Inna_vselenka

Inna_vselenka Всем привет. Который день утром забываю выложить 🙈. Сегодня про конфликт внутри нас, который может проявиться в во вне. То есть есть внутренние причины, сам конфликт внутри нас, мы его не видим, не замечаем, и тогда люди вокруг нас скандалят, ругаются - мы его замечаем. Не важно с нами или с кем-то другим. Просто мы смотрим, а что здесь для меня. Что мне важно решить внутри себя? С кем я спорю? Чье мнение внутри меня? Это мое? Если нет, возрашаю тому от кого это пришло, имею право действовать иначе. В отношениях неспокойно. В работе: Доказательства Первенство Конкуренция и все с этим связанное

Inna_vselenka Мы привыкли делить на хорошие и плохие чувства, а это энергия. Просто наш фильтр восприятия так окрасил их, но тем не менее, их важно прожить. А это значит, каким бы ни было ваше настроение сегодня, разрешите ему таким побыть. Если вдруг вам грустно, грустите, нет ощущения удовольствия или удовлетворения - тоже хорошо. Когда мы не бежим, а чесно говорим себе, сегодня я унылый человек, мне можно, я устал/а, я ничего не хочу. И если честно в это погрузиться и прожить, то энергия из этого блока возвращается нам обратно. И грусть и состояние проходит, а силы возвращаются.

Inna_vselenka Сегодня про умение справлять с эмоциями и пи этом чувствовать себя хорошо. Возможно примером такого человека будет вы, или кто-то покажет вам пример. Если не умеем - учимся, умеем - совершенствуем навык. Помним, что все и всегда вовремя. Эмоции - это топливо, а не способ списать с себя ответственность за свое поведение.

Inna_vselenka #карта_дня Рыцарь Пентаклей Сегодня отличный день для того, чтобы никуда не спешить и наслаждаться процессом. Что бы вы ни делали, найдите для себя мотивацию, чтобы погрузиться в сам процесс, не сосредотачиваясь на конечной цели. **Работа** не идет на Федота, а приносит удовольствие. Никакой суеты, всё размеренно и понятно. **Отношения** устойчивые, тёплые, понятные. Если вы только в начале или соло, ситуация резко не изменится. Много внимания на телесность. Сегодня тот самый день, когда мы выдыхаем после беготни и можем просто поделать рутину. Этим и будем наслаждаться.

Inna_vselenka Сегодня пространство предлагает нам поискать, найти и побыть в равновесии. Где эта наша точка баланса? Убираем то, что мешает его достичь, соглашаемся, что да, уж такая у нас натура, что нас бросает из крайности в крайность и как женщин, есть циклы когда мы с этим справляемся, а бывает и нет, но мы точно знаем, что внутри нас эта точка есть. Каждая/ый знает как к ней придти. главное это сделать. Выбор за вами делать или нет. Я уже выбрала. А вы?

Inna_vselenka Всем доброе утро. Сегодня про отдых, передышку, возможность отлежаться или по крайней мере себя не перегружать. Наше тело тонкий механизм и умный, знает когда отдыхать, а когда работать, но мы часто его не слышим и прем вперед топок в пол. Сегодня день отдыха и расслабления, сегодня все на лайте, тихонько, спокойно, без перенапряжения и прочего. Признаем усталость или что было до этого и даём себе отдых, так как сейчас доступно. Даже если это всего 5 минут в тишине, они ваши. Исцеляйтесь и наполняйтесь, тишиной, отдыхом, тем, что даст вам расслабление и фокус в глубину себя. p.s. для Феникса нужно было много силы и глубины 😉

Inna_vselenka #карта_дня Суд Возрождение или новый виток Сегодня вы можете пойти в рост, масштаб. Закрыть гештальты, или же завершить старые дела. Работа: эффект кармы. Что было посеяно, то даст плоды. Возможность сделать ребрендинг, полностью пересмотреть концепт. Вернут долги. Отношения: могут беспокоить старые связи, прилетать "по заслугам". Возможность перейти на новый уровень в отношениях, отпуская всё изжившее. День может ощущаться тяжеловесно, но он точно про рост и качественные изменения. Станьте главным героем своей повести

Inna_vselenka #карта_дня Рыцарь Кубков Входим в весну на всех порах романтики и чувственности! День обещает быть томным, мянящим, интересным, может даже необычным. Сегодня захочется любви, возвышенных речей и чувственных переживаний. Творческие поиски принесут успех, а умение обольщать сделает вас самым желанным человеком в том пространстве, в котором вы будете находиться. Так же сегодня хорошо отправиться на поиски чего-то вдохновляющего вас. Насладитесь первым днём весны, будьте открыты к новым знакомствам и интересному общению или знакомству.

Inna_vselenka Сегодня про то, где мы защищаемся и все и вся небезопасны или некоторые люди 😉. Мир подтверждает нам наши чувства и убеждения: если мы верим, что мир небезопасен и жесток, так оно и есть, ловите, что заказывали. Если вы думаете, что один в поле воин - исполнено. В общем мир - это крутой стол заказов. А то что в нас фонит, это наши эмоции, чувства, и непрожитые эмоции. Дорогие, вы не одиноки, вокруг вас есть люди и можно просить помощь, получать, взаимодействовать и это безопасно. Если у вас не так, значит ищем и работаем с причиной

Inna_vselenka Сегодня день отдыха. Меньше дел, больше расслабления. Уборки, метлы, швабры, пылесосы сегодня подождут. Сегодня важно расслабить тело любым способом. Кому полежать, кому медитацию, кому попкорн сериал, кому растяжка тела. Любой способ самое то, если он вас расслабит. Релакс нам.

Inna_vselenka Сегодня о любви к себе и о принятии обеих своих частей: мужской и женской. Соединение и принятие дает нам целостность. Из мужской части мы действуем, решаем, добиваемся целей. Из женской: заботимся, принимаем, понимаем, создаем атмосферу и быт. И эти части в каждом из нас. Конечно, приоритет на той части, в каком теле мы пришли, но одно поддерживает другое. Выбор себя и то что ведет вас к цели сегодня также в приоритете.

Inna_vselenka Справедливость. Бумажные дела и узаконивание всего сегодня в приоритете. Суды, налоговая - все что связано с госорганами. Если в быту, то все что имеем и там где находимся - следствие наших выборов, действий или бездействий. Поэтому что имеем, то и результат. Если хотим изменить что-то, нужно менять действия.

Inna_vselenka Сегодня открываются новые возможности и новые двери. Если вы откладывали проявленность, новое дело, новую привычку. Сегодня самое время. Мощный, классный день для решения всех вопросов. Из негатива можем пугаться всего и даже своей тени

Inna_vselenka Всем привет, маги и волшебницы. Сегодня энергия для "вытворять" в самом разгаре. Можно создать то, что давно откладывали: порисовать, спеть в караоке, даже если дома с ребёнком, врубили музон и вперёд, порисовать фломастерами, гуашью, в общем, то что хотели, но не решались или на потом отложили. Сегодня самое время себя порадовать, побаловать и что-то сделать обычное, необычное не важно, главное с удовольствием. Это основное условие для решения задачи! Успехов!

Inna_vselenka Всем привет. Сегодня, есть смысл погрузится или наоборот выгрузить все из головы. Лучше всего подойдёт лист бумаги и ручка, тайминг на телефоне. У нас очень большой поток информации, нет смысла ВСЕ держать в голове. Естественно что от этого много всего есть ощущение спешки, страхов успеть, не успеть, сделать, закончить, начать. В целом это можно и важно периодически выгружать на бумагу, чтоб освободить и свою нервную систему и моторику, и мозг и разобрать прочитав или не прочитав то, что написали в выполнено или в утиль. Или расставить приоритеты что делать, что нет. Найдите время для себя и этого процесса, выгрузка мыслей освобождает колоссальное количество энергии. Кто делал - знает что это правда, и реальная помощь в моменте, 20 минут и могз и тело свободны. Не верите, проверьте. Не хотите? Ок, выбор за вами. Я могу только дать рекомендацию, что сегодня это будет легче и продуктивнее, чем в другое время. Жизнь случается, живём дальше. Если вам нужна психологическая помощь, пишите.

Inna_vselenka Разочарование и недовольство - может у вас еще что-то свое. Мы сначала рисуем красивые картинки или вилим их в соц. сетях, а потом представляем как у нас и если вдруг картинка не совпала, караул, все тлен. Но ведь точно есть о, что для ₽м и ценно и значимо и на что можно обратить внимание, что оно классное и это есть у вас. Но по привычке, деталь не совпала, все капец, все не так и не то. А что если в такие моменты переключать свое внимание на то, что классно и вас устраивает, если эта деталь вам нравится больше, а вы на нее не обращали внимание? Глубинные вопросы стоят под недовольством, неудовлетворением и разочарованием. Ведь мы редко делаем ревизию: а что мне в этом нравится, а чего я хочу, мы привыкаем видеть коствю картину без сути и ценностей что стоит за ней.. А если разрешить себе увидеть и ценность то, что уже есть, и то, что вас радует, то переключится будет проще. Делаем?

Inna_vselenka Выбор себя и любовь к себе. Правда ли мы это спокойно выбираем себя, или с оглядкой на окружающих и что они подумают о нас. Сегодня про целостность в паре, без ухода в созависимость. Про взрослость, про ответственность, про умение не давить себя и другого и решать свои задачи и совместные. Отличный день сделать выбор для будущего пути.

Inna_vselenka Сегодня день про доказывание и отстаивание своей точки зрения из позиции подростка или мы себя так ведём или с кем-то из подростков будем в этом взаимодействии. Главное фокус на том а надо ли кому-то и что-то доказывать, это такой жизненно важный вопрос. Если уж решили доказывать, то в этом вы должны быть уверена, не как в своём представлении об этом, а как научный доказанный факт. Но если нет, то нет. В общем, всегда выбор за каждым, конфликтовать или увидеть другую точку зрения, или обучиться чему-то новому, проверить свое убеждение, навык, знание.

Inna_vselenka Всем привет. Сегодня день про стабильность, несмотря на погоду и вернувшуюся зиму. Самое время выдохнуть, дать себе передышку, и отпраздновать свои победы и достижения. Может в кругу близких, семьи, подруг, главное похвалить себя, дать сеье опору поддержку и заметить, что уже есть результат наших трудов, и да, он такой и это сейчас ок. Дальше будет дальше. А сегодня расслабляемся, отдыхаем, празднуем результат, за что себя и других можно похвалить, опираемся на себя. Праздное время препровождения сегодня то, что нужно

Inna_vselenka Сегодня про молниеносность и нашу способность на это реагировать. По привычке начать борьбу, реакцию или сопротивление или я дам себе возможность не отвечать прямо сейчас, как молния, внезапно, а дать сеье время на подумать и отреагировать не так как я раньше делала. Изменив реакцию, меняем события и свою включенность в это. Слить энергию на борьбу или сохранить ресурс и перенаправить ее в другое важное русло. Выбираем. Все в наших руках