Алиса Глас | йога для женщин

Намасте, это третья часть видео про мою 1ю беременность на Бали 🍍🩶✨ У меня сложилось впечатление, что единственная по-настоящему «беременная» беременность - это первая. Когда всё в новинку. Когда ты постоянно следишь, как растёт малыш, сравниваешь его размер с фруктами и умиляешься каждому сантиметру округлившегося животика. Когда вы вместе проживаете каждый поход на УЗИ, затаив дыхание, а муж смотрит на тебя новыми, наполненными нежностью и трепетом глазами. И ты просто купаешься в этом море внимания, заботы и ласки, чувствуя себя хрупким и самым любимым созданием вселенной. Моя вторая беременность была другой. Проще? Иначе. Более земной, более уверенной, но без того первого, наивного и ослепительного волшебства. Сейчас я мама 2х летней, постоянно ноющей, характерной девочки, а уровень моей энергии снились в пару раз. Подробнее о контрасте расскажу в отдельном посте. А сейчас я хочу ещё раз выразить бесконечную благодарность судьбе и порадоваться тому, что моя первая, самая трепетная и осознанная беременность прошла на райском острове, среди океана, пальм и солнца. Это был уникальный, неповторимый опыт 🩶 Если ты беременна и волнуешься перед родами пиши мне в тг @alisavtripe

Дети - наши самые мощные учителя, наши главные триггеры. Те, кто приползает на коврик в самый «неудобный» момент и меняет всю практику.. Тот, кто учит моментальное подстраиваться под все новые и новые обстоятельства. Раньше я ждала идеальной тишины, часа, настроения.. Как смешно оборачиваться на свое былое не было времени ХА-ХА. Сейчас понимаю - доча и есть моя лучшая практика осознанности. Ребёнок не мешает. Он возвращает меня в реальность. Там, где нет идеальных условий, а есть жизнь, которая требует гибкости не только тела, но и ума. Не надо ждать, а подстраиваться под новые условия. Не конфликтовать с обстоятельствами, а вплетать своё намерение в их ткань.. Именно поэтому зарядка с утра - мой нерушимый ритуал. Это не про сложные асаны. Это про сигнал телу и мозгу: «Я - есть. Я благодарю тебя. Я готова к этому дню, к его хаосу и сюрпризам». Зарядка запускает лимфу, будто «промывая» усталость. Разогревает суставы, готовя их носить на руках целый мир. Выравнивает дыхание, а с ним и эмоции. Это мой личный энергетический буст на всё, что преподнесёт день. Мне не нужен час. Мне достаточно 15 минут. Это вложение, которое возвращается ясностью, терпением и той самой внутренней гибкостью, которой меня учит Эмилек.. И которому хочу научить вас я.

Намасте 💞 Это вторая часть про беременность на Бали. Моя мама прилетела в Индонезию, чтобы поддержать меня и благословить на лёгкую беременность. Мы провели вместе целый месяц - я показала ей все уголки острова, свои любимые места, уютные рестораны, безлюдные пляжи… Это путешествие стало для нас временем глубокой близости. Если бы мне сказали в 23 года, что я выйду замуж, я бы лишь рассмеялась. В школе я была оторвой, а когда училась в Китае, то думать не хотела о замужестве. Но когда встречаешь своего человека, всё меняется. Наши души сплелись сами собой, и свадьба стала таким же естественным и желанным шагом, как и беременность после. Никаких сомнений - только уверенность и счастье. Я бесконечно рада, что запечатлела эти моменты и могу поделиться ими с вами. Бали для меня - не просто точка на карте. Это место, где бьётся моё сердце, где душа обретает покой и он навсегда останется моим домом, местом рождения моей первой дочки 💞

ведь бывает такое: вроде бы всё есть, а счастья нет или наоборот - работаешь, стараешься, а деньги всё равно утекают сквозь пальцы или вдохновение переполняет, но дойти до финиша никак не получается это значит лишь одно - где-то в вашей энергетической системе образовалась «дыра» - энергия просто не доходит до нужного центра, стекает или рассеивается, вместо того чтобы работать на тебя и твои цели в итоге это создает зацикленность: одни и те же проблемы, одни и те же сценарии, из которых сложно выбраться.. если ты чувствуешь, что готова идти в глубину и разобраться с первопричинами, я приглашаю тебя на бесплатную диагностику по балансу энергоцентров, где я дам тебе первые шаги к исцелению 🌱💘 tg @alisavtripe