Теория большого Армрестлинга

Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа остался 19 дней и 20 кг. Так как до Первенства России осталось совсем немного, Глеб перестал поднимать на бицепс, дальше этот путь продолжит Ваня. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

100 кг на бицепс за 90 дней День 59 Четвертая тренировка на отдыхе Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа остался 31 день и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подписывайся на наш телеграм канал👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Третья тренировка на отдыхе Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа осталось 33 дня и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

100 кг на бицепс за 90 дней День 55 Вторая тренировка на отдыхе Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа осталось 35 дней и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Начинаем цикл тренировок на отдыхе Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа осталось 37 дней и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Сегодня делаем среднюю тренировку после ЦФО по армрестлингу. Подняли 80 кг из 100 До конца челленджа осталось 42 дня и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Сегодня сделали лёгкую, восстановительную тренировку после соревнований. 25 кг x 3 x Max Подняли 80 кг До конца челленджа осталось 44 дня и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ #Армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

100 кг на бицепс за 90 дней! День 27 Подняли 80 кг. До конца челленджа осталось 63 дней и 20 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

100 кг на бицепс за 90 дней! День 23 Штанга, прямым хватом - 65 кг на 10 повторений Гантель - 35 кг на 10 повторений До конца челленджа осталось 67 дней Подняли 72.5/100 кг. Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

Подпишись! Чтобы не пропустить новые видео! Ссылка на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

17 день выйдет на нашем канале «Теория большого Армрестлинга» Подписывайся на телеграм канал _shuryginy_👇🏻 НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка

НАШИ СОЦ СЕТИ: 🟣 ТГ: https://t.me/ShuryginyIG ⚪️ VK: https://vk.com/theory_big_arm 🔴 YouTube: https://youtube.com/@theory_big_arm ⚫️ TT: https://www.tiktok.com/@_shuryginy_ 🟠 Inst: https://www.instagram.com/_shuryginy_?igsh=aXI5cWc2OWE5cXV3 #армрестлинг #armwrestling #sports #sport #борьба #мотивация #motivation #power #strong #успех #фитнес #fitness #gym #training #muscle #victory #зож #сила #чемпион #champion #champions #biceps #тренировка