18 форм тайцзи-цигун. Упражнение 1: Исходное положение и регулирование дыхания9просмотров2 месяца назад
Цигун 8 Отрезков Парчи. Упражнение 8: Семь сотрясений избавляют от ста болезней8просмотров2 месяца назад
6 упр.комплекса «8 отрезов парчи» . «Двумя руками обхватить стопы, чтобы укрепить почкии поясницу»3просмотра2 месяца назад
5 упражнение «8 отрезов парчи» (Ба Дуань Цзинь) «Вращать головой и трясти копчиком, чтобы убрать жар4просмотра2 месяца назад
Цигун 8 отрезов парчи (Ба Дуань Цзин) Упр. 4 Вертеть головой и смотреть назад6просмотров2 месяца назад
Цигун 8 отрезов парчи (Ба Дуань Цзин) Упражение 2 Натягивание лука, чтобы выстрелить в ястреба2просмотра2 месяца назад
Цигун Ши Эр Фа Упр. 11 Феникс приветвует людей, 12 возращение Ци к истокаим14просмотров2 месяца назад
