Мария Борн

По Национальной программе по оптимизации вскармливания детей первого года жизни, количество фруктов, которое можно давать ребёнку, зависит от возраста:  4–5 месяцев — 5–50 г; 6 месяцев — 60 г; 7 месяцев — 70 г; 8 месяцев — 80 г; 9–12 месяцев — 90–100 г. Важно: порция фруктов обычно составляет один средний фрукт или около 100 г нарезанных фруктов.  #беременность #декрет #подгузники #роды #детскаяпосуда

Понадобится: Банан- 1шт Яйцо- 1 шт Детский творожок-100 гр Мука-3 ст.л. Приготовление: Банан размять вилкой. Добавить творожок, яйцо и перемешать. Затем добавить муку и ещё раз хорошо перемешать до однородной массы. Жарить с двух сторон до золотистой корочки. Готово!

Ингредиенты: Куриное филе🍗 (у меня бедро) 100гр Картофель 🥔 100гр Морковь 🥕 100гр Лук 🧅 50гр Помидор 🍅 50гр Овсяные хлопья быстрой варки 3 столовые ложки Вода 1.2 л Приготовление: 🥕Куриное филе порежьте на небольшие кусочки. 🥕Картофель и помидор порежьте кубиками, морковь полукругами, лук мелко порежьте. 🥕Доведите воду до кипения, положите куриное
филе и варите 15 минут. 🥕Добавьте картофель, морковь, лук, соль по желанию и варите ещё 10 минут. 🥕Добавьте помидор и варите ещё 5 минут. Затем добавьте овсяные хлопья и варите ещё 5 минут.

Думаете, лимон – чемпион по содержанию витамина С? Недаром же чай с лимоном – первое средство при простуде. А вот и нет. “Витамина здоровья” в киви в 2 раза больше. Фрукт повышает сопротивляемость организма инфекциям и укрепляет иммунитет.   Также киви богато полезным для работы сердца калием, магнием. В нем много витамина К, который нормализует свертываемость крови, витаминов группы В За счет высокого содержания органических кислот и клетчатки киви стимулирует пищеварение, а также улучшает работу почек. При этом, несмотря на выраженный сладкий вкус, калорий в нем немного.  Вводим в рацион с 6 месяцев 🥝💙 #беременность #декрет #подгузники #роды #детскаяпосуда

200г мясного фарша (у меня куриное филе) 70г кабачка 1 небольшая луковица 2 яйца 100г муки специи по возрасту (я добавила чуточку соли и немного петрушки в бульон, для аромата) Кабачок трем на терке, отжимаем сок руками. Лук также трем на терке и добавляем овощи к фаршу. Все хорошо перемешиваем. Шарики фарша обмакиваем в яйце и обваливаем муке, процедуру повторяем дважды. Можно в конце даже еще раз в муке обвалять, чтоб тесто было плотнее (получается тонкое, начинки много). Не высыпайте сразу всю муку и не взбивайте все яйца, лучше добавлять по мере необходимости. Варим в кипящей воде минут 5-8. Если пельмешки маленькие 5-6 минут достаточно. Я часть варила, остальное в заморозку пошло #беременность #декрет #подгузники #роды #детскаяпосуда

Наконец-то не нужно думать что готовить,а просто посмотреть в приложении BABY PLATES 💙 Ингредиенты: 200гр куриного фарша 🐔, 200гр кабачка, 30гр репчатого лука 🧅 , 3ст ложки сметаны, 100 мл воды Приготовление: Кабачок натрите на мелкой тёрке и отожмите лишнюю жидкость. Репчатый лук также натрите на мелкой тёрке. 1. Соедините куриный фарш, кабачок, репчатый
лук и хорошо перемешайте. 2. Влажными руками сформируйте фрикадельки
и выложите в форму для запекания. 3. Сметану разбавьте водой и перемешайте.
Вылейте в форму для запекания к фрикаделькам. Соус должен покрывать примерно 1/2-1/3 фрикаделек. 4. Запекайте в духовке 35 минут при 180
градусах

У этого мощного импульса есть несколько объяснений. Прежде всего, это древний инстинкт, унаследованный нами от предков и наблюдаемый у многих млекопитающих. Животные перед родами обустраивают себе логово или гнездо, чтобы защитить беззащитное потомство. Так и будущая мама подсознательно стремится создать безопасную среду для своего ребенка. Кроме того, это эффективный психологический механизм. В период, когда многое выходит из-под контроля, а дата родов остается неизвестной, активная деятельность помогает справиться с тревогой и вернуть себе ощущение контроля над ситуацией. #беременность #декрет #подгузники #роды #мамавдекрете

Ингредиенты: Овощные шарики с сыром Ингредиенты: картофель — 1 шт. (~150 гр); брокколи - 4-5 соцветий; морковь - 1 шт. (~120 гр); сыр - 30-50 г. соль по вкусу (до 1 года не добавлять) Приготовление: Поместите очищенные и нарезанные картофель и морковь в кастрюлю, залейте водой. Варите на среднем огне до мягкости (примерно 15-20 минут). За 5-7 минут до готовности добавьте брокколи. Отваренные овощи разомните толкушкой. Добавьте сыр, перемешайте и сформируйте шарики размером с грецкий орех или чуть больше (смочите руки водой, чтобы пюре не прилипало). Разогрейте духовку до 180 гр, выложите шарики на противень, застеленный пергаментной бумагой, запекайте 15 минут до лёгкой золотистой корочки. Советы: для детей постарше можно шарики обжарить. если хотите сделать шарики более хрустящими, обваляйте их в панировочных сухарях перед запеканием или обжариванием. #беременность #декрет #рецептыдлядетей #роды #детскаяпосуда

700гр говядины нарежьте на тонкие полоски, мелко порежьте один лук🧅. Для соуса налейте один стакан тёплой воды в кастрюлю, добавьте две ложки сметаны, поставьте кастрюлю на медленный огонь на 10 минут. Один кусочек сливочного масла положите на сковородку, далее добавляем мясо, лук и одну столовую ложку муки. Сразу добавьте соус. Накрываем крышкой и тушим на медленном огне 2 часа. Приятного аппетита

Свой брала на ОЗОН #1902305147

Клубника богата витаминами: С, группы В, А, Е В клубнике содержатся важные макро- и микроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, сера, хлор, железо, медь, марганец, фтор, йод и другие Очень полезный продукт - вводим с 6 месяцев #введениеприкорма #прикорм #детскаяпосуда #декрет #дети

Большинство педиатров рекомендуют вводить прикорм кусочками в возрасте 8–9 месяцев, Однако главный ориентир — не календарный возраст, а готовность малыша. Некоторые признаки готовности:  ✨уверенно сидит самостоятельно или с минимальной поддержкой в стульчике для кормления ✨угас рефлекс выталкивания пищи языком — ребёнок не выталкивает ложку или еду языком, а пытается перемещать её во рту ✨проявляет активный пищевой интерес, тянется к еде на тарелке, пытается схватить её ✨делает жевательные движения — имитирует жевание, даже если ещё нет зубов (наличие зубов — необязательное условие) #введениеприкорма #прикорм #детскаяпосуда #декрет #дети