SwimBros

Это конец... А ты сможешь повторить?

Какую ошибку сделал Рома?

Скример в конце А вы используете резину на разминке?

Первая часть разминки А какие упражнения вы любите включать в свою разминку?

Делаете ли вы разминку перед тренировкой? На самом деле, это очень важная и неотъемлемая часть самой тренировки. Мы подготовили серию видеороликов и посвятили их разминке и другим аспектам тренировочного процесса. На нашем примере вы можете увидеть, как можно делать разминку, и подмечать новые и интересные упражнения для самостоятельного их использования. Подпишись, будет интересно!

Какая часть тренировки самая важная и почему? Пиши свое мнение в комментариях!