INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №20.

Side step с поворотами
22
просмотра
2 года назад
Роллаут с предплечьями на фитболе (SWISS BALL ROLLOUT)
22
просмотра
2 года назад
Разведения рук (кресты) с резиной супинированным хватом у пилона
5
просмотров
2 года назад
Turtle (Floats, Scorpion rotation, Черепашка)
4
просмотра
2 года назад
Скорпион (Scorpion)
8
просмотров
2 года назад
TRX Разведение рук на уровне груди / TRX Chest Fly (L)
6
просмотров
2 года назад
TRX- “Велосипед” / TRX Hamstring Runner
7
просмотров
2 года назад
Обратные скручивания / Флаг Дракона (Dragon Flag)
20
просмотров
2 года назад
Перекаты вперёд-назад в группировке (ROLLING LIKE A BALL)
108
просмотров
2 года назад
Ротация плеча наружу у тумбы
28
просмотров
2 года назад
Турецкий подъём через присед
9
просмотров
2 года назад
Становая тяга + гоблет-сквот с гирей
15
просмотров
2 года назад
Спайдермен / Походка человека-паука (Spiderman / Spiderman crawl)
38
просмотров
2 года назад
TRX - Латеральный выпад (TRX Lateral Lunge / TRX Step Side Lunge)
14
просмотров
2 года назад
TRX Ягодичный мостик / TRX Hip Press (MC)
25
просмотров
2 года назад
C-skips
18
просмотров
2 года назад
B-skip
65
просмотров
2 года назад
Вращение стопами лёжа (стопы лежат на полу)
157
просмотров
2 года назад
TRX – Разгибание спины с руками над головой / TRX Overhead Back Extension
12
просмотров
2 года назад
МФР подостной мышцы
101
просмотр
2 года назад

Загрузка