WILD POWER - это комплекс упражнений с собственным весом на гимнастических снарядах (брусьях, шведской стенке, перекладине, коне и кольцах). Включает такие упражнения, как висы, подтягивания, отжимания, жимы, выходы силой и тд.
Мало научиться делать элемент. Важно научиться делать его ПРАВИЛЬНО. Правильное выполнение любого элемента является ключевым фактором для предотвращения травм и достижения максимальной пользы для тела.
Не стоит рисковать своим здоровьем — приходи к нам, будем учиться делать шпагат правильно!
«Успех - не случайность. Это работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать» - Пеле
С нашими тренировками у вас точно не будет проблем с позированием для фото ✌️
Пишите в комментариях сколько поз у вас получилось повторить
Все вокруг начали подводить итоги года и мы не смогли устоять перед этим трендом.
Объявляем конкурс «Мои спортивные итоги года»
Как принять участие?
♂️быть нашим подписчиком
♂️поставить «❤️» под этим постом
♂️ написать в комментарии свое самое яркое спортивное достижение в этом году (можно несколько)
Достижением может быть первая медаль на соревнованиях, несколько см в глубине шпагате, первое сальто без поддержки, победа над своим страхом в перевороте на кольцах или даже, если вы просто начали регулярно тренироваться
Победителей выберем 31 декабря с помощью рандомайзера. 3 спортсмена получат абонемент на 1 групповое занятие в нашей студии!
Только тренировки с собственным весом и никакого мошенничества
Регулярность - ключ к успеху!
Кажется, это знак, который вы ждали, чтобы начать заниматься спортом с друзьями ♂️
Пришло время собрать команду, записаться (https://orexis.ru/) на совместное занятие и начать тренироваться вместе.
Это не только поможет вам достичь своих целей, но и укрепит вашу дружбу
Подарите своим близким, друзьям и коллегам нечто особенное — подарочный сертификат в студию OREXIS gymnastics
Это не просто подарок, это возможность проявить заботу о своих близких, открыть для себя новые горизонты и испытать незабываемые эмоции.
В студии OREXIS царит уютная и дружеская атмосфера, где каждый чувствует себя как дома.
Приобрести сертификат очень просто — всего за 1 минуту на нашем сайте (https://orexis.ru/certificate/). И он сразу придет на почту вашему другу!
А если вы хотите сделать этот подарок еще более особенным, то можете приобрести физический сертификат в студии и вручить его лично
Помни, что существует будущая версия тебя, которая гордится тем, что ты был достаточно сильным, чтобы не сдаваться и продолжал двигаться к своим целям
Записаться (https://orexis.ru/)
Осторожно, друзья!
Гимнастика вызывает зависимость! После нескольких месяцев регулярных занятий вы не сможете отказаться от тренировок.
Она повышает риск развития силы, координации, гибкости и может стать причиной долгой и здоровой жизни
Не оставайтесь равнодушными. Поделитесь этой информацией со своими друзьями и близкими
Делимся с вами самыми яркими моментами с первого турнира OREXIS gymnastics по силовой гимнастической подготовке!
Хотим поздравить всех с успешным выступлением на соревнованиях! Благодаря вашей упорной работе и стремлению к победе у нас получился настоящий праздник спорта
Все участники показали отличные результаты и были награждены медалями, дипломами и фирменными призами от партнеров
Не останавливайтесь на достигнутом и продолжайте тренироваться, ставить перед собой новые цели и следить за динамикой своего развития.
С нетерпением ждём следующих соревнований. 16-17 декабря пройдет турнир по спортивной гимнастике на разряды ♂️
Следите за новостями на нашем сайте и в социальных сетях, чтобы ничего не пропустить
Правильное питание — это не только контроль за количеством потребляемых калорий, но и выбор качественных продуктов
Важно добавлять в свой рацион достаточное количество белков, жиров и углеводов
Кроме того, необходимо пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма. Вода помогает ускорить обмен веществ и улучшить результат тренировок.
Знаете, что объединяет все эти элементы?
Всем мы можем вас научить
Сальто требует хорошей координации движений, силы и гибкости
Если хотите безопасно и технично научиться делать сальто, вам нужно обратиться к опытному тренеру и начать тренироваться под его руководством.
Вы уже поняли, к чему мы клоним? Записаться на занятия (https://orexis.ru/)