Инструктор-лфк

У людей перенёсших инсульт, рука в локтевом суставе, зачастую становиться согнутой в той или иной мере.У кого-то сильнее, а у кого-то этот сгиб почти не заметен.Но, в любом случае это отклонение от нормы.И если Вы хотите этого избежать, то сегодняшнее упражнение, надеюсь будет для Вас полезным подспорьем. Напоминаю также, что на фоне регулярно выполняемых упражнений, очень неплохо себя показывают на практике приёмы так называемого " лечения положением ". Для этого руку после выполнения гимнастики, можно правильно уложить, нарочито распрямив в области локтевого сустава.А область кисти также распрямив уложить внутренней поверхностью ладони оперев на постель и расправил пальцы прямо. ВОПРОСЫ ПО КУРСУ "КИСТЬ И ПАЛЬЦЫ" ПИШИТЕ В МОЙ ТЕЛЕГРАММ : https://t.me/inslfk #инсульт #rehabilitat #stroke #рационинсульт #восстановитьногуинсульт #ишемическийинсульт #геморрагическийинсульт #инсультрука

Упражнения для восстановления координации и баланса при реабилитации больных перенёсших инсульт и другие заболевания. Больше полезной информации в статье: https://реабилитацияраменское.рф/koordinacziya-i-balans-posle-insulta/ #после инсульта #восстановление инсульт #реабилитация лежачих больных #геморрагический #ишемический

В интернете пишут, что "пиво после инсульта можно", если оно безалкогольное. Так ли это на самом деле? Разбираем запросы: можно ли пиво при инсульте, пить пиво после инсульта, безалкогольное пиво инсульт. Я — реабилитолог, и я отвечу, почему даже "ноль" может быть опасен. Рассказываю, как алкоголь влияет на восстановление мозга и сосудов. Если ваш близкий перенес инсульт и хочет пива — сперва посмотрите это видео.

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА, ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАКРЕПОЩЕНИЯ И СПАСТИЧНОСТИ Я ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ВАС КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПОД НАЗВАНИЕМ "КИСТЬ И ПАЛЬЦЫ". Запрос на приобретение моего авторского курса "КИСТЬ И ПАЛЬЦЫ " пишите в мой телеграмм: https://t.me/inslfk #инсультрука #stroke #stroke #rehabilitat #спастикарукиинсульт #спастикарс #послеинсульта #ишемическийинсульт #геморрагическийинсульт

Какие упражнения можно выполнять больному после инсульта каждый день? Мне постоянно задают такого рода вопросы.Сегодня одно из таких упражнений, которое можно и нужно выполнять большинству восстонавливающихся после инсульта людей.Но, не всем! Есть конечно как собственно и всегда исключения.. Исходное положение сидя Позвоночник прямой, груди распрямлена, ноги на твёрдой поверхности стоят, руки на бёдрах, либо на постели. Медленным, без рывков движением Вы чуть наклоняетеголовувперёд.Далее, так же плавно возвращаете её обратно.Далее повторяеете аналогичное движение. С каждым повторением, чуть увеличиваете амплитуду движения. Целью является касание подбородком области груди.Кол-во повторов от 5 раз. Не спешите.При появлении не комфортного состояния остановитесь в исходном положении и просто подождите. После пытайтесь продолжить. Не ставьте рекорды, этим Вы можете навредить.. У Вас не работает кисть и пальцы после инсульта? Но, Вы хотите их восстановить?Вы готовы трудиться для их восстановления? По вопросам бесплатной диагностики Вашей кисти руки и пальцев, на предмет перспективы восстановления, пишите в мой телеграмм: @instr_lfk Мои видео с упражнениями и полезной информацией о восстановлении после перенесённого инсульта и других заболеваний можно смотреть и на других платформах: Мой канал на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/62bf0f9cf616550f23d83e63 Мой сайт: Инсультвосстановление.рф://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/ Мой тг.канал: https://t.me/inslfk Мой канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/42494542 Мой канал на Vk video: https://vk.com/club159530784

Какие упражнения можно выполнять больному после инсульта каждый день? Мне постоянно задают такого рода вопросы.Сегодня одно из таких упражнений, которое можно и нужно выполнять большинству восстонавливающихся после инсульта людей.Но, не всем! Есть конечно как собственно и всегда исключения.. Исходное положение сидя Позвоночник прямой, груди распрямлена, ноги столами на твёрдой поверхности стоят, руки на бёдрах, либо на постели. Медленным, без рывков движением Вы чуть поворачиваете голову в сторону.Далее, так же плавно возвращаете её обратно.Далее повторяеете аналогичное движение в другую сторону. С каждым повторением, чуть увеличиваете амплитуду движения. Кол-во повторов от 5 раз. Не спешите.При появлении не комфортного состояния остановитесь в исходном положении и просто подождите. После пытайтесь продолжить. Не ставьте рекорды, этим Вы можете навредить.. У Вас не работает кисть и пальцы после инсульта? Но, Вы хотите их восстановить?Вы готовы трудиться для их восстановления? По вопросам бесплатной диагностики Вашей кисти руки и пальцев, на предмет перспективы восстановления, пишите в мой телеграмм: @instr_lfk Мои видео с упражнениями и полезной информацией о восстановлении после перенесённого инсульта и других заболеваний можно смотреть и на других платформах: Мой канал на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/62bf0f9cf616550f23d83e63 Мой сайт: Инсультвосстановление.рф://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/ Мой тг.канал: https://t.me/inslfk Мой канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/42494542 Мой канал на Vk video: https://vk.com/club159530784

Больше подробной информации о питании людей которые перенесли инсульт и теперь просто обязаны упешно восстанавливаться после этого тяжёлого заболевания, Вы можете почитать на сайте Инсультвосстановление.рф скопируйте ссылку и перейдите по ней: https://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/strokefood Также, там Вы найдёте варианты рациона и даже пример полезных блюд, которые придадут сил для успешного восстановления Ваших близких!

Если вам необходима консультация или диагностика именнопоВашемунепосредственно состоянию и переспективам восстановления, связаться со мной можно по ссылке https://t.me/instr_lfk Мой канал на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/62bf0f9cf616550f23d83e63 Мой сайт: Инсультвосстановление.рф://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/ Мой тг.канал: https://t.me/inslfk Мой канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/42494542 Мой канал на Vk video: https://vk.com/club159530784

Правильная реабилитация кисти после инсульта — это не просто зарядка, а переобучение мозга. Мой авторский комплекс из 14 упражнений направлен на борьбу со спастикой и тугоподвижностью. Но универсальных решений нет! Крайне важна предварительная диагностика для определения стадии и подбора нагрузки. Пишите «Диагностика» в Telegram @instr_lfk — я помогу оценить ваш случай и дам рекомендации.

Как предотвратить закрепощение руки в лучезапястном суставе, у человека перенёсшего инсульт? Это закрепощение может быть как в начальной стадии, когда некое подобие движений сохранилось.Но, может быть и вовсе рука в лучезапястном суставе закручена, а пальцы касаются запястья. Во втором случае, конечно приходится прикладывать титанические усилия и больному и мне. Так-же, при разработке не обходится без довольно болезненных ощущений.. Поэтому, настоятельно рекомендую Вам срочно обратить внимание на руку в области лучезапястного сустава. Сегодняшнее упражнение на видео, может дополнить Ваш ежедневный комплекс. И в случае если у Вас получиться его выполнять, то спастичность лучезапястного сустава, будет Вами предотвращена. Вопросы и консультации пишите в мой тг.канал @instr_lfk

Как уже добольно много лет практикующий реабилитолог, я часто сталкиваюсь с ситуациями серьёзной спастичности верхней конечности в области плеча. Вот пример из практики, к сожалению, с таким приходиться сталкиваться довольно часто.Это и послужило причиной сегодняшнего видео с упражнениями. Человек перенёсший инсульт, длительное время находился в тяжёлом состоянии.Был в статусе лежачего больного.Вёл малоподвижный образ жизни, если так можно выразиться. Шевелить верхней конечностью не получалось.А чуть позже, при малейшем движении возникали болевые ощущения..Поэтому движения были исключены..Через некоторое время, появились силы.Появилось желание восстановить руку. Но, по причине довольно большого времени проведённого без движений верхней конечности, восстановление заняло намного больше времени и потраченных сил. Подитожить хочу избитый уже напоминанием: чем раньше начинать реабилитацию- тем продуктивнее будет итог.Тем меньше боли придётся терпеть.. Что же нужно делать, как не допустить появления таких негативных последствий тугоподвижности руки в целом? Одним из многих вариантов, разработки от спастики в области плеча и тугоподвижности могут служить эти 2 простых упражнения на видео, предоставленное мной для Вас сегодня. Кстати эти 2 упражнения можно выполнять и лежачим больным.Они могут выполняться как в положении:сидя, лёжа ну и как на видео стоя. Смотрите, пробуйте повторить, надеюсь оно будет Вам полезно. В случае если Вам необходима консультация, можете писать мне в телеграмм запрос "Консультация": @instr_lfk. В порядке очереди я обязательно Вам отвечу. Кстати, напоминаю, часто в комментариях пишите про курс по восстановлению движений в пальцах и кисти целом. По курсу не нужно писать в комментарии (дело в том, что не всегда есть время), пишите также в телеграмм: @instr_lfk запрос: "Кисть".

Часто больные перенёсшие инсульт при реабилитации, акцентируют своё основное внимание на восстановлении движений руки в целом.В частности на восстановлении её каких-то базовых движений: отведений, приведений, подьёмов, сгибаний-разгибаний и т.п. А не менее важные участки, такие как пальцы, кисть, область лучезапястного сустава остаются в положении неких "аутсайдеров".. Но по моему мнению, это не приемлемо. Так как, оставаясь " в тени" других "более важных" участков тела, требующих к себе большего внимания и кстати больших энергозатрат от восстанавливающегося после инсульта человека, они незаметно утрачивают эластичность и возможность движений. Как итог, я как реабилитолог, часто сталкиваюсь с ситуациями серьёзной спастичности пальцев и лучезапястного сустава. В таких случаях не помогает даже вариант " лечение положением "- так как попытки выкладки "скрученной" в улитку кисти и пальцев не возможны и довольно болезненны для больного. Что же нужно делать, как не допустить появления таких негативных последствий тугоподвижности пальцев и кисти в целом? Одним из многих вариантов, разработки от спастики и тугоподвижности может служить упражнение видео, предоставленное мной для Вас сегодня. Смотрите, пробуйте повторить, надеюсь оно будет Вам полезно. В случае если Вам необходима консультация, можете писать мне в телеграмм запрос "Консультация": @instr_lfk. В порядке очереди я обязательно Вам отвечу. Кстати, напоминаю, часто в комментариях пишите про курс по восстановлению движений в пальцах и кисти целом. По курсу не нужно писать в комментарии (дело в том, что не всегда есть время), пишите также в телеграмм: @instr_lfk запрос: "Кисть".

При реабилитации руки у больного перенёсшего инсульт основную роль играет регулярно выполняемые упражнения лфк. Предлагаю Вам, дополнить свой ежедневный комплекс гимнастики после инсульта очередным простым упражнением.

У больного после инсульта начинается спастичность кисти руки в области лучезапястного сустава? При регулярном выполнении упражнения, которое я подобрал для Вас сегодня. Вы забудите о таких формулировках как: тугоподвижность, спастичность руки в области лучезапястного сустава. Смотрите и конечно используйте и другие, предоставляемые мной абсолютно бесплатно, упражнения видео. Напоминаю также, что мной разработан комплекс ,направленный на повышение эластичности, восстановление подвижности кисти и пальцев руки. Данный комплекс упражнений опробовать мной на многих моих пациентах. Люди регулярно выполняющие его, показывают положительную динамику в восстановлении движений пальцев руки.А также замечали улучшения в ощущениях кистью руки и пальцами, при захвате различных предметов. По вопросам приобретения моего курса упражнений для восстановления подвижности кисти и пальцев руки, пишите в мой тг.канал: https://t.me/inslfk

Больному с заболеванием рассеянный склероз, для устранения и предотвращения деградирующих процессов, для борьбы с тугоподвижностью и спастичностью необходимо регулярно выполнять упражнения. На сайте https://реабилитация.москва/упражнения-при-рассеянном-склерозе/ Вы можете бесплатно найти комплекс гимнастики лфк для больных с РС. Эти упражнения выполнены художником, по моим рекомендациям, и адаптирован для пациентов с РС.

Сегодня представляю простое упражнение для восстановления силы и подвижности руки при перенесённом инсульте. Для выполнения этого упражнения Вам потребуется самый слабый резиновый экспандер ( можно начать даже с новым эластичным бинтом). Ну, а если Вы хотите индивидуальный комплекс подобранный именно для Вашей ситуации пишите мне ,контакты в профиле. Естественно такой вариант ускорит процессы восстановления в разы.Так же возможна личная консультация и кураторство- ведение пациента в течении обговоренного срока.

Больше полезной информации о уходе за лежачими больными, о питании лежачих больных и людей перенёсших инсульт, о восстановительных мероприятиях ,целесообразности массажа для лежачих больных на сайте: Инсультвосстановление.рф https://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/page39649498.html Если вам необходима консультация или индивидуальные занятия , связаться со мной можно по ссылке https://t.me/instr_lfk Мой канал на Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/62bf0f9cf616550f23d83e63 Мой сайт: Инсультвосстановление.рф://xn--80adbmanetdpddhc3bdaoen4q.xn--p1ai/ Мой тг.канал: https://t.me/inslfk Мой канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/42494542 Мой канал на Vk video: https://vk.com/club159530784