Меня зовут Александр, мне 34 года. Я живу в небольшом городе Холмск и работаю учителем математики на полную ставку. У меня есть замечательная жена, четверо детей и собака. Я простой парень, который имеет свои проблемы с дисциплиной, но я решил расти, быть лучшей версией себя и достигать того, о чем я мечтаю. Ссылки Telegram t.me/ckkf34tItCExNmUy Youtube https://www.youtube.com/@texotlmaiev/
Shorts
- ✅ Правильное питание: никаких вредных перекусов и алкоголя — только полезные продукты! 🍏 ✅ Спорт: две тренировки по 45 минут, одна — на свежем воздухе! 💪 🏃♂️ ✅ Вода: выпито 3 литра — организм в тонусе! 🥤 ✅ Развитие: прочитано 10+ страниц нехудожественной литературы — прокачиваю мозг! 📚🧠 ✅ Фото прогресса: сделал снимок — фиксирую изменения! 📸
- ✅ Правильное питание: никаких вредных перекусов и алкоголя — только полезные продукты! 🍏 ✅ Спорт: две тренировки по 45 минут, одна — на свежем воздухе! 💪 🏃♂️ ✅ Вода: выпито 3 литра — организм в тонусе! 🥤 ✅ Развитие: прочитано 10+ страниц нехудожественной литературы — прокачиваю мозг! 📚🧠 ✅ Фото прогресса: сделал снимок — фиксирую изменения! 📸