Я не профессиональный блогер, у меня есть постоянная работа по полученному образованию. Однако мне хочется делиться с окружающими своим образом жизни, в основу которой положен здоровый образ жизни.
Shorts
- Поддерживать здоровый образ жизни - это наш девиз. Здоровье это правильное питание немного физкультуры
- Каждое лето мы заготавливаем травы и делаем ферментированный чай. На этот раз из листьев вишни.
- Здоровый образ жизни предполагает питание с меньшим количеством «химозы». Домашняя мельница позволяет делать собственную муку из различных семян и жмыха маслянистых культур.
- Наша семья ведёт здоровый образ жизни. Летом стараемся выбрать время и покататься на набережной на роликах.
- Показываем, как мы давим сок сельдерея.Сельдерей стимулирует пищеварение и помогает похудеть или держать вес в норме благодаря высокому содержанию клетчатки и низкой калорийности. Поддерживает работу сердца за счёт значительного содержания калия и витамина К, помогает снизить артериальное давление и нейтрализовать опасный холестерин за счет содержания фталидов. снижает уровень сахара в крови. В сельдерее содержится гормон андростерон, его даже относят к природным афродизиакам. Сельдерей действует еще и как профилактическое средство от простатита. Растение обладает противовоспалительным и мочегонным действием, помогает избавить мочеполовую систему от инфекций. В сельдерее содержится апиол – это растительный аналог женского гормона эстрогена. Апиол может помочь при нарушениях менструального цикла, снизить неприятные ощущения в период климакса, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей.