Биодинамика — это возвращение к себе.
К своему энергетическому телу.
Это возможность выйти из шума ума —
сомнений, бесконечных размышлений, тревог —
и прикоснуться к внутреннему покою.
Когда появляется покой,
проблемы перестают управлять нами.
Они отходят на второй план.
А на первый выходят ясность
и решение.
Но это не случайность.
Это привычка — быть в сопряжении с жизнью.
Слышать жизнь.
Чувствовать её.
Дышать ею.
Когда вы открыты потоку жизни —
возникает нейтральность.
Внутри появляется свет.
Баланс.
Уют.
И тогда рождается настоящее
дыхание жизни.
ДЫХАНИЕ ТЕЛА
Shorts
- ЭТО НА 9.03. Мы часто думаем, какие качества хотим видеть в своём ребёнке. Смелость. Ответственность. Доброту. Уверенность. Но есть один важный вопрос: А проявлены ли эти качества во мне? Ребёнок не запоминает наши нотации. Он запоминает наше состояние. Как мы реагируем на стресс. Как разговариваем. Как любим. Если я хочу, чтобы дочь ценила себя — ценю ли я себя? Если хочу, чтобы сын был ответственным — держу ли я слово? Настоящее воспитание начинается не с ребёнка. А с честного взгляда на себя. И самый сильный вклад в его будущее — это моя личная зрелость сегодня.
- Школа телесной осознанности
- тело все помнит
- вдох и выдох. дышите полной грудью
- Тело всегда знает раньше ума. Ум может терпеть, объяснять, игнорировать. А тело — нет. Симптом — это не враг. Это сообщение.