проблема в том, что близкие родственники, семья, окружающие люди не понимают ваших проблем. Для них всё просто: ну возьми да не ешь, и весь вопрос. Но вопрос сложнее. У человека с расстройством питания сила воли не работает. Поддержки домашних тоже нет. Единственный выход из положения – изменить окружающую среду, и в ней создавать новые привычки в еде. #Диабет2Типа #Родственники #Семья #ЛюдиБлизкие #ДиабетЛечение #ДиабетРемиссия ? Как вылечить диабет второго типа с помощью адекватной низкоуглеводной диеты https://bit.ly/3qK21l0 ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Диабет второго типа — хорошие новости! Что изменилось в диагностике и лечении диабета за 2000 лет! https://www.youtube.com/watch?v=gd25GhrvAas ⛓ Плейлист: Диабет второго типа. Можно ли вылечить диабет? Ремиссия диабета. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=VdS72Fb1GHI

Веган устал притворяться и сбежал из секты вегетарианства. Религия вегетарианства надоела. #Вегетарианство #РелигияВегетарианство #Веган ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ⛓ Плейлист: Веганство, сыроедение и вегетарианство. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=cSE6mHaQqgk

Любому человеку не дано сразу понять что обман а что правда. Приходится постигать на опыте. Так и с вегетарианством. Невозможно незнакомому с ним внушить, что вегетарианство это плохо или хорошо, что вегетарианство обещает вечную жизнь/долгожительство. Человек начнет пробовать. Через некоторое время почувствует себя плохо. И на этом страдании поймет, что его просто обманули. Вегетарианство это сектантство, и поскольку всякий раз требуется личный опыт, сектантские идеи бессмертны. #Вегетарианство #Религия #Бессмертие #Долгожительство #Сектанство #ИдеиСектансткие ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Долгожительство и антиэйдж! Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=8hg0yWNvejg

Любой животный жир в сыром виде можно есть. Его можно засолить, как сало свиное солят. Курдючный жир в том числе. Еще пример: лошадиный жир с загривка тоже солят. Такой вот засоленный и ешьте сырым. Животные жиры можно перетапливать, также как сливочное масло делают топленым. Но использовать топленые жиры можно только в готовке. Принимать их пищу не в готовке большинству людей не советую. Особенно, если есть проблемы с поджелудочной железой, или бактериоз кишечника, или периодически высокий сердечный пульс. #ЖирыЖивотные #ЖирТопленый #МаслоТопленое #СалоСвиноеВытопленное #ЖирКурдючный #Курдюк #ЖирСвиной #СалоСвиное ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Диабет второго типа — хорошие новости! Что изменилось в диагностике и лечении диабета за 2000 лет! https://www.youtube.com/watch?v=gd25GhrvAas ⛓ Плейлист: Диабет второго типа. Можно ли вылечить диабет? Ремиссия диабета. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=UokqSNA1ex8

Если вы думаете сейчас и каждый день как продлить жизнь, как прожить подольше, это скорее всего банальный симптом психического расстройства. Если вы живете в каждом этом моменте, здесь и сейчас всё хорошо и даже замечательно, то для чего думать как долго прожить и что с вами будет через 20 – 30 лет? Но если вы переноситесь и живете в своём не осознанном будущем, то всё потеряно, вы не живете в моменте, у вас постоянная тревога что со мной будет? А где тревога там стресс болезнь психическая и физическая. #ЖизньПродление #Долгожительство #Бессмертие #Долгожители #РасстройствоПсихическое #ЖизньДолгая ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни. YouTube https://www.youtube.com/watch?v=i19wtAhb4tU

Нет, это не тест на проницаемость кишечника. Всасываются пигменты свеклы и это не следствие проницаемости кишечника. То же самое происходит с морковью. Бета каротин моркови также всасывается в кровь и при большом его количестве может наблюдаться морковная желтуха. #СвеклаМочаОкраска #КишечникПроницаемость #СвеклаПигменты ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Диабет второго типа — ХОРОШИЕ новости! https://www.youtube.com/watch?v=gd25GhrvAas ⛓ Плейлист: Диабет второго типа. Можно ли вылечить диабет? YouTube https://www.youtube.com/watch?v=_d-jcMvFJ_Y

Пробежать полумарафон на кето диете абсолютно легко! Яркий пример тому Евгений Макаров. На низкоуглеводном питании бегает ультра марафон, а это сотни километров, и без проблем! Тем более пробежать 21 километр можно легко. Карнивор будет только способствовать. Занятия интенсивными видами спорта на кето карнивор диете давно уже реальность. #КетоКарнивор #КетоДиета #КарниворДиета #ПолумарафонПробег #МетодСытный #ПитаниеЛечебное #ПитаниеСытное ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Питание для похудения Метод Сытный https://www.youtube.com/watch?v=tipc0-6WMbE ⛓ Плейлист: Питание для похудения Метод Сытный YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Xv4gx2IBNNI

Запрет разводить кур на даче был неудачной затеей. Курочка на свободе намного вкуснее и полезнее чем из промышленного курятника. Скорее всего властям понадобилось собирать дань (полагается штраф). И это не идея уничтожать личное животноводство. Просто захотелось некоторым класть денежки в свой карман, плюс лоббирование промышленного животноводства. Но власти одумались. Федеральный закон № 217-ФЗ в июле 2022 изменил правила в садовых товариществах (СНТ). Новый закон разрешает содержать кур на даче и другую птицу для личных целей. Так что веганство дачникам не грозит #Веган #ДачаКуры #Животноводство #ЖивотноводствоПромышленное ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни https://www.youtube.com/watch?v=nscikcBrgFg ⛓ Плейлист: Опасная секта долгожителей. Как увеличить качество жизни за чужой счет. YouTube https://youtube.com/watch?v=k295ZWheL54