Доктор Никита Терапевт Гастроэнтеролог

Пищи было на 2000 Ккал. Сейчас стала есть больше белка, хлеб и конфеты в том числе, но съедать больше чем на 1500 Ккал не получается, что даже для девушки мало. Сработала закономерность: когда в рационе больше белка, снижается потребность в других продуктах питания. Но когда человек снижает калорийность рациона, он всегда попадает в низкокалорийную яму. Нельзя слишком долго быть на низкокалорийном рационе. Думайте как будете выбираться из этой ямы, сохраняя мышечную массу и не набирая лишний вес. Если идёте по пути низкой калорийности, то попадаете в ситуацию, когда тело входит в консервацию. Развивается снижение мозговой активности, снижение энергии для метаболизма, нарушение функции щитовидной железы, запоры. Меняйте рацион питания в сторону повышения калорийности, сохраняйте здоровье. Доктор Ник, доктор Никита, снижение потребности в продуктах питания, снижение калорийности рациона, низкокалорийный рацион, как сохранить мышечную массу, как не набрать лишний вес, повышение калорийности питания. #БелокПищаКалории #МетаболизмЭнергия #МетаболизмЭнергияДефицит #ПитаниеКалорийность #МышцыМасса #ПитаниеРацион #Здоровье ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Что говорят новейшие исследования о фруктах и овощах https://www.youtube.com/watch?v=0Rhlbm_wnzE ⛓ Альбом: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MrTvQ-3YUmuq_2GD74yEXsN

Предгравидарная подготовка – комплекс мероприятий для подготовки супружеской пары к полноценному зачатию, нормальной беременности и рождению здорового малыша. Здоровье младенца очень сильно зависит от здоровья мамы. Поэтому, если планируете родить малыша, тщательно готовьтесь к этому событию ещё до зачатия. Это одинаково необходимо для обоих участников, как для будущей мамы, так и будущего папы. Для этого делается предгравидарная подготовка, чтобы оба родителя были здоровы. Первое – анализы крови и гормонов, чтобы понять что добавить, что исправить. Сейчас как никогда важно, чтобы родился нормальный, без патологии, доношенный и здоровый ребёнок. Доктор Ник, Доктор Никита, подготовка супружеской пары к рождению ребёнка, как здоровье младенца зависит от мамы, как родить здорового малыша, здоровье матери и отца ребенка, влияние здоровье матери и отца на ребенка, почему родители малыша должны быть здоровы, планирование рождения малыша, беременность и здоровье ребёнка. #РебёнокРодители #РодителиЗдоровье #ЗачатиеПодготовка #СупругиРебенокПодготовка #МладенецЗдоровье #БеременностьПодготовка ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия: Обмен веществ человека в течение жизни. Как изменяется метаболизм с возрастом от младенца до старика https://www.youtube.com/watch?v=sI42RWj4QCg ⛓ Альбом: Что такое метаболизм. Как работает обмен веществ. Обзор метаболизма №1 Доктор Никита Биофизика. Биоэнергетика. Академия Доктор Ник. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mq30OGcKO1XZmHrVXEJTSTI https://www.youtube.com/watch?v=E639qQCMmMk

Говяжья тушенка вполне съедобный продукт, если она изготовлена по ГОСТу, и там достаточно много мяса. Единственное, что может вызывать опасения, это перетопленный говяжий жир. Его не рекомендуется употреблять. Особенно если кишечник воспалённый. В этом проблема говяжьей тушёнки для еды. Редкие люди могут безболезненно есть перетопленный жир. Так что мясо ешьте, а жир из тушёнки оставляйте, или используйте для готовки, можно как добавку к топлёному сливочному маслу. Доктор Ник, Доктор Никита, можно ли есть говяжью тушёнку, мясо в говяжьей тушёнке, жир из говяжьей тушёнки, перетопленный говяжий жир, жир говяжий, можно ли есть говяжий жир, говяжий жир для готовки, говяжий жир топленый, говяжий жир вред, говяжий жир польза. #ГовядинаЖир #ГовядинаТушенка #ЖирГовяжий #ГовядинаЖирТопленый #ГовядинаТушенкаПроблема ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия: ДокНикFM межгалактическое вещание. Интернет-радио https://www.youtube.com/watch?v=CuYj_kLIJmg ⛓ Альбом: Доктор Никита — ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM межгалактическое вещание. Интернет-радио. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MruXu2fLPYpe7DAuYnnplPd https://www.youtube.com/watch?v=Y6735KNxgVs

Печень с молоком, приготовленная в блендере, может стать отличным дополнением к пище. Это же полный набор, все необходимые организму нутриенты и минералы, включая кальций из молока. Такой незатейливый молочно печёночный смузи можно пробовать потихоньку, малыми порциями давать детям как прикорм, особенно если детишки хорошо переносят молоко. Биологическая ценность у печени наивысшая, а когда добавляешь еще и молоко, то это уже супер еда – первое место в рейтинге еды. Доктор Ник, Доктор Никита, детский прикорм, рейтинг биологической ценности еды #КоктейльМолочный #ПеченьСмузи #ПеченьМолоко #МолокоКальций #ДетиПрикорм #ЕдаРейтинг ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Рейтинг биологической ценности еды https://bit.ly/3U1mcdb ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 Альбом: Доктор Никита — ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM межгалактическое вещание. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MruXu2fLPYpe7DAuYnnplPd https://www.youtube.com/watch?v=uQ8YyJF4gqU

Чтобы сделать растительную клетчатку полезной для здоровья, очищайте фрукты и овощи от шкурки, у яблок и груш не ешьте сердцевину, где семена. Семена тоже выбрасывайте. Удаляйте косточки и семечки из ягод типа винограда, арбуза, и им подобных. Доктор Ник, Доктор Никита. Растительная клетчатка, как есть яблоки, как есть груши, как есть огурцы, как есть помидоры, как есть фрукты и овощи, как чистить яблоки, как использовать помидоры и огурцы. Полезность растительной пищи. #КлетчаткаПолезность #ПищаРастительная #КлетчаткаЕдаСпособ #ЕдаСове ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Анкета – Исследование Волны и ответы на вопросы https://bit.ly/3NWXvy4 ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Доктор Никита ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM межгалактическое вещание. https://www.youtube.com/watch?v=CuYj_kLIJmg ⛓ Альбом: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология. https://www.youtube.com/watch?v=jLh78-B_tZo

Горький шоколад для кетозников это нормально. Кетозники могут есть шоколад и оставаться в кетозе. И холестерин низкой плотности ЛПНП от него снижается, хотя в шоколаде много жира (масло какао). В шоколаде всегда есть сахар, а это быстрая энергия, и надо её расходовать. Если съели чуть-чуть, достаточно мысленной работы, за компьютером. А если уже перебор, тут без физической работы не обойтись, и печень потом поесть, чтобы пополнить израсходованный запас нутриентов. #ШоколадГорький #КетоДиета #ШоколадКетоз #КакаоМасло #Холестерин #СахарЭнергия #ПеченьНутриенты Как оставаться в кетозе, масло какао и холестерин, кето диета на шоколаде, можно шоколад на кето диете, холестерин от горького шоколада, почему надо есть печень, быстрая энергия сахара ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ?Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu

Холестерин повышается с возрастом. Зачем это нужно повышать холестерин? Для чего организму нужен холестерин – для регенерации клеток на смену отмирающим. Фабрика производства холестерина – печень. Когда мозг замечает, что процесс распада растёт, а это неизбежно происходит при старении организма, печень получает сигнал – повысить выработку холестерина. Поэтому содержание холестерина в крови с возрастом повышается. Это нормальная физиологическая реакция на старение. Тело человека устроено очень разумно и в здоровом организме успешно выполняет задачу выживания в любых условиях. Вмешиваться в выработку холестерина, назначая человеку статины, подобно тому как пилить дерево, на котором сидишь. Регенерация организма, старение организма, процесс распада организма, выживание в любых условиях. #Холестерин #ВозрастХолестерин #ХолестеринРоль #ХолестерринПечень #ОргаизмСтарение #СтарениеФизиология ? Анкета «Исследование Волны и ответы на вопросы» http://bit.ly/3njJQFT ? Что такое Волна Доктора Ника https://bit.ly/3GNyTjX ? Научись управлять рационом питания https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 Ф https://bit.ly/stookerbergsden ▶️ Полная версия: Как правильно питаться. Биологическая ценность еды. Пищевая ценность продуктов питания. https://www.youtube.com/watch?v=UHMYkPh_hsM ⛓ Альбом: Высокий ХОЛЕСТЕРИН и триглицериды https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpLw3fJA2D0JPMT3cfhc5eA https://www.youtube.com/watch?v=T723yI4xYSw

Могут ли молочные продукты вызвать гипотиреоз – скорее нет. При гипотиреозе всё пищеварение в целом ухудшается, оно замедляется, лактоза (молочный сахар) и молочный белок перевариваются с затруднением. Гипотиреоз способствует также запорам. Всё это создаёт ассоциацию, что молоко и молочные продукты при гипотиреозе вредят. Но они не причина гипотиреоза. Отказ от молочных продуктов не убирает гипотиреоз, и легче становится только потому что нагрузка на пищеварительную систему снижается Гипотиреоз ухудшает пищеварение, можно ли при гипотиреозе пить молоко, гипотиреоз и запоры, #Гиротиреоз #Молоко #ПродуктыМолочные #ГипотиреозПричина #Лактоза #БелокМолочный #ПищеварениеНагрузка ? Анкета «Исследование Волны и ответы на вопросы» http://bit.ly/3njJQFT ? Что такое Волна Доктора Ника https://bit.ly/3GNyTjX ? Научись управлять рационом питания https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия: Новейшие исследования о фруктах и овощах https://www.youtube.com/watch?v=0Rhlbm_wnzE ⛓ Альбом: Какая #Еда полезная, какая - вредная для организма https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpSJkCJBnMGE4RA4Udw1Xml https://www.youtube.com/watch?v=C5XRPhLkDL0

Знай! Жирная печень (Цирроз) по трансплантации опередила вирусные гепатиты, алкогольный гепатит!!! Диагностика неалкогольной жировой болезни печени проста при современных возможностях. Выявление ожирения печени посильно на самостоятельном для пациента уровне: https://nikharlov.com/zdorovje/diagnostika/fatty-liver-diagnosis-nafld/ ? Ожирение печени: полная диагностика! https://nikharlov.com/zdorovje/diagnostika/fatty-liver-diagnosis-nafld/ ? Диагностика и лечение жирной печени кратко https://t.me/tolstota/911 ? Протокол лечения жирной печени по Док. Ник https://academy.nikharlov.com/shop/lectures/fatty-liver-liberation/ ? Внимание: нужны помощники! https://t.me/lectorium_nk/2657

Когда наступает патологическое состояние, тогда да, нужно делать какие-то анализы, смотреть, как оно меняется. А если всё хорошо, то и не надо беспокоиться и пробовать разные варианты, а что еще можно улучшить? Не трогай и не лезь в настроенный механизм. Не ломай то что работает. Последствия могут быть непредсказуемыми. Был случай с пациенткой. На кетогенной диете, белковая пища с минимумом овощей, всё у неё хорошо, впервые получила успокоение и ничто не беспокоит. В животе тишина и спокойствие. Так нет же, начиталась что надо питаться еще и бульонами. И получила расстройство пищеварения, вздутия, боли. Всё, что было налажено, бульоны сломали. Поэтому, наслаждайтесь тем что у вас всё хорошо и перестаньте экспериментировать: а что бы еще улучшить? Не лезте куда не следует. Своим "улучшением" вы лишаетесь того что достигли и создаёте себе проблемы. Надо ли добиваться улучшения, не создавайте себе проблемы, не ломай настроенный механизм. #СамчувствиеУлучшение #ПроблемаЗдоровье #КетоДиета #ВеганыСекта #ЗдоровьеДостижение #ЗдоровьеУлучшение ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu https://www.youtube.com/watch?v=86ZBUkfvy8E

Интересный вопрос: если пить колу с сахарозаменителем, будет ли подниматься уровень инсулина в крови, и как это скажется на кетогенез. Мозг человека настолько пристрастен к сахару, что даже не сам сахар, а ощущение сладкого, сладкий вкус могут поднимать уровень инсулина в крови. Сахарозаменитель поднимет инсулин, но настоящего сахара нет, и тогда в ответ на подъём инсулина будет усиливаться глюконеогенез, чтобы не допустить гипогликемии. Так это работает. Большинство сахарозаменителей не подарок для организма, и мы не знаем, как в долгосрочной перспективе они влияют на здоровье. Но пока что известно, что сахарозаменители не выводят организм из кетоза, как и малые количества сахара. Действие их подобно стимуляторам. Сахарозаменители, мозг человека и сахар, сладкий вкус и инсулин, гипогликемия, сахарозаменители и кетоз, как сахарозаменители влияют на здоровье, сахарозаменители вред, кетогенная диета. #КолаСахарозаменитель #КетоДиета #Кетогенез #Инсулин #Глюконеогенез #ИнсулинГипогликемия #Кетоз ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu

Печень любит печень. Хотите чтобы печень была в порядке – ешьте печень, это лучший способ восстановления печени. Печень постоянно регенерируется, и восстанавливает себя быстрее всех других органов. Вот почему печень может жить вечно. Прием желчегонных растительных экстрактов действует на печень как яд. Она переходит в возбуждённое состояние, и отработанные продукты метаболизма этого яда интенсивно выбрасывает в желчь. Желчь для печени естественный канал для сброса всего лишнего и отработанного. Так печень очищает организм. Печень служит также как депозит витаминов и минералов. Запасы требуют пополнения, и самое лучшее это питание печенью, хотя бы два - три раза в неделю Как часто есть печень, почему желчегонные травы вред, как поддерживать печень, как печень очищает организм, где находятся запасы витаминов и минералов, #ПеченьЧеловек #ПеченьВитамины #ПеченьМинералы #ПеченьЖелчь #ВосстановлениеПечень #ЭкстрактыЖелчегонные #ПеченьОчищение ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Альбом: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu https://www.youtube.com/watch?v=domjEUaBvEM

Регулярное занятие спортом, на кето диете один год. Гликированный гемоглобин снизился с 5,83 до 5,4 через полгода. Но больше гликированный гемоглобин не снижается. Как снизить гликированный гемоглобин дальше. Физические нагрузки повышают потребность организма в глюкозе, и на низкоуглеводной диете это обеспечивает глюконеогенез в печени. Чем выше физическая нагрузка, тем интенсивнее глюконеогенез, что приводит к повышению гликированного гемоглобина. Так что уменьшение на 0,4 это уже хороший результат! #КетоДиета #ГемоглобинГликированный #НагрузкаФизическая #Глюконеогенез #Спорт ? Исследование Волны и приглашение к участию http://bit.ly/3njJQFT ? Что такое Волна Доктора Ника https://bit.ly/3GNyTjX ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия: "название лекции" + ссылка ⛓ Альбом: Самообразование для подписчиков! https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_Mr-61Uvfy49Yh3nAs8IWVfV https://www.youtube.com/watch?v=Ou9tNQMoDB8

Жизнь, окружение, среда, в которой живёт человек, оказывают влияние на его здоровье, включая психическое. Факторы разные: семья, родственники, друзья. Наступает натуральная психопатизация личности. Мошенники от медицины заменили этот термин другим: пограничное расстройство личности. Такое толкование неправильное. Психопатия означает, что страдает душа человека. Это исходное значение термина. Таким людям вешают оскорбительный ярлык "психопат", хотя они серьёзно страдают от своего недуга и достойны сочувствия. А их именуют как человек с пограничным расстройством личности, что он вот-вот совершит что-нибудь антиобщественное. Такой диагноз ни о чём не говорит и ничего не решает. На самом деле психопат – страдающая душа. Какой бы ни был недуг: страдает душа, или человек страдает физически, это неминуемо отражается на его поведении. Психическое здоровье, факторы психического здоровья, страдание души, психическое расстройство личности, признаки расстройства личности, признаки психопатии, диагноз психопатии, страдания души. #Писихопат #ЛичностьПсихопатизация #Мошенничество #ЛичностьРасстройство #ПсихопатизацияДиагноз #ДушаСтрадание #ЧеловекПоведение ? Как управлять рационом питания, как быть сытым и здоровым: https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Год всегда новый, каждый день лучший. Реальность вне времени! Зимняя болезнь, терапевт Доктор Никита https://www.youtube.com/watch?v=haVTThSgYzc ⛓ Альбом: Год всегда новый, каждый день лучший. Реальность вне времени https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpHDlRMmCjVzrVO6Dj6tq_w https://www.youtube.com/watch?v=cq2j5n1iXV8

Столько проблем со здоровьем, заработал благодаря окружению, питанию, стрессу, и антибиотикам. Может быть всё здесь верно, кроме антибиотиков. Антибиотики опасны и вредны так, как люди используют антибиотики. Это инструмент для лечения, не более того. Результаты использования антибиотиков как инструмента зависят только от того, кто и как его использует. От ошибок никто не застрахован, бывают они и в применении антибиотиков. Врачи должны учиться когда и как применять антибиотики, и какие антибиотики принимать пациенту. Антибиотики для здоровья человека, как использовать антибиотики, использование антибиотиков ошибки, антибиотики лечение. #Антибиотики #АнтибиотикиВред #АнтибиотикиПольза #АнтибиотикиИнструмент #АнтибиотикиЛечение ? Научись управлять рационом питания https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия: Год всегда новый, каждый день лучший https://www.youtube.com/watch?v=haVTThSgYzc ⛓ Альбом: Год всегда новый, каждый день лучший https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpHDlRMmCjVzrVO6Dj6tq_w https://www.youtube.com/watch?v=aosChT7tbLM

Италия, Неаполь, доброе утро! На стволе цитрусового дерева ящерица греется на солнышке, и появляется в руке человека. Она чувствует тепло его руки, но человек выбирает жизнь для другой жизни, и отпускает ящера. Прыткая ящерица на свободе. Пусть живёт в своё удовольствие, сейчас ещё только начало дневной жизни. Цитрусовое дерево, ящерица. Жизнь в своё удовольствие. Жизнь как начало новой жизни. #ДеньЖизнь #ИталияНеаполь #Ящерица #ДеревоЦитрусовоеНеаполь #ЖизньСвобода ? Научись управлять рационом питания. Витамины и Минералы https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ⛓ Плейлист: Год всегда новый, каждый день лучший https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MpHDlRMmCjVzrVO6Dj6tq_w https://www.youtube.com/watch?v=A5YHV1PrpZA

144 часа без еды! Задать вопрос по Волне: https://forms.gle/iEFesxFj6QKpH4fP9 Большая Итальянская Волна пришла в Неаполь. Осознанный отказ от пищи. НЕ повторять в домашних условиях! 144 часа без еды, 6 дней без пищи, Большая Итальянская Волна, Неаполь, Доктор Никита Волна, Доктор Ник, осознанный отказ от пищи, не повторять в домашних условиях, лечебное голодание, аутофагия, кетоз, мозговой туман, чистое мышление ? Анкета участника исследования Волны https://forms.gle/iEFesxFj6QKpH4fP9 ? Эффекты Волны, ответы на вопросы http://bit.ly/3njJQFT ? Канал YouTube https://bit.ly/3aF2cbB ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0

Яйца, баранина, масло сливочное, кофе, какао – рацион недостаточный. Добавьте печень, 100 граммов печени три - четыре раза в неделю, или хотя бы раз в неделю. В этом продукте в малой толике есть почти всё, все витамины и нутриенты. Годится любая печень, лучше говяжья. Как выполнять норму витаминов и минералов! Обучение 16 апреля 2023 https://bit.ly/3JqHj5q! Также не хватает простых белков, не мяса и внутренних органов, а всяких продуктов для холодца. Питайтесь разнообразно и всё у вас будет хорошо. Печень говяжья, дневной рацион питания, правильное питание, полезное питание, какой рацион самый полезный, белки простые, полезный рацион питания. #ДиетаНутриенты #ЕдаЯйца #Едабаранина #НапиткиКофе #НапиткиКакао #ПеченьВитаминыМинералы #БелкиПростые ? Как выполнять норму витаминов и минералов! https://bit.ly/3JqHj5q ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ? Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 ? Архив писем в телеграм https://bit.ly/lecturesN1k ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k ? Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ?Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ? Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://bit.ly/N1kRtube VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Растительная еда и здоровье человека https://www.youtube.com/watch?v=tL-HR6sD8z8 ⛓ Плейлист: Растительная еда и здоровье человека. Здравый смысл употребления овощей и фруктов, экстрактов https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MqHoIM_65hMSGM3z6ZHvhiu https://www.youtube.com/watch?v=bQ9eENZhYQ0

Задать вопрос по Волне: https://forms.gle/iEFesxFj6QKpH4fP9 80 часов без еды: осознанный лечебный отказ от пищи. Боль и воспаление? Большая Итальянская Волна! Осознанный отказ от пищи, Лечебное голодание, боль, воспаление, Большая Итальянская Волна, Доктор Ник, Доктор Никита Волна, аутофагия, очищение организма, оздоровление через голодание, воздержание от пищи, периодическое голодание, интервальное голодание, кето, сколько часов не есть, как правильно голодать