Александра Кутепова

Я человек НЕ религиозный, мой ГУРУ - это энергия. Я делюсь своими наблюдениями, чтобы расширить вашу картину мира. В боте "Энергоутро" я загрузила предпасхальную медитацию для обновления, плодородия и внутреннего пробуждения 🌱  На Пасху её тоже можно послушать. И с ней хорошо начинать лесные прогулки.

Больше о Пасхе 2026 (энергетические динамики, скопление планет в Овне в этот день, как подготовиться по-шамански) у меня в ленте. А чтобы со-настроиться с энергиями Пасхи, независимо от того, пойдёте ли вы на крестный ход, вы можете использовать предпасхальную 12-минутную транс-медитациию на плодородие и возрождение. ✍️Она ждёт вас в боте "Энергоутро". ( ссылка в профиле) В боте выбираем практика - медитации - транс-медитации - события. Можете даже просто погулять с ней в лесу или парке. Это будет хорошо)) Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Я человек НЕ религиозный, мой ГУРУ - это энергия. Мой папа - профессор философии, поэтому мне сложно подгрузить верования и идеи - их очень много и все они имеют место быть, каждая система ценностей прекрасна. Я делюсь своими наблюдениями, чтобы расширить вашу картину мира. Кстати! В боте "Энергоутро" я загрузила предпасхальную медитацию для обновления, плодородия и внутреннего пробуждения 🌱  На Пасху её тоже можно послушать. И с ней хорошо начинать лесные прогулки. Ссылка в шапке профиля ☝️ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Я призываю вас управлять своим состоянием! И оградить своё внимание от ужасов 12го апреля. Это всего лишь символизм, наложенный на текущую реальность. То есть логика такая: «есть напряжённая ситуация + есть “агрессивный” знак → значит будет усиление». Но это не предсказание, а интерпретация с большим допущением‼️ ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЭФИРА — в ТГ и МАХ ( ссылка в шапке) А в тг-боте "Энергоутро" для вас собрала более 100 практик, шаманские и транс-медитации, которые будут хорошей поддержкой вам в любой "нагнетающей обстановке". Во благо. Сат Нам 🙏 Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

«НЕ ТРЕВОЖЬСЯ» — СЕРЬЁЗНО? КАК ИМЕННО?! Когда вокруг столько напряжения, новостей и неопределенности — тревога становится фоном. И пока ты пытаешься «успокоиться головой» — тело продолжает жить в стрессе. Выход есть — дыхание, оно напрямую влияет на нервную и гормональную систему. В видео дала простую практику, которая помогает снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля. Сохрани, чтобы использовать, когда накрывает🙏🏻 А если хочешь научиться управлять своим состоянием системно — в Энерго Утро боте есть: — 100+ практик по 30 минут по состояниям: тревога, стресс, гнев, страх — медитации и готовые решения «под запрос» — чат с поддержкой Переходи по ссылке в шапке профиля и начни выстраивать стабильное состояние ✨ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Если внутри паника, тело зажато, тебя буквально трясёт — не залипай в этом. Есть быстрый способ “переключить” состояние через тело. В этом видео — короткая практика, которая за пару минут стабилизирует и возвращает контроль. Сохрани, чтобы не потерять 🙏🏻 Но важно понимать: такие быстрые техники — это первая помощь. Глубокая перенастройка состояния происходит, когда ты идёшь глубже в практику. В Энерго Утро боте уже собрано: — 100+ практик по 30 минут удобные сгруппированы: стресс/энергия/тревога/баланс – медитации — библиотека с теорией — чат с поддержкой Не нужно думать, что делать — просто открываешь и идёшь на практику. Ссылка в шапке профиля ☝️ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

ПОДГОТОВКА К РАВНОДЕНСТВИЮ В ФОРМАТЕ ЭНЕРДЖИ 18 марта с 20:00 до 21:00 (МСК) встречаемся в Zoom. Я коротко дам всё самое важное: — в чём суть этого периода; — на что сейчас действительно выделена энергия; — как не промахнуться с намерениями. 🧘♀ А дальше сделаем 30-минутную практику в формате энерджи — замедлимся, создадим внутреннюю тишину и откалибруемся, чтобы знать, с каким запросом идти в это равноденствие. 18/03 | ZOOM | FREE Я вас буду ждать 🫶 ссылка в шапке профиля Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Весна встречается с полнолунием, мягким и тёплым, словно приглашением сделать паузу. 🙏🏻 А к нему примыкают ещё три события, которые выводят нас из коридора затмений и долгой зимней паузы, дают возможность сделать глубокий вдох и наконец почувствовать облегчение. 😇 Звучит как приглашение заботливо остановиться, уделить себе внимание и признать, через что мы прошли. Практики найдете в боте «Энерго Утро»( ссылка в шапке) в Бесплатных классах. Скоро выложу еще и медитацию. Они поддержат в этот переход и помогут войти в новую фазу спокойно, с ресурсом и ясностью внутри. 🙏🏻 Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Путь к настоящей #близости начинается не с поиска мужчины, а с возвращения к себе🙏🏻 Если внутренняя девочка давно перестала искренне хотеть, подросток всё ещё пытается доказать свою ценность, взрослая #Женщина боится открыться, а Мать всех спасает — для мужчины просто нет пространства 🙅♀️ Женская сила не в том, чтобы выдерживать и справляться. Она в том, чтобы собрать себя целостно, перевести свою мощь из режима выживания в созидание и позволить себе быть разной, живой, #чувствующей. ✨Когда это происходит, #энергия притягивает, а мужчины приходят сами — не потому что «надо», а потому что чувствуют твою силу. Если тебе интересно, какая грань сейчас управляет твоей жизнью — смотри видео на странице про пять граней женщины 🙏🏻 🔥А уже 1 марта будем вместе собирать все 5 граней в целостное состояние — подробности по ссылке в шапке профиля ☝️ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Деньги легко и по-женски? Да. Но не так, как вам продают. Чтобы реализация случилась, нужно не только «мечтать», но и действовать. Но фокус вот в чём: если ты не в контакте со своей внутренней женской силой — ты обесцениваешь себя, копируешь других или работаешь на износ. Когда ты соединена со своими гранями — ты создаёшь из сути. И за это платят. Если чувствуешь, что зарабатываешь меньше, чем можешь — смотри в профиле видео про грани женщины. А 1 марта стартует марафон, где мы будем глубоко работать с этими гранями, чтобы твоя сила начала конвертироваться в реальность — в деньги, проекты и результат. Подробности по ссылке в шапке профиля ☝️ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Energy Morning возвращается! 🔥 И начнём с открытого портального класса уже в этот четверг с 8:30 до 9:00 мск. Завершение зимы сопряжено с физическим, ментальным и эмоциональным истощением, психика перегружена и многие из нас на последнем издыхании. Хорошая новость в том, что с помощью портала 26/02/26 мы можем подключиться к источнику и открыть второе дыхание. 🌬️ Этим и займёмся на классе кундалини-йоги. Присоединяйтесь. Я буду вас ждать🫶🏻 Ссылка в шапке профиля. Регистрация обязательна. P.s в TG боте есть бесплатные классы, в том числе «Мягкое пробуждение тела» — используйте себе во благо 🙏🏻 ссылка на бот в шапке

Почему ты боишься своей силы. В женщине 5 граней. И пятая — Богиня. 👑 Богиня — это целостность. Когда в тебе на месте Девочка, прожит Подросток, сформирована Женщина и зрелая Мать. Если эта грань подавлена — женщина боится быть видимой. 👉 Тогда появляются: — обесценивание себя — страх проявляться — уменьшение своих желаний — жизнь «потише» Потому что в своей силе страшно. Там нет одобрения. Там есть ответственность за влияние. Зрелая Богиня не доказывает. Не конкурирует. Не просит разрешения. Она просто есть. И вокруг неё меняется пространство. 📎 Это были 5 граней. Вопрос только в одном: какая сейчас управляет тобой? ❤️ Работать со всеми пятью гранями будем на марафоне «Дар быть женщиной» и открывать путь к целостности. Подробнее по ссылке в шапке профиля ☝️

Почему ты отдаёшь больше, чем получаешь. В женщине 5 граней. И четвёртая — Мать. 🤱 Это не про детей. Это про способность держать пространство, питать, создавать безопасность. Если предыдущие грани искажены — Мать начинает спасать. 👉 Тогда появляются: — гиперответственность — «я сама всё выдержу» — притяжение слабых партнёров — жизнь ради других И бесконечная усталость. Зрелая Мать умеет давать. Но не из долга. А из наполненности. Она не спасает. Она создаёт среду, в которой каждый взрослеет сам. 📎 в профиле уже есть про 3 первые грани. Осталась последняя. И самая сильная. Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Почему ты теряешь себя, даже когда «всё нормально». В женщине 5 граней. И третья — Женщина. 👩🦳 Это грань зрелости. Про выбор и границы. Про ответственность за свою жизнь. Если девочка была ранена, а подросток застрял в поиске одобрения — женщина не формируется. 👉 Тогда появляются: — соглашательство вместо выбора — отношения «чтобы не быть одной» — страх проявляться — жизнь в режиме «удобно» Снаружи может быть всё стабильно, но внутри — пусто. Потому что настоящая Женщина не живёт из «надо». Она живёт из «я выбираю». 📎 Предыдущие грани — в первых двух видео. И это только середина пути. Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Почему ты выбираешь не свою жизнь. В женщине 5 граней. И вторая — Девушка-подросток. 👩 Если первая грань была ранена, подросток ищет принятие не в реальности, а в фантазиях. 👉Так появляются: — идеализация — жизнь партнёра вместо своей — абьюз и газлайтинг Это незрелая грань, которая просто не знает, как иначе. 📎 Начало — в предыдущем видео. Это только 2 из 5.

Всё ломается здесь. В женщине 5 граней. Если хотя бы одна искажена — ломается вся система. 🙋♀️Первая грань — Маленькая девочка. Она про «хочу», радость и вкус к жизни. Когда любви в детстве мало или за неё нужно было заслужить, внутри закрепляется: «со мной что-то не так». Желание гаснет. Жизнь становится «надо». И это всегда тянет за собой вторую грань. 👉 Продолжение — в следующем видео. Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Входим в коридор_затмений!)) Про сам коридор есть отдельное видео, где рассказываю про темы, которые будут в фокусе. И на что обратить внимание. А здесь локально про точку входа - Новолуние в Водолее и солнечное_затмение - в которой мы сейчас находимся. С вас ❤️ мне за старания.и. ☀️ Коридор будет не самым простым, но у нас есть классная поддержка - #масленица. В тг с 16 по 22 февраля для вас организовала ритуальный челлендж. Решила показать вам шаманский взгляд на этот период, рассказываю про каждый день масленицы в разрезе женских динамик + делаем простой #ритуал / действие. Участие free. Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Ключевое свойство любого коридора затмений — быстрый переход из точки А в точку Б. 💥Поэтому с 17 февраля по 3 марта мы буквально движемся по ускоренной траектории жизни - старые формы начинают рушиться, решения созревают быстрее, выборы становятся необратимыми. И важно помнить, что в точку Б мы придём в любом случае. ‼️ Вопрос только — в каком качестве. Если не принимать решений, не делать выборов — жизнь всё равно приведёт к логическому итогу. Просто этот итог может нам не очень понравиться. А если действовать осознанно — этот же коридор становится мощным трамплином для перемен. Чтобы понять, какие именно темы и сферы жизни сейчас будут особенно в фокусе, я собрала для вас многослойную картину периода (астрологические события, культурные ритмы и шаманские динамики) и дала практические рекомендации. Используйте информацию себе во благо 🙏🏻 ‼️Что особенно важно! Внутри этого коидора сходятся сразу 6 крупных событий!! И именно Масленица становится самой женской, телесной и практичной частью этого коридора. Ведь масленица это далеко не только про блины. И это идеальная точка входа в перемены. Поэтому 16 февраля я запускаю Масленичный ритуальный челлендж в Telegram. 🔥 7 дней = 7 глубинных смыслов дней масленицы в разрезе женских динамик = 7 ритуалов/практик. Всё, чтобы мягко выйти из зимы и подготовиться к весне. Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Масленичная неделя для женщины, это очень классный инструмент, чтобы мягко выйти из зимы, разморозиться, отпустить тяжесть, инерцию, «спячку» и подготовить себя к переходу к новый активный сезон. 🌱 Поэтому придумалось мне организовать для всех желающих 👇 МАСЛЕНИЧНЫЙ РИТУАЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ в Teleram. 7 дней = 7 глубинных смыслов в разрезе женских динамик = 7 простых ритуалов/действий. Условий никаких выполнять не нужно. Просто переходите в телеграм (ссылка в шапке) и присоединяйтесь. 🌑 В этом году масленица попадает в многослойный коридор_затмений (который, кстати, огого-го!! в нём шесть крупных событий - подробности в следующем видео) - и это может стать для нас хорошей поддержкой в этом трансформационном переходе. Так что welcome ❤️ Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией. ▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни ▲ 20 лет в практике ▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП Подписывайся на другие соц. сети: Telegram - https://t.me/alexandrakutepova *Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh *принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ. ВК - https://vk.com/avkutepova

Бесит 14 февраля? Меня — да. Вся эта сладкая истерия, сердечки, «вторая половинка», у кого больше букет в сторис. А у кого-то тихий вопрос внутри: а со мной что не так? 🤔 Почему у кого-то любовь, а я опять сильная, удобная, «всё сама»? Почему соглашаюсь на меньшее? Почему молчу, когда хочу сказать? Почему притягиваются не те? 🙏🏻За 20 лет работы с женской энергией я вижу один и тот же сценарий: мы ищем любовь снаружи, когда внутри — перекос. И вместо того чтобы ждать, когда кто-то наконец выберет тебя — я предлагаю выбрать себя. ❤️ 14/02 в 11:00 — диагностический воркшоп Разберём, где именно ты сливаешь силу в отношениях и почему теряешь притяжение. ❤️ 15/02 в 20:00, в ночь Махашиваратри — практика: медитация Шивы + Кундалини-йога. Присоединяйся если хочешь: ✨ соединить поток и опору ✨ спокойно говорить «нет» ✨ чувствовать стержень внутри ✨ перестать быть «терпилой» 📍14 и 15 февраля 🫰🏻Free 👉 регистрация в шапке профиля