Добро пожаловать на мою страницу Меня зовут Егор Смирнов Я - специалист по телу Решаю практически любой запрос по этой теме: от боли в спине и снижения веса до желания встать на руки и сесть в шпагат В теме тренерства я с 2010 года, имею диплом о высшем образовании Инструмент решения ваших запросов - Йога в стиле FYSM (безопасная и эффективная система работы с телом) Преподаю индивидуально по видеосвязи из любой точки Мира, а также есть онлайн йога клуб (там более 70 тренировок) Ответы на часто задаваемые вопросы: - А новичкам можно? - Можно и нужно - Я не гибкий / слабый / йога не для меня? - Тренировки как раз и способствуют улучшению силы, гибкости и выносливости (в актуальных вы можете посмотреть результаты до/после) - А это не опасно? - В методологии представлены базовые положения, которую выполнит ЛЮБОЙ. Все абсолютно безопасно для любого человека на Земле По всем вопросам пишите в ВК - egorquiet