Kataeff Fit. Фитнес-тренер Александр Катаев

Силовые тренажёры для домашних занятий и фитнес-студий на заказ.

PSMF, RFL, ERFL

PSMF, RFL, ERFL

📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot Программа "Экстремальное жиросжигание" — это мощный, научно обоснованный и выверенный метод стремительного избавления от жира, созданный на базе протоколов Лайла Макдональда (гибкая диета) т.н. "Экстремальная.." и "Быстрая потеря жира". В телеграм-боте, ссылку на который я вам выдам, под кнопкой "НАУЧНЫЕ ОБОСНОВАНИЯ", есть с десяток ссылок на научные публикации врачей и исследователей (На английском языке! Используйте переводчик в браузере), которые подтверждают эффективность этого метода. Они эффективно опробовали его и на спортсменах и на детях с ожирением, на лежачих больных, и на людях с диабетом. Известнейший фитнес-эксперт Лайл Макдональд модифицировал этот протокол для спортсменов, занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Высокоэффективный протокол изначально был рассчитан на спортсменов и был излишне сложен для реализации. Теперь - он адаптирован для нормальных людей и любой может получить от него достойный результат. Эта программа создана для тех, кто хочет не ждать месяцами, а увидеть реальные результаты уже через 7 дней. Подойдёт тем, кто устал от "вечных диет", потери мотивации и лишней информации. Всё быстро, строго, чётко и работает. Что Вас ждёт внутри: 🔸 Быстрый результат: минус 2-4 кг жира за 7 дней или 8-10 кг за месяц — в зависимости от стартового веса и кондиций. 🔸 Реальная потеря жира, а не только воды - рацион подобран так, чтобы максимально сжигать именно жир и сохранять мышцы. 🔸 Индивидуальный подход: стратегия нагрузок и питания рассчитывается для каждого участника персонально, с учётом ваших кондиций и состояния здоровья. 🔸 Фитнес-клуб не нужен - силовые упражнения не нужны (но не противопоказаны), чтобы уберечь мышечную массу. Желание продолжать силовой тренинг при использовании протокола обсуждается отдельно. 🔸 Минимум еды - максимум пользы - вы едите только то, что нужно телу для работы и защиты мышц. Остальное — прочь. 🔸 Без голода - ни один из участников фокусной группы не жаловался на чувство голода в процессе похудения. 🔸 Простота - не нужны суперфуды, БАДы, порошки и прочая "модная" ебулда. Только привычные продукты, точные дозировки и ясный план. 🔸 Практически без подсчёта - рацион питания настолько прост, что подсчёт калорий сводится к минимуму, что идеально подходит занятым людям или не имеющим должного опыта. 🔸 Защита организма - несмотря на жёсткий режим, программа содержит все важные нутриенты — белок, омега-3, витамины и минералы. 🔸 Гибкость - в программе есть перерывы и "перезагрузки", чтобы избежать срывов и замедления метаболизма. 🔸 Только на короткий срок - это не «жить на салате всю жизнь». Это, если хотите — спецоперация, чтобы быстро убрать лишнее и дальше жить в новом теле. 🔸 Это не "Марафон" - это мощный спринт, дающий отличные, видимые результаты за неделю. 🔸 Продолжение?..: продолжение есть! Если у вас лишнего веса значительно больше, чем 10 кг - в процессе вы сможете принять решение о продолжении участия в проекте и будете двигаться по индивидуальным спец. протоколам. 🔹 Бонус: активные участники проекта, с постоянной обратной связью и точным выполнением всех условий получат бонус - частичный возврат стоимости участия. Кому подойдёт программа: 🔸 тем, кто хочет срочно «влезть» в одежду, подготовиться к событию или фотосессии; 🔸 кто хочет быстро сдвинуть вес с мёртвой точки; 🔸 кто предпочитает пройти сложное, но короткое испытание, чем сидеть на «лёгкой диете» месяцами без результата; 🔸 и даже тем, кто никогда раньше не худел — объясняю всё пошагово. ‼️ Важно: это не универсальная «волшебная таблетка», а интенсивный режим работы с чёткими правилами. Если Вы готовы действовать и следовать инструкции — результат Вас поразит. 📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot

📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot

📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot #экстрим_Kataeff_Fit Каждый взрослый человек знает о том, что такое **проигрыш** в чём-либо: 🔹Хотел, но не смог. 🔹Мечтал, но не вышло. 🔹Делала всё правильно, но не дождалась результатов. Вы не представляете какое количество людей с весом за 100 кг приходило ко мне за похудением. И **уходили ни с чем,** потому что их мизерной **мотивации не хватало** на то, чтобы дождаться первых результатов.. ⤵️ Конечно. Нужно считать калории, тренироваться, нахаживать шаги. И всё это сквозь дичайшее сопротивление всему новому, чего никогда не было в их жизни! А они **ошибались с подсчётом** - и думали что ничего страшного. Они **разрешали себе не нахаживать шаги** - думая, что ничего страшного из за этого не произойдёт. Они **халтурили на тренировках** - не потому, что они конченные, а потому что лишний вес их душил и часто у них болело везде и всё.. ⤵️ Проходил месяц, второй.. И эти ребята сливались - они думали.. Я не знаю что они думали! **Думали, наверное, что можно ходить с лишним весом годами, порой десятилетиями, а несколько визитов к тренеру с отличной репутацией всё изменит в твоей жизни волшебным образом?** 👍 Минимум половину подписчиков моего телеграм-канала - это мои бывшие подопечные. ❓Интересно, среди них найдётся хоть один, кто сможет сказать о том, что я не повторял лично каждому десятки раз о том, что **похудение возможно только через подсчёт калорий?)** К чему это всё я? **Те из вас, кто зайдёт на курс "Экстремального похудение", имейте в виду - считать калории нужно и там. Но из-за формата самого протокола это будет делать элементарно просто!** Но если вы захотите удержать достигнутые результаты, то вы в любом случае будете обязаны считать КБЖУ, придерживаясь тех планок по калориям и нутриентам, которые я вам дам после окончания проекта. 🪄 "Экстремальное похудение" - это, имею мнение, фантастический инструмент. Надёжный, как автомат Калашникова и простой, как ситцевые трусы. Но он не волшебный. Считать, чтобы удержать, вам придётся. Считать и привыкать к новой жизни в новом теле! 💣 Для многих из тех кто зайдёт в проект - он сможет изменить их жизнь, дав первые результаты в том, что не получалось с годами и мощную мотивацию продолжать. 📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot

"Экстремальное похудение" Заходи в мой проект ⤵️ 📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot Каждый взрослый человек знает о том, что такое **проигрыш** в чём-либо: 🔹Хотел, но не смог. 🔹Мечтал, но не вышло. 🔹Делала всё правильно, но не дождалась результатов. Вы не представляете какое количество людей с весом за 100 кг приходило ко мне за похудением. И **уходили ни с чем,** потому что их мизерной **мотивации не хватало** на то, чтобы дождаться первых результатов.. ⤵️ Конечно. Нужно считать калории, тренироваться, нахаживать шаги. И всё это сквозь дичайшее сопротивление всему новому, чего никогда не было в их жизни! А они **ошибались с подсчётом** - и думали что ничего страшного. Они **разрешали себе не нахаживать шаги** - думая, что ничего страшного из за этого не произойдёт. Они **халтурили на тренировках** - не потому, что они конченные, а потому что лишний вес их душил и часто у них болело везде и всё.. ⤵️ Проходил месяц, второй.. И эти ребята сливались - они думали.. Я не знаю что они думали! **Думали, наверное, что можно ходить с лишним весом годами, порой десятилетиями, а несколько визитов к тренеру с отличной репутацией всё изменит в твоей жизни волшебным образом?** 👍 Минимум половину подписчиков моего телеграм-канала - это мои бывшие подопечные. ❓Интересно, среди них найдётся хоть один, кто сможет сказать о том, что я не повторял лично каждому десятки раз о том, что **похудение возможно только через подсчёт калорий?)** К чему это всё я? **Те из вас, кто зайдёт на курс "Экстремального похудение", имейте в виду - считать калории нужно и там. Но из-за формата самого протокола это будет делать элементарно просто!** Но если вы захотите удержать достигнутые результаты, то вы в любом случае будете обязаны считать КБЖУ, придерживаясь тех планок по калориям и нутриентам, которые я вам дам после окончания проекта. 🪄 "Экстремальное похудение" - это, имею мнение, фантастический инструмент. Надёжный, как автомат Калашникова и простой, как ситцевые трусы. Но он не волшебный. Считать, чтобы удержать, вам придётся. Считать и привыкать к новой жизни в новом теле! 💣 Для многих из тех кто зайдёт в проект - он сможет изменить их жизнь, дав первые результаты в том, что не получалось с годами и мощную мотивацию продолжать. 📉Минус 2-4 кг жира за неделю 🔸Сохраняем мышцы 🔸Фитнес не нужен 🔸Без голода 🔸Почти без подсчёта 🔸Не Марафон ✅ +Бонус https://t.me/ExtremeRFLProtocol_bot

⤵️ Мой телеграм-канал ⤵️ https://t.me/+LalwWHPkzeViMDdi Александр Катаев, фитнес тренер, г. Королёв 📌 Про не святой фитнес. 📌 Рассказываю о важном простыми словами. 📌 Веду до результата, персонально тренируя в своей фитнес-студии в городе Королёв, а так же дистанционно. #Королёв #Юбилейный #тренер #фитнес #фитнестренер #персональныйтренер

Все зашедшие ко мне люди, желающие похудеть, получают ЧЕТКИЕ И КОНКРЕТНЫЕ инструкции с минимальным, но КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕОБХОДИМЫМ списком действий.. Проблемы у людей начинаются тогда, когда они пытаются что-то в этом изменить. Подробнее - смотрите видео. ⤵️ Мой телеграм-канал ⤵️ https://t.me/+tdt04zXI1nQxOGI6 Александр Катаев, фитнес тренер, г. Королёв 📌 Про не святой фитнес. 📌 Рассказываю о важном простыми словами. 📌 Веду до результата, персонально тренируя в своей фитнес-студии в городе Королёв, а так же дистанционно. #Королёв #Юбилейный #тренер #фитнес #фитнестренер #персональныйтренер