Еда 👩🍳🍜

Знакомо состояние, когда ты проснулся… и уже устал? Все банально - тебе не хватает железа и ресурсов. Я стала добавлять в рацион простой смузи, и это реально изменило моё самочувствие.✨ Готовлю в любимом блендере Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты 👇🏼 • 1 спелый банан • 200 мл овсяного молока • горсть грецких орехов • горсть шпината ( обязательно промойте) • 1 ч.л. семян льна • 1ч.л. мед ( если вы сладкоежка) Закидываем все ингредиенты чашу блендера и включаем режим смузи👌🏻 Иногда дело не в том, что ты «ленишься». А в том, что телу просто не хватает ресурсов. Попробуй добавить такой смузи в свой день и посмотри, как меняется самочувствие 🌿✨ #рецептнакаждыйдень #блендеррецепты ##смузи

Обожаю хачапури, НО ЛЕТОМ ХОЧЕТСЯ НОСИТЬ МИНИ, поэтому сохраняем ПП вариант любимого блюда🧀 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq На 1 порцию: Пол пачки нежирного творога ( ~ 90гр.) 1 ст. ложка муки 1 яичный белок 50гр сыра Смешиваем все ингредиенты и формируем лодочку, как на видео. Ставим в аэрогриль на 160* на 10 минут Через 10 минут достаем, выкладываем оставшийся желток. Ставим еще на 2 минуты. Получается нежный творожный хачапури с жидким желтком без вреда для фигуры 😍 Приятного аппетита!

❌ Забудь про чипсики которые откладывают жир на твоих боках, готовь этот снек и наслаждайся стройной фигурой ✅ Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Мясные снеки без вреда для фигуры: Фарш 100гр Соль Перец Ваши любимые специи Смешиваем все ингредиенты делаем небольшие лепёшки ложкой смоченной водой, так Фарш не будет приставать. Ставим в аэрогриль на 200* на 10 минут Хрустим под любимый сериал✅ Приятного аппетита!

Вообще, с появлением в моей жизни аэрогриля Demiand я стала нормально завтракать, потому что теперь на это реально хватает времени! Делюсь где взять мой ❤️аэрогриль Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Рецепт творожного хачапури ( остальные есть в ленте) На 1 порцию: Пол пачки нежирного творога ( ~ 90гр.) 1 ст. ложка муки 1 яичный белок 50гр сыра Смешиваем все ингредиенты и формируем лодочку, как на видео. Ставим в аэрогриль на 160* на 10 минут Через 10 минут достаем, выкладываем оставшийся желток. Ставим еще на 2 минуты. Получается нежный творожный хачапури с жидким желтком 😍 Приятного аппетита!

Сохраняй рецепт, как мозги нужно делать 🧠🤯 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Косточки мозговые Перец, соль, масло Ваши любимые приправы Запекаем в аэрогриле при температуре 180° всего 20 минут. Хлебушек поджариваем, натираем чесночком и выкладываем наш деликатес! Это нереально вкусно и очень полезно! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Хлеб к завтраку с томатами и сыром в аэрогриле Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 1 пласт теста слоенного бездразжевого 1 помидор 100гр тертого сыра Зелень Соль, перец, любимые специи Приготовление👇🏼 В тесто высыпаем сыр, помидор, зелень, солим, перчим, добавляем специи, замешиваем и разрезаем на равные части 🥐Выпекаем в аэрогриле при 180° 20 минут! И наслаждаемся вкусным хлебом, а если помазать творожным сыром будет просто отвал бошки! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Круассаны, с которыми справится даже малыш 🥐 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Упаковка теста слоенного бездразжевого Вареная сгущенка Маленький шеф повар Приготовление👇🏼 Немного раскатываем пласт теста, разрезаем на треугольники, самазываем варёной сгущёнкой и от большей стороны сворачиваем к меньшей 🥐Выпекаем в аэрогриле при 180° 15-20 минут! ( зависит от толщины теста) Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Мини бургеры, которые можно есть сколько угодно и не толстеть 🍔 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Отвариваем яйца в аэрогриле 10 минут при 140° И собираем наш бургер: Разрезаем яйцо пополам, выкладываем лист салата, сыр, помидорку и кусочек колбасы или мяса, накрываем второй половинкой яйца и посыпаем кунжутом или любимыми семечками 👌🏻 Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Бюджетно и вкусно 😅 паста из лапши быстрого приготовления 🍝 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 2 упаковки лапши быстрого приготовления Приправа от лапши 2 сосиски 1 помидор 5 ст.ложек кетчупа 1 стакан воды Тертый сыр 180гр Приготовление👇🏼 Выкладываем на дно чаши лапшу, посыпаем специями, заливаем водой перемешанный кетчупом, посыпаем с сыром, выкладываем сосиски нарезанные, сверху выкладываем нарезанные помидор и ещё немного сыра! Выпекаем в аэрогриле при 180° 20 минут! Наслаждаемся вкусной и бюджетной пастой! Приятного аппетита 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Смузи для сияющей кожи ✨ Сохраняйте рецепт👇🏼 Готовлю в любимом блендере Demiand Demiand: Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты 👇🏼 • 3 сладких мандарина • 2 небольшие сладкие морковки • горсть фиников • горсть миндаля • 200мл воды • 1ч.л. мед ( если вы сладкоежка) Закидываем все ингредиенты чашу блендера и включаем режим смузи, за 2 минуты он превращает все это во вкусный и питательный напиток с полезными свойствами и витаминами! Будьте здоровы и питаетесь вкусно ✨ #рецептнакаждыйдень #блендеррецепты ##смузи

Завтрак за 10 минут, если надо быстро, вкусно и сытно! Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Чиабатта 2 желтка Помидор Кетчуп Сосиска ( Или любое мясо) Сыр Соль/ специи по вкусу Приготовление 👇🏼 У чиабатты вырезать серединку и залить желтками. Добавить нарезанный помидор, сверху выкладываемсосиску порезанную на тонкие полоски, смазываем кетчупом и посыпаем сыром🧀 Убираем в аэрогриль при 180 гр на 10 минут, режим [пицца ] Приятного завтрака🌸 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Сухарики, круче магазинных за 5 минут из обычных бубликов! Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Пачка бубликов Соль/перец Любимые специи Капля масла Бублики нарезаем кружочками, солим, перчим, добавляем любимые приправы и немного растительного масла, хорошо перемешиваем. Выпекаем на решетке аэрогриля Demiand на 200 градусов в течение 3-5 минут (зависит от того, как вы больше любите: помягче или похрустящее, я выпекала 5 мин) Хрустите в удовольствие 😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Тратим 10 минут и кормим ребенка полезно и вкусно! Да и себя тоже! Сохраняйте рецепт завтрака 🍳когда обычная яичница уже надоела 🤢 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты 👇🏼 Тортилья - 1 шт Яйца - 3шт. Шпинат- небольшой пучек Моцарелла мини- 1уп. Помидоры ( мне хватило половинки) Соль по вкусу. Выкладываем лепешку, сверху шпинат, яйца и нарезанный помидор. Ставим в аэрогриль Demiand на 7-10 минут при 200’ За 2 минуты до готовности выкладываю моцареллу🧀 Чтобы не тратить время на готовку - сохраняй рецепт ✅ Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Сохраняй рецепт, который поднимет уровень гемоглобина и нормализует железо! Куриные сердечки в аэрогриле 🐔 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 Ингредиенты: • куриные сердечки - 500гр • репчатый лук 1 шт • сухой чеснок по вкусу • соевый соус 3 ст ложки • томатная паста - 1. ст. л. • соль по вкусу • зелень для украшения Приготовление: Сердечки разрезать пополам.В чаше аэрогриля смешать все ингредиенты, кроме зелени. Отправить запекаться при 180' 20 минут, каждые 5 минут перемешивать. Готовые сердечки посыпать зеленью! Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Этот рецепт- легенда! Давайте его не забывать! Паста с креветками в чаще аэрогриля 👌🏻 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты: Шпинат 50гр Помидоры черри 150гр Творожный сыр 140гр Креветки 200гр ( у меня очищенные Паста ( предварительно отваренная) Креветки разморозить. Помидоры черри и шпинат промыть и просушить. Отварить макароны. в форму положить помидоры, шпинат, креветки, творожный сыр и посыпать все солью, перцем и прованскими травами. Запекать в аэрогриле 20 минут при 185 градусах. Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Годный лайфхак которому ставлю 10/10 - запеченные пельмени, которые по вкусу напоминают самсу! 🥟 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 Ингредиенты: Пельмени с говядиной 1 яйцо Соль, перец Кунжут Пельмени солим, перчим, посыпаем кунжутом и разбиваем в них одно яйцо. Все хорошо перемешиваем. Запекаем в аэрогриле 20 минут при температуре 180° получается потрясающе вкусная и хрустящая закуска👌🏻которая реально похожа по вкусу на самсу🥟 Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Срочно готовьте эту быструю закуску для своих девчачих посиделок!! Это то, что мы, девочки, точно любим! Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты: Батат - 2-3 шт Упаковка бекона - 1 шт Соль, перец Мед Приготовление проще, чем Вы могли бы себе представить. Нарезаем батат на кусочки, добавляем каплю оливкового масла, солим, перчим и встряхиваем. Оборачиваем каждый кусочек беконом и запекаем в аэрогриле 15-20 минут при температуре 180° ( зависит от толщины нарезки батата) В конце можно немного полить медом 😉 Приятного аппетита😍 чин чин 🥂 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Нежный десерт из 3х ингредиентов! 🔥 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты: Банан - 1 шт Яйца - 1 шт Молоко - 80-100 мл Сахар - 1/2 ст.л (или сахзам) Приготовление проще, чем Вы могли бы себе представить. Банан редки на кусочки, выкладываем на дно формы, смешиваем в миске яйцо с молоком и сахаром. Заливаем ими банан 🍌 Запекаем аэрогриле 10 минут при температуре 180° Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Сырный сочный ужин, а главное быстрый! 🔥 Готовлю в аэрогриле Demiand Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 https://pr.demiand.ru/w/4s5wq Ингредиенты: • Лепешки • Фарш 400гр ( предварительно обжаренный с томатной пастой) • Сыр 100гр • Соус ( у меня чесночный: 2ст ложки греческого йогурта, 2ст. ложки сметаны, 2 зубчика чеснока, щепотка соли) Приготовление: Выкладываем на лепешку: фарш- соус- сыр, заворачиваем, смазываем томатной пастой или кетчупом, немного посыпаем сыром 🧀 Запекаем аэрогриле 15 минут при температуре 180° Приятного аппетита😍 #аэрогриль #аэрогрильрецепты #грильdemiand

Время готовиться к весне ✨ кто тоже набрал лишние кг и хочет скинуть? 👋🏼 Сохраняйте рецепт👇🏼 Готовлю в любимой технике Demiand: аэрогриль Артикул на вб: #WW286376 Артикул на озон: #2889566120 блендер Артикул на вб: #WW287704 Артикул на озон: #3195753123 https://pr.demiand.ru/w/w4ma8 Ингредиенты 👇🏼 • 1 спелый авокадо • греческий йогурт • соль, специи • гречка ( предварительно отваренная) • брокколи ( упаковка) • яйцо Запекаем брокколи в аэрогриле, достаточно 15-20 минут при 180° Делаем соус в блендере Demiand: авокадо + Греческий йогурт + любимые специи + соль. Достаточно средней мощности и 1-2 минут. Собираем наше блюдо! Выкладываем гречку, соус, добавляем брокколи, и я добавила варёное яйцо, которое кстати тоже можно отварить в гриле 😉 Нужен рецепт? Быстро, вкусно и очень сытно! 👌🏻 #рецептнакаждыйдень #ппрецепт #быстрыйрецепт #едаваэрогриль #аэрогриль #грильdemiand #блендеррецепты