Для тех, кто на спорте. Сторонников активного образа жизни. О тренировках, достижениях, амуниции, подготовке к марафонским забегам, питании, поездках на марафоны. Кредо: не ныть, жить активно, смотреть позитивно и будет успех, и будет победа.
Shorts
- кроссовки ленин,г nike , asics , мидзуно, при всём богатстве выбора я становился на lining. оригинал asics nike mizuno найти сложно, а Китай незачем подделывать.
- помимо общих физических нагрузок перемежаю их закаливанием, летом под холодным душем, зимой в проруби. в связи с чем болею достаточно редко.
- выбор кроссовок для бега - сложное дело. китайцы в этом смысле шагнули вперёд фирма lening представляет широкую линейку, 15 дней из Китая дошли очередные кроссовочки. Как говорится дёшево и сердито
- тестирую лыжные ботинки средний ценовой категории, вышли из строя "фишки" купил подешевле- отлично работа ют. гоняю в них на лыжах и на роллерах.
- вариация отжиманий на одной руке, отличная силовая тренировка укрепляющая кисти, плечи и смотрится отлично.
- Силовая тренировка в зале со своим весом. марафонец#наспорте#отжимания#перекладина#подтягивания